Pendant longtemps, j’ai pensé que le moyen le plus rapide d’obtenir une fonte totale de la peau était d’arrêter de me laver le visage. Si je manquais de nettoyant ou si je voyageais sans produit, j’étais convaincue que je me réveillerais avec un visage couvert de nouvelles taches d’acné. Alors, vous pouvez imaginer ma surprise lorsque j'ai remarqué que ma peau commençait à s'améliorer après que je n'ai pas trouvé mon nettoyant et que j'ai commencé à me relâcher pour me laver le visage.
Maintenant, je n’ai pas utilisé de nettoyant depuis près de six mois et ma peau n’a jamais été aussi belle. Curieux de savoir si sauter le nettoyant est quelque chose que les professionnels recommanderaient ou non, j'ai parlé aux experts en soins de la peau Angela Kim, Julia Dalton-Brush, Cristi DiBernardo et la dermatologue certifiée Mina Amin, MD. Continuez à lire alors qu'ils partagent la vérité sur la question de savoir si Laver votre visage peut faire disparaître votre acné.
Rencontrez les experts
- Angela Kim est une experte en beauté coréenne et la fondatrice de Savourer la beauté . Elle est également l'auteur de Radical Radiance.
- Julia Dalton-Bush est maquilleuse et fondatrice de la marque de soins de la peau B3 Balm.
- Cristi DiBernardo est experte en soins de la peau et chef de produit chez U.SK sous la peau .
- Mina Amin , MD, est un dermatologue certifié basé à Los Angeles. Elle est également membre de l'American Academy of Dermatology.
Ne pas se laver le visage réduit-il l’acné ?
« En tant que dermatologue, nous recommandons souvent des nettoyants contenant des ingrédients spécifiques pour l'acné. Si la barrière cutanée est altérée, un lavage avec des gommages agressifs peut aggraver l'acné », explique le Dr Amin. «Je pouvais voir que se laver moins le visage pourrait aider si les nettoyants utilisés étaient très agressifs pour la peau.» Mais en général, je recommande un nettoyant doux le matin et un nettoyant contenant des ingrédients anti-acné le soir, comme peroxyde de benzoyle ou acide salicylique .'
À propos de ma peau: sujette à l'acné
Avant d'arrêter d'utiliser un nettoyant, je faisais face à de multiples et douloureuses acné kystique Des éruptions cutanées chaque mois qui persisteraient pendant une semaine ou plus. J'avais l'impression que les éruptions étaient inévitables et hormonal - Une partie de l'état naturel de ma peau. Depuis que j'ai éliminé les nettoyants de ma routine, je n'ai eu qu'un à deux boutons hormonaux et kystiques en six mois (et même alors, je pense qu'ils ont été induits par le stress).
Ma routine de soin de la peau
Maintenant, j'utilise eau micellaire Pour enlever le maquillage et l'eau ordinaire pour me laver le visage si je ne porte pas autre maquillage. Je fais un suivi avec un exfoliant ou un toner liquide, et je termine avec un lourd Crème hydratante accompagné de quelques gouttes d'huile. C'est ça.
Il y a quelques années, j'aurais dit à n'importe qui que ma routine de beauté en 10 étapes était absolument nécessaire pour garder ma peau sous contrôle et que ce nettoyant était la partie la plus importante. Maintenant, j'ai l'impression que ma routine est gérable, abordable et beaucoup mieux pour ma peau.
Comment nettoyer correctement
Selon nos experts, plutôt que de faire de la dinde froide comme je l'ai fait en ce qui concerne le lavage, ils recommandent de repenser et de réanalyser votre routine et les nettoyants que vous utilisez, à la place. Voici leurs conseils pour mettre à jour votre routine de nettoyage:
Essayez le double nettoyage
Selon Kim, une routine de nettoyage plus approfondie est une bien meilleure option que de la couper complètement. En tant qu'expert en beauté coréenne, elle croit double -nettoyage (First Nettoying / Retrosing Makeup avec une huile nourrissante et en utilisant un nettoyant plus traditionnel) - mais uniquement si quelqu'un utilise le bon nettoyant.
Évitez les irritants
Si vous souhaitez changer l’apparence de votre peau, changez la façon dont vous la nettoyez. Utilisez des nettoyants nourrissants qui ne décapent pas votre peau car ils nettoient efficacement votre visage. Évitez les nettoyants à base de sulfates/SLS qui assèchent la peau et évitez les parfums synthétiques potentiellement irritants, explique Kim.
Si la barrière cutanée est altérée par un lavage agressif, cela peut aggraver l'acné et l'inflammation sur la peau, explique le Dr Amin. Notez que les ingrédients de lutte contre l'acné comme le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique peuvent être irritants si votre barrière d'humidité est compromise. «Mon nettoyant incontournable le matin est le nettoyant doux hydratant La Roche-Posay Toleriane pour un nettoyage doux. Il est idéal pour la peau sèche, sensible, rosacée et sujette à l'acné, et je trouve qu'elle ne dépouille pas la barrière cutanée », ajoute-t-elle.
Procurez-vous un toner
Ce n’est pas parce que vous arrêtez de vous laver le visage que vous ne vous nettoyez pas du tout le visage (pour moi, c’est là que les produits micellaires et toner L'eau entrerait en jeu). Si vous arrêtez de vous laver le visage avec des savons durs et que vous changez pour dire, une routine de nettoyage et de tonification, cela peut en fait être très bénéfique, beaucoup plus hydratant et plus sain, me dit Dalton-Brush. Elle suggère que le nettoyant exfoliant de B3 commence.
Tenez compte de votre type de peau
Je suggère plutôt que de faire arrêter de se laver complètement le visage, il devrait envisager de trouver le nettoyant approprié pour son type de peau plutôt. Utiliser le mauvais type de nettoyant peut avoir un effet néfaste sur la peau, explique DiBernardo. Par exemple, un nettoyant moussant contenant de l'acide salicylique peut être parfait pour une personne ayant une peau grasse sujette aux éruptions cutanées, mais sécherait trop une personne ayant la peau sèche ou sensible, provoquant des irritations, des rougeurs et une peau squameuse. Trouver la bonne personne est la clé.
Les plats à emporter
Il est Il est possible que dans mon ancienne routine de soins de la peau, la principale chose qui me manquait soit un nettoyant hydratant et nourrissant. Peut-être que mes nettoyants asséchants remplis d’acide salicylique étaient le problème plutôt que le nettoyant lui-même. Pour moi, cependant, je me sens plus confiant que jamais dans ma routine de soins de la peau, et moins j'utilise de produits, plus la routine me semble gérable. Les soins de la peau – contrairement à ce que l’industrie voudrait nous faire croire – ne sont jamais universelles, alors n’ayez pas peur d’expérimenter ou de supprimer des produits si vous souhaitez simplifier votre vie ou votre routine. Votre peau (et votre portefeuille) vous remercieront peut-être.
