Débarrassez-vous des cheveux graisseux avec ces 28 conseils à dos expert

Le plus souvent, traitant avec cheveux gras peut se sentir comme un cercle vicieux. Si vous lavez trop les cheveux, cela peut déclencher une surproduction d'huile. Si vous attendez quelques jours entre les lavages, vous pouvez finir par faire face à un cuir chevelu gras. Et si vous utilisez un shampooing sec, cela peut aider à réduire temporairement l'apparence huileuse, mais ce même shampooing sec pourrait finir par obstruer vos follicules pileux et à son tour, déclencher encore plus d'huile. Si vous avez traité les cheveux gras, vous êtes probablement bien conscient de tout cela et plus encore.

Heureusement, il existe plusieurs façons de entraîner ton cuir chevelu être moins gras. Pour la plupart, il s'agit simplement d'être cohérent et de pratiquer la patience jusqu'à ce que vous trouviez la méthode qui fonctionne pour vous. De plus, selon votre style de vie, il y a des choses que vous pouvez faire pour empêcher que vos cheveux soient exposés à des facteurs externes qui pourraient rendre vos cheveux plus gras.

Nous avons fait appel à deux coiffeurs professionnels et à un trichologue certifié pour partager leurs conseils d'experts pour traiter et prévenir les cheveux gras. De frotter un populaire huile essentielle Dans votre cuir chevelu et modifier fréquemment vos draps en alternance de formules de shampooing et en prenant des suppléments, trouvez les 28 meilleurs conseils ci-dessous.

Rencontrez les experts

• Laura Polka est un coiffeur de célébrités basé à Los Angeles dont les clients incluent Gigi Hadid, Bella Hadid, Chrissy Teigen, Candice Swanepoel et Adriana Lima
• Allison Friedman est une styliste senior basée au New Jersey au Salon Warren-Tricomi .
• Sophia Emmanuel, un trichologue certifié IAT et cosmétologue agréé à New York
• Lauren Thompson, styliste à Salon Nunzio Saviano à New York

Lavez vos cheveux avec un shampooing sans sulfate

La plupart des shampooings contiennent des détergents savonneux appelés sulfates qui peuvent trop nettoyer et assécher votre cuir chevelu. Pour les premières utilisations d'un shampooing sulfate , vos cheveux peuvent se sentir grincheux, mais au fil du temps, votre cuir chevelu peut commencer à surproduire huile pour compenser le sécheresse . Donc, pour garder la grasse au minimum, optez pour des formules de shampooing douces et sans sulfate qui nettoieront vos mèches sans éliminer votre cuir chevelu ou vos cheveux des huiles pour rester forts et en bonne santé.

Utilisez un shampooing sec entre les lavages

Si vous êtes quelqu'un qui ne peut pas comprendre un seul jour sans vous laver les cheveux parce que vos mèches accumulent beaucoup trop d'huile - vous n'allez pas aimer ça, mais - combattez l'envie et sautez votre lavage quotidien de cheveux. Cela peut sembler contre-intuitif, mais moins vous vous lavez les cheveux, mieux c'est. Si vous avez besoin d'étirer votre lavage, Spriz Volume de Dove Sur vos racines pour garder les cheveux propres (même si ce n'est pas le cas). Si votre technique habituelle implique un spray sans but de shampooing sec, essayez plutôt cette technique: séparez vos cheveux en petites sections d'une oreille à l'autre et vaporisez le produit aux racines pour vous assurer que toute votre tête est couverte.

Essayez un spray texturé

Aussi génial que puisse être le shampooing sec, il peut faire plus de mal que de bien pour certains types de cheveux. Si vos cheveux sont constamment gras, évitez les shampoons à sec, explique Laura Polko, un coiffeur de célébrités basé à Los Angeles dont les clients incluent Gigi Hadid, Chrissy Teigen et Candice Swanepoel. Au lieu de cela, elle recommande d'appliquer une brume de texture comme Bumble Épaissement de la texture dryspun . «C'est génial pour raviver les cheveux du deuxième ou du troisième jour», explique Polko.

Portez vos cheveux

Selon votre type de cheveux, vos racines peuvent commencer à avoir l'air un peu sale vers le troisième jour, mais ça va. La beauté est que vous pouvez capitaliser sur la graisse pour les dos de la netteté. Ces styles sont chics mais délibérément désordonnés, ce qui signifie un peu de graisse et de grain du shampooing sec ou le spray texture ne fera que les améliorer. Nous aimons un chignon bas et lâche que vous pouvez soit attacher avec une cravate ou une pince en place avec un clip à griffe.

Conseil de beauté Mym

Le contact avec le doigt à cheveux évoque des huiles, donc tirer vos cheveux en arrière est particulièrement important car il élimine la possibilité de pouvoir passer vos doigts à travers.

Rincer les cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme

Le quatrième jour environ, nous vous laisserons tricher un peu et rincer au vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau tiède (pas chaude) – l'eau chaude peut être trop sèche. Beaucoup de gens croient que les produits crus et biologiques vinaigre de cidre de pomme , comme Rinçage détox au cidre de pomme de Fekkai , est suffisamment acide pour restaurer l'équilibre du pH de vos cheveux et débarrasser le cuir chevelu de l'accumulation, mais assez doux pour ne pas dépouiller vos mèches de nutriments essentiels. Et, selon Lauren Thompson, styliste du Nunzio Saviano Salon à New York, il est également assez doux pour être utilisé sur les cheveux traités aux couleurs.

Si vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pur, la meilleure façon de l'appliquer est d'en verser un mélange dans vos cheveux pendant la douche, de les travailler à travers vos racines et de la rincer. Non seulement il éliminera l'accumulation grasse, mais elle laissera également vos cheveux incroyablement doux et brillants. Gagnant-gagnant. Pour le mélange ACV, vous voudrez mélanger environ deux à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme pur dans une bouteille d'eau pour aider à équilibrer l'acidité.

Limitez l'utilisation des produits de style

Des tas de dettelle et de crèmes peuvent provoquer une accumulation du cuir chevelu, ce qui entraîne ensuite un excès de graisse, il est donc préférable de les sauter si vous le pouvez.

Allison Friedman, une styliste senior du salon Warren-Tricomi dans le New Jersey suggère d'appliquer un seul produit de style au cuir chevelu et seulement si vous avez des cheveux plats qui nécessitent un coup de pouce de volume. «Le seul produit que vous souhaitez mettre sur vos racines lorsque vos cheveux sont humides est une mousse ou un soute de racine avant le séchage.» Nous aimons le Mousse d'épaississement à l'épreuve duprès vivant Parce que cela donne aux cheveux une excellente prise sans enduire les mèches d'un résidu collant ou de les alourdir avec le temps.

Alterner entre les formules de shampooing

Bien qu'il soit préférable de limiter l'utilisation de votre produit lors de la «formation» de vos cheveux pour produire moins d'huile, si vous avez l'impression de vivre une accumulation au fil du temps, utilisez un shampooing clarifiant De temps en temps pour réinitialiser votre cuir chevelu si nécessaire. Les shampooings doux sont meilleurs pour une utilisation régulière, mais un shampooing clarifiant fonctionne pour nettoyer en profondeur votre cuir chevelu, vos racines et vos mèches lorsque vos cheveux commencent à se sentir lourds ou embourbés. Il est intelligent d'alterner les formules que vous utilisez en général de toute façon - même si ce n'est pas pour utiliser un shampooing clarifiant - parce que si vous vous en tenez trop longtemps, vous remarquerez peut-être que vos cheveux ne deviennent pas aussi propres qu'autrefois.

Exfolier votre cuir chevelu

Les gommages se sentent non seulement incroyables sur un cuir chevelu gras et irrité, mais ils sont également parfaits pour garder les cheveux et la peau sur votre tête en bonne santé et propre. Polko aime utiliser les gommages du cuir chevelu pour éliminer toute accumulation de produits excessive et huile, comme les cérémonies Broussailles du cuir chevelu en papaye . La formule moussante utilise du sel rose et des enzymes de papaye pour exfolier et équilibrer les huiles naturelles du cuir chevelu tandis que la feuille de goyave et la figue de Barbarie l'hydratent.

Laissez vos cheveux sécher à l'air libre

Croyez-le ou non, «trop de séchage peut également faire produire vos cheveux à produire un excès de graisse, alors essayez de laisser vos cheveux sèder à la place», explique Polko. Bien sûr, le séchage à l'air peut prendre du temps, mais il existe des moyens d'accélérer le processus. Après le lavage, je vous recommande d'utiliser un conditionneur sans condition à vos extrémités plutôt qu'à une huile, car il garde vos cheveux frais tout en réduisant votre temps sec. Toucher trop vos cheveux avant qu'il ne soit sec peut créer des frisottis, en particulier sur les textures ondulées ou bouclées, alors essayez d'appliquer vos produits et de laisser vos cheveux reposer jusqu'à ce qu'ils soient secs. Nous aimons les JVN Crème de coiffage à coiffure à air hydratant complet Alors qu'il stimule brillance tout en éliminant les frisottis.

Prendre un supplément

«Vos cheveux, votre peau et vos ongles reflètent directement ce que vous mettez dans votre corps. Les suppléments sont un excellent moyen de réaliser des cheveux plus brillants et plus sains », explique Polko. Nous devons ajouter que les suppléments de cheveux ne sont pas réglementés par la FDA, ce qui signifie que vous devez prendre leurs revendications avec un grain de sel. Pourtant, certaines personnes connaissent de bons résultats en prenant des suppléments de cheveux, donc si vous êtes intéressé à les essayer, essayez un conçu pour gérer un cuir chevelu gras. Polko est un fan de Nutrafol , qui est «riche en oméga-3 et vitamines B» et peut aider à encourager une croissance saine des cheveux. Consultez toujours votre médecin avant d'ajouter un supplément à votre alimentation.

Faites attention à votre pH

Il est important de noter que si vous essayez d'éviter de vous éliminer vos cheveux tout en utilisant shampooing (avec ou sans sulfates), vous devez faire attention au pH du produit. «Assurez-vous que le shampooing a un pH de 5,5 ou moins», explique Sophia Emmanuel, un trichologue certifié IAT et cosmétologue agréé basé à New York. «De cette façon, les cheveux ne sont pas aussi secs une fois que le shampooing est rincé et que le cuir chevelu ne surprodua pas l'huile pour compenser ce qui a été perdu. '

Recherchez le mot, «clarifiant»

«Tout ce qui clarifie aidera à contrôler l'huile et à étendre votre lavage», explique Polko. Ce Shampooing clarifiant marocain nourrir et restaurer les cheveux avec des ingrédients comme les huiles d'argan et d'avocat et kératine tandis qu'il élimine l'accumulation sur les mèches sans utiliser sulfates .

Double sur le shampooing

Si vos racines deviennent plus grasses, cependant, Friedman dit que l'astuce consiste à appliquer un shampooing sec immédiatement après avoir lavé les cheveux. «J'applique un shampooing sec directement sur mes racines afin que au fil des heures et que votre cuir chevelu commence à produire de l'huile, le shampooing sec commencera immédiatement à combattre cette huile. Et vous pouvez réappliquer autant que nécessaire tout au long des prochains jours pour garder l'huile à distance et votre éruption aussi fraîche que possible.

Changez votre linge

Considérez combien de temps vous passez de reposer votre tête sur votre oreiller et pensez maintenant à la fréquence à laquelle vous changez votre taie d'oreiller. Chaque nuit, il absorbe l'huile et la crasse de la veille, et si vous ne lavez pas fréquemment vos draps, tout cela finit par se frotter sur votre cuir chevelu. Donc, vous pourriez faire tout le reste dans votre routine de soins capillaires, mais si votre taie d'oreiller est sale, tous ces efforts pourraient être dans la veine.

Utiliser un bandeau

Et si tu faisais du sport ? Bien sûr, avoir un Sweat Sesh au gymnase signifie que vos cheveux deviendront huileux plus rapidement (et auront besoin d'un peu de rafraîchissement). Dans ce cas, Thompson suggère d'utiliser un bandeau pour absorber la sueur et l'huile à la racine des cheveux pour l'empêcher d'atteindre vos cheveux.

Prendre des mesures pour prolonger une éruption

La nuit, vaporisez les cheveux avec du shampooing sec pour aider à absorber toute huile tout au long de la nuit et coupez vos cheveux en chignon sur le dessus de votre tête, explique Thompson. «J'ai récemment commencé à faire cela et cela aide à prolonger la vie d'une éruption. Si vos cheveux ont désespérément besoin d'un rinçage, trempez-le dans la douche avec juste de l'eau et utilisez un shampooing sec une fois sec.

Expérimentez avec un look humide

Plutôt que de vous tirer les cheveux, essayez de travailler avec la graisse plutôt que contre. Essayez un back lissé regard humide Le dernier jour avant un lavage. Pour ce faire, combinez du gel et de la crème à des parties égales pour créer un baume de coiffage qui permet une prise douce et touchable et utilisez vos doigts pour ratisser le produit à travers la longueur de vos cheveux. Personne ne saura que ce n'était pas propre, pour commencer.

Prolongez le temps entre les lavages...

Combien de temps vous pouvez passer entre les lavages dépend de votre type de cheveux et de votre texture, mais essayez de prolonger le temps entre les lavages aussi longtemps que vous le pouvez (n'importe où de tous les deux jours à une fois par semaine). Et rappelez-vous deux choses clés par la suite: touchez-la aussi avec parcimonie que possible, et ne dépassez pas les produits de style ou le shampooing sec. Ce faisant, vous surmenez votre cuir chevelu, en augmentant la production d'huile, explique Polko.

...Ou laver plus fréquemment

D'un autre côté, peut-être que vos cheveux doivent être lavés tous les jours. Les personnes ayant une peau très grasse et / ou des modes de vie très actifs peuvent bénéficier davantage d'une routine de lavage quotidienne plutôt que d'étirer le temps entre les lavages.

Améliorez votre technique de lavage

L'utilisation de la bonne technique est essentielle pour diminuer l'apparition des racines graisseuses. Étant donné que l'huile commence au cuir chevelu, vous voulez vous assurer que vous travaillez votre shampooing et que vous glisse dans les racines et que vous preniez le temps de les masser. Cela brisera toute accumulation et aidera à effacer les follicules pileux obstrués. De plus, assurez-vous de prêter attention à toute votre tête par rapport à la racine des cheveux - même l'arrière de votre tête a besoin de TLC.

Appliquer le conditionneur avec parcimonie

Comme avec de nombreux produits de style, conditionneurs peut alourdir les cheveux. Pour garder vos racines volumineuses, concentrez le conditionneur uniquement sur les extrémités des cheveux, en restant loin des racines (qui ont tendance à absorber le plus d'huile).

Nettoyez vos outils de cheveux

Un sale brosse à cheveux , peigne ou outils chauds (lisseur, fer à friser, etc.) peut distribuer de l'huile et de la crasse dans les cheveux. Pour vous assurer de couper les résidus et l'accumulation huileux et que vous ne le déposez pas sur vos cheveux propres, Lavez votre pinceau et peigner au moins une fois par mois.

Essayez un masque pour le cuir chevelu

Essayez un produit formulé spécifiquement pour les cheveux gras, comme Briogeo Masque d'hydratation de refroidissement de l'arbre à thé du charbon de bois du cuir chevelu qui utilise des ingrédients équilibrés et hydratants tels que l'aloès, l'acide hyaluronique et le charbon de bois pour réinitialiser le cuir chevelu.

Se tourner vers l'huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé n'est pas seulement pour éruption , cela peut également aider à la réglementation du pétrole. Recherchez le cuir chevelu et les produits capillaires avec l'ingrédient naturel, ou essayez d'ajouter quelques gouttes à votre cuir chevelu et de les frotter avant de shampooing pour un nettoyage supplémentaire.

Huile d'arbre à thé Garde votre cuir chevelu en bonne santé car il réduit les démangeaisons et les desquamations tout en combattant l'accumulation excessive sur le cuir chevelu qui conduit à un aspect gras.

Vérifiez les ingrédients

Certains ingrédients que l'on trouve couramment dans les produits de soins capillaires - silicone, par exemple - peut entraîner une production excessive d'huile. Bien que cela puisse être bénéfique pour ceux qui ont des cuirs chevelus secs, pour ceux qui ont des types de cheveux gras, il est surtout indésirable. Recherchez des ingrédients comme la cyclothicone et l'amodiméthicone, qui sont des silicones par un autre nom.

Rincer complètement vos produits

L'excès de produit peut alourdir les cheveux, ce qui les entraîne à créer plus d'huile et à avoir beaucoup d'accumulation. Prenez le temps de rincer votre shampooing, votre revitalisant ou votre masque complètement hors de vos cheveux pour éviter ce problème.

Laver et coiffer doucement les cheveux

Soyez prudent lorsque vous lavez, séchez et coiffez les cheveux, car être trop agressif peut provoquer des cheveux à générer plus d'huile. Tout comme vous voudrez utiliser des produits doux, vous voudrez également traiter doucement vos cheveux et votre cuir chevelu.

Demander de l'aide professionnelle

La bonne nouvelle est que la plupart des gens constatent qu’en vieillissant, leurs cheveux deviennent moins gras. En effet, le corps produit moins d’hormone androgène à mesure que les gens vieillissent, responsable de la production de sébum de la tête aux pieds. Cependant, si vous avez l'impression que vos cheveux deviennent plus gras ou ne s'améliorent pas avec l'un des conseils ci-dessus, vous voudrez peut-être voir un médecin pour aider à déterminer la cause.

Dermatite séborrhéique ou pellicules Cela pourrait être le coupable si vous ressentez également un cuir chevelu et des flocons. Un médecin peut prescrire un shampooing médicamenteux qui contient du zinc pyrithione ou du kétoconazole pour aider à rendre votre cuir chevelu en bonne santé.

Un déséquilibre hormonal peut également provoquer un excès d'huile dans vos cheveux. Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal qui peut provoquer des cheveux gras, ainsi que de l'acné et de la perte de cheveux.

• Qu'est-ce qui cause les cheveux gras?

  Vos follicules pileux contiennent des glandes d'huile qui produisent une substance huileuse appelée sébum qui aide à garder vos cheveux et votre cuir chevelu sains et hydratés. Les hormones appelées androgènes, qui commencent à augmenter pendant la puberté, peuvent provoquer trop de sébum, ce qui entraîne un cuir chevelu gras et des cheveux. Certaines personnes produisent naturellement plus de sébum que d'autres.

• Est-il acceptable de vous laver les cheveux tous les jours s'il est gras?

  Les experts disent qu'il est bien de vous laver les cheveux quotidiennement si vous avez des cheveux gras, surtout si vous faites de l'exercice tous les jours ou si vous vous sentez plus frais avec un lavage quotidien. Utiliser un doux shampooing for oily hair , se concentrer sur le cuir chevelu et utiliser le conditionneur uniquement aux extrémités. Voyez comment vos cheveux réagissent - si le laver tous les jours semble le rendre plus gras, puis essayez de sauter quelques jours entre les deux.

• Y a-t-il des avantages pour les cheveux gras?

  L'huile sur vos cheveux, alias Sebum, a un bon but. Il aide à hydrater votre cuir chevelu et vos cheveux, en gardant vos cheveux brillants et en bonne santé et à l'empêcher de sécher. Suivre les conseils ci-dessus vous aidera à trouver le bon équilibre entre la production de sébum afin que vos cheveux soient brillants, pas gras.

• Quelle est la meilleure pinceau pour les cheveux gras?

  Un pinceau de sanglier aidera à distribuer uniformément l'huile afin qu'il ne se déposent pas à vos racines. Assurez-vous de ne pas sur-brancher, cependant, car cela peut rendre vos cheveux plus gras.

1. Gavacons Dias Mfr. Pro et contra de filmateurs nettoyants . Trouble de l'appendice cutané . 2019; 5 (3): 131-134. doi: 10.1159 / 000493588

2. Clinic de Cleveland. La sale vérité sur le lavage de vos cheveux . Mis à jour en août 2018.

3. Clinic de Cleveland. Syndrome des ovaires polykystiques . Novembre 2014.

4. Association américaine de l'Académie de dermatologie. Conseils pour les cheveux sains .