Ce massage facial coréen intense peut transformer votre visage - et nous l'avons essayé

Massage du visage Est-ce que le rajeunissement est, mais pouvez-vous l'utiliser pour transformer la forme de votre visage et annuler les effets à long terme du stress et du style de vie? La réponse est oui, avec la bonne méthode, comme celle de Ryu bae , «Maker» Star Face-Maker »de Corée. Chaque session est intense, mais vous sortez avec des différences notables après un seul traitement, et dix séances peuvent faire en sorte que vous ayez subi une chirurgie plastique, mais dans le bon sens, car vous ressemblerez à la meilleure version de vous-même. J'ai visité son spa Gangnam - où elle a traité d'innombrables A-lisseurs pour élargir des critiques et des résultats impressionnants - pour en savoir plus sur sa technique de signature, puis j'ai fini par essayer les traitements moi-même. Continuez à faire défiler pour goûter à ce que ressemble cette méthode de massage facial coréen.

Rencontrez les experts

• Ryu bae est un guérisseur de massage coréen avec une clientèle de célébrités.
• King Hadley , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à New York. Elle est également instructrice clinique de dermatologie au Weill Medical College de l'Université Cornell.

Comment la vie quotidienne a un impact sur votre visage

Ryu bae says that the face is a reflection of your overall health, and the key to understanding how your whole body is working together. Depending on how you use your muscles, the human head's 29 bones—which aren't static—can shift in sometimes very pasiceable ways. It's about more than just gravity, so if you've pasiced that your face shape looks different than it did in the past, it might have as much to do with your daily habits and long-term experiences as it does the passage of time.

Mon analyse du visage

Après avoir étudié mon visage pendant cinq minutes, Bae a conclu que j'avais un travail taxant, je ne dors pas assez, j'ai beaucoup de stress, je traverse ma jambe gauche sur ma droite, et donc mon visage est un peu plus long que ce qu'il est probablement censé être et non symétrique. Je lui ai dit que j'avais généralement un long visage et que cela n'a jamais été parfaitement symétrique, mais elle m'a encouragé à trouver des photos de moi-même il y a dix ans. J'en ai trouvé dans un vieil album Facebook, et nous l'avons étudié ensemble. Effectivement, il y a dix ans, mon visage était décidément un peu plus symétrique et plus court.

Je pensais que les changements dans mon visage n'étaient que de la gravité en faisant des ravages, mais Bae m'a dit la bonne nouvelle que ma peau est toujours ferme (les avantages de gérer une entreprise de beauté). L'allongement est en fait plus dû au fait que mes os se déplacent autour de la gravité. Selon elle, les os de certaines personnes se déplacent horizontalement, ce qui se traduit par un visage plus large, tandis que d'autres ont des visages qui peuvent à la fois s'élargir et s'allonger au fil du temps. Elle me dit que ce n'est pas la façon dont les visages évoluent naturellement, mais à la place, c'est un résultat direct de mauvaises habitudes et d'un manque de santé.

Comment la forme du visage se connecte à votre santé

Lorsque Bae a vu mon visage allongé, elle a dit que cela signalait beaucoup de tension dans mon cou et mes épaules. Ces muscles raccourcis et resserrés baissent mes os du visage, mettant mon visage plus long. Elle a également dit que mes hanches n'étaient probablement pas alignées, ce qui pourrait avoir un impact sur la façon dont je marche et le fardeau que je mets sur mes articulations. Et avec la tension partout, le massothérapeute du visage expert a conclu que je n'ai probablement pas de circulation optimale, ce qui entraîne également une radiance réduite.

«Le massage du visage peut être utile pour augmenter le flux sanguin, ce qui peut aider à diminuer les poches, à améliorer la circulation et au moins temporairement la peau plus rayonnante», ajoute un dermatologue certifié à la planche, Hadley King, MD. «Lorsqu'il est fait correctement, le drainage lymphatique peut également être réalisé, laissant le visage moins gonflé.»

Ryu bae's Facial Massage Technique

Prix: 1000 $ pour une séance de massage de 2,5 heures.

Traitements recommandés: Pour les résultats les plus approfondis, vous voudrez recevoir 10 à 20 séances, une fois par semaine (environ 50 heures au total).

Résultats potentiels: Annuler les effets des habitudes à long terme sur vos os et vos muscles, ce qui entraîne ensuite une structure faciale plus équilibrée (et souvent, un visage plus sculpté).

Technique utilisée: Bae utilise ses propres techniques hybrides expertes - un mélange de massage de fascia, de thérapie craniosacrale, d'acupression, d'ajustement osseux et de ce que je ne peux décrire que comme utilisant les jointures pour pétrir les muscles et les os.

Cibles: 90% du traitement est axé sur les causes profondes et 10% sont sur les ajustements. Par exemple, elle a travaillé divers points d'acupression pour soulager la tension, qui avait resserré mes muscles et tiré mon visage. Elle a également poussé manuellement mes os du visage vers le haut et entrant pour les réinitialiser à l'endroit où ils se trouvent normalement.

Mon expérience de massage coréen

Bien que je n'ai pas reçu de traitement de BAE pendant 10 semaines consécutives comme certains le font, je suis allé deux fois à six mois d'intervalle et j'ai constaté que même ces sessions faisaient une différence notable. Alors que l'accent était mis sur le fait de retrouver ma forme de visage en équilibre, le traitement lui-même est en fait un massage complet du corps composé de plusieurs étapes de 2,5 heures:

Massage des doigts: Lors de la session, la première chose que Bae a faite a été de presser dur sur mes joints et les tordre tout autour. Elle a mentionné que cela aide à réinitialiser beaucoup de muscles du corps. (Niveau de la douleur: 8 sur 10, 10 étant une douleur insupportable, ou le moment où je sors et jamais regarde en arrière.) Points de pression: Ensuite, elle a enregistré des balles en germanium à mes oreilles tout au long du bord extérieur, qui est destinée à soulager la tension dans tout le corps, comme on le voit dans l'image ci-dessus. (Niveau de la douleur: 3 sur 10.) Massage des joues: Elle a ensuite commencé à pétrir mes pommettes pour desserrer les muscles de mon visage afin que lorsqu'elle a travaillé sur le reste de mon corps, les os pouvaient plus facilement se déplacer et se remettre à l'endroit où ils devraient être. (Niveau de la douleur: 6 sur 10.) À l'intérieur de la bouche: Puis, elle a mis ses doigts dans ma bouche et a commencé à masser mes gencives, mes joues intérieures et le coin intérieur de mes lèvres. J'avais en fait eu un massage similaire auparavant, mais celui-ci était plus intense et incroyablement douloureux. Elle m'a dit qu'elle élaborait tous les deux mes muscles du visage et reprenait des tensions. (Niveau de la douleur: 7 sur 10.) Pression de l'oreille: Elle a également passé beaucoup de temps à masser les os autour des oreilles, notamment en mettant son doigt dans mon oreille et en appuyant fort contre les murs. Ceci est censé aider à stimuler la circulation, à démarrer les muscles faciaux et à soulager les tensions. (Niveau de la douleur: 7 sur 10.) Massage de l'estomac: Cette partie suivante était probablement la plus douloureuse, mais c'était un massage de l'estomac . (Les intestins eux-mêmes; pas les muscles de l'estomac, pour être clair.) Bae a dit que mon estomac est un peu faible (c'est vrai), et elle pourrait aider à le faire pomper et fonctionner mieux. J'avais l'impression de saisir mes intestins, puis de les serrer. J'ai aussi enduré cela. (Niveau de la douleur: 9 sur 10.) Massage du dos des tissus profonds: Après tout ce travail sur mon ventre, Bae m'a fait retourner et a fait une sorte de tissu profond massage sur le haut du dos. (Niveau de la douleur: 2 sur 10.) Acupression: Tout au long, BAE a également fait des massages d'acupression pour aider à soulager la tension et à mettre mon corps dans son état idéal. (Niveau de la douleur: varié.) Cuir chevelu: Viennent ensuite beaucoup de cintrage et de saisir des parties de ma tête avec toute la main et de déplacer manuellement les choses. Cette partie était relaxante et pas douloureuse du tout. Apparemment, c'est pour une nouvelle libération de tension ainsi que pour voir comment les os sont positionnés, ce qui donne plus d'indices sur les habitudes que j'ai cultivées au fil des ans. (Pas de douleur, tout plaisir!)

Fait intéressant, lorsque je lui ai demandé si les résultats étaient temporaires, Bae a dit que tant que je garde de bonnes habitudes et que je peux gérer le stress pour réduire les tensions dans mon cou et mes épaules, mes os du visage doivent pas se déplacer à nouveau vers le bas. Toutes ses séances produisent des résultats incrémentiels par opposition aux correctifs temporaires qui reviendront à la façon dont ils étaient le prétraitement. Cela signifie que c'est un investissement valable si c'est une option pour vous et que vous êtes prêt à ajuster vos habitudes pour maintenir vos résultats, même si vous ne pouvez faire qu'une ou deux séances. S'il est sans budget et / ou que vous ne pouvez pas vous rendre à Gangnam, vous avez des options pour obtenir certains des avantages, plus à ce sujet plus tard.

Les résultats

Après le premier traitement, j'ai remarqué cinq choses remarquables:

Retour à ma structure faciale naturelle: Mon visage allongé était plus court - plus que la longueur du visage, cependant, je me ressemblais plus dans la vingtaine. Glow amélioré: Ma peau était si radieuse, j'avais l'impression de pouvoir briller dans l'obscurité. Meilleure symétrie: Avec tout ce travail pour libérer la tension et l'annulation de l'inégalité causée par les habitudes au fil des ans, mon visage semblait beaucoup plus symétrique. Meilleure santé intestinale: J'avais un estomac plus fort après avoir reçu ce traitement de massage - je n'ai subi aucune indigestion, peu importe ce que j'ai mangé, pendant les prochains mois. Énergie accrue: Nous savons tous que massages sont un excellent moyen de se détendre et de restaurer votre énergie, il n'est donc pas étonnant qu'une session aussi intense m'a fait me sentir généralement beaucoup, beaucoup plus énergique.

J'ai tellement adoré les résultats de la session que malgré les 150 minutes de douleur légère à sévère, je me suis inscrit pour plus. Le traitement numéro deux a donné une grande partie de la même chose, mais d'une manière plus dramatique, car tous les résultats s'appuient l'un sur l'autre.

Bae a souligné qu'elle n'était pas dans le but de faire de ses clients une norme de beauté idéale (même si à la télévision, elle met l'accent sur les résultats esthétiques, comme avoir un visage plus mince). Au contraire, son objectif est d'aider les gens à voir comment ils le devraient lorsque votre corps et vos os sont dans leur meilleur alignement. Elle me renvoyait simplement dans mon état le plus naturel et le plus harmonieux - et cela m'a fait paraître et me sentir beaucoup mieux qu'auparavant. Après environ 10 traitements, lorsque les corps des clients s'alignent généralement à leur état le plus naturel et le plus sain, les visages peuvent être considérablement différents - et souvent, c'est exactement le type de réinitialisation dont vous avez besoin pour une augmentation de confiance majeure.

Bae a également traité mon mari, qui est venu en Corée avec moi. Bien qu'il n'ait pas vu de résultats aussi dramatiques que les miens, il a noté que dans l'ensemble, il se sentait plus énergique et était un peu plus droit.

Comment obtenir des avantages de massage à la maison

J'ai demandé à Bae ce que je pouvais faire à la maison pour garder la félicité structurelle qu'elle m'avait aidée à réaliser, et elle m'a donné ces trois conseils simples:

• Prenez la paume de votre main et appuyez fort sur vos pommettes et massagez. Cela gardera vos muscles faciaux lâches et les empêchera de durcir et de se resserrer d'une manière qui déplace vos os du visage. Cela peut aider à éclairer un visage qui s'est élargi de la tension musculaire.
• Pressez les articulations autour de vos doigts (à la fois l'articulation supérieure et moyenne), appuyez fort et roulez vos doigts autour de chaque joint pendant que vous le pressez. Cela aide à garder les muscles du corps en vrac et détendus, ce qui peut également empêcher vos muscles de tirer des os de manière contre nature.
• Prenez vos doigts d'index, trouvez le petit os juste devant votre oreille et frottez-le intensément pendant environ deux minutes. Ceci est censé détendre les muscles qui peuvent provoquer des rides autour des yeux.

Conseil de beauté Mym

Une forme commune de massage facial à domicile est une ancienne technique chinoise appelée Gua Sha . «Gua Sha est censé être un acte de soins personnels en ralentissant votre respiration et en vous permettant de contourner rythmiquement le visage avec la pierre pour libérer la tension musculaire et activer le système lymphatique», explique le Dr King.

Si vous voulez essayer ceci à la maison, le Dr King note qu'un masseur doit être lavé au moins une fois par semaine. La saleté, les huiles, le maquillage marqué, les bactéries et la levure peuvent tous être trouvés sur des masseurs sales, conduisant à des irritations de l'acné ou de la peau, ajoute-t-elle.

Le dernier point à emporter

Les techniques de massage coréen comme celles de Bae sont un investissement de temps, d'argent et de volonté de supporter un certain degré d'inconfort, mais pour ceux qui choisissent de l'essayer, c'est un excellent moyen de restaurer votre visage et votre corps à leur état les plus équilibrés et à défaire des années de tension et d'habitudes. Même après une seule session, les résultats sont perceptibles et vous serez étonné de voir à quel point l'alignement global de restauration peut vous faire paraître et ressentir. Même si vous ne pouvez pas le faire pour voir Bae elle-même, ses conseils de massage à domicile - ainsi que de regarder d'autres techniques holistiques comme massage de la beauté macro - Peut faire une grande différence dans la santé et l'apparence de votre visage et de votre corps.

• Qu'est-ce qu'un massage coréen complet?

  Bien que la majeure partie de l'accent se concentre sur le massage facial, un massage coréen intégral incorpore le corps de la tête aux pieds. D'après notre expérience, cela signifiait que notre thérapeute massait tout, des doigts, des points de pression sur les oreilles, des joues, à l'intérieur de la bouche, à l'intérieur des oreilles, l'estomac, le dos, le cuir chevelu.