Est-ce que tu vraiment Besoin de vous laver le visage le matin? Nous savons tous qu'un bon nettoyage du visage nocturne est un principe clé de la peau, mais beaucoup d'entre nous se demandent si une routine répétée est nécessaire en se réveillant. À quel point nos visages pourraient-ils se terminer tout au long de la nuit? Qu'en est-il des affirmations édifiantes selon lesquelles l'ouvre-lavage peut dépouiller la peau et entraîner une irritation, une sensibilité et même poussées d'acné ? Alors que certains respectent religieusement une routine AM / PM, d'autres favorisent les avantages de simplement s'en tenir à un rinçage matinal, et quelques-uns renoncent à tout pour le temps. Alors, quel est le dernier mot sur la question? Il s'avère que la réponse peut vous surprendre.
Pour obtenir les détails de l'importance (ou non) du lavage du visage le matin, nous avons contacté deux dermatologues certifiés par le conseil d'administration - Dr. Orit Markowitz et le Dr Noelani Gonzalez - pour leur expertise inébranlable. Découvrez à l’avance s’il est réellement nécessaire ou non de se rincer dès le réveil.
Rencontrez les experts
- Non. Ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, est un dermatologue et fondateur certifié à New York, où elle se spécialise dans la dermatologie esthétique.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, est un dermatologue certifié et le fondateur de Optique à New York.
À quelle fréquence devriez-vous vous laver le visage?
Le mot clé ici est laver . Après tout, contrairement au rinçage - quelle est la pratique de l'utilisation de l'eau pour éliminer les contaminants sans nettoyant réel impliqué - le lavage utilise généralement du savon ou du détergent dans le cadre du processus de nettoyage.
Dans cet esprit, le Dr Markowitz dit que la plupart des gens ont seulement besoin de laver leur visage une fois par jour. Si vous vous lavez le visage la nuit, vous n'avez pas besoin de vous laver le visage le matin avec un nettoyant mousseux, explique-t-elle. Si vous vous couchez à droite après avoir lavé votre visage, il n'arrive pas en contact avec tout ce qui doit vraiment être lavé. Cela dit, elle admet que les gens peuvent transpirer au milieu de la nuit, c'est pourquoi elle recommande rinçage ton visage avec de l'eau le matin.
Les avantages de vous laver le visage le matin
Alors que le Dr Markowitz dit que le lavage n'est pas nécessaire et recommande plutôt un rinçage, le Dr Gonzales a une autre position: vous devriez vous laver le visage le matin pour diverses raisons, dit-elle. Les bactéries peuvent s'accumuler tout au long de la nuit et, vous devez également amorcer votre peau en la nettoyant pour votre routine de soin du matin, sans parler de retirer vos crèmes et sérums nocturnes utilisés la veille.
Alternatives de lavage du visage
Bien que la position du Dr Gonzalez soit différente de celle du Dr Markowitz, il convient de mentionner que eau micellaire et baume nettoyant sont de superbes options de nettoyant doux pour se laver le matin. J'adore les eaux micellaires pour la matinée et je trouve ces fonctions très bien pour le rafraîchissement du matin en plus de son utilisation traditionnelle comme dissolvant de maquillage, partage-t-elle.
Cela dit, puisque de nombreuses personnes assimilent la commodité d'utiliser une eau micellaire à la commodité d'une lingette de maquillage, le Dr Markowitz montre clairement qu'elle ne recommande jamais de lingettes de déménagement de maquillage à des clients. Les lingettes de maquillage ont tendance à être plus dommageables pour la peau et peuvent la sécher ou provoquer des irritations, en particulier chez ceux qui ont une peau sensible, dit-elle. Bien sûr, si vous préférez tout faire avec un nettoyant Lathering ou exfoliant pour commencer votre journée sur une ardoise super frais, c'est cool aussi. C'est parce que, à la fin de la journée, que vous ayez besoin de vous laver le visage le matin se résume à la préférence.
Quand tu dois te laver le visage le matin
Si vous vous entraînez
Quel que soit votre type de peau, si vous vous entraînez dès le matin, vous devez laver your face immédiatement après. Sceptique quant à savoir si c'est vraiment nécessaire? Compte tenu de vos mélanges de transpiration avec la saleté et les bactéries sur votre peau, il peut cultiver la tempête parfaite de pores obstrués et, finalement, des éruptions. Parce que même si vous avez lavé le visage la nuit dernière, il est toujours possible que vos draps abritent des bactéries, et vous ne pouvez pas expliquer chaque particule dans l'air avec laquelle votre peau entre en contact. En bref, il est sage de se laver le post-sweat.
Si vous transpirez la nuit
En parlant de transpiration, si vous transpirez pendant que vous dormez, vous voudrez probablement vous laver le visage le matin. C'est similaire à un entraînement matinal et peut entraîner des pores obstrués et de l'acné si vous sautez un lavage.
Si vous avez une peau grasse
Une autre raison importante de vous laver le visage le matin est si vous avez incroyablement peau sujette à l'huile . Étant donné que votre sébum peut s'accumuler pendant la nuit, le Dr Markowitz dit que le choix d'un produit de compromis entre l'eau et les nettoyants traditionnels (pensez: eau micellaire) est une bonne idée. Faites simplement tremper un coton avec le liquide transparent - nous aimons l'eau de nettoyage micellaire skinactive de Garnier, qui se présente dans une variété d'options pour répondre aux types de peau gras, secs et normaux - et glisser sur votre visage avant de vous plonger dans votre routine de soin du matin . Vous seriez surpris par ce que ce coton peut repartir.
Si vous avez la peau sèche
L'autre exception est de savoir si votre peau est naturellement sèche ou si elle a tendance à se sécher pendant les saisons les plus dures de l'année, tout comme en hiver et en été. Pendant ces périodes de l'année, le Dr Markowitz recommande de rechercher une huile ou un baume nettoyant, tels que Tatcha Nettoyant à l'huile de camélia pure - Pour ajouter un peu d'hydratation dans la peau. Pour de meilleurs résultats, masser une pompe d'huile ou un petit baume sur la peau, laissez-le tremper, puis utilisez un gant de toilette chaud et humide pour l'essuyer.
Quel nettoyant visage utiliser le matin ?
Tout comme si le matin pour nettoyer le matin se résume à la préférence, la formule que vous choisissez d'atteindre. Là où le Dr Gonzalez souligne qu'il n'y a pas de formule définie pour nettoyer votre visage - cela dépend de votre type de peau et de vos besoins individuels - elle suggère des formules douces et sans dépistage, comme un nettoyant crémeux, un baume nettoyant ou de l'eau micellaire. Céléner Nettoyant à l'huile moussante hydratante est une bonne option si vous appréciez la sensation d'un nettoyage plus profond qui ne dépassera pas la peau. Sinon, quelque chose comme le nettoyant pour le visage de la peau cétaphil est un favori du dermatologue car il est très toléré par différents types de peau.
Conseil de beauté Mym
Si vous avez une peau sèche, optez pour un nettoyant à base de crème ou d'huile le matin. Si vous avez une peau grasse, essayez un nettoyant en gel.
Le dernier point à emporter
Si vous vous entraînez dès le matin, laver votre séance de sueur est un must. Si vous ne vous entraînez pas le matin, cependant, alors se laver le visage le matin dépend totalement de vous. Et tous les jours peuvent être différents - certains jours où vous pouvez sentir que vous avez besoin ou que vous souhaitez faire une routine de nettoyage complète. Cependant, si vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné, il peut être dans votre intérêt de nettoyer régulièrement afin de garder votre peau claire. Mais, si vous choisissez de renoncer à un lavage traditionnel du visage, assurez-vous simplement de rincer au moins votre visage avec de l'eau le matin.
- Dois-je me laver le visage à l'eau froide le matin?
Alors que la plupart des experts mettent en garde contre le lavage à l'eau chaude car il peut déshydrater la peau, le lavage du visage avec de l'eau tiède ou de l'eau froide est bien. Même si vous choisissez de vous laver à l'eau tiède, le rinçage à l'eau froide peut réveiller le visage et fournir un effet énergisant.
- Est-il bon de vous laver le visage avant de se coucher?
Oui, se laver le visage la nuit ou avant le lit est essentiel pour nettoyer la peau de tout maquillage, huile, sueur et débris accumulés tout au long de la journée.
