Les 17 meilleures chaussettes d’entraînement pour transpirer

Si vous êtes quelque chose comme nous, vous glisser dans des vêtements de fitness frais est souvent suffisant pour vous motiver à faire de l'exercice . Les chaussettes ne sont généralement pas la chose dont les gens deviennent super pompés. Pourtant, ils sont essentiels pour la plupart des entraînements, aidant à contrôler les odeurs et à prévenir les cloques tout en gardant vos pieds aussi confortables que possible.

Entraîneur personnel Dianna Falzarano est partiel pour les paires avec une bonne élasticité qui gardent leur forme, bien que la hauteur dépend de l'activité et de vos préférences personnelles. Par exemple, elle dit: «J'aime avoir le soutien au-delà de ma cheville pendant l'entraînement en force».

Nous avons compilé des choix d'experts, vérifié nos tiroirs à chaussettes et recherché les meilleures chaussettes d'entraînement d'aujourd'hui, sélectionnant des options qui excellent pour le matériel, la coupe, le soutien, la compression et la sensation globale.

Nos meilleurs choix

Meilleur dans l'ensemble

Matériels: Polyester, nylon, coton Supima, élastique | Tailles: S, M, L

Falzarano aime les chaussettes Bombas. Je les utilise depuis quelques années maintenant, et chaque paire garde sa forme et son élasticité, a-t-elle déclaré à MYM Beauty. Je n'ai pas à m'inquiéter qu'ils tombent dans mes baskets ou qu'ils ne me sentent pas à l'aise pendant que je m'entraîne. Ces chaussettes d'entraînement all-star peuvent être portées pour un large éventail d'activités de fitness. De la randonnée et de la course au golf et à la danse cardio, elles garderont vos pieds au sec, au frais et infiniment confortables. Elles fonctionneront également comme chaussettes streetwear avec des baskets décontractées. On aime aussi qu'une paire de chaussettes Bombas soit offerte pour chaque paire achetée.

Meilleur budget

Matériels: Polyester, spandex | Tailles: 5-9, 8-12

Sur un budget? Procurez-vous un paquet de chaussettes Hanes Comfort Fit. Vous obtiendrez six chaussettes non bulky et excessives pour moins de 15 $, chacune avec un support d'arc et un amorti zoné. De plus, ils sont conçus pour s'adapter à votre température corporelle pour vous refroidir pendant que vous transpirez.

Meilleur pour courir

Matériels: Nylon, spandex | Tailles: S, M, L

Nous recommandons fortement les pieds pour les coureurs. Ces chaussettes athlétiques ne sont amorties que lorsque vous devez prévenir le volume inutile, tandis que la compression ciblée peut aider à la circulation sanguine et à minimiser les douleurs. La marque propose également The Perfect Toe®, une zone d'orteil sans couture déposée qui élimine les plis et les irritations.

Meilleur pour le vélo

Matériels: Nylon, spandex | Tailles: S / M, L / XL

Que vous aimiez faire du vélo dans la ville, participer à des courses de vélo ou ressentir la brûlure à la maison sur un machine elliptique , Paplus est la voie à suivre. Ces chaussettes de compression à la cheville sont conçues pour encourager la circulation sanguine et améliorer votre temps de réaction en ciblant différentes zones de vos pieds et vos chevilles avec des niveaux de fermeté variables.

Meilleur pour l'entraînement en force

«Les chaussettes à mi-mollet de Nike sont mes go-to lors de l'entraînement en force», explique Falzarano à Mym Beauty. Elle aime avoir un soutien sur ses chevilles pendant les exercices de poids et apprécie qu'ils restent en place en place. Le bonus est que puisque les chaussettes sont plus élevées, je n'ai pas à m'inquiéter pour qu'ils tombent.

Meilleur pour Hiit

Matériels: Polyester, spandex | Tailles: S, M, L

Qu'en est-il des séances d'entraînement HIIT (formation d'intervalle à haute intensité)? Nous nous tenons derrière Saucony Performance Athletic Socks. Ils ont ciblé l'amorti dans les zones qui voient le plus d'impact, et la ventilation en maille tissée garde vos pieds au frais lorsque vous transpirez.

Idéal pour la marche

Matériels: Nylon, polyester, coton, élastique | Tailles: S, M, L

Comme son nom l'indique, les chaussettes quotidiennes de Lululemon sont conçues pour soutenir votre foulée. Si vous nous le demandez, ce sont les chaussettes de marche parfaites. Ils ont un support d'arc intégré et un amorti au-dessus des orteils pour aider à prévenir les cloques et les callosités. Et au lieu d'être identique, chaque paire en a une à gauche et une à droite pour accueillir la forme naturelle de vos pieds et vos orteils.

Meilleur pour le yoga

Matériels: Coton, élastique | Tailles: Taille unique

Ce sont les meilleures chaussettes pour yoga , barre , et d'autres entraînements de studio où les chaussures ne sont pas nécessaires (ou pas du tout autorisées). Les pinces en silicone collantes sont parsemées sur les plants pour vous empêcher de glisser sur les planchers durs, et la longueur de l'équipage peut être tirée sur vos leggings. Nous apprécions également qu'ils soient respirants, qui glissent la sueur et le séchage rapide.

Meilleur non-présentation

Matériels: Coton, nylon, spandex | Tailles: S / M, M / L

Si vous êtes partiel à la non-présentation, ces chaussettes d'entraînement en dessous de l'athlétisme sont votre meilleur pari. Ils ont juste assez d'amorti pour garder vos pieds confortables dans des baskets sans se sentir trop épais ou se regrouper. Il y a également une compression favorable sous les arches et les panneaux ventilés par-dessus pour encourager le flux d'air.

Meilleur onglet

Matériels: Nylon, polyester, coton, élastique | Tailles: S, M, L

Stance fabrique nos chaussettes préférées avec des languettes de talon. Ces chaussettes de sport sont faciles à enfiler et à enlever, et les languettes rembourrées minimisent la friction à l'arrière de vos talons pour éloigner les ampoules. Ils sont également dotés de voûtes plantaires de soutien, d'orteils sans couture pour éviter l'inconfort et d'une technologie de contrôle des odeurs qui garantit que vos pieds restent frais, peu importe Comme tu transpires dur .

Meilleur équipage

Matériels: Coton, polyamide, élastique | Tailles: 6, 8

Nous aimons également ces chaussettes d'équipage légèrement compressives de Scux. Ils sont assez basiques (dans le bon sens), sans logos visibles sauf sur les semelles, ce qui les rend d'autant plus polyvalentes. Conçu pour se sentir confortable dans des baskets actives ou des chaussures plates, vous pouvez porter ces chaussettes sportives tout en travaillant ou avec des vêtements de salon, des tenues d'athlétisme ou des jeans.

Meilleure contrôle des odeurs

Matériels: Polyester, nylon, élastique, ions argentés encapsulés | Tailles: S, M, L, XL

Ces chaussettes d'entraînement ont une solution intelligente pour les odeurs de pied funky. Les ions argentés encapsulés sont tissés pour tuer les bactéries causant des odeurs, tandis que les fibres qui glissent l'humidité aident vos pieds à rester au sec. Mais ce n’est pas tout ce que nous aimons chez eux. La conception réfléchie présente plusieurs caractéristiques de confort, comme des orteils sans couture, des languettes de talon rembourrées, des bandes de soutien de la voûte plantaire et des panneaux ventilés.

Mieux coussin

Matériels: Polyester, coton, spandex | Tailles: M, L

Les chaussettes Adidas Trefoil 2.0 sont idéales pour ceux qui préfèrent les chaussettes d'entraînement plus épaisses et en peluche. Ils ont un amorti supplémentaire sur les semelles et les ancêtres, ainsi que des bandes de compression pour soutenir vos arches. Nous aimons que vous puissiez tirer les plateaux de coupe de l'équipage jusqu'au milieu des balles ou les porter Souchy pour un look plus décontracté.

Meilleur respirant

Matériels: Coton, polyester, élastique | Tailles: Taille unique

Si la respirabilité est une priorité absolue, nous recommandons les chaussettes Ralph Lauren Sport Ankle. Les dessus en mesh promettent de favoriser la circulation de l'air pour éviter les pieds chauds et moites, mais ne vous inquiétez pas, ce n'est certainement pas le cas. aussi mince. Ces chaussettes sont moelleuses sous les talons et les coussinets des pieds et compressives sous la voûte plantaire.

Meilleure compression

Matériels: Nylon, spandex | Tailles: S, M, L, XL

Les chaussettes de compression en surpoids peuvent améliorer la circulation dans les jambes inférieures, minimiser potentiellement la fatigue et prévenir les douleurs musculaires. Nous aimons cette paire de Comrad, qui a une compression plus forte autour des chevilles et diminue progressivement la serre dans la jambe. Ces chaussettes d'entraînement comportent également des matériaux qui vont de la sueur avec des ions argentés tissés pour éliminer les odeurs des pieds.

Meilleur base

Matériels: Coton, polyester, spandex | Tailles: S / M, L / XL

Vous cherchez des chaussettes simples et polyvalentes pour divers entraînements et des usures quotidiennes? Ce pack à trois abordables de Old Navy est un choix stellaire. Ces chaussettes d'équipage ont des bandes d'arc de soutien et un amorti uniquement là où vous en avez besoin, tandis que le tissu-mélange de coton évoque la sueur et reste respirant lorsque les choses chauffent.

Meilleur durable

Matériels: Coton biologique, polyester, caoutchouc, spandex, nylon | Tailles: XS/S, M/L, XL

Il y a beaucoup à aimer dans ces chaussettes. Les orteils sans couture et les arches de compression fournissent un soutien confortable pendant vos séances d'entraînement. Nous applaudissons également la conception durable, qui est principalement en coton biologique dans des installations qui visent des conditions de travail équitables et une chaîne d'approvisionnement écologique.

Que rechercher lors de l'achat de chaussettes d'entraînement

Matériel: L'un des attributs les plus importants des chaussettes d'entraînement est le matériel. Que vous optiez pour le nylon, le coton, le polyester ou un mélange extensible contenant du spandex ou de l'élastique, vous voudrez un tissu léger et respirant qui élimine l'humidité. Les meilleures options présentent généralement un matériau légèrement plus épais sur la semelle et un tissu en maillage plus léger à l'avant-pied. ( Chaussettes floues pour se prélasser , en comparaison, ont souvent un matériau plus épais partout.) Certaines chaussettes d'entraînement utilisent également des ions argent ou de cuivre pour contrôler les odeurs. Style et coupe: Les chaussettes d'entraînement pour les femmes sont disponibles dans diverses coupes et styles. La bonne option dépend de l'activité, mais c'est surtout une question de préférence. Par exemple, Falzarano dit: «J'adore un combo de chaussettes à court et à mi-mollet de motard lors du levage. Les chaussettes d'équipage passent en revue les chevilles, les chaussettes sans présentation sont conçues pour être cachées dans vos chaussures, et les chaussettes de la cheville atteindront quelques pouces sur le dessus. Compression: Les chaussettes de compression ont un ajustement légèrement plus serré, dépassant généralement les chevilles et parfois sur les veaux. Ils sont destinés à aider à la circulation sanguine, à prévenir l'enflure et à soulager l'inconfort des entraînements à fort impact ou autrement, comme la course, le vélo et le HIIT. Certaines chaussettes d'entraînement ont un ou deux composants de compression, comme des bandes d'arc ou des poignets. Caractéristiques de soutien et de confort: Les meilleures chaussettes d'entraînement pour femmes ont ajouté des détails, tels que des semelles rembourrées, des talons rembourrés, des bandes à arc côtelées et des orteils sans couture. Ceux-ci offrent un soutien et un confort supplémentaires lors des entraînements intenses et à fort impact.

• Quel matériel est le meilleur pour les chaussettes d'entraînement?

  Le meilleur matériau pour les chaussettes d’entraînement est respirant et évacue l’humidité pour favoriser la circulation de l’air et évacuer la transpiration de vos pieds. Dans de nombreux cas, il s'agit d'une combinaison de tissus. Par exemple, vous pourriez trouver des chaussettes de sport faites de coton naturellement respirant mélangé à du nylon pour plus de durabilité et du spandex pour plus d'élasticité.

• Quelle est la différence entre les chaussettes de gym et les chaussettes normales?

  Les chaussettes de gymnase sont généralement plus épaisses que les chaussettes et les chaussettes habillées de tous les jours, car l'amorti call et des cloques. Certaines chaussettes d'entraînement ont également des bandes de compression sur les arches pour fournir un soutien, et d'autres ont une technologie de contrôle des odeurs intégrée pour garder les odeurs funky à distance.

• Les chaussettes épaisses ou minces sont-elles meilleures pour s'entraîner?

  D'une manière générale, les chaussettes épaisses sont meilleures pour s'entraîner. L'amorti supplémentaire peut offrir un soutien et protéger vos orteils et vos pieds contre le frottement douloureux. Pour tenir compte de cela, les gens obtiennent souvent des chaussures en cours d'exécution et de randonnée et une demi-taille plus grande que leur taille normale. Cela dit, les chaussettes pour la barre, le yoga et d'autres activités à faible impact qui ne nécessitent pas de baskets peuvent être plus minces.

Rencontrez notre expert

Pour cette histoire, MYM Beauty a parlé à un expert en fitness:

• Dianna Falzarano is a certified personal trainer and the founder of Dynamic Fitness LLC.

Pourquoi faire confiance à Mym Beauty

La contributeur de la beauté de MYM, Theresa Holland, est écrivaine avec plusieurs années d'expérience dans la création de contenu de fitness, de beauté et de style de vie. Elle a personnellement porté des chaussettes et d'autres vêtements d'entraînement de la plupart des marques présentées ici. Ses guides d'achat sont apparus sur HGTV.com, People, Travel Leisure, Brides et U.S. News

1. Mota, G. R., Simim, M. A. M., Dos Santos, I. A., Sasaki, J. E. Effets du port de bas de compression sur les performances de l'exercice et les indicateurs associés: une revue systématique . Journal en plein accès de la médecine sportive , 11, 29–42. doi.org/10.2147/oajsm.s198809

2. Melnik Off, et al. (2023). L'effet moléculaire du port de vêtements à feuilles d'argent sur la peau humaine . MSYSTEMS 8: E00922-22. doi.org/10.1128/msystems.00922-22