Qu’est-ce que l’huilage des cheveux ? Un regard sur la pratique ancienne des soins capillaires

Pour les non-initiés, l’huilage des cheveux peut sembler une autre pratique de soins capillaires viraux . Mais quoi a découvert - ou redécouvert en fait - une technique ancienne que beaucoup utilisent depuis des siècles pour obtenir les cheveux les plus forts et les plus sains possibles : l'huilage des cheveux.

L'huilage des cheveux est une approche holistique des soins capillaires qui offre de nombreux avantages, notamment une meilleure santé, texture et apparence des cheveux, explique Nikita Mehta, co-fondatrice et directrice créative de Fable . L'intégration de l'huile capillaire dans votre routine de soins capillaires peut aider à résoudre divers problèmes capillaires tout en favorisant bien-être du cuir chevelu et des cheveux .

Rencontrez les experts : Nikita Mehta est la co-fondatrice et directrice créative de Fable . Andrew Fitzsimons est un coiffeur de célébrités et fondateur des soins capillaires Andrew Fitzsimons. Neera Nathan, MD , est un dermatologue certifié. Mona Gohara , MD, est un dermatologue certifié et Meltyourmakeup.com Membre du conseil consultatif.

Enracinée dans les pratiques capillaires ayurvédiques traditionnelles, l’huilage capillaire implique l’utilisation d’huiles naturelles pour nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu. Comme l'explique Mehta, vous massez ces huiles sur le cuir chevelu et les mèches à des fins de force, d'hydratation et de conditionnement.

Cela semble assez simple, mais si vous êtes curieux de savoir de quoi il s’agit, vous êtes au bon endroit. Pour mieux comprendre les bienfaits et comment bien mettre de l’huile dans nos cheveux, nous nous sommes tournés vers les experts. Découvrez ce qu’ils avaient à dire ci-dessous.

Quels sont les avantages de l’huilage des cheveux ?

Les avantages de l’huilage des cheveux sont beaucoup . Dermatologue certifié Neera Nathan, MD , énumère quelques-uns des plus courants que vous trouverez, si vous choisissez de l’intégrer à votre routine capillaire :

• Il hydrate en profondeur les mèches.
• Il protège les cheveux de la casse et des dommages environnementaux.
• Il réduit les pellicules et la desquamation.
• Il booste l’éclat naturel de vos cheveux.
• Cela peut éventuellement stimuler la croissance des cheveux.

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Quels sont les effets secondaires de l’huilage des cheveux ?

Mehta dit que l'huilage des cheveux est généralement sans danger pour tout le monde, mais avertit les personnes souffrant de certaines affections cutanées (comme les pellicules squameuses) d'être prudentes. Elle dit également que cela pourrait entraîner des pores obstrués et une accumulation si vous ne nettoyez pas correctement vos cheveux au préalable. Andrew Fitzsimons , coiffeur de célébrités et fondateur de Soins capillaires Andrew Fitzsimons , est d'accord et ajoute que votre type de cheveux dicte le type d'huiles à utiliser et comment les utiliser en toute sécurité. Si vous utilisez trop d’huile – ou une huile inappropriée –, cela peut entraîner des pores obstrués, des pellicules et la chute des cheveux, dit-il. Les cheveux plus fins devraient opter pour une huile légère et sèche une fois par semaine, et les cheveux plus épais peuvent opter pour une huile plus lourde.

Qui ne devrait pas utiliser d’huile sur ses cheveux ?

Comme mentionné ci-dessus, vous devez vraiment réfléchir à la manière dont une huile peut affecter votre type de cheveux. Le Dr Nathan dit que ceux qui ont les cheveux fins ou naturellement gras devraient limiter cette pratique au cuir chevelu uniquement. Mehta ne le recommanderait pas aux personnes souffrant de problèmes de peau tels que des infections du cuir chevelu et des allergies, car l’huilage des cheveux pourrait exacerber ces problèmes.

Quel type d’huiles dois-je utiliser sur mes cheveux ?

Vous pouvez opter pour n’importe quelle huile qui fait du bien à vous et à vos cheveux. Différentes huiles favorisent des résultats différents, il est donc préférable de comprendre quels résultats vous recherchez avant de choisir une huile, explique Fitzsimons. Voici quelques huiles courantes recommandées par les experts pour les cheveux :

• Huile d'Amla : Les huiles capillaires ayurvédiques, comme l'explique Mehta, contiennent souvent un mélange de plantes naturelles et d'herbes sélectionnées pour leurs propriétés thérapeutiques. Elle répertorie l'huile d'amla pour le conditionnement et la nutrition. De plus, l'huile d'amla fournit de la vitamine C et des antioxydants tout en renforçant les follicules pileux et en hydratant les cuticules, ajoute Mona Gohara , MD, dermatologue certifié et Meltyourmakeup.com Membre du conseil consultatif.
• Huile de Neem : Si vous souffrez de démangeaisons du cuir chevelu, cela peut être une solution utile. 'Grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes, l'huile de neem combat les problèmes du cuir chevelu comme les pellicules et favorise un cuir chevelu sain pour des cheveux plus forts', explique le Dr Gohara.
• Huile de ricin : Cette huile est idéale si l'objectif est la croissance, selon Mehta. Le Dr Gohara ajoute que huile de ricin est riche en acide ricinoléique, qui stimule la circulation sanguine vers le cuir chevelu, favorisant une croissance des cheveux plus épaisse et plus rapide.
• Huile d'argan : Le Dr Gohara souligne que cette huile est également connue sous le nom d'« or liquide » en raison de sa teneur élevée en vitamine E et en acides gras, qui adoucissent les cheveux et réduisent les frisottis. Mehta co-signe également l'huile d'argan en raison de sa polyvalence, s'adressant à tous les types de cheveux.
• Huile de marula : Le Dr Nathan aime l'huile de marula, qui contient des antioxydants et protège les cheveux des agresseurs environnementaux, et recommande un produit comme le Huile capillaire réparatrice légère Vegamour HYDR-8 .
• Huile de coco : Fitzsimons souligne huile de coco , riche en acides gras naturels, pour ses propriétés réparatrices. 'L'huile de coco pénètre profondément dans la tige capillaire, réduisant la perte de protéines et réparant les cheveux abîmés tout en fournissant une hydratation essentielle', ajoute le Dr Gohara.
• Huile d'amande : Riche en vitamine E et en magnésium, l'huile d'amande nourrit le cuir chevelu, prévient les cassures et ajoute une brillance naturelle aux cheveux, explique le Dr Gohara.
• Huile de romarin : Vous savez peut-être huile de romarin pour son utilisation dans les produits capillaires viraux (à savoir, le Cuir chevelu léger au romarin et à la menthe de Mielle Organics ). Il est connu pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer la circulation vers le cuir chevelu, réduisant ainsi la perte de cheveux, explique le Dr Gohara.
• Huile de nigelle : L'huile de graines noires a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, qui aident à renforcer les follicules pileux et à réduire la chute des cheveux, explique le Dr Gohara.

Notre hydratant préféré

Fable

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Huile de ricin noire Camille Rose

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Traitement à l'huile marocaine

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Huile réparatrice légère Vegamour HYDR-8

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Traitement revitalisant sans rinçage SheaMoisture

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Mielle Organics Cuir chevelu léger au romarin et à la menthe

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À quelle fréquence dois-je utiliser de l’huile sur mes cheveux ?

Bien que Mehta indique que l'huilage de vos cheveux peut généralement être effectué une à trois fois par semaine, cela dépend toujours de plusieurs facteurs différents, tels que le type de cheveux, leur texture et la santé globale de vos cheveux. Selon elle, celles qui ont les cheveux secs ou abîmés pourraient gagner à le faire davantage, tandis que celles qui ont les cheveux gras pourraient envisager de le faire moins fréquemment. En règle générale, le Dr Nathan suggère de le faire une à deux fois par semaine pour commencer, puis d'augmenter la fréquence si vos cheveux y réagissent bien.

Comment mettre de l'huile sur vos cheveux

Il n'y a pas de mauvaise façon d'huiler les cheveux, explique le Dr Nathan, car elle est assez personnalisable selon vos préférences. Mais si vous cherchez des lignes directrices pour savoir par où commencer, Mehta les décompose en cinq étapes simples :

1. Choisissez une huile en fonction de votre type de cheveux et de vos besoins.
2. Frottez l'huile entre vos paumes pour la chauffer, puis répartissez-la uniformément sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
3. Massez doucement le cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires pendant cinq à dix minutes.
4. Laissez l’huile agir pendant au moins 30 minutes (ou toute la nuit pour un maximum d’avantages).
5. Lavez soigneusement vos cheveux avec un shampooing doux pour éliminer l'huile.

Bien que cela puisse être fait de jour comme de nuit, Mehta affirme que laisser l’huile agir pendant la nuit permet une meilleure absorption et une meilleure nutrition. Mais en fin de compte, tout dépend de la façon dont cela fonctionne avec votre emploi du temps.

Donc, si vous cherchez à améliorer la santé de vos cheveux, l’huilage des cheveux est une pratique simple que tout le monde peut intégrer à sa routine. Avec de nombreux avantages et des inconvénients minimes, il est difficile de s’y opposer. Selon moi, c'est une évidence pour des cheveux forts, brillants et sains, explique le Dr Nathan.