Les gens utilisent la Listerine comme trempage du pied - alors ça marche?

Naturellement, les gens veulent se débarrasser du pied des athlètes et d'autres infections fongiques comme elles le peuvent. Entrez: le Listerne Foot. Cela peut sembler un peu étrange pour ceux qui n'en ont jamais entendu parler, mais certains disent que tremper vos pieds dans un mélange de listérine et d'eau ou de vinaigre peut aider à éliminer le pied et les formes de champignons de pied.

Selon le Clinique de mayo Le pied de l'athlète se produit souvent parmi les personnes dont les pieds transpirent tout en se limitant aux chaussures serrées. Mais il est également contagieux et peut se propager d'une personne à l'autre en contact avec des serviettes, des planchers et d'autres surfaces. Si vous avez déjà expérimenté le pied d'athlète, vous savez que ce n'est pas une expérience très amusante: cela démange, brûle et vous amène généralement à développer une éruption cutanée rouge. Parfois, il s'allonge aussi. Alors pouvez-vous guérir cette maladie avec un bon rince-bouche à l'ancienne? Pour mieux en savoir plus sur un trempage du pied listérine et si cela fonctionne réellement, nous avons contacté trois dermatologues - voici ce que vous devez savoir.

Rencontrez les experts

• Tsippora Shainhouse, MD est un dermatologue certifié au conseil d'administration à Dermatologie et soins de la peau skinsafe .
• Sandy Skotnicki, MD est un dermatologue et conseiller médical à HIMS
• Geeta Yadav, MD est un dermatologue certifié et fondateur de Dermatologie des facettes .

Qu'est-ce qu'un trempage du pied listérine?

Un trempage du pied listérine est un mélange de partines et d'eau à parts égales dans lesquelles les gens trempent les pieds pendant un temps spécifié (entre 45 et 60 minutes). Les supporters affirment que le mélange contient des propriétés antifongiques, antiseptiques et de refroidissement / apaisant.

Les prétendus avantages

Selon les dermatologues, le principal avantage d'un trempage des pieds de Listerine est qu'il peut aider à aborder les champignons des pieds, mais il y a un peu de débat sur le fait que cela fonctionne vraiment, ou si c'est même une bonne idée. Commençons par essayer de comprendre certains des avantages potentiels du trempage.

Le dermatologue, le Dr Tsippora Shainhouse, explique que l'original de Listerine (il s'agit de la listérine de couleur ambre que vous avez peut-être vue sur les étagères des magasins) contient du thymol, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antifongiques.

Faire tremper les pieds ou les orteils infectés dans la liste diluée deux fois par jour pendant 20 minutes peut aider à tuer les dermatophytes (champignon) sur la peau et / ou dans les ongles, dit-elle. Le trempage adoucit en fait l'assiette, de sorte que le thymol peut pénétrer et tuer les éléments fongiques, dit-elle. Si vous n'avez qu'un seul ongle affecté, vous pouvez tremper une boule de coton dans la Listerine et l'appliquer directement sur l'ongle.

Le dermatologue, le Dr Sandy Skotnicki, dit que la Listerine contient quatre huiles essentielles avec des qualités antiseptiques présumées: l'eucalyptol, le menthol, le thymol et le salicylate de méthyle. Il existe des aspects de ces huiles essentielles qui peuvent diminuer la croissance indésirable des organismes fongiques et des espèces bactériennes invasives grâce à leurs qualités antiseptiques, dit-elle.

Les risques et les inconvénients

Les huiles essentielles de la listérine peuvent irriter votre peau et peuvent potentiellement provoquer une réaction telle que la dermatite de contact allergique, dit Skotnicki. Dermatologue Dr Geeta Yadav seconde, l'opinion: «Le menthol présent dans la Listerine peut potentiellement être irritant pour la peau», dit-elle, «sans parler, cela semble simplement gaspilleur».

Cela est plus probable si vous avez une peau sensible, mais vous pourriez également ressentir une peau sèche après un trempage du pied, en raison de l'alcool dans la listérine. De plus, si vous avez des plaies ou des coupures ouvertes, vous devez éviter cette méthode car elle peut provoquer des brûlures et des irritations.

Yadav pense également qu'il est important de noter que la Listerine «ne guérira pas le pied de l'athlète existant» même si elle a des propriétés antifongiques et antibactériennes. Si vous êtes sujet au pied d'athlète en développement, cela pourrait être une pratique utile, mais ne vous attendez pas à un remède qu'elle prévient.

Cela fonctionne-t-il réellement?

Dans l'ensemble, les dermatologues sont sceptiques quant à des trempages des pieds de la Listerine et conseillent qu'il existe des options beaucoup plus efficaces, bien documentées et plus sûres. Seema Panduranga Kini, un dermatologue certifié par le conseil d'administration avec Kaiser Permanente n'est pas à bord avec un trempage du pied listérine. Le menthol à Listerine trempe peut être apaisant, dit-elle. Mais à part cela, [cela] n'a aucun avantage réel. Si vous cherchez à traiter sec et peau fissurée sur vos pieds , elle suggère Application de la crème d'urée et en utilisant un pierre ponce Pour adoucir la peau à la place.

La peau a également sa propre capacité à combattre les bactéries et les champignons invasifs avec quelque chose appelé un pH acide. Donc, tout comme les antibiotiques, nous pourrions utiliser des antiseptiques pour réduire les organismes indésirables sur les pieds sous forme de champignons et de bactéries qui provoquent l'odeur des pieds, dit Skotnicki. Mais une meilleure façon est de réduire le pH de la peau.

Dans l'ensemble, Skotnicki ne recommande pas les trempages des pieds de Listerine. Au lieu de cela, elle est en faveur d'un trempage de vinaigre de cidre de pomme, qui a moins de potentiel pour irriter votre peau. Pour ce faire, ajoutez simplement 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à l'eau tiède dans un bain à pied ou un grand bol. Elle préfère cette méthode car elle utilise la capacité naturelle de notre peau à équilibrer le microbiome et à éloigner les organismes indésirables sans essayer de les «tuer» avec des antiseptiques. Des études montrent que l'équilibre du microbiome peut aider à lutter contre les champignons et les infections virales. En bref, l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme peut aider avec les infections actuelles, tout en éloignant les futures, ce qui est très bénéfique si vous luttez toujours avec le pied de l'athlète.

Sharleen St. Surin-Lord, professeur adjoint de dermatologie au Howard University College of Medicine et fondateur et directeur médical au Visage Dermatology and Aesthetic Center, n'est pas opposé à l'idée d'un trempage de Listerine Foot lorsqu'il est utilisé comme compliment à d'autres options de traitement. Avec le consommateur d'aujourd'hui qui recherche plus d'options de traitement naturel, et pour ceux qui ne sont pas assurés ou sous-assurés et qui ne sont pas en mesure d'acheter des médicaments sur ordonnance, les remèdes maison offrent une option de traitement viable, dit-elle.

Cela dit, l'idée de tremper vos pieds tous les jours n'est pas durable pour tout le monde, en particulier celles qui recherchent des résultats instantanés. Je ne sais pas combien de temps les trempages du pied dureront jusqu'à ce que quelqu'un se rendra au dermatologue pour demander une ordonnance pour une crème une fois par jour pendant deux semaines ou une pilule pour le pied de son athlète, dit-elle, ajoutant que le traitement des champignons à ongles nécessite plus que la listérine puisque le champignon vit sous le clou et un produit pour traiter les champignons des ongles doit avoir une bonne pénétration.

Principaux à retenir

• L'efficacité des treapes de Listerine a des critiques mitigées. Si cela fonctionne pour vous, vous pouvez continuer à le faire avec modération.
• Si vous avez eu peu de succès avec Listerine Soaks, essayez un trempage de vinaigre de cidre de pomme. Non seulement il est plus rentable, mais le vinaigre de cidre de pomme aidera à équilibrer le microbiome.
• Si vous essayez de traiter le champignon des ongles à orteil, un trempage de Listerine ne fonctionnera pas car il ne peut pas pénétrer le champignon qui vit sous l'ongle.

Comment l'essayer à la maison

Le consensus retentissant en ce qui concerne l'utilisation de la Listerine comme trempage du pied est que, même si elle n'est pas extrêmement efficace, cela ne vous fera pas de mal non plus (tant que vous n'utilisez pas sur cette solution). Donc, si vous voulez essayer ceci à la maison, voici comment: Pour faire un trempage du pied de listérine, vous allez commencer par mettre les mains sur un bain de pied ou un bol assez grand pour s'adapter à vos pieds. Ensuite, vous mélangerez des parties égales de l'eau tiède et de la lisiste, et peut-être même un peu de jus de citron. Assurez-vous qu'il y a suffisamment de liquide pour que vos pieds soient couverts. Faites tremper vos pieds sur un endroit entre 15 et 20 minutes (bien que certains recommandent jusqu'à 45 minutes).

L'eau est importante ici pour diluer la Listerine - ce n'est certainement pas une bonne idée de tremper vos pieds dans la listérine droite. Et bien sûr, si vous avez des problèmes médicaux, il est important de vérifier auprès de votre médecin avant d'essayer quelque chose comme ça.

Le point à emporter

Un trempage des pieds de Listerine peut être utile pour traiter les champignons des pieds ou des ongles, mais cela ne fonctionne pas toujours, et tous les dermatologues ne sont pas convaincus que c'est une bonne idée. N'oubliez pas que l'enregistrement avec votre médecin est toujours important aussi. Surtout si vous essayez ce trempage depuis quelques semaines et que cela ne semble pas fonctionner. Vous pouvez avoir besoin d'un traitement différent.

Comme pour quoi que ce soit, un trempage de Listerine doit être utilisé avec modération. Est-ce que je le recommande en tant que dermatologue certifié pour le traitement pour le traitement des champignons du pied ou des ongles de l'athlète? Pas vraiment, puisque j'ai d'autres choses dans mon armentarium, dit St. Surin-Lord. Est-ce que je respecte les pratiques de soin naturelles? Oui, tant qu'ils ne font pas de mal.

Si le trempage du pied de Listerine est un peu trop en dehors de votre zone de confort, Yadav recommande d'utiliser la peluche du pied d'exfoliation du pied bébé à la place. Cela offrira une exfoliation efficace sans gaspillage.

1. Pied de l'athlète: aperçu . 14 janvier 2015 [mise à jour du 14 juin 2018].

2. Effets antibactériens de la lisiste sur les bactéries buccales . Bull Tokyo Dent Coll. 1990 nov; 31 (4): 301-7.

3. A Adamian K, Garnncorian A, Antoniak P, Pressy D.Taze D. The FootBookome. J de la dermatologie cosmétique . 2020; 19 (5): 1039-1043.