À QUELLE FRÉQUENCE DOIS-JE EXFOLIER MON VISAGE ? LES DERMATOLOGUES S’EXPRIMENT

Au niveau de la base, chaque routine de soins de la peau devrait être constituée de nettoyage et hydratant . Et bien que le nettoyage soit un must pour garder la peau claire et saine, ce n'est pas toujours suffisant. Entrez une autre étape cruciale: exfoliation . Si vous êtes un minimaliste qui veut garder les choses au minimum, vous pouvez réellement obtenir des avantages d'exfoliation chaque fois que vous vous lavez le visage avec le bon nettoyant, mais est-ce suffisant ou trop?

Pour répondre à toutes vos questions d'exfoliation brûlantes pour une peau saine et brillante - comme la fréquence à laquelle vous le faites et les ingrédients à utiliser - nous avons parlé à deux dermatologues de haut niveau et à une célébrité esthéticienne. Ci-dessous, lisez tout sur les avantages de l'exfoliation de votre visage, des différents types d'exfoliants et des ingrédients importants que vous devriez rechercher lors de l'essai d'un nouveau produit.

Rencontrez les experts

Daniel Behroozan , MD, FAAD est directeur du Dermatology Institute of Southern California et professeur clinique adjoint de dermatologie à l'UCLA School of Medicine.
Marisa Garshick , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration de la dermatologie MDCS à New York.
Renée Rouleau est un expert des soins de la peau et une esthéticienne avec plus de 30 ans d'expérience dans l'industrie. Elle a une ligne de soin éponyme qui s'adresse à neuf types de peau différents.

Que fait l'exfoliation?

«L'exfoliant aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau, ce qui laisse la peau plus douce et plus lisse, l'air plus rayonnante tout en améliorant l'apparence générale du teint et de la texture. L'exfoliation peut aider à égayer la peau et à améliorer la décoloration. En se débarrassant des cellules mortes de la peau, l'exfoliation aide également à prévenir les pores obstrués », explique la dermatologue certifiée du conseil d'administration, Marisa Garshick, MD.

Avantages

L'exfoliation régulière présente une pléthore d'avantages pour tous les types de peau. Pour ceux qui ont des imperfections et des pores obstrués, l'exfoliation devrait être l'objectif principal de votre routine, selon la célébrité esthéticienne Renée Rouleau. Il existe différents types d'exfoliants (auxquels nous allons arriver dans une seconde), mais pour ces types de peau sujets à l'acné, Rouleau recommande d'utiliser un exfoliant chimique formulé avec acides bêta hydroxy (BHAS) , qui fonctionnera «pour réduire les bactéries sur la peau tout en exfoliant et en nettoyant les pores obstrués».

L'exfoliation est également importante pour l'anti-âge. Pour ceux qui sont préoccupés par rides , Rouleau dit: Alors que vous augmentez votre exfoliation, vous trompez la peau en agissant à nouveau. Acide rétinoïque et rétinol sont des types spéciaux d'exfoliants qui fonctionnent particulièrement bien dans des couches plus profondes de la peau. «Avec une utilisation continue, la peau sera plus jeune et plus lisse chaque jour», dit-elle.

De plus, pour tous les types de peau, l'exfoliation donne simplement au visage une lueur instantanée, à la fois en éliminant les cellules mortes de la peau qui provoquent une morosité et en permettant à vos autres produits anti-âge de pénétrer plus efficacement la peau.

Quel type d'exfoliant est le meilleur?

Alerte spoiler : il n'y a pas de réponse objective à 100 % quant au type d'exfoliant qui est le meilleur, bien que la plupart des experts vous déconseillent de trop exfolier avec des gommages physiques.

Maintenant pour les types d'exfoliants; exfoliants physiques (comme les gommages pour le visage et masques d'argile ) et des exfoliants chimiques (comme les sérums acides et pelures ). Il existe également des produits qui incorporent les deux.

Le type d'exfoliant préféré de Rouleau est un sérum acide sans feu (formulé avec des BHA et des AHA), qui est super efficace pour éclaircir la peau et nettoyer les pores sans irritation. «Lorsqu'il est appliqué sur la peau, [le sérum] abaisse le pH de la peau… et commence à dissoudre et à digérer les cellules à la surface et plus profondément dans la peau - sans drainer et tirer sur la peau comme vous le devez avec des exfoliants physiques.

Garshick ajoute: «Personnellement, j'aime utiliser des exfoliants chimiques, mais les exfoliants physiques peuvent également être utilisés tant qu'il est doux pour la peau. Il est important que les exfoliants physiques ne soient pas trop durs sur la peau et ne provoqueront aucun microtear dans la peau.

Si vous êtes plus un fan de masque, le dermatologue certifié Daniel Behroozan, MD, dit que PCA Skin en fait des incroyables pour l'exfoliation. 'Leur Masque de purification Utilise la ponce, l'argile rouge et les algues pour retirer tous les débris coincés dans les pores », dit-il,« la pierre ponce ajoute un joli grain au masque qui laisse la peau vraiment douce ». La marque a également le Masque revitalisant , qui offre une exfoliation chimique naturelle à l'aide d'enzymes de papaye destinée à manger toutes les cellules mortes de la peau à la surface de la peau.

À quelle fréquence devriez-vous exfolier votre visage?

Idéalement, vous devez exfolier votre visage environ deux à trois fois par semaine, et pas plus. Une excellente routine pour tirer consiste à utiliser un sérum acide de deux à trois nuits par semaine, plus un masque ou un pelage hebdomadaire. Vous n'avez peut-être entendu qu'une seule fois par semaine, mais les dermatologues disent que pour la plupart des types de peau, ce n'est pas suffisant pour encourager cette couche supplémentaire et terne de cellules de la peau à se détendre.

Conseil de beauté Mym

Pour ceux qui ont des types de peau sujets aux rougeurs et à l'irritation, vous ne devez exfolier qu'une ou deux fois par semaine.

Quels ingrédients rechercher

Lors du choix d'un exfoliant, il est important de rechercher des ingrédients approuvés par des experts. Garshick recommande de rechercher des produits contenant des acides hydroxy alpha (AHA), comme glycolique , lactique , ou acide mandélique , ou beta hydroxy acids, like acide salicylique . Usine enzymes utilisées dans les soins de la peau , comme la papaye, l'ananas et la grenade, sont également des exfoliateurs naturels potentiels pour les types de peau sensibles.

Si vous cherchez une exfoliation physique, essayez des ingrédients naturels comme la ponce, les graines de pavot et huile de jojoba Perles.

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