Fait : Jennifer Aniston est une icône américaine de la coiffure. Depuis qu'elle a fait ses débuts dans le rôle de Rachel Green dans Friends il y a 22 ans, les femmes du monde entier sont obsédées par ses cheveux, nous y compris. C’est pourquoi il était tout à fait logique que Jen (oui, nous nous appelons par notre prénom) devienne copropriétaire et porte-parole de Living Proof, une gamme de produits développés par des scientifiques du MIT.
Hier, nous avons sauté sur l'occasion de discuter avec l'actrice devenue magnat de sa célèbre crinière. Voici ce qu'elle avait à dire sur le fait de sauter le caca, le cours d'entraînement dont elle ne se lasse pas, et plus encore :
La plus grande leçon qu'elle a apprise sur ses cheveux
Chris McMillan est le gourou incontournable de Jen depuis les années 90 (il est le cerveau derrière The Rachel), et elle a appris pas mal de choses de lui au fil des ans. Plus important encore, vous n’êtes pas obligé de vous laver les cheveux tous les jours, explique Jen. (C'est parce que cela peut les dépouiller des huiles naturelles, ce qui rend vos mèches desséchées.) Pour éviter que ses cheveux ne deviennent gras, Jen s'appuie sur Shampooing sec de jour Living Proof Perfect Hair (22 $, Livingproof.com ); elle le garde dans son sac de sport et le vaporise après l'entraînement. J'ai pu faire durer une éruption parfois jusqu'à quatre jours, explique Jen.
Comment elle gère le redoutable F-Word
Nous parlons de frisottis, évidemment. C'est quelque chose dont Jen dit qu'elle est tourmentée depuis toujours (vous voyez, elle est humain). J'ai une texture crépue depuis que je suis enfant, simplement à cause d'une belle génétique, dit-elle, expliquant qu'elle la contrôle avec Shampooing sans frisottis Living Proof et Après-shampooing (25$ chacun, Livingproof.com ). Les produits sans sulfate ont été formulés avec une molécule qui bloque bien mieux l’humidité que les silicones et les huiles. C'était vraiment mon introduction à la marque, dit Jen. Elle ajoute qu'elle préfère les looks naturels et de plage, nous disant que son look préféré sur le tapis rouge des années passées est la tresse avec des vagues lâches qu'elle portait aux Oscars 2009.
Collection Everett / Shutterstock.com
Les repas délicieux que nous aimerions qu'elle nous cuisine
Vous êtes-vous déjà demandé sur quoi les célébrités dînent toute la journée ? Je viens de manger des céréales de millet soufflé avec de la banane et du lait d'amande, raconte Jen lors de notre conversation. Un autre repas du matin qu'elle adore préparer : du pain Ezekiel grillé garni d'huile de coco, d'avocat et d'un œuf poché. Pour le déjeuner, Jen dit qu'elle s'en tient généralement à un mélange de légumes verts, une protéine et un légume. Oh, et la fille grignote aussi : elle cherche de la soupe ou des noix lorsqu'elle a un petit creux l'après-midi. Pour le dîner, Jen a partagé un plat incontournable qui nous a fait saliver : j'ai découvert la beauté des spaghettis de courgettes, dit Jen. Je vais faire un poulet à la bolognaise, et on a un peu l'impression de manger de vraies pâtes à la bolognaise.
Ses façons préférées de se mettre en forme dès maintenant
Il y a cette femme à New York qui s'appelle Taryn Toomey, dit Jen, qui nous dit que la classe de Taryn (simplement appelée La classe ) est une merde folle entre l'esprit et le corps. C’est le bootcamp qui rencontre le yoga. Jen aime également faire une combinaison de 30 minutes de vélo d'intérieur intense suivies de 40 minutes de yoga flow, en plus de la musculation deux à trois fois par semaine. Hé, si ça marche pour Jen, nous sommes prêts à l'essayer.
