Essayer de perdre du poids rapidement peut sembler une bataille difficile, mais les médicaments amaigrissants comme Ozempic ou Wegovy peuvent accélérer le processus. Si vous envisagez l'un de ces produits, vous vous demandez peut-être : à quelle vitesse le sémaglutide agit-il ? Et quand le chiffre sur la balance commencera-t-il à changer de manière réaliste ?
La réponse à cette question dépend d’un certain nombre de facteurs, de votre génétique à votre âge en passant par votre sexe. Mais, pour la plupart des gens, les effets des médicaments à base de sémaglutide se manifestent plus rapidement qu’on ne le pense. Les gens peuvent perdre en moyenne n'importe où cinq à 20 pour cent de leur poids sous ces médicaments en un an, en fonction de leur point de départ, selon la recherche. Mais avant d’atteindre cet an, quand commencerez-vous au plus tôt à voir des résultats ? Remarquerez-vous des changements dans une semaine, ou que diriez-vous dans quatre semaines, alors que vous êtes généralement éligible pour augmenter votre dose ?
À venir, un endocrinologue s'effondre lorsque vous pouvez vous attendre à constater un changement sur le sémaglutide et les facteurs qui peuvent ralentir ou accélérer ses effets.
Rencontrez l'expert : Rekha Kumar , MD, est endocrinologue au New York-Presbyterian et à Weill Cornell Medicine.
Semaglutides 101 : Un rappel rapide
Les médicaments à base de sémaglutide ont d'abord été lancés sur le marché pour traiter le diabète, mais plus récemment, ils ont été utilisés pour perdre du poids. Les médicaments à base de sémaglutide font partie d'une classe de médicaments agonistes des récepteurs du peptide-1 de type glucagon (GLP-1). Ils imitent une hormone que vous produisez déjà dans votre corps et qui signale la satiété, explique Rekha Kumar, MD, endocrinologue au NewYork-Presbyterian et Weill Cornell Medicine.
L’hormone GLP-1 est libérée naturellement dans vos intestins après un repas, ce qui stimule la production d’insuline, abaisse votre glycémie et vous indique que vous êtes rassasié. Cette version synthétique fait la même chose, mais elle dure en réalité plus longtemps, ce qui signifie que vous vous rassasiez plus facilement et que vous restez rassasié plus longtemps également, ajoute le Dr Kumar.
La diminution de l'appétit et des fringales contribuent à la perte de poids sous sémaglutide, selon une étude de 2021 publiée dans Diabète, obésité et métabolisme . Le sémaglutide peut être un moyen efficace de perdre du poids ; les personnes classées comme en surpoids ou obèses ont pu perdre 5,9 % de leur poids corporel en trois mois sous sémaglutide et 10,9 % en six mois, selon une étude de 2022 publiée dans Réseau JAMA ouvert . Et, en fait, vous pourriez voir de petites quantités de poids diminuer dès une semaine, explique le Dr Kumar.
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Combien de temps faut-il pour que le sémaglutide fasse effet ?
Les médicaments à base de sémaglutide sont généralement des injections prises une fois par semaine, et vous pourriez commencer à remarquer des effets dès la première dose, explique le Dr Kumar. Les patients commenceront à voir l’effet potentiellement au cours de la première semaine, mais probablement au cours des quatre premières semaines, dit-elle. Tout le monde est différent, mais telle est la gamme.
Au cours de ces premières semaines de traitement au sémaglutide, vous pourriez ressentir une satiété accrue ou vous sentir rassasié plus facilement, en ne pensant pas autant à la nourriture et en mangeant globalement moins. Par exemple, un repas que vous aviez terminé sans problème auparavant pourrait vous laisser des restes pour le lendemain, explique le Dr Kumar. Vous pourriez également ressentir des effets secondaires légers comme des nausées, mais ceux-ci disparaîtront probablement dans les prochains jours, dit-elle.
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, les personnes prenant du sémaglutide perdent généralement entre une demi-livre et deux livres par semaine , dit le Dr Kumar. La quantité de poids que vous perdez dépend de nombreux facteurs, notamment votre point de départ, les autres médicaments que vous prenez, etc.
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Certains facteurs peuvent avoir une incidence sur la rapidité d’action du sémaglutide.
Comme pour tout médicament, les résultats ne sont pas uniformes, donc le moment de vos résultats sera probablement différent de celui de votre ami. Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent avoir un impact sur votre perte de poids grâce au sémaglutide, selon le Dr Kumar.
Métabolisme
Des conditions comme maladie du foie gras , le diabète et l'hyperglycémie peuvent rendre la perte de poids plus complexe car il existe déjà un certain niveau de dysfonctionnement métabolique, explique le Dr Kumar. Ces affections ont tendance à s'accompagner d'une résistance à l'insuline plus grave, de sorte qu'elles peuvent être plus difficiles à traiter ou prendre plus de temps à traiter, dit-elle. En conséquence, vous constaterez peut-être moins d’effet dramatique initial du médicament, ou cela pourrait avoir un impact sur la vitesse à laquelle le sémaglutide agit pour vous.
Âge
À mesure que vous vieillissez, votre métabolisme ralentit, ce qui peut jouer un rôle dans la rapidité avec laquelle le sémaglutide agit dans votre corps. Il est très courant que la prise de poids commence pendant la périménopause, quelques années avant la ménopause, selon Clinique Mayo . Pour de nombreuses femmes, cela peut commencer dans la quarantaine, et la prise de poids se poursuit souvent à un rythme d'environ 1,5 livre par an tout au long de la cinquantaine, selon la clinique Mayo. Après 60 ans, votre métabolisme commence à décliner de moins d'un pour cent par an, selon une étude de 2021 publiée dans Science .
Périménopause et ménopause
La ménopause peut diminuer la rapidité avec laquelle vous parvenez à perdre du poids, explique le Dr Kumar, mais le sémaglutide devrait quand même aider à soulager d'autres symptômes, comme les envies de sucre, plus tôt.
Sexe biologique
Les femmes pourraient être plus susceptibles de perdre plus de poids avec les médicaments à base de sémaglutide que les hommes, selon une étude de 2024 publiée dans Réseau JAMA ouvert . Cela pourrait être dû aux différences hormonales, qui jouent un rôle important dans la perte de poids, ou au fait que les femmes ont tendance à être plus petites que les hommes, selon les experts. Cela pourrait également être dû au fait que les femmes ont tendance à avoir plus de graisse corporelle, et ont donc plus à perdre en premier lieu, ou qu'elles ont tendance à être plus résistantes à l'insuline, ajoute le Dr Kumar.
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Autres médicaments
Certain chimiothérapies , stéroïdes , les médicaments hormonaux comme traitements anti-œstrogènes , antidépresseurs , ou antipsychotiques sont connus pour provoquer une prise de poids. Cela signifie que vous ne constaterez peut-être pas autant de perte de poids avec le sémaglutide que vous le feriez sans prendre ces médicaments, explique le Dr Kumar.
Plan de traitement et posologie
Plus la dose de sémaglutide que vous prenez est élevée, plus l’impact (et les effets secondaires potentiels) que vous constaterez sera important. La posologie n’influence pas nécessairement le moment où les effets secondaires se produiront, mais surtout leur gravité. Une dose plus élevée ne signifie pas toujours de meilleurs résultats. Pour être en sécurité, travaillez avec votre médecin pour trouver le niveau le plus tolérable pour vous.
Génétique
Votre génétique aura également un impact sur votre efficacité et votre réactivité au sémaglutide, et cela est vrai pour tous les médicaments, explique le Dr Kumar.
Facteurs liés au mode de vie
Le sémaglutide est plus efficace pour perdre du poids chez les personnes qui l'utilisent en complément de leur mode de vie et modifications du régime alimentaire , dit le Dr Kumar. Cela inclut l’exercice (qui peut également aider à maintenir la masse musculaire, qui peut être affectée négativement par le médicament) et la consommation de repas sains et équilibrés.
Olivia Luppino est assistante éditoriale chez Meltyourmakeup.com. Elle passe la plupart de son temps à interviewer des sources expertes sur les dernières tendances en matière de fitness, des astuces nutritionnelles et des conseils pratiques pour vivre une vie plus saine. Olivia a déjà écrit pour The Cut, PS (anciennement POPSUGAR) et Salon du New York Magazine, où elle a également réalisé des interviews devant la caméra avec des invités célèbres. Elle a récemment couru le marathon de New York.
