COMMENT ESSAYER UN BAIN DE BAIN DE LAIT BRICOLAGE POUR APAISER LA PEAU SÈCHE ET DÉMANGEAISONS

Nous allons prendre toute excuse pour un bain que nous pouvons trouver, surtout si un trempage en peluche calme non seulement nos nerfs, mais donne également un coup de pouce à notre peau. Et tandis que les bombes de bain colorées et les recettes de bain exotiques ont gagné en popularité, il y a quelque chose à propos d'un trempage de bain de lait qui se sent plus attrayant (et luxueux). Peut-être que, avec des fidèles emblématiques comme Cléopâtre elle-même, c'est l'attrait durable d'un bain de lait dans la sphère de beauté qui nous fait captiver - ou peut-être que c'est juste la promesse de prestations apaisantes et hydratantes qui nous maintient intrigués. Continuez à lire pour découvrir ce que nous avons appris et pour des instructions faciles pour créer un bain de lait à la maison.

Devant, nous avons exploité certains des dermatologues du pays pour discuter des avantages des trempages de bain de lait pour la peau sèche et comment bricoler votre propre recette de bain de lait.

Avantages des trempages de bain au lait

Selon le Dr Purvisha Patel, un dermatologue certifié et fondateur de Visha Skincare, «Milk est utilisé depuis des siècles sous forme de bain pour ses avantages beauté. On dit que Nefertiti elle-même se baignait régulièrement. Selon Patel, le lait lui-même peut aider à apaiser le lierre de poison et les coups de soleil, adoucir la peau morte, la peau rugueuse lisse et peut même hydrater et apaiser la peau enflammée. Pendant ce temps, d'autres ingrédients comme l'avoine (que vous pouvez éventuellement ajouter à votre bain de lait) ont des propriétés anti-inflammatoires. Il convient de noter, cependant, que la peau sensible peut être facilement irritée par le lait, selon Dr Melanie Palm , un dermatologue médical et cosmétique chez Art of Skin MD à San Diego, en Californie.

`` Prendre un bain par rapport à une douche peut être plus efficace pour hydrater la peau, car il y a une meilleure reconstitution du trempage de l'eau dans une baignoire que de la simple douche '', ajoute le Dr Loretta Ciraldo, un dermatologue certifié à la pension à Miami, en FL avec plus de 40 ans d'expérience en dermatologie. «Lorsque vous ajoutez certains types de lait - Buttermilk en particulier ou le lait d'avoine pour les avantages apaisants de l'avoine - vous obtenez de plus grands avantages apaisants et anti-ICM.»

Ingrédients pour un bain de bain à lait

1-2 tasses de lait en poudre (selon la taille de votre baignoire)
Eau chaude
1 tasse d'avoine
1/2 tasse d'huile
Huiles essentielles
1 tasse de sel d'Epsom

Comment faire tremper un bain de lait

Comme pour n'importe quel bain, votre première étape sera de remplir votre baignoire avec de l'eau. Ciraldo recommande de l'eau tiède, ou tiède, à la fois à l'eau chaude et froide peut avoir des effets de séchage sur la peau et sont mieux évités, dit-elle.

Une fois que vous avez dessiné le bain, mélanger une à deux tasses de lait en poudre de votre choix pour des effets hydratants indispensables sur votre peau sèche et irritée. Le lait de vache et le lait de chèvre sont parmi les options les plus courantes. De nombreux dermatologues recommandent du lait entier ou du babeurre, qui contient plus acide lactique . L'idée est que cela peut améliorer ses effets exfoliants et hydratants, laissant votre peau plus douce par la suite: `` Le lait peut rendre votre peau plus douce et plus lisse parce que les graisses dans le lait s'accrochent à la peau '', explique le Dr Dendy Engelman, un département de la borne certifiée du conseil d'administration. «Vous remarquerez une sensation soyeuse, (mais pas grasse) sur votre peau.

Conseil de beauté Mym

Pour les personnes qui n'utilisent pas de produits d'origine animale, du lait de soja en poudre, du lait d'amande ou du lait de coco peuvent être une bonne alternative au lait laitier. L'avoine est une autre excellente option.

Cette étape est complètement facultative, mais gruau est un excellent ajout à votre bain de lait comme un moyen d'apaiser la peau sèche et qui démange. Palm ne recommande généralement pas les bains de lait à ses patients en raison des réactions allergiques potentielles et des irritations cutanées qui pourraient en résulter si quelqu'un est sensible au lait. Au lieu de cela, elle recommande souvent des bains d'avoine colloïdaux aux patients qui connaissent des conditions comme la dermatite atopique, également connue sous le nom d'eczéma et la peau sèche.

«La farine d'avoine colloïdale est composée de grains d'avoine qui ont été broyés en une fine poudre», dit-elle. «Cette poudre finement texturée est ensuite combinée avec d'autres ingrédients pour apaiser la peau. Il se présente le plus souvent comme un paquet qui peut être ajouté à l'eau chaude du bain pour créer un traitement de bain nuageux et apaisant.

Farine d'avoine colloïdale Fonctionne sa magie sur notre peau de plusieurs manières - il est anti-inflammatoire, hydratant et peut même offrir un peu de protection UV. Beaucoup de ces propriétés bénéfiques sont dues en partie aux composés phénoliques appelés avenanthramides que l'on trouve dans l'avoine, explique Palm. Pendant ce temps, «les propriétés hydratantes et apaisantes de la farine d'avoine colloïdale proviennent de sucres d'avoine tels que l'amidon et le bêta-glucane», dit Palm. Ceux-ci ont fourni un revêtement protecteur à la peau qui réduit la perte d'eau de la peau.

Celui-ci est également totalement facultatif, mais pour un coup de pouce hydratant supplémentaire, vous voudrez peut-être jeter un peu d'huile de noix de coco chauffée ou une autre huile comme l'avocat, le jojoba ou l'olive. Comme nous le savons tous, les huiles peuvent devenir un peu glissantes, alors n'oubliez pas d'être prudent si vous décidez d'ajouter une huile à votre bain de lait.

Si vous avez du sel d'Epsom autour, n'hésitez pas à en lancer une moitié ou une tasse entière dans votre bain de lait. Sel d'Epsom est un remède à la maison commun pour les douleurs articulaires et les muscles relaxants.

Ingrédients clés

Sel d'Epsoms are composed of magnesium sulfate. Magnesium sulfate can help reduce inflammation and help with skin detoxification.

Pour ajouter un bon parfum, certaines personnes aiment améliorer leur bain de lait en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou une autre huile essentielle à la peau. Mais soyez prudent ici, surtout si vous avez une peau sensible. «Les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies de contact sévères chez certains patients et doivent être évitées à moins qu'il y ait des antécédents de bonne tolérance», explique Palm.

Avant de vous installer dans votre bain de lait, utilisez votre main pour mélanger un peu l'eau et les ingrédients. Ensuite, installez-vous et détendez-vous. Pour les meilleurs résultats pour la peau sèche, visez à tremper pendant environ 20 à 30 minutes.

Effets secondaires d'un bain de bain au lait

Tout effet secondaire défavorable d'un trempage de bain de lait pour la peau sèche résulterait d'une réaction aux ingrédients individuels. L'irritation cutanée ou les réactions allergiques pourraient en résulter, par exemple, si quelqu'un a une sensibilité au lait. De même, l'utilisation d'huiles essentielles peut être sensibilisée à certains types de peau. Si l'eau est trop chaude, elle peut perturber l'équilibre naturel de l'humidité de la peau, exacerbant ainsi la sécheresse et peut même provoquer une inflammation, des rougeurs, des peeling ou des brûlures. Si vous avez des antécédents de sensibilité ou de réactivité cutanée, il est préférable de consulter votre médecin avant de prendre un bain de lait.

Les 8 meilleurs hydratants pour la peau sèche qui se ramollit et apaisent Sources d'articles MYM Beauty profite à chaque occasion d'utiliser des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, afin de soutenir les faits de nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la façon dont nous gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.