Se laver le visage avec de l’eau salée est une tendance, mais est-ce une bonne idée ?

Quand on pense à l'eau salée, cela fait généralement référence à l'océan ou au fait de passer la journée à se détendre sur la plage. Cependant, les utilisateurs de TikTok affirment que l’utilisation du nettoyant salé sur votre visage peut également avoir la capacité de guérir l’acné et de réduire les rougeurs. Même si le sel agit comme un exfoliant pour éliminer les peaux mortes et peut être bénéfique pour les types de peau grasse , L'eau salée est-elle le secret d'une peau lisse et sans acné? Nous avons parlé à trois dermatologues pour obtenir la baisse de tout ce qu'il y a à savoir sur l'utilisation de l'eau salée pour vous laver le visage.

Rencontrez les experts

• Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, est un dermatologue cosmétique certifié et chirurgien Mohs à la clinique Shafer à New York.
• Marisa Garshick , MD, FAAD, est un dermatologue certifié basé à New York.
• Lauren Love , MD, FAAD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration chez MDCS Dermatology à New York.

Continuez à lire pour voir si se laver le visage avec de l’eau salée est une bonne idée.

Qu’est-ce que l’eau salée ?

L’eau salée est exactement ce à quoi elle ressemble : un mélange de sel et d’eau. Bien qu’on puisse le trouver dans l’océan, vous pouvez également fabriquer votre propre spray chez vous en combinant de l’eau et du sel. En règle générale, l'eau salée utilise du sel soluble (comme le sel de table, par opposition au gros sel de mer) et de l'eau du robinet ordinaire.

Dans les récentes vidéos TikTok, l’eau salée a gagné en notoriété car les utilisateurs affirment qu’elle peut guérir l’acné, réduire les rougeurs et aider à traiter certaines affections cutanées. Cependant, de nombreux dermatologues sur l’application déconseillent de l’utiliser car cela pourrait aggraver la peau et endommager la barrière cutanée. Bien qu’il présente certains attributs positifs, les dermatologues conseillent toujours d’utiliser d’autres alternatives pour obtenir les mêmes résultats, sans craindre d’avoir à subir des effets secondaires inutiles.

Avantages de l'eau salée

Bien que l'eau salée puisse apporter de nombreux avantages à votre peau si elle est utilisée correctement, les dermatologues ne conseillent pas de l'utiliser (ou la recommandent vraiment) car elle peut être extrêmement desséchante. Cependant, si vous choisissez de l’utiliser, il peut apporter des avantages tels que le lissage, l’éclaircissement et la réduction des excès.

Élimine l'acné : L'eau salée sur votre visage Peut travailler pour nettoyer vos pores profondément car c'est un exfoliant physique. «Cela peut avoir l'effet secondaire positif de la réduction de l'acné», explique Dermatologue, Dendy Engelman, MD. Élimine l'excès d'huile: Buffler les cellules mortes de la peau, la saleté et d'autres formes d'accumulation peuvent aider à éliminer l'excès d'huile. «Le lavage avec de l'eau salée peut aider à réduire l'excès d'huile, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui ont la peau grasse», explique le dermatologue, Marisa Garshick, MD. Laisse la peau plus lumineuse et plus lisse : En exfoliant les cellules mortes de la peau, l'eau salée peut agir comme un exfoliant mécanique, ce qui laissera la peau plus lumineuse et plus lisse, explique le Dr Garshick. Réduit l'inflammation: Certains des minéraux présents dans l'eau salée, comme magnésium —La peut aider à réduire l'inflammation. Pour cette raison, le Dr Garshick dit qu'il peut être utile pour certaines conditions comme eczéma ou psoriasis . Cela dit, trop d'eau salée peut sécher et exacerber certaines conditions, en particulier chez ceux qui ont une peau sensible, ajoute-t-elle.

Considérations cutanées

L'eau salée n'est pas idéale pour tous les types de peau et doit être utilisée avec prudence. Le Dr Engelman dit que même s'il est préférable pour ceux qui souffrent d'acné ou de peau forfaitaire, «je ne le recommande pas comme alternative à Exfoliation chimique Étant donné que l'application de l'eau salée peut facilement sécher et endommager votre peau en raison de son abrasivité.

Bien que l'eau salée puisse aider à équilibrer / réduire la production d'huile, le dermatologue, Lauren Penzi, MD, ajoute que ceux qui ont une peau grasse ou sujette à l'acné peuvent envisager de le faire sur une base limitée. Le sel est naturellement antibactérien, donc cela peut être bénéfique pour ceux qui ont une peau sujette à l'acné, dit-elle, notant que l'eau salée ne doit pas être utilisée comme seul traitement de l'acné.

Cela étant dit, s’il est utilisé avec une extrême prudence – et avec la permission de votre dermatologue – il peut aider à traiter les maladies inflammatoires (comme le psoriasis ou l’eczéma) et peut potentiellement aider à réduire le sébum et l’acné sur les peaux grasses ou à tendance acnéique. «Bien qu'il puisse être tolérable et considéré comme sans danger pour certains types de peau, il peut être agressif ou irritant pour certains types de peau, en particulier celles à peau sèche ou sensible», explique le Dr Garshick.

Comment vous laver le visage avec de l'eau salée

Si vous cherchez à incorporer le lavage de l'eau salée dans votre routine, vous pouvez simplement créer une solution d'eau salée en utilisant un peu de sel de table et d'eau chaude. Laissez la solution refroidir avant de se laver, puis conservez-la dans un récipient hermétique. Assurez-vous de lui donner un bon mélange avant de l'utiliser à nouveau pour redistribuer tout sel qui a coulé au fond.

Vous pouvez également trouver de l'eau salée dans des alternatives plus sûres telles que des toniques pour le visage, des gommages corporels, des sels de bain et des masques, qui peuvent être achetés dans n'importe quel magasin de produits de beauté. Ceux-ci vous apporteront les mêmes avantages, mais obtiendront probablement l’approbation de votre dermatologue et seront un peu plus sûrs pour votre peau que l’application directe d’eau salée.

Conseil de beauté Mym

Étant donné que le sel est abrasif en soi, optez pour le sel de mer fin ou le sel de table sur des types de sel plus grossiers tels que Sel d'Epsom ou sel de l'Himalaya. Sachez que le sel marin contient des minéraux que le sel de table ne contient pas, car il subit moins de transformation.

Effets secondaires potentiels

Nos trois dermatologues conseillent d’éviter l’eau salée en raison de ses effets secondaires. Cela peut être irritant pour votre peau et compromettre votre barrière cutanée. «Cela est dû au fait que l'eau salée est naturellement dure, ce qui peut entraîner des irritations et potentiellement aggraver des affections cutanées telles que l'acné et l'eczéma», explique le Dr Engelman.

Bien qu'il y ait des avantages à se laver le visage en toute sécurité avec de l'eau salée, il sèche souvent trop la peau dans le processus, ce qui entraîne une aggravation des affections cutanées et d'autres complications de la peau sévères.

«Dans l'ensemble, je ne recommande pas cette pratique», déclare le Dr Penzi. Il existe sur le marché de nombreux excellents nettoyants et exfoliants pour le visage qui peuvent réaliser ce que le lavage à l'eau salée peut réaliser avec moins de risque d'irritation.

Le dernier point à retenir

Dans l'ensemble, alors que l'eau salée peut avoir des avantages de la peau bon pour vous, cela ne vaut tout simplement pas la peine de mettre votre peau en danger pour essayer la tendance. Lorsque vous l'utilisez dans le mauvais sens, l'eau salée peut provoquer une grave irritation et des rougeurs et peut même aggraver vos affections cutanées existantes. Si vous êtes toujours curieux de l'essayer, assurez-vous d'abord de parler avec votre dermatologue.

• À quelle fréquence dois-je utiliser du sel sur mon visage ?

  Le Dr Penzi suggère d'utiliser de l'eau salée sur votre visage une à deux fois par semaine, maximale comme plus fréquente que cela pourrait perturber la barrière cutanée et vous sécher. Je ne le recommande pas pour ceux qui ont une peau sèche ou sensible / sujette à l'eczéma, car elle peut être trop abrasive et dure sur la peau, ajoute-t-elle.
  

• Que fait le brouillard salin pour votre visage ?

  Bien que le brouillard salin puisse donner à vos cheveux les vagues de plage de vos rêves, il peut également agir comme un tonique ou diminuer la production de sébum sur votre visage. Un jet rapide de brouillard salin, comme celui de Derma Salt Spray au sel marin naturel est une bonne option à tester avant de plonger votre visage dans un lavage à l’eau salée dans l’espoir de réduire les rougeurs.

1. Minoretti P, Santiago Sáez A, Liaño Riera M, Gómez Serrano M, García Martín Á. L'eau saline magnétisée appliquée localement améliore les paramètres biophysiques de la peau grâce à l'activation de l'autophagie : une étude pilote . Curéus . 15 (11): 2023 nov. E49180.

2. Dai D, Ma X, Yan X, Bao X. Le rôle biologique de l'eau de mer morte dans la santé de la peau: une revue . Produits de beauté . 2023; 10 (1): 21.