Que vous ayez 12, 20 ans ou aujourd'hui la première fois que vous avez réellement examiné ce qui se passait entre vos jambes, vous avez probablement fait beaucoup de découvertes. Le plus important : vous avez réalisé que vous aviez quelque chose appelé un clitoris , et ça fait vraiment du bien de le toucher. Mais vous pourriez toujours être dérouté par ce joli petit lambeau de peau qui recouvre votre clitoris. Qu'est-ce que ça fait ? Est-ce que ça a un nom ? Si vous avez encore besoin de réponses, écoutez.
Rencontre : le capuchon clitoridien. Fondamentalement, c'est la peau qui protège la pointe et la tige externe du clitoris de l'abrasion et des blessures, explique Katharine O'Connell White , MD, professeur agrégé au département d'obstétrique et de gynécologie de l'Université de Boston. Et oui, la capuche empêche également votre clitoris d'être stimulé par des éléments aléatoires, comme vos vêtements ou votre siège, explique White. Lorsque vous êtes excitée, les glandes situées sous le capot sécrètent un lubrifiant qui aide les tissus à glisser sur le clitoris sans friction, explique White.
Cela dit, malgré sa surface apparemment petite, le capuchon clitoridien a bien plus à offrir que vous ne le pensez. (Par exemple, saviez-vous que le capuchon clitoridien est la peau qui est généralement percée lors d'un perçage clitoridien ? Ou qu'elle est en quelque sorte considérée comme semblable au prépuce du pénis ?) Voici tout ce que vous devez savoir sur le capuchon clitoridien, par experts.
Qu'est-ce que le capuchon clitoridien ?
Le gland du clitoris - la partie externe du clitoris de la taille d'un pois au-dessus de votre urètre - est entouré d'un pli de peau qui le protège, explique Janet Brito , PhD, sexologue certifiée. Ce pli de peau, qui constitue techniquement la partie supérieure des lèvres, est appelé capuchon clitoridien et protège les 8 000 terminaisons nerveuses du clitoris des dommages et des irritations.
Sa taille et sa forme peuvent varier, explique Alyssa Dweck , MD, un OB-GYN dans le comté de Westchester, New York, alors ne vous inquiétez pas si le vôtre n'a pas l'air « bien ». Celui de chacun est différent. (Et n'est-ce pas beau ?!)
A quoi sert le capuchon clitoridien ?
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Les terminaisons nerveuses du clitoris, qui procurent beaucoup de plaisir aux propriétaires de clitoris, peuvent aussi facilement causer de la douleur, soit à cause d'une pression trop forte, soit d'un contact trop brusque, explique Brito. Heureusement, cet astucieux capuchon clitoridien ajoute une couche supplémentaire entre le clitoris et un doigt/pénis/jouet, de sorte que la stimulation peut être agréable et non douloureuse.
Sans oublier que cela empêche ces nerfs d’être irrités tout au long de la journée par quelque chose d’aussi simple que des vêtements moulants. Pour certaines, le capuchon est à peine perceptible, tandis que pour d'autres, il recouvre entièrement le clitoris. Quelle que soit la taille, il est là pour vous aider.
Comment trouver mon capuchon clitoridien ?
Comme mentionné, la taille et la forme du capuchon clitoridien varient selon les individus et sont souvent confondues avec le clitoris lui-même. Avant de partir à la chasse avec votre rétroviseur, familiarisez-vous d'abord avec l'apparence générale du capot.
Le capuchon clitoridien est l'arc de tissu qui dépasse le haut du clitoris, explique White, et vous pouvez trouver votre capuchon clitoridien en cherchant avec vos mains par le haut ou par le bas. « À partir de votre os pubien, vous pouvez tracer doucement un doigt au milieu vers votre vagin. Vous sentirez le capuchon clitoridien juste au-dessus du clitoris », explique White. « Depuis votre vagin, vous pouvez écarter vos lèvres intérieures (petites lèvres) et regarder où elles se rejoignent au milieu. Le lambeau de peau situé au sommet de la voûte plantaire, au-dessus du clitoris, constitue le capuchon. En termes de couleur et de texture, le capuchon clitoridien a généralement la même couleur et la même texture que vos petites lèvres.
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Et rappelez-vous ceci : 'L'endroit où se trouve le capuchon sur votre clitoris est normal', dit White.
Par exemple, certaines personnes ont une pointe clitoridienne plus exposée, puisque leur capuche est plus en arrière, tandis que d'autres peuvent être tirées vers l'avant comme un sweat à capuche, couvrant la majeure partie ou la totalité de la pointe du clitoris.
Le capuchon clitoridien se rétracte-t-il ?
Pendant l'excitation (c'est-à-dire lorsque vous avez chaud et que vous êtes dérangé), le capuchon clitoridien se rétracte, explique Dweck. Il le fait pour exposer davantage votre clitoris, qui est super sensible, mais il devient plus confortable avec un contact direct à mesure que vous êtes excité.
«Vous pouvez également rétracter le capot vous-même en douceur», explique White. Il suffit de le retirer légèrement du bout des doigts. 'C'est semblable au prépuce d'un pénis non circoncis', ajoute-t-elle, que vous pouvez déplacer de haut en bas à votre guise.
D'accord, mais et si le mien l'était vraiment, vraiment grand?
Si votre capuchon clitoridien recouvre complètement votre clitoris, avant tout : ne paniquez pas', dit Brito. La réalité est qu’il n’existe pas de taille « normale ».
Mais si vous voulez savoir comment votre capuchon clitoridien se compare à celui du pubis en général, voici une bonne analogie : considérez le clitoris comme la tête d'une personne portant un sweat-shirt. Pour certains, la capuche du sweat-shirt repose sous la tête, pour d'autres, elle est légèrement relevée et pour d'autres, elle est tout autour de la tête.
Ce dernier scénario est ce que l’on appelle souvent un « clitoris encapuchonné », et il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Vous n'êtes ni différent ni bizarre, et ce n'est pas parce que vous ne trouvez pas le jumeau de votre vagin dans les vidéos porno que vous êtes moins capable d'avoir d'excellentes relations sexuelles.
Comment la capuche affecte-t-elle l’orgasme ?
Lorsque vous êtes excité, votre clitoris gonfle de sang et grossit (un peu comme un pénis) et cela repousse généralement votre capuche, grâce à l'aide du lubrifiant naturel produit par la capuche appelé sébum.
Si vous avez un capuchon clitoridien plus petit, vous ne le remarquerez probablement pas du tout pendant les rapports sexuels, ou vous pourriez vous sentir extrêmement sensible lorsque votre clitoris est directement stimulé (encore une fois, tout le monde est différent !).
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Mais si vous avez un de ces clitoris encapuchonnés mentionnés ci-dessus, il risque de ne pas bouger aussi facilement, ce qui pourrait avoir un effet sur les sensations que vous ressentez lors des situations sexuelles. Vous ne ressentirez peut-être pas suffisamment de stimulation pour atteindre l'orgasme lorsque le capuchon est baissé (ne vous inquiétez pas, vous pouvez le repousser manuellement), ou vous aurez peut-être besoin d'une pression supplémentaire sur votre clitoris et votre capuchon clitoridien pour atteindre l'orgasme.
Il s’agit de trouver ce qui fonctionne pour vous. « Certaines personnes peuvent estimer qu'elles doivent exercer davantage de pression ; d'autres pourront peut-être retirer le capuchon et exposer le clitoris. D'autres préfèrent encore frotter le capuchon clitoridien et le clitoris ensemble', explique Brito.
Si vous sentez que vous avez un clitoris particulièrement encapuchonné qui a besoin d’un peu d’amour supplémentaire, concentrez-vous davantage sur la stimulation clitoridienne directe que sur la pénétration, suggère Brito. 'Trouvez des positions dans lesquelles vous ou votre partenaire êtes capables d'appliquer une pression suffisante pour éveiller votre clitoris et augmenter les sensations', explique-t-elle.
Quelles sont les astuces pour stimuler votre capuchon clitoridien ?
Vous voulez donc être sûr de toucher votre capuchon clitoridien (ou celui de votre partenaire) d'une manière qui vous semble agréable. grrrsuper . Ces conseils approuvés par des experts rendront vos doigts presque magiques :
1. Touchez directement le capot.
La stimulation clitoridienne ne se produit souvent pas uniquement par la pénétration, ce qui peut rendre plus difficile l'atteinte de l'orgasme. C'est pourquoi vous pourriez avoir besoin d'une stimulation directe de la capuche, explique Dweck. Essayez de demander à votre partenaire de toucher la capuche avec ses doigts (conseil de pro : utilisez votre bague et celles du milieu), en jouant avec différentes pressions et vitesses. Vous pouvez également le faire vous-même. Amusant!
2. Essayez un jouet.
Si vous sentez que vous ne parvenez tout simplement pas à obtenir suffisamment de stimulation, essayez d’incorporer un vibromasseur dans le mélange, explique White. (PSA rapide : Brito recommande une baguette de massage , plus précisément, pour des sensations super intenses.) 'Un vibrateur - à travers ou autour du capot - est un excellent moyen pour de nombreuses personnes d'atteindre l'orgasme', explique White. Une virée shopping sexy, ça vous dit ?
3. Prenez du lubrifiant.
En cas de doute, le lubrifiant est toujours une bonne solution, que vous utilisiez un jouet, un doigt ou autre, explique Brito. Un peu de lubrifiant supplémentaire peut aider à réduire tout inconfort causé par la friction ou le grippage de la peau, ce qui, à son tour, augmente le plaisir.
4. Expérimentez, expérimentez, expérimentez.
La façon numéro un d’avoir du bon sexe avec un clitoris capuchonné ? Testez différentes techniques ! Que ce soit avec les doigts, la langue, les jouets, les organes génitaux ou tout ce qui précède, la meilleure façon de trouver ce qui vous convient est de passer du temps à explorer votre corps. Alors, allumez des bougies, mettez de la musique, peut-être même prenez un miroir et explorez le sexe, explique Brito.
Peut-on subir une chirurgie de réduction clitoridienne ?
Oui, vous pouvez subir une opération de réduction du clitoris, mais c'est assez risqué et vous devez procéder avec une extrême prudence. « On peut procéder ainsi s'ils ont un excès de peau ou s'ils sont sujets aux infections, aux adhérences ou aux irritations », explique Dweck. Elle est également réalisée dans un but esthétique, en modifiant le positionnement du capuchon sur le clitoris.
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Cependant, la procédure doit être réalisée par un chirurgien expérimenté, car les risques potentiels incluent des saignements, des infections, une diminution de la sensibilité, des douleurs, des relations sexuelles douloureuses et des tissus cicatriciels, explique Dweck. Cela peut même prendre plus de six semaines pour se remettre complètement de l’opération.
En plus de ces risques, vous vous exposez également à des douleurs chroniques potentielles et à des cicatrices permanentes au niveau de la zone chirurgicale si les résultats de la procédure tournent mal, prévient White. Bref, si vous envisagez cette opération pour à des fins cosmétiques uniquement , c'est définitivement pas cela vaut la peine de risquer des dommages permanents à votre corps.
'Je veux que tout le monde se sente heureux dans son corps, et non qu'il doive subir des procédures pour ressembler à un idéal théorique', déclare White. Noté.
