Les saunas sèches sont un moyen relaxant de récolter une variété d'avantages potentiels pour la santé dans de nombreux domaines, du cardiovasculaire à la peau, mais une chose est inévitable: vous transpirerez. Bien que cette réaction corporelle ne soit généralement pas grave et peut se sentir rafraîchissante et renouvelée en soi, elle peut devenir un problème lorsque vous venez de tatouer.
Prendre soin d'un tout nouveau tatouage n'est pas une tâche facile, mais c'est essentiel si vous voulez que votre encre soit aussi fraîche que lors de la première fois infections , décoloration , ou flou le long du voyage. Donc, pour répondre à la question de savoir s'il est prudent de se prélasser dans la chaleur sèche du sauna avec votre nouveau tatouage, nous avons tapé le dermatologue certifié Anar Mikailov, MD, FAAD, ainsi que les experts en tatouage Danielle Skye et Sydney Smith.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les saunas et les tatouages, plus où vous ne devriez pas aller avant de guérir complètement.
Rencontrez les experts
- Honor Mikailov, MD, FAD, est un dermatologue certifié et co-fondateur de Skensive.
- Sydney Smith est un tatoueur basé à Scottsdale, en Arizona, qui se spécialise dans les tatouages minimalistes, fines et miniatures.
- Danielle Skye est un tatoueur basé à Los Angeles.
Qu'est-ce qu'un sauna?
Originaires de Finlande il y a plus de deux mille ans et souvent appelés bains, les saunas produisent une chaleur sèche qui peut être utilisée à des fins récréatives et thérapeutiques. La plupart des saunas sont construits à partir de bois aromatique et atteignent des températures allant jusqu'à 250 degrés Fahrenheit. Pendant que dans le bain, les pierres aromatiques sont éclaboussées par intermittence avec de l'eau pour produire de la vapeur destinée à augmenter la circulation et le métabolisme.
Sur le plan mental, de nombreuses personnes éprouvent un sentiment de relaxation et de paix lorsqu'ils fréquentent un sauna. Si vous êtes sous la météo ou souffrez d'un rhume, un sauna pourrait aider à atténuer vos symptômes physiques, y compris un nez étouffant et des maux de corps. Un sauna peut également aider votre peau en ouvrant des pores et en augmentant la circulation sanguine, résultant souvent en un teint temporairement plus clair et plus brillant.
Puis-je aller dans un sauna avec un nouveau tatouage?
Tout comme on vous a conseillé de garder votre tatouage à l'écart de l'humidité, y compris la natation Et l'immersion dans l'eau, vous devez également rester à l'écart des saunas. Votre corps et votre nouveau tatouage ont besoin de temps pour guérir avant d'exposer la peau à une sueur et à l'humidité excessives. «[Idem que] avec les bains à remous, les piscines ou l'océan, il est important d'attendre que le tatouage soit complètement guéri. Vous souhaitez minimiser tout potentiel pour irriter la peau pendant sa guérison, et vous souhaitez également éviter d'introduire les microbes qui peuvent potentiellement provoquer une infection, «Mikailov raconte à Mym Beauty .
Effets secondaires potentiels
Si vous deviez utiliser un sauna avant la guérison de votre nouveau tatouage, contre les recommandations du médecin et des tatoueurs, vous pouvez rencontrer quelques effets secondaires, notamment:
- Infection
- Peeling prématuré
- Rougeur et sensibilité dans la zone de tatouage après la période de sensibilité typique
- Décoloration des couleurs
- Maculation d'encre
Quand puis-je aller dans un sauna après avoir obtenu un nouveau tatouage?
Une fois que votre tatouage est complètement guéri, vous pouvez lancer de la vapeur sur les rochers et entrer dans le sauna. (Combien de temps le processus de guérison dure) est différent pour chaque personne et chaque tatouage, mais généralement, il varie de trois à cinq semaines, explique Mikailov.
Étant donné que les saunas peuvent interrompre le processus de guérison du tatouage, Skye dit: Toujours reporter aux recommandations de votre artiste pour votre tatouage spécifique, votre peau et leur processus. En cas de doute, appelez votre tatoueur ou visitez sa boutique pour faire des commentaires sur les progrès de la guérison individuels de votre tatouage. Vous feriez toujours mieux d'attendre plutôt que de risquer la décoloration ou le pelage de votre nouveau tatouage. Avec un suivi approprié, votre tatouage restera une belle œuvre d'art corporel que vous pouvez porter fièrement toute une vie. Patience est une vertu.
Une fois guéri, vous voudrez suivre toutes les règles et réglementations du sauna - qui ne comprend probablement pas plus de dix minutes à la fois dans la baignoire - et pour éviter d'utiliser entièrement si vous êtes enceinte ou si vous avez une maladie cardiaque. Ne saisissez jamais un sauna sous l'influence des drogues et / ou de l'alcool ou sur un estomac plein. Vous devez également éviter de prendre des médicaments sur ordonnance jusqu'à après votre séance de sauna. Dans le bain, augmentez lentement vos séances de visite au fil du temps. Si vous vous sentez étourdi, étourdi ou malade, sortez immédiatement du sauna.
Est-il sûr d'utiliser un sauna infrarouge au lieu d'un sauna traditionnel?
Cependant saunas infrarouges Le travail différemment des saunas traditionnels, en utilisant un avec un nouveau tatouage n'est encore dangereux. Alors qu'un sauna ordinaire utilise la chaleur pour réchauffer l'air, ce qui réchauffe votre corps, un sauna infrarouge (qui fonctionne en émettant un rayonnement infrarouge ou une lumière) chauffe directement votre corps sans réchauffer l'air autour de vous. Il est toujours préférable d'éviter une chaleur excessive jusqu'à ce que votre tatouage guérit pour se tromper du côté de la prudence, explique Smith.
Est-il acceptable de transpirer après avoir obtenu un nouveau tatouage?
«La transpiration excessive après avoir obtenu un nouveau tatouage peut entraîner des taches d'encre ou une infection potentielle, il est donc très important de protéger votre tatouage pendant le processus de guérison contre la transpiration inutile, surtout au cours des deux premières semaines», explique Smith.
Si vous transpirez naturellement ou que vous savez que vous entrerez dans un climat très chaud, il existe quelques façons de protéger votre nouveau tatouage. Tout d'abord, Smith dit: «Pensez à porter des vêtements lâches et respirants et à garder la zone propre et sèche pour protéger votre tatouage.
Skye convient que le choix des vêtements qui maintient les tatouages hors du soleil est une excellente option, ajoutant: «Un lavage excessif aidera à protéger le tatouage dans ces types de cas». Elle suggère de nettoyer vos nouvelles œuvres avec du beurre d'agitation Bousculades (20 $) Le nettoyant, car sa douce formule antimicrobienne aide à éliminer toutes les bactéries sur la peau qui pourrait entraver le processus de guérison.
«Une fois que votre tatouage est propre et sec, appliquez une quantité de tatouage de luxe de beurre de la taille d'un pois et frottez doucement dans la peau. Continuer à utiliser Hustle Butter Deluxe (22 $) tous les jours, même après la guérison, pour des tatouages brillants et vibrants et une peau douce et hydratée », dit-elle.
Le dernier point à emporter
Cependant traditional saunas and saunas infrarouges promise numerous health benefits and can be extremely relaxing, it is not safe to go in one after getting a new tattoo. Excess sweating, heat, and light can cause numerous roadblocks in your tattoo healing journey, including infection, premature peeling, and ink décoloration or smudging. Experts recommend waiting to go in a sauna until your tattoo is healed, which typically takes around three to five weeks. However, deferring to your tattoo artist's aftercare instructions is best.If you have any questions regarding your tattoo healing process, contact your tattoo artist or a trusted physician so they can advise based on your medical and tattoo history.
FAQ- Est-il sûr d'aller dans un bain à remous ou d'assister au yoga chaud avec un nouveau tatouage?
Pour éviter les complications, les experts ne recommandent pas d'entrer dans des bains à remous ou de faire du yoga chaud jusqu'à ce que votre nouveau tatouage soit entièrement guéri. Selon Skye, ces activités doivent être évitées car elles provoquent souvent une transpiration excessive, ce qui, à son tour, peut potentiellement provoquer des effets secondaires comme l'infection, la sensibilité et les rougeurs.
Laukkanen et, Laukkanen T, Kunutsor SK. Avantages cardiovasculaires et autres avantages pour la santé du bain de sauna: un examen des preuves . Peut clin . 2018; 93 (8): 1111-1121. doi: 10.1016 / j.mayocp.2018.04.008
