Demandez à un dermatologue: comment gérer l'acné de la mâchoire hormonale

Nous sommes tous après des conseils de peau solides - et heureusement, nous savons exactement où le trouver. Lorsque nous avons entendu un de nos lecteurs demandant de l'aide avec l'acné hormonal sur le menton, nous nous sommes tournés vers un dermatologue pour obtenir des conseils.

`` Depuis qu'il est sorti de ma pilule contraceptive de Cerazette il y a environ 18 mois, ma peau s'est vraiment détériorée, la grande majorité des imperfections résidant le long de ma mâchoire et spécifiquement vers les coins de mon visage '', explique la lecteur Anna, qui est basée à Londres. «La peau sur ma mâchoire (principalement dans les coins près de mes oreilles) a une légère acné qui est encore bien plus que celle à laquelle je suis habitué. Il y a des zones enflammées et des morceaux sous la peau, et la texture est très cahoteuse. C'est assez constant, mais je vois vraiment un léger pic pendant mon cycle menstruel . Solution , 24 $) et m'a dit que les hormones étaient la cause. J'ai utilisé certains de ces produits et vu des améliorations à travers ma peau, mais moins dans les vrais zones problématiques. J'adorerais savoir quels produits, services ou traitements que vous recommanderiez.

Rencontrez les experts

Alexis Granite, MD, est un dermatologue consultant basé au Royaume-Uni spécialisé dans la dermatologie générale et cosmétique. Elle est une experte en détection du cancer de la peau, des tests d'allergies cutanées, du psoriasis, de l'eczéma et des affections cutanées liées aux hormones.

Nous avons demandé Alexis Granite , MD, pour répondre à la question de la peau de notre lecteur avec des conseils utiles, faciles à comprendre et fondamentalement fiables. Ici, Granite offre des conseils à ceux qui luttent contre les spots sous la peau qui apparaissent si souvent le long de la mâchoire après avoir quitté les contraceptifs. Lisez la suite pour son explication des raisons pour lesquelles les éruptions hormonales sur le menton apparaissent et que faire à leur sujet.

Types d'acné du menton

Granite dit que le cas d'Anna est probablement un cas d'acné d'apparition pour adultes et une combinaison de plusieurs types de poussées. 'Vous décrivez les deux pores obstrués appelés comédons et des papules et des kystes plus enflammés, qui sont très fréquents dans l'acné pour adultes chez les femmes. Ces lésions cutanées sont généralement également observées dans les zones que vous avez mentionnées - la face inférieure et cou . '

Les trois types de base d'acné comprennent:

Kystes: Un type de rupture sévère dans lequel les pores sont bloqués, entraînant une infection et une inflammation de la peau.Pustules: De petites bosses tendres sur la peau remplie de pus blanc. Ceux-ci sont le plus souvent observés dans les zones du corps avec la plus forte concentration de glandes d'huile (comme le visage, le cou, la poitrine et le dos).Papules: Bosses solides sur la peau ne contenant aucun liquide visible. Ils apparaissent souvent en grappes, un peu comme une éruption cutanée.

Causes et prévention de l'acné du menton

Des hormones à la génétique et même au régime alimentaire, le granit décompose les cinq principales causes de l'acné du menton.

Contrôle des naissances: Alors que Granite dit qu'il est difficile de dire que si la peau de la peau d'Anna est entièrement due à l'arrêt de son utilisation de Cerazette, une pilule progestante uniquement, c'est possible. Ces types de contraceptifs oraux ne sont pas ceux qui améliorent généralement les éruptions et peuvent les exacerber chez de nombreuses femmes.

Génétique: Pourtant, la cassure pourrait également être due à la biologie. «La génétique joue un rôle important dans le développement de l'acné à tout âge, et les fluctuations hormonales naturelles peuvent également déclencher son apparition», explique Granite. «Lorsque nous appelons l'acné« hormonal », cela ne signifie pas le plus souvent qu'il y a un déséquilibre hormonal sous-jacent, mais est plutôt lié à une interaction complexe des hormones que nous produisons naturellement et de notre peau.

Style de vie: Un certain nombre d'habitudes de style de vie peuvent affecter la santé de votre peau, donc le granit recommande de garder une routine saine pour éviter les éruptions. ' Stresser joue un grand rôle dans l'acné, donc tout ce que vous pouvez faire pour la réduction du stress aidera - exercice régulier, yoga ou méditation », dit-elle.

Régime: En plus de l'exercice, le régime alimentaire peut également jouer un rôle, bien qu'il ne soit pas clair exactement dans quelle mesure un. «Il existe des preuves limitées que notre alimentation a un impact significatif sur le développement de l'acné», explique Granite. Plusieurs études ont montré un lien entre les aliments à haute glycémie (tels que les sucres raffinés, les pommes de terre, le riz blanc) et les produits laitiers écaillés (en particulier chez les jeunes femmes) avec des éruptions. Elle recommande d'essayer de réduire les aliments potentiellement problématiques et d'évaluer toute amélioration de votre peau.Santé intestinale: «Il est possible que la supplémentation probiotique puisse également jouer un rôle dans la réduction de l'acné, mais plus d'études sont nécessaires à ce sujet. Les probiotiques ont de nombreux autres avantages pour la santé, ils pourraient donc être utiles également.

Plan de traitement approuvé par des experts

Traiter l'acné hormonal du menton se résume à savoir comment prendre soin de votre peau avec les bonnes techniques, les produits cutanés ciblés et les procédures de bureau au besoin. Pour certains, des médicaments sur ordonnance sont nécessaires pour aider à ouvrir la voie à une peau plus lisse. Le plan de traitement suivant aidera à prendre soin des éruptions sur la mâchoire une fois pour toutes.

Ne choisissez pas.

Alors que les dermatologues sont formés à des extractions, les entreprendre à la maison pourraient aggraver les choses, forçant l'huile et les bactéries des doigts plus profondément dans la peau. Comme pour toute évasion, le meilleur traitement pour l'acné hormonal sur le menton est de laisser les éruptions seules. 'Premièrement, Essayez de ne pas choisir beaucoup Si vous pouvez l'aider, cela peut augmenter le risque de cicatrices, insiste le granit. «Si un kyste a développé une tête blanche et semble prêt à éclater, vous pouvez essayer d'appliquer une compresse chaude pour adoucir la peau, suivie d'une douce pression. Mais si rien ne se draine facilement, mieux juste pour laisser la zone seule.

Non seulement la cueillette irrite la peau par la saleté et les débris, mais elle peut également rompre le follicule de la peau, entraînant des marques rouges et des cicatrices, puis créer un problème entièrement nouveau, au-dessus de la cassure.

Essayez le rétinol.

Le rétinol est une centrale de soins de la peau pour une raison - il augmente le renouvellement cellulaire, le déblocage des pores et la compensation même les poussées sous la surface. Grâce à tout ce pouvoir de collage des pores, il aide également d'autres produits à fonctionner plus efficacement. 'Pour les femmes adultes, rétinol est une belle option, car elle a à la fois des avantages anti-acné et anti-âge », explique Granite.

Bien que les produits rétinols à haute résistance nécessitent une ordonnance, il existe une poignée de produits en vente libre qui contiennent l'ingrédient. Les trois formes de rétinol - la trrétinoïne, l'adapalène et le tazarotène - ont toujours été la norme en or et nécessitaient une ordonnance. La FDA a maintenant approuvé le premier rétinoïde de buste d'acné disponible en vente libre appelé gel différent (13 $). Il contient de l'adapalène, qui n'était auparavant disponible qu'avec une ordonnance, et efface les éruptions et améliore le teint.

Parce qu'ils sont si puissants, il est préférable de se détendre dans l'utilisation du rétinol. Les experts conseillent en utilisant juste une quantité de la taille d'un pois et en commençant lentement - en l'utilisant une fois tous les quelques jours jusqu'à ce que votre peau s'adapte. Il est également important d'utiliser une crème hydratante tous les jours en conjonction avec les produits du rétinol, car ils peuvent être très séchés. Notez également que le rétinol n'est pas un travailleur miracle du jour au lendemain. Il efface la peau et conduit à un renouvellement cellulaire progressivement, donc les résultats peuvent prendre un certain temps.

Atteignez les ingrédients de la rupture en évolution.

En ce qui concerne les meilleurs produits en vente libre, essayez de chercher ceux qui ont des ingrédients ciblant les ruptures. Il peut être utile d'ajouter un produit d'acné dédié qui contient un ingrédient antibactérien et / ou décongestionnant, comme le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique, l'acide azaleique et le rétinol, dit-elle. Souvent, cependant, pour les kystes d'acné plus profonds comme vous le décrivez, les médicaments à la force d'ordonnance peuvent être plus bénéfiques. Un dermatologue peut être en mesure de prescrire des traitements topiques qui contiennent du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique mais à des concentrations plus élevées.

Voir ci-dessous pour les produits prêts à l'achat recommande le granit.

Ce nettoyant éprouvé est non comédogène, donc il ne obstruera pas les pores et assez doux pour la peau sèche ou sensible. Il est également efficace pour éliminer le maquillage ainsi que l'huile et les résidus quotidiens, ce qui en fait un choix idéal pour la peau sujette à l'acné.

Cette potion a une suite culte, grâce à sa capacité à sécher les taches du jour au lendemain. Formulé avec de la calamine et de l'acide salicylique, il fonctionne pour réduire les points blancs pendant la nuit et est efficace même sur la peau sensible.

L'acide salicylique et la vitamine B3 promettent de diminuer l'apparence des imperfections et d'éclairer le teint.

Ce produit à triple action promet de dissoudre l'huile, de prévenir de futurs sabots et d'apaiser la peau avec l'extrait de thé vert. En d'autres termes, il sèche les éruptions sans sécher votre peau.

Ce système de soins d'acné comprend un nettoyant, un toner et une crème de traitement ponctuel. Tous contiennent un mélange d'acide salicylique et de peroxyde de benzoyle, emballant un coup de poing un deux pour les éruptions et aidant à garder la peau claire avec une utilisation continue.

Prenez un antibiotique oral ou des médicaments.

Bien que les topiques puissent être formidables, ils sont limités dans la quantité de travail qu'ils peuvent faire en matière de poussées. Les antibiotiques sont ingérés, circulant à travers le corps et ciblant la cause profonde des éruptions: les glandes sébacées. `` Essayer une pilule contraceptive orale combinée différente peut également aider, tout comme les antibiotiques oraux ou un médicament appelé spironolactone , qui est utilisé hors AMPS depuis des années pour aider à traiter l'acné hormonale chez les femmes adultes », explique Granite.

Les autres antibiotiques couramment prescrits pour l'acné comprennent la doxycycline et la minocycline, qui sont destinés à réduire l'inflammation et donc les éruptions. Il convient de noter que les antibiotiques peuvent conduire à une résistance, donc ils ne devraient pas être utilisés pour toujours, et certaines personnes peuvent développer des effets secondaires en raison de les ajouter à leur routine. Ils peuvent également être utilisés en conjonction avec des produits topiques, tels que le rétinol ou le peroxyde de benzoyle, ou parallèlement à des procédures telles que la thérapie légère et laser ainsi que les peelings chimiques.

Obtenez une peau chimique.

Si les traitements ci-dessus n'aident pas, un voyage au spa médical peut être en ordre. «Extraction et extraction de qualité médicale ainsi que peelings chimiques Peut aider avec la texture cahoteuse de votre peau que vous avez décrite; Cependant, je ne les recommande généralement que conjointement avec des traitements d'acné topiques et / ou oraux de maintenance, car les soins du visage et les pelures ne bénéficieront que temporairement la peau », explique Granite. ' Lumières LED bleues sont également utiles pour réduire les bactéries sur notre peau qui contribuent au développement de l'acné, mais encore une fois, les résultats sont temporaires.

Les peelings communs pour l'acné présentent des efforts glycoliques, salicyliques, rétinoïques, lactiques ou mandéliques - alors considérez-les comme des traitements topiques à dose plus élevée. Soyez averti, cependant, qu'ils sont appelés peelings pour une raison. Certains peelings chimiques sont formulés pour rendre votre peau rouge et peut-être gonflée pendant au moins quelques jours, et il pourrait éventuellement peler et se mêler (en d'autres termes, s'attendre à ce qu'il s'aggrave avant qu'il ne s'améliore). Certains peelings chimiques peuvent être formulés pour aider à sécher notre acné et à égayer la peau, mais ne mèneront pas à l'écaillage ou au décollage de la peau. Assurez-vous de parler à votre fournisseur de la quantité de temps que vous avez avant votre première peau chimique.

Lavez vos taies d'oreiller (et autres articles ménagers) plus souvent.

Autant d'une évidence que cela puisse paraître, la plupart d'entre nous ne lavent pas nos taies d'oreiller (ou nos serviettes, d'ailleurs) aussi souvent que nous le devrions. Si vous avez peau sujette à l'acné , tout ce qui le touche peut aggraver le problème. Cela signifie que les chapeaux, les serviettes, les bandeaux, les téléphones, les pinceaux de maquillage et les feuilles doivent tous être maintenus propres et exempts de bactéries nocives. Nous touchons nos téléphones toute la journée, donc ne pas le nettoyer (puis le placer sur votre menton ou votre joue) pourrait transférer de nombreux germes et bactéries sur votre peau.

Les experts recommandent de changer vos feuilles chaque semaine et de vos taies d'oreiller deux ou trois fois par semaine et d'utiliser un détergent axé sur la peau sensible, si vous le pouvez. Essuyez votre téléphone aussi souvent que possible ou, mieux encore, utilisez des écouteurs lorsque vous discutez, pour éviter complètement le contact de la peau. Essuyez les brosses de maquillage une fois par jour, si possible, avec un trempage plus complet une fois par semaine.

Lavez votre visage deux fois par jour, mais n'en faites pas trop.

Laver votre visage matin et nuit est une partie typique d'une routine quotidienne, mais c'est particulièrement crucial si vous êtes sujet aux éruptions. Si vous faites de l'exercice ou transpirez régulièrement, c'est encore plus important. Bien que la transpiration ne soit pas nécessairement nocive (en fait, cela pourrait aider à détoxifier la peau), laisser la transpiration s'asseoir sur la peau peut être. La sueur peut se mélanger avec des bactéries et de la saleté sur votre peau et, par conséquent, obstruer les pores et conduire à l'acné.

Assurez-vous de vous laver le visage avec un nettoyant doux après une séance d'entraînement ou une séance de transpiration et des produits d'exercices propres (tapis de yoga, serviettes) régulièrement. Cela étant dit, le sur-lavage peut être problématique, car trop d'exfoliation peut entraîner une inflammation. Des gommages durs peuvent irriter et déchirer la peau, un peu comme la cueillette et devraient donc être évités.

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