Le face-sitting est l'une des façons les plus intimes d'avoir des relations sexuelles : voici comment l'essayer en toute sécurité, selon les experts

Alors que la plupart des positions sexuelles assises impliquent une chaise, un siège arrière de voiture ou un canapé, le face-sitting implique une causeuse que vous n'avez peut-être pas encore essayée : le visage de votre partenaire.

Ce mouvement est exactement ce que son nom l’indique. Le face-sitting est un acte sexuel très intime et puissant dans lequel un partenaire chevauche le visage de l'autre, généralement pour recevoir du sexe oral, explique Carolina Pataky, PhD, LMFT, sexologue et co-fondatrice de South Florida's. Institut de découverte de l'amour . Dans certains cercles, ce même acte est appelé « reine » lorsqu'une femme ou une personne se présentant comme une femme est au sommet, ou « roi » lorsqu'un homme ou une personne se présentant au masculin l'est, ajoute Pataky.

Quel que soit le nom que vous lui donnez, le face-sitting présente de nombreux avantages potentiels en termes de plaisir. Pour commencer, l'acte permet au partenaire donateur de se sentir extrêmement connecté au receveur, car il est littéralement enfermé et entouré par son corps, explique Pataky. On a le sentiment d’être pleinement immergé dans le plaisir de leur partenaire, dit-elle. Pendant ce temps, pour le partenaire au sommet, le face-sitting peut être un moyen stimulant de recevoir des relations sexuelles orales, car il est entièrement responsable de l'angle, de la pression et du rythme, explique Debra Laino, éducatrice sexuelle certifiée AASECT, sexologue clinique certifiée et thérapeute relationnelle basée dans le Delaware.

Sans oublier que le face-sitting est une excellente position de sexe oral pour ceux qui s'intéressent à Sado-Sado et le jeu de puissance. En effet, le partenaire récepteur – un dominant, dans ce scénario – lie ici son partenaire avec son poids, explique Laino. De plus, dans certaines pratiques, le partenaire généreux et soumis est également « forcé » de consommer les fluides corporels ou les déchets de son partenaire, dit-elle. Pour certains couples, cela pourrait satisfaire un problème spécifique .

Même si le face-sitting n'est qu'un moyen de pratiquer le sexe oral, les mythes entourant l'acte sexuel abondent. Une idée fausse est que le face-sitting toujours implique quelqu'un avec une vulve à cheval sur le visage de son amant. Il peut être le plus souvent associé aux propriétaires de vulve et cunnilingus , mais le face-sitting peut tout à fait être utilisé pour fellation ou anal aussi, dit Pataky. La beauté de cette position réside dans sa polyvalence, car elle peut être appréciée par tous les sexes et toutes les morphologies.

Et à ce propos, il existe également un mythe très répandu selon lequel vous devez avoir un certain poids ou un certain type de corps pour vous asseoir en toute sécurité sur le visage de votre partenaire, de peur de l’étouffer. Mais en réalité, l’étouffement ne constitue pas un risque significatif si les deux partenaires restent à l’écoute des besoins de chacun, explique Pataky. Si vous avez peur de blesser votre partenaire et que vous êtes assez fort pour le faire, elle suggère de déplacer intentionnellement votre poids sur vos genoux ou vos cuisses lorsque vous êtes au dessus afin de réduire le poids et la pression sur votre partenaire. Les chaises de positionnement et les oreillers sexuels peuvent également être utiles ici, mais nous en reparlerons plus tard.

Avec cela, quel que soit votre sexe ou votre taille, lisez la suite pour un guide complet, soutenu par un sexologue, sur le face-sitting, comprenant des conseils pour le receveur et le donneur.

Assurez-vous que le consentement passe en premier.

Avant que quiconque donne ou reçoive un face-sitting, comme pour tout autre acte sexuel, le consentement doit prévaloir, déclare Holly Richmond, PhD, psychothérapeute somatique et sexologue certifiée AASECT, et directrice associée de Instituts modernes de thérapie sexuelle .

Le fait est qu’un simple oui ou non ne suffira pas ici, car il n’existe pas qu’une seule façon de pratiquer cet acte sexuel. Le face-sitting peut être doux et sensuel, ou cela peut être brutal, dit Richmond. Il peut être exécuté avec l'un ou l'autre partenaire au-dessus ; elle peut également être réalisée pour une stimulation génitale ou un anulingus. Donc, vous voudrez vous assurer que vous et votre partenaire êtes sur la même longueur d’onde sur exactement ce que vous faites avant de commencer, dit-elle.

Mettez-vous d’accord sur un mot de sécurité non verbal.

Si vous êtes d'accord sur une séance de face-sitting difficile, assurez-vous de faire un signe de la main au donneur lorsqu'il a besoin d'une pause, suggère Richmond. Il en va de même si vous envisagez d’utiliser le poste pour renforcer une dynamique de pouvoir actuelle ou pour explorer autrement la domination et la soumission. Dans ces scénarios, la bouche du donateur peut être trop préoccupée (ou bien, complet ) pour communiquer avec des mots, un mot de sécurité non verbal est donc essentiel.

Vous pouvez choisir un signal comme lever le poing fermé ou lever deux doigts, explique Richmond. Vous pouvez également décider que deux pressions ou tapotements de cuisses consécutifs fonctionnent comme un feu rouge. Quel que soit votre choix, la personne qui s'occupe du visage doit être sûre de prêter attention aux éventuels signaux qui lui parviennent, car son partenaire ne sera pas capable de communiquer avec des mots, dit-elle.

Faites ressortir toutes les barrières que vous utiliserez.

Lors de tout acte sexuel oral, comme le face-sitting, il est important de se rappeler qu'une IST peut se transmettre dans les deux sens pendant le sexe oral, des organes génitaux ou de l'anus à la bouche, ainsi que de la bouche aux organes génitaux ou à l'anus, a déjà déclaré le Dr Shyama Mathews, MD, obstétricien et gynécologue certifié. Meltyourmakeup.com .

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Ainsi, dans le cas où l’un des partenaires est positif aux IST ou n’a pas récemment fait l’objet d’un dépistage des IST, vous devrez envisager d’utiliser une barrière. Une digue dentaire est idéale pour les relations orales impliquant une vulve ou un anus, et un préservatif non lubrifié fonctionne bien pour les relations sexuelles bouche sur pénis.

Réfléchissez aux aides dont vous aurez besoin pour une sécurité et un plaisir maximaux.

Bien que cela ne soit pas toujours nécessaire, il existe de nombreux jouets, accessoires ou appareils qui peuvent vous aider à profiter du face-sitting, explique Rufus Spann, sexologue certifié par l'AASECT, PhD, fondateur de Libido Health et sexpert avec Toilettage des méridiens . Une option populaire est une chaise de plaisir comme la Chaise rehausseur de position sexuelle multiposition , ce qui peut aider à soutenir le poids corporel du donneur s’il n’a pas la force, la mobilité ou l’endurance nécessaires pour le faire sans aide, explique-t-il. Il existe un certain nombre de styles différents, mais la plupart sont conçus pour être positionnés sur le corps du donneur, puis assis près du receveur, explique-t-il.

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Pendant ce temps, le partenaire qui donne peut vouloir faire éclater un oreiller sexuel (comme le Coin libérateur ) sous leur cou pour un soutien supplémentaire, explique Pataky. These devices provide ergonomic support, elevating the receiver’s head while allowing the person on top to enjoy the experience without fear of hurting their partner's neck, she says. Cela permet de se concentrer davantage sur le plaisir et la connexion, sans sacrifier le confort.

Mettez-vous en position.

Classiquement, le face-sitting implique que le partenaire donneur soit allongé sur le lit, tandis que le face-sitter s'agenouille ou s'accroupit au-dessus d'eux, explique Richmond. Une fois en position, les partenaires devraient pouvoir établir un contact visuel, dit-elle.

Deux donneurs n'auront pas de langue de la même longueur, et aucun receveur n'aura de zones érogènes situées exactement au même endroit, explique Spann. Ainsi, chaque duo devra travailler ensemble pour déterminer quel angle du bassin et quelle position du cou fonctionnent le mieux, dit-il. Déterminer ce qui fonctionne peut nécessiter quelques essais et erreurs, mais communiquer sur ce qui fonctionne, à la fois sur le moment et avant votre prochaine tentative de face-sitting, cela aidera à maximiser le plaisir, dit-il.

Ou essayez une autre variante face-sitting.

Bien qu’il existe une position face-sitting classique, cet acte sexuel ne se limite pas à une configuration standard. Au contraire, le face-sitting peut également être réalisé à partir d'un certain nombre d'autres configurations, explique Richmond. One option is inverse face-sitting, qui implique le partenaire qui reçoit face dans la direction opposée. Cette variation offre différentes perspectives visuelles et physiques, créant une nouvelle expérience pour les deux partenaires, explique Paraky.

La position assise sur le visage peut également être réalisée à partir d'une position couchée sur le côté. Ici, le partenaire qui reçoit sera allongé sur le côté, la jambe supérieure levée. Le partenaire qui donne se reposera alors sur le côté, en positionnant sa bouche de manière à ce qu'elle soit contre les organes génitaux du receveur. À partir de là et avec son consentement, le receveur peut détendre sa jambe supérieure, ce qui aidera à recréer la sensation de maintien du visage associée à la variante classique, explique Richmond.

Une fois en position, prenez votre temps.

Une fois que le receveur a pris son trône, il est temps que la cérémonie (euh, le sexe oral) commence. La technique exacte que le donneur devra utiliser ici dépendra de ce que le receveur apprécie, explique Spann, ainsi que du type de sexe oral qu'il pratique.

Cependant, pour tous les corps, il est généralement préférable de commencer lentement, dit-il. En pratique, cela signifie commencer par stimuler les zones autour des zones les plus denses en nerfs. Donc, si vous faites un cunnilingus, passez du temps à embrasser et à lécher les lèvres avant de vous diriger directement vers le clitoris. Pendant ce temps, si vous pratiquez une fellation, embrassez de haut en bas la tige avant de cibler votre langue sur la tête du pénis. Une fois que vous deux vraiment entrez-y, vous pouvez expérimenter une combinaison de coups de langue et de mouvements circulaires, a déclaré Laino précédemment. Meltyourmakeup.com .

Le partenaire assis sur le visage peut également contribuer à faciliter son propre plaisir en inclinant son bassin lorsqu'il est au sommet, explique Spann. Supposons, par exemple, que vous ayez des relations sexuelles orales et que vous souhaitiez stimuler la zone située entre votre vulve et votre anus. Dans ce cas, vous pouvez déplacer vos hanches pour que cette zone de votre corps soit à portée de la langue de votre partenaire, dit-il.

Ajoutez tous les jouets sexuels qui pourraient améliorer l’expérience sexuelle.

Souvent, seul le partenaire principal reçoit une stimulation génitale lors du face-sitting. Après tout, lorsqu’un oral mutuel a lieu, cela s’appelle 69-ing. Pourtant, il existe également de nombreuses façons pour le partenaire donateur de recevoir un peu de stimulation pendant le face-sitting. Le donneur pourrait utiliser un jouet sexuel à longue portée, comme un vibrateur à baguette, pour s'auto-stimuler, explique Laino. Si le donneur peut atteindre ses propres parties génitales avec sa main autour des jambes de son partenaire, il pourrait également utiliser un vibromasseur à doigt, dit-elle. Et bien sûr, le donneur peut utiliser un autre type de jouet sexuel, comme un plug anal ou des pinces à tétons, pour rendre l'expérience plus épicée.

Profitez du face-sitting comme plat principal ou passez à d’autres types de jeu.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’incorporer le face-sitting dans votre sextravaganza. Il peut s'agir de l'intégralité de l'expérience sexuelle, ou cela peut être utilisé comme préliminaires pour commencer le jeu sexuel, explique Spann. En fin de compte, l'itinéraire que vous choisirez dépendra de divers facteurs tels que les niveaux d'énergie, l'endurance, les contraintes de temps, la période réfractaire (le temps dont chaque partenaire a besoin entre les orgasmes), les préférences en matière de plaisir ce jour-là, et bien plus encore.

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Si vous êtes le partenaire donateur et que vous tirez la langue, vous pourriez donner votre signal de sécurité non verbal, puis dire : J’aime votre goût et votre apparence au-dessus de moi. Ma mâchoire commence à avoir des crampes, mais j’aimerais continuer si tu veux te mettre sur le dos. Alternativement, si vous souhaitez arrêter complètement une expérience sexuelle après un face-sitting, vous pouvez simplement faire savoir à votre chéri que lui faire plaisir est suffisamment de plaisir pour vous aujourd'hui.

Pendant ce temps, si vous êtes le partenaire de réception et que vous aimez la sensation de recevoir par voie orale, mais que vous vous sentez prêt à revenir à une position horizontale, vous pourriez suggérer de passer au 69 latéral. Et si vous voulez arrêter complètement les moments sexy, vous pourriez dire : Bébé, ça fait du bien mais je suis fatigué de cette position. Voudrais-tu passer au plaisir personnel pendant que je suis allongé à côté de toi ?

Penchez-vous sur la connexion émotionnelle… si vous le souhaitez.

Il ne fait aucun doute que le face-sitting peut être physiquement agréable. Certes, cela est vrai pour le 70 pour cent des personnes ayant une vulve qui ont besoin d'une stimulation clitoridienne jusqu'à l'orgasme, car le contact avec le clitoris est facilement obtenu grâce à cet acte sexuel. Mais Pataky recommande également d’explorer la dimension émotionnelle de ce poste.

Le face-sitting peut devenir un rituel de confiance, d'intimité et de connexion, dit-elle. En effet, que ce soit en abandonnant le contrôle ou en offrant ouvertement son corps à un autre, les deux partenaires sont engagés dans une certaine forme de vulnérabilité, explique-t-elle. Lorsque cela est accepté par le contact visuel, les mots affectueux et les éloges, cette vulnérabilité partagée peut créer des liens profonds, permettant aux partenaires de se sentir vus, acceptés et en sécurité l'un en présence de l'autre, dit-elle.

Et enfin, prenez soin les uns des autres après.

Le face-sitting n'est pas terminé lorsque le trône culmine, même si toutes les personnes impliquées ont décidé que l'acte sexuel oral était l'événement principal. Le face-sitting se termine après suivi , qui est une pratique post-sexuelle qui consiste à s'occuper de toutes les personnes impliquées mentalement, émotionnellement et physiquement. L'ajout de cet élément est important car l'intimité ne prospère que lorsque toutes les personnes impliquées se sentent en sécurité, explique Pataky.

Il n’existe pas de régime unique en matière de suivi, et différents amateurs de plaisir auront besoin de choses différentes. Certaines personnes voudront peut-être un verre d'eau ou une collation, d'autres apprécieront quelques mots d'affirmation sur leurs compétences en matière de sexe oral ou sur l'apparence de leur corps lorsqu'elles sont au sommet. Si vous n'êtes pas sûr de ce que veut votre amoureux après le jeu, ou s'il ne vous donne pas ce dont vous avez besoin, demandez simplement. Ne soyez pas timide, après tout, vous venez de partager une expérience extrêmement intime avec cette personne !

Rencontrez les experts : Carolina Pataky, PhD, LMFT, est sexologue et co-fondatrice de South Florida's Institut de découverte de l'amour . Debra Laino est une éducatrice sexuelle certifiée AASECT, une sexologue certifiée et une thérapeute relationnelle basée dans le Delaware. Holly Richmond, PhD, est psychothérapeute somatique, sexologue certifiée AASECT et directrice associée de Instituts modernes de thérapie sexuelle . Rufus Spann, PhD, est un sexologue certifié AASECT, fondateur de Libido Health et sexpert avec Toilettage des méridiens .