Après les événements de WandaVision , Kathryn Hahn est de retour dans le rôle d'Agatha Harkness, légèrement méchante et toujours convaincante, dans Disney's. Agathe depuis le début. Et en plus de sa performance époustouflante, la femme de 51 ans fait le buzz pour une scène de nu super vulnérable dans les cinq premières minutes de la série.
BTW : Cette scène de nu était l’idée de Kathryn.
'Je pensais que c'était bien de la voir aussi dépouillée, littéralement, que possible, ce qui témoignait de son impuissance en ce moment', a-t-elle déclaré. Variété . Elle a été dépouillée de tout son pouvoir à ce stade de la série. Elle n’avait vraiment rien à ce moment-là, et il s’agissait donc d’illustrer cet écart entre ce moment et le fait qu’elle retrouve son pouvoir.
Bien que la signification de tout cela soit profonde – et vraiment cool – il est difficile de ne pas remarquer à quel point Kathryn semble en forme en ce moment. Alors, que fait-elle pour devenir si forte ? Voici ce que Kathryn a partagé.
Elle travaille pour sa santé mentale.
Le bien-être mental est un grand facteur de motivation pour la routine de remise en forme de Kathryn, même si elle n'a commencé une routine de remise en forme qu'à l'âge adulte.
L'exercice ne faisait pas vraiment partie de moi en grandissant, donc je me sens belle quand j'ai l'impression d'avoir accompli quelque chose physiquement, a-t-elle déclaré. Personnes en 2021. S'entraîner est devenu une partie très importante de ma vie mentale.
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Kathryn aime promener son chien et va au gymnase « chaque fois que cela est possible », a-t-elle déclaré Aujourd'hui en 2018. Elle aime particulièrement un cours appelé Pop Physique , qui est une forme de barre.
C'est seulement une heure. Cela touche chaque partie, mais pas toutes en même temps, a-t-elle déclaré. J'aime ça. C'est comme une méditation.
Elle s'étire avec un rouleau en mousse.
Pour se détendre, Kathryn utilise un rouleau en mousse, ajoutant que c'est l'une des choses sans laquelle elle ne peut pas vivre.
Vous savez à quel point nous passons autant de temps lovés sur nos appareils ? Eh bien, un rouleau en mousse peut aider, dit-elle. Le stratège en 2021. Quelqu'un – peut-être un professeur de yoga – m'a dit cela quand j'étais à l'université. Si vous vous allongez dessus avec les bras levés, votre colonne vertébrale s'ouvre. Vous commencez à élargir vos épaules et vous contrecarrez tout cet affaissement.
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Kathryn a dit que cette astuce ressemble à un massage, ajoutant que j'ai toujours le même rouleau en mousse que j'ai reçu à l'université.
Elle s'assure de dormir beaucoup.
Pour soutenir tout ce mouvement, Kathryn s’assure de dormir huit heures par jour. Mais elle a le sommeil léger, donc WandaVision l'ancien s'appuie sur des bouchons d'oreilles - et ça masque pour les yeux en soie -pour aider.
J'ai commencé à porter des bouchons d'oreilles à l'université, a-t-elle déclaré. Je peux toujours entendre à travers ceux-ci, mais j'aime ça parce que j'ai aussi un ventilateur allumé quand je dors. J’ai besoin du bruit blanc pour m’endormir, mais comme j’ai le sommeil léger, je ne dormirai pas sans avoir des bouchons d’oreilles.
