14 conseils pour des tresses trop serrées, provenant directement de professionnels de la coiffure

Les tresses sont de loin les plus populaires styles de protection autour. Mais ce n'est pas parce qu'ils sont un style protecteur qu'ils ne viennent pas avec leurs problèmes. Le plus gros inconvénient? Tresses bien trop serrées. Personne ne veut faire face aux plaies du cuir chevelu, à la douleur ou pire que les tresses trop étouffées peuvent céder.

Nous avons donc consulté des coiffures expertes et des dermatologues certifiés pour découvrir comment soulager la douleur et la tension causées par des tresses trop étanches. Continuez à faire défiler pour en savoir plus sur la façon de traiter les tresses serrées sur le cuir chevelu.

Rencontrez les experts

• Alicia Bailey est un expert en texture de cheveux et responsable mondial de l'éducation chez Design Essentials.
• Kayah bondit est un expert en texture au Maggie Rose Salon.
• Docteur Camp de Brendan , MD, est un dermatologue certifié à double planche à Dermatologie MDCS à New York.
• Docteur Marisa Garshick , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration chez MDCS Dermatology et professeur de dermatologie clinique adjoint à Cornell - New York Presbyterian Medical Center.
• Docteur Alexandra Bowles, D.O., is a board-certified dermatologist at Dermatologie de la mona .
  

Communiquez avec votre styliste

Faites-vous une faveur et voyez ce que votre tête se sent lorsque vous êtes encore sur la chaise du styliste. Cela fait-il mal pendant qu'ils sont tressés? C'est le moment de leur demander de se soulager. Il leur est beaucoup plus facile de prendre du recul et peut-être de refaire des tresses pendant votre rendez-vous que d'appeler et de lui demander de les refaire plus tard. De plus, avouons-le: tous les tresses ne prennent pas de gentillesse aux appels téléphoniques au deuxième jour et peuvent refuser une reprise.

La prochaine fois que vous aurez les cheveux tressés, gardez une ligne de communication ouverte avec votre styliste: si vous êtes assis sur la chaise de salon et que vos tresses sont trop serrées, faites-le savoir au Braider. D'un autre côté, vous pouvez toujours leur dire au préalable que votre cuir chevelu est tendre et que vous n'aimez pas les tresses extra-étanches. Si un styliste ne modifie pas sa technique, ce n'est pas le styliste pour vous.

Faites passer vos tresses sous l'eau

Un chaud douche Ce n'est pas seulement bon pour le corps - il peut également aider à desserrer les tresses serrées. Si les tresses sont trop serrées, on peut essayer de passer leurs cheveux sous une eau fraîche ou chaude sous la douche, explique Bailey. Pour desserrer les tresses, vous devrez peut-être frotter votre cuir chevelu (doucement).

Ce n'est pas le moment de s'inquiéter de la quantité d'argent que vous venez de consacrer et du temps qu'il a fallu pour coiffer ces tresses. Au lieu de cela, vous inquiétez de retirer le style serré et de sauver vos cheveux: Bailey dit que des tresses serrées peuvent également conduire à amincissement des cheveux ou des cheveux et bris de cheveux .

Portez vos cheveux

Croyez-le ou non, porter vos cheveux en queue de cheval ou en chariot à chain peut exacerber la douleur. «Essayez de ne pas trop manipuler les tresses en les tirant en queues de cheval ou en essayant de les coiffer de quelque manière que ce soit», explique Bailey. Le camp ajoute que la tension prolongée sur les cheveux des coiffures serrées, des tresses, des petits pains ou des queues de cheval peut affaiblir la racine du follicule. Au fil du temps, le follicule pileux peut être endommagé en permanence, conduisant à perte .

Portez vos cheveux pour desserrer toute tension, alourdissant ainsi les tresses. C'est un moyen simple de ne pas tirer sur les racines ou le cuir chevelu.

Utiliser le conditionneur sans rinçage

Si une coiffure tire sur le cuir chevelu et provoque de la douleur, alors elle est probablement trop serrée et cause des dommages mécaniques au follicule pileux, explique Garshick. Si votre cuir chevelu se sent plus sec et tendu que d'habitude, appliquez un conditionneur sans rinçage pour apaiser la zone et desserrer les tresses.

Essayez d'utiliser un revitalisant sans feuilles en pulvérisation que vous pouvez facilement vanter entre vos tresses et uniformément à travers votre cuir chevelu. Cependant, gardez à l'esprit que trop de conditionneur sans rinçage peut provoquer s'accumuler et résidu.

Donnez-vous un massage du cuir chevelu

Parfois, vous devez prendre les choses en main - littéralement. UN massage du cuir chevelu n'est pas seulement stimulant; Il apaise aussi la tension. Un massage rapide du cuir chevelu peut augmenter la circulation sanguine, aidant à soulager la douleur tout autour.

Pounce recommande d'ajouter huiles essentielles à votre huile de porte-avions de choix. 'Pour aider à apaiser la tension sur votre cuir chevelu, masser doucement huile d'arbre à thé ou huile de lavande Dans la zone où vous ressentez de l'inconfort », dit-elle. Ces deux huiles ont des propriétés apaisantes qui facilitent l'inflammation. Appliquez l'huile capillaire sur vos doigts avant de se mettre entre vos tresses et de masser pendant quelques minutes.

Conseil de beauté Mym

Comme les huiles essentielles peuvent entraîner des brûlures chimiques et des irritations pour certains, il est toujours préférable de tester l'huile sur une zone discrète avant de l'appliquer partout.

Ne sautez pas la protection nocturne du cuir chevelu

«Nous nous concentrons souvent sur la protection des tresses elles-mêmes la nuit, mais votre cuir chevelu a également besoin d'amour», explique Bowles. Au lieu de taies d'oreiller en coton, qui peuvent tirer l'humidité de votre cuir chevelu et même provoquer des frictions qui irritent les zones déjà stressées, elle recommande de porter une écharpe en soie ou en satin ou bonnet et, si possible, en utilisant un taie d'oreiller en soie pour une protection supplémentaire. Si votre cuir chevelu est sec avant de se coucher, une brume rapide d'un tonique hydratant léger et hydratant peut faire des merveilles pendant la nuit, ajoute Bowles.

Essayez un cuiseur de cheveux

Parfois, vos tresses ont besoin d'un peu de vapeur. Pour ne pas confondre avec un sèche-cheveux à capuche, un cuiseur de cheveux est censé ouvrir les pores de votre cuir chevelu. Cela permet aux tresses de se détendre plus facilement pendant que votre cuir chevelu conserve plus d'humidité.

Spot Treat votre cuir chevelu

Bien qu'on puisse s'attendre à une légère desquamation, des démangeaisons persistantes ou des desquamations visibles sous vos tresses peuvent être le signe d'une irritation du cuir chevelu ou même d'une dermatite de contact. « Si vous remarquez ces signes, ne les ignorez pas », explique Bowles.

Au lieu de cela, elle recommande d'utiliser un shampooing doux et sans alcool ou même un shampooing médicamenteux sous une forme diluée pour traiter les taches de la zone. «Écouter votre cuir chevelu tôt aide à empêcher les choses de progresser dans une inflammation ou une infection à part entière», ajoute-t-elle. «Parlez à votre dermatologue pour voir si c'est le bon traitement pour vous.

Utiliser un peigne

Si vos tresses sont extrêmement inconfortables et serrées, l'un des meilleurs outils que vous pouvez utiliser est probablement dans votre salle de bain. Oui, vous pouvez utiliser votre peigne mince et Rattail pour créer doucement l'espace entre votre cuir chevelu et les tresses. Assurez-vous simplement de ne pas les desserrer trop pour éviter les frisottis.

Gardez un œil sur la nuque

La zone nuque est souvent négligée, mais c'est l'un des endroits les plus sensibles de votre cuir chevelu. «Des tresses trop lourdes ou trop serrées dans cette zone peuvent entraîner une rupture ou même de petites taches chauves au fil du temps», explique Bowles. Si vous obtenez des tresses ou des rebondissements plus longs, elle recommande de demander à votre styliste d'utiliser moins de tension sur la nuque et d'éviter de charger cette zone avec un poids supplémentaire. Bowles ajoute que la protection de cette zone peut faire une différence significative dans la santé globale de vos cheveux.

Sortez vos tresses

Nous savons que ce n'est pas le conseil que vous voulez lire après avoir été assis dans la chaise de votre Braider pendant des heures, mais vous devriez retirer les tresses qui provoquent de petites bosses sur votre cuir chevelu. Les tresses serrées peuvent conduire à perte plus tard, surtout si vous avez l'habitude de porter des tresses serrées. « Si les tresses sont insupportablement serrées, je recommande fortement de les retirer pour éviter la chute des cheveux ou rupture , dit Pounce.

Si vous avez besoin de retirer vos tresses, assurez-vous de donner à vos cheveux et à votre cuir chevelu un TLC bien nécessaire. Essayez un traitement d'huile chaude ou une huile apaisante spécialement formulée pour le cuir chevelu avec des ingrédients apaisants et anti-inflammatoires. Vous pouvez utiliser l'une de ces options comme un présager Avant de suivre un conditionneur profond apaisant.

Être doux pendant le retrait

La façon dont vous supprimez vos tresses compte autant que la façon dont vous les installez. «Trop de gens précipitent le processus de retrait, ce qui peut entraîner une rupture inutile et même une irritation du cuir chevelu», explique Bowles. Elle conseille toujours aux patients de démêler doucement au fur et à mesure, en utilisant un pulvérisation ou un revitalisant démêlant pour adoucir l'accumulation, et jamais forcer un enchevêtrement. «Prendre votre temps pendant l'élimination donne à vos cheveux et à votre cuir chevelu une réinitialisation indispensable et empêche les dommages à long terme», ajoute Bowles.

Faire une pause dans les tresses

Porter des tresses serrées ou d'autres coiffures qui sont étroitement tirées en arrière pendant de longues périodes peuvent endommager les follicules pileux, conduisant à une condition appelée alopécie de traction . «Je dis aux patients d'essayer de rester à des styles de tresses librement ou du moins de faire une pause entre les coiffures de tresse pour donner à votre cuir chevelu pour récupérer», explique l'intestin. Si vous remarquez que votre éclaircissement des cheveux ou le recul, cela pourrait être dû au fait que les tresses tirent sur le cuir chevelu et provoquant potentiellement une perte de cheveux permanente. Par conséquent, Bowles conseille d'être prudent.

Ne revenez pas à des tresses serrées

Certains tresses sont notoirement dures sur les cheveux. Une fois devrait être suffisant pour vous dire que c'est quelqu'un qui ne se soucie pas de la santé de votre cuir chevelu. J'espère que vous vivez dans une région avec des options, mais si vous ne le faites pas, vous devrez peut-être repenser les extensions de tresse en tant que coiffure ordinaire.

• Que se passe-t-il lorsque les tresses sont portées trop serrées?

  «Les tresses serrées peuvent potentiellement endommager permanentes le cuir chevelu et les cheveux», explique Bailey. Elle explique que lorsque les tresses sont trop serrées, ils peuvent potentiellement provoquer des douleurs ou des pustules folliculaires (enflammés, douloureux, bosses surélevées sur le cuir chevelu) en plus de l'alopécie de traction.

  «L'alopécie de traction est la perte de cheveux causée par une tension continue sur le follicule pileux», explique Camp. «Les coiffures serrées, comme les petits pains ou les tresses, peuvent affaiblir la racine du follicule pileux. L'alopécie de traction est biphasique, ce qui signifie que, initialement, la perte de cheveux est temporaire et peut être réparée si la tension sur le follicule est éliminée. Si la tension continue, la perte de cheveux peut être ... permanente. Garshick ajoute que, bien que l'alopécie de traction puisse initialement être considérée comme non nulle, elle peut évoluer en perte de cheveux cicatriciels si elle n'est pas traitée.

1. Kim I, Kim T, Ko Y. L'effet d'un massage du cuir chevelu sur l'hormone du stress, la pression artérielle et la fréquence cardiaque d'une femme en bonne santé . J Phys Ther Sci . 2016;28(10):2703-2707. doi:10.1589/jpts.28.2703

2. Urbina F, Sudy E, Barrios M. Folliculite de traction: six cas produits par différents types de coiffure de réservoir . Dermatefiliog de vinaigre . 2009; 100 (6): 503-506.