Est-ce que c'est mieux que de recevoir une détox complète du corps pendant que vous dormez ? C'est exactement ce que prétendent offrir les coussinets détox pour les pieds : la purge complète des toxines, des métaux lourds et même parasites de votre système simplement en portant les coussinets du jour au lendemain . Cela semble trop bien? Bien qu'il n'y ait aucune preuve fiable pour soutenir ces tampons à pied, vous pouvez facilement les trouver en ligne avec un mélange de critiques positives et négatives.
La question demeure donc: les coussinets de désintoxication sont-ils juste un canular , ou travaillent-ils réellement? Pour découvrir la vérité, nous avons contacté deux dermatologues, Joshua Zeichner, MD, et Gervaise Gerstner, MD, ainsi que Richard Firshein, un expert en médecine intégrative et basée sur la précision. Continuez à lire pour découvrir ce que ces experts ont à dire sur les coussinets de pied de désintoxication.
Rencontrez les experts
- Dessinateur de Joshua , MD, est dermatologue certifié et directeur des cosmétiques
- Gervaise Gerstner , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration et professeur de dermatologie clinique adjoint au mont Sinaï à New York.
- Richard Firshein est un expert de premier plan en médecine intégrative et de précision et fondateur du Firshein Center à New York.
Que sont les pieds de désintoxication?
Les coussinets de pied de désintoxication sont des sachets auto-adhésifs conçus pour être placés sur la plante des pieds pendant la nuit. La théorie derrière les coussinets est que lorsqu'ils sont placés sur le bas des pieds, ils absorbent les toxines, les métaux lourds, les déchets métaboliques, les parasites et même cellulite de votre corps pendant que vous dormez. Le matin, les coussinets de pied blanc autrefois semblaient assombris, ce qui signifierait censé dire que les coussinets avaient lessive les toxines de votre corps pendant la nuit. Plus vous utilisez ces coussinets, moins les coussinets deviennent sombres au fil du temps.
Certaines entreprises vendant des coussinets de désintoxication sont allées jusqu'à affirmer que ces coussinets pouvaient traiter une multitude de problèmes médicaux, notamment l'hypertension artérielle. Ils ont affirmé que les coussinets pouvaient faire disparaître vos maux de tête, votre dépression et votre insomnie, et qu'ils pouvaient même vous aider. perdre du poids .
Les coussinets de pied de désintoxication fonctionnent-ils?
Il n'y a aucun avantage prouvé à utiliser des coussinets de pieds de désintoxication. Lorsque les laboratoires NMS ont mené un étude Pour ABC News analysant les coussinets d'occasion d'un groupe de huit participants, ils n'ont trouvé pas de toxines, de métaux lourds, ou similaires. Ce qu'ils ont trouvé, c'est que l'assombrissement des coussinets a été causé par l'humidité des pieds pendant la nuit. Lorsqu'il est placé en vapeur, le coussin s'est assombri de la même manière.
«À ma connaissance, il n'y a pas de données scientifiques montrant que les masques de pied de désintoxication ont un véritable effet sur le corps», explique Zeichner. «Les seuls organes détoxifiants du corps sont le foie et les reins, qui filtrent le sang. Bien que la peau libère la sueur, ce n'est pas vraiment un organe détoxifiant de la même manière.
Gerstner ajoute: «L'idée est que les coussinets de pied peuvent aider à détoxifier le corps: la création de produits chimiques, les toxines ou les déchets. Il n'y a pas de données scientifiques pour sauvegarder cela.
En 2010, la Federal Trade Commission a ordonné à un juge fédéral d'interdire les fabricants des pads de pied Kinoki (une marque spécifique de coussinets de pied de désintoxication) de vendre une grande variété de produits. Selon la FTC, les fabricants ont prétendu que les preuves scientifiques ont retiré les matériaux toxiques du corps.
Qui devrait éviter les coussinets de pied de désintoxication?
Si vous avez accepté le fait que vous ne verrez aucun résultat détoxifiant des coussinets de pied et que vous souhaitez toujours les utiliser, par tous les moyens. Les trois médecins conviennent que les coussinets de pied de désintoxication, bien que inefficaces, sont inoffensifs à essayer. Tant que vous ne développez pas d'allergie en appliquant les tampons à pied et qu'ils ne causent pas trop de dégâts à votre portefeuille, il y a peu d'inconvénients à en essayer un si vous êtes intéressé, explique Zeichner.
La désintoxication est-elle nécessaire?
La désintoxication est un terme que vous connaissez sans aucun doute car il est devenu tout à fait le mot à la mode parmi la communauté du bien-être. Et bien qu'il ait été commercialisé comme un traitement Catchall pour à peu près tout, la vérité est que le corps a ses propres processus naturels de détoxification. Le foie est responsable du filtrage et de l'élimination des toxines excessives du corps et de les excréter par les déchets - et un foie bien fonctionnel est assez bon pour faire exactement cela. Si l'organe commence à échouer, des symptômes tels que le jaunissement ou les démangeaisons, la douleur ou l'enflure dans l'estomac ou les jambes, les nausées, les vomissements, l'urine sombre, les selles pâles ou la fatigue chronique peuvent se présenter. Dans ce cas, il est préférable de voir un professionnel de la santé pour un diagnostic ou des conseils sur la façon d'améliorer la fonction hépatique.
Que essayer à la place des coussinets de désintoxication
`` Si quelqu'un veut vraiment atteindre la cause profonde d'une maladie ou de ses symptômes, je recommanderais de regarder son alimentation, d'éliminer le stress, d'essayer d'améliorer les habitudes de sommeil et de voir comment il peut améliorer leur bon biome », Dit Firshein. `` Le jeûne est une autre façon de relancer le se détoxifier processus.' Et bien sûr, il est toujours important de prendre rendez-vous avec un médecin qualifié si vous êtes malade ou si vous avez des symptômes qui pourraient indiquer une maladie.
Étant donné qu'il n'y a aucun avantage pour la santé prouvé à l'utilisation de coussinets de pieds de désintoxication, le produit n'est qu'un masque à pied de nuit. Mais même en termes de traitement des pieds, Gerstner dit qu'il existe de meilleures options. Pour aider les pieds fatigués et endoloris, elle recommande de les tremper dans des trempages de sel d'Epsom ou des trempages de sel de bain de magnésium, et si vous avez des talons secs, exfoliant avec une ponce et une crème glycolique au pied.
Le dernier point à emporter
Il n'y a aucune preuve pour soutenir l'efficacité des coussinets de pied de désintoxication pour traiter les problèmes médicaux ou détoxifier le corps. Bien qu'ils soient généralement inoffensifs pour la plupart, si vous cherchez à traiter une maladie ou des symptômes qui pourraient indiquer une maladie, prenez rendez-vous avec un médecin qualifié à la place.
- Pourquoi les tampons de pieds de désintoxication deviennent-ils noirs?
Selon les fabricants de coussinets de pied de désintoxication, les coussinets deviennent noirs car ils éliminent les toxines comme les métaux lourds et les parasites. Cependant, il n'y a pas de données scientifiques pour étayer cette affirmation et certaines études montrent que les pads peuvent simplement s'assombrir de l'exposition à la transpiration.
- Comment fonctionnent les coussinets de désintoxication des pieds?
Les coussinets de désintoxication des pieds sont prétendument conçus pour éliminer les toxines de votre corps en les tirant à travers vos pieds. Cependant, il n'y a eu aucune étude qui peut prouver que c'est le cas.
Actualités ABC. Vous débarrasser des toxines ou de l'argent?
Commission du commerce fédéral. À la demande de la FTC, le juge impose l'interdiction des spécialistes du marketing des coussinets de désintoxication . Mis à jour le 4 novembre 2010.
