La perte de cheveux post-partum peut être frustrante - voici comment y faire face

Félicitations: vous avez apporté une nouvelle vie dans cet univers, l'une des choses les plus étonnantes qu'un être humain peut éventuellement faire. Vous méritez une tape dans le dos (et une journée de spa). Mais au lieu de cela, vous êtes… pervers les cheveux? Cela ne semble guère juste, mais il est courant: en fait, entre 40 et 50% des femmes subissent une perte de cheveux post-partum, selon l'American Pregnancy Association.

La bonne nouvelle? Si vous commencez à remarquer la perte de cheveux post-partum, elle peut être traitée. Vos cheveux peuvent également récupérer et repousser complètement. Nous avons demandé aux dermatologues certifiés au conseil d'administration Dhaval Bhanusali, MD, et Anar Mikailov, MD, sur ce qu'il faut rechercher, comment traiter et ce à quoi s'attendre de la perte de cheveux post-partum. Lisez la suite pour ce qu'ils nous ont dit.

Rencontrez les experts

• Dhaval bhanusali , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration et fondateur de Hudson Dermatology and Laser Surgery à New York.
• Anar Mikailov , MD, est un dermatologue certifié et co-fondateur de Skensive.

Qu'est-ce qui cause la perte de cheveux post-partum?

Nos cheveux ont trois phases de croissance: Anagen, Catagène et Télogège. «La phase Anagen est la phase de croissance, et environ 85 à 90% des cheveux sur notre tête se trouvent généralement dans la phase Anagen», explique Mikailov. «La phase de Catagen est la phase de transition - en allant environ deux ou trois semaines - lorsque la croissance des cheveux ralentit. À la fin de cette phase, la croissance des cheveux s'arrête.

Enfin, la phase télogène est lorsque votre cheveux se réinitialise et se trouve en sommeil - et certains tombent (environ 10 à 15% des follicules pileux sont dans cette phase à tout moment, explique Mikailov). Votre perte de drain de douche quotidienne est le résultat de la phase télogène.

La perte de cheveux post-partum, ou effluvium télogène post-partum (PPTE), se produit entre deux et six mois après l'accouchement. Lorsque vous êtes enceinte, votre corps produit des œstrogènes supplémentaires pour soutenir le développement du bébé. Une fois que le bébé est sorti et vivant sa meilleure vie, vous n'avez plus besoin des hormones supplémentaires, vous découvrirez donc une goutte d'oestrogène. «La forte diminution des niveaux d'oestrogène fait entrer la plupart des follicules pileux dans la phase télogén», explique Mikailov. Cela signifie que vous verrez une quantité accrue de perte.

Le stress de l'année dernière peut également jouer un rôle dans la perte de cheveux post-partum. 'C'est aussi probablement une forme de effluvium télogénal , qui est une perte de cheveux due au stress sur le corps, qui peut être physique ou émotionnel », explique Bhanusali.

Quels sont les signes de la perte de cheveux post-partum?

Bhanusali note que la perte de cheveux post-partum est marquée par son début rapide. Vous verrez une perte de cheveux rapide sur quelques semaines par rapport au lente et stable si c'est une perte génétique de cheveux, dit-il.

«Nous perdons généralement environ 30 à 60 mèches de cheveux chaque jour», ajoute Mikailov. «Si vous remarquez un excès de cheveux, la douche, votre brosse à cheveux ou sur votre taie d'oreiller, c'est un signe de perte de cheveux post-partum. Il commence généralement dans les trois premiers mois après l'accouchement.

Combien de temps dure la perte de cheveux post-partum?

Vous envisagez peut-être neuf à 18 mois de perte de cheveux post-partum, explique Mikailov. (Probablement pas la nouvelle la plus bienvenue après neuf mois entiers à jouer au jeu d'attente, nous savons.) «Si vos cheveux ne reviennent pas à sa plénitude normale autour de la marque de 12 à 18 mois, il est préférable de parler à votre OB-GYN ou dermatologue pour voir si la perte de cheveux est due à autre chose, qu'il s'agisse de nutrition, de stress ou d'une condition médicale sous-jacente», dit-il.

Comment la perte de cheveux post-partum est-elle traitée?

La perte de cheveux post-partum n'est pas très préoccupée, mais elle peut être importune. Il existe des moyens de minimiser l'apparence de la perte de cheveux ainsi que des solutions topiques sur ordonnance et en vente libre à essayer, explique Mikailov.

Minoxidil est l'étalon-or (prescription) dans le traitement de la perte de cheveux, bien qu'il puisse être dur et irritant et n'est généralement pas recommandé lors de l'allaitement, explique Bhanusali. Si votre dermatologue prescrit Minoxidil pour votre perte, assurez-vous simplement de les tenir à jour sur tous les effets secondaires embêtants. `` Traitements de bureau comme plasma riche en plaquettes (PRP) Les injections peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux, ainsi que le traitement laser à bas niveau », explique Mikailov.

Mais si c'est le coût prohibitif (en particulier pour la perte de cheveux qui devrait naturellement résoudre avec le temps), il existe des ingrédients que vous pouvez rechercher dans les produits capillaires pour soutenir la santé du cuir chevelu. «Il a été démontré que certains ingrédients en vente libre aident à éclaircir les cheveux, notamment l'huile de romarin, l'extrait de palmier et la poudre de collagène marin», ajoute Mikailov. En attendant, évitez les coiffures qui tirent sur les cheveux (comme des petits pains serrés, des queues de cheval, ou extensions ).

Les cheveux repoussent-ils après la perte de cheveux post-partum?

Bien que frustrant, la perte de cheveux post-partum n'est pas permanente. «Les cheveux doivent repousser après la perte de cheveux post-partum une fois que les follicules sont entrés dans la phase Anagen», explique Mikailov. «Cela repousse, mais cela prend du temps», ajoute Bhanusali. «La patience est la clé.

En attendant, concentrez-vous sur cet exploit génial que vous avez accompli, et soyez assuré que votre corps a juste besoin de temps pour récupérer - et que ce processus est complètement normal.

1. Grossesse et perte de cheveux . Association américaine de grossesse.