Les cuirs chevelus sont comme des jardins : il faut beaucoup de soin et d’attention pour conserver des résultats luxuriants et sains. C’est un écosystème délicat. Et même si les plantes saines – ou les brins, dans cette métaphore – sont robustes, ce n'est que jusqu'à un certain point. Si vous arrachez quelque chose par ses racines, vous risquez d'endommager la plante. et le sol.
Il en va de même pour vos cheveux et votre cuir chevelu . Un cuir chevelu sain donne des cheveux forts, mais un stress et des tiraillements répétés peuvent endommager tout le système. Si vous êtes un adepte des tresses, des queues de cheval serrées ou des tissages, vous remarquerez peut-être une perte de cheveux ou une alopécie. L'alopécie se présente sous de nombreuses formes, mais l'alopécie de traction (mot clé : traction – désignant le tirage) est spécifique au stress des coiffures serrées. Un stress mécanique prolongé sur les cheveux peut entraîner des dommages permanents et une perte de follicules, explique le dermatologue certifié Andy Goren, MD. Malheureusement, dit Goren, une fois que l’alopécie de traction est perceptible, elle est irréversible.
Heureusement, cela ne signifie pas que vous êtes condamné à la perte de cheveux. Si vous attrapez une alopécie de traction assez tôt, vous pouvez éviter d'autres dommages. Et si vous en faites déjà l'expérience, vous avez encore quelques options. Pour casser l'affaire, nous avons demandé à Goren, la dermatologue certifiée par le conseil d'administration Sheila Farhang, MD, et le trichologue Zoe Passam comment identifier l'alopécie de traction et l'arrêter sur ses traces (sans jeu de mots).
Rencontrez les experts
- Pass Zoe est trichologue consultant chez Philip Kingsley.
- Sheila Farhang , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à Tucson et Beverly Hills.
- Andy Goren, MD, est dermatologue certifié et médecin-chef de Daniel Alain .
Qu'est-ce que l'alopécie de traction?
L'alopécie de traction est un type de perte de cheveux qui se produit à la suite de forces de traction répétées et prolongées sur les cheveux, explique Passam. Cela met un traumatisme excessif sur les follicules pileux qui, s'ils sont soutenus sur une longue période, peuvent entraîner une perte de cheveux permanente.
Lorsque vous tirez fermement sur vos cheveux, les follicules deviennent enflammés, endommagés et éventuellement cicatrisés. Dans les premières phases, les cheveux peuvent repousser. Cependant, les formes chroniques sur plusieurs années peuvent devenir cicatricielles, et cela est permanent, explique Farhang.
Quelles sont les causes de l’alopécie de traction ?
L’alopécie de traction ne se produit pas du jour au lendemain. C’est un peu comme l’érosion côtière : cela se produit progressivement. Si vous mettez vos cheveux dans des coiffures serrées à plusieurs reprises pendant plusieurs années, vous remarquerez peut-être que vos cheveux s'amincissent et ne repoussent peut-être pas.
Passam dit qu'elle le voit souvent chez les femmes noires qui viennent à sa clinique depuis des coiffures serrées (comme tresses et cornrows ) sont souvent introduits dans la petite enfance. Coiffures cousues , Des queues de cheval ou des petits pains serrés, et les perruques peuvent également provoquer un stress sur les follicules pileux. D'autres incluent ceux qui se tirent en arrière par un pain quotidiennement, surtout pendant que les cheveux sont mouillés, explique Farhang.
Quels sont les symptômes de l'alopécie de traction?
La perte de cheveux est la première - et potentiellement la plus évidente - le plus à lier d'alopécie de traction. On le voit le plus souvent aux marges des cheveux, où les forces de traction ont tendance à être les plus grandes, mais cela pourrait se produire n'importe où selon la coiffure, explique Passam. En règle générale, la récession de la cheveux frontale se produira, et parfois la perte de cheveux peut être précédée de douleurs, de démangeaisons et de bosses sur le cuir chevelu, ajoute-t-elle. Prenez les symptômes des douleurs et de l'irritation comme des signes d'avertissement que l'alopécie de traction pourrait se produire et sauter directement dans la prévention.
Il est également généralement assez facile de distinguer l'alopécie de traction en dehors d'une autre forme de perte de cheveux. Si vous perdez les cheveux mais que vous n'avez pas d'histoire de les porter dans des styles serrés, vous n'avez probablement pas d'alopécie de traction. Vous voudrez voir un dermatologue dès que possible sur d'autres causes.
Comment éviter l'alopécie de la traction
Pour éviter l'alopécie de traction, vous voudrez repenser tous les styles serrés (ou du moins donner à votre cuir chevelu de ces styles de temps en temps). L'alopécie de traction est le plus souvent induite par la coiffure, donc éviter les coiffures qui endommagent les follicules pileux tels que les queues de cheval, le tressage serré, le repassage plat et extensions de cheveux réduire le risque de développer une alopécie de traction, explique Goren.
Éviter les traitements chimiques, tels que les couleurs et les relaxants, aidera à rendre les cheveux moins sensibles à la rupture, et donc à maintenir autant de longueur que possible, ajoute Passam. Le maintien d'une bonne alimentation, avec beaucoup de protéines, aidera également à soutenir une croissance saine des cheveux.
Comment l'alopécie de traction peut être traitée
La prévention est le nom du jeu pour la traction alopécie. Il se développe généralement sur plusieurs années et est souvent irréversible à moins d'être traité à un stade précoce, explique Goren. C’est pourquoi vous voulez traiter votre cuir chevelu aussi gentiment que possible et arrêter le style serré pendant que vous êtes en avance. Si votre cuir chevelu est douloureux, c'est le bon moment pour donner une pause à vos cheveux.
Si vous avez déjà perdu les cheveux, le récupérer sera un peu plus difficile, sinon impossible. La possibilité que les cheveux se remettant de l'alopécie de traction dépendent beaucoup du temps depuis le début de la perte de cheveux, explique Passam. Si cela est plus récent, il est possible qu'une certaine récupération soit possible, mais si elle est plus longue, il est probable que des cicatrices se soient produites dans le follicule, ce qui sera donc incapable de repousser les cheveux.
Les personnes aux derniers stades de l'alopécie de traction peuvent consulter un dermatologue au sujet du bon vieux minoxidil topique, qui est le meilleur choix (bien que non garanti) pour faire repousser une partie des cheveux.
Le dernier point à retenir
La bonne nouvelle? Le port de vos cheveux en queue de cheval serrée ne provoquera pas une perte de cheveux permanente, et vous remarquerez probablement une certaine douleur et une irritation avant de subir des dommages irréversibles. Si vous évitez ces styles ou au moins donnez à votre cuir chevelu une longue rupture saine, vous pourrez peut-être prévenir l'alopécie de traction et peut-être même repousser certains de vos cheveux perdus. Vous voulez voir votre dermatologue le plus tôt possible, explique Farhang.
La mauvaise nouvelle est que si vous ressentez déjà la perte de cheveux des styles serrés, vous avez probablement marqué le follicule, ce qui signifie qu'il peut ne pas repousser. À ce stade, votre meilleure option est de voir un dermatologue sur les topiques ou les stéroïdes sur ordonnance.
