The Morning Shed est la réponse de TikTok pour se réveiller en beauté

Pour les amateurs de soins de la peau, une routine nocturne est une sorte de rituel. À la base, vous disposez de produits de prédilection que vous appliquez dans un ordre spécifique pour répondre à vos problèmes de peau les plus urgents, mais il a évolué vers l'intégration de plusieurs étapes et expériences sensorielles pour une expérience plus agréable (ou du moins amusante). La dernière tendance implique la promesse d'un teint plus défini et plus éclatant grâce à l'utilisation de certains éléments non conventionnels (pensez au ruban adhésif et à la mentonnière).

Rencontrez le hangar du matin.

Contrairement, par exemple, à la routine K-Beauty en 10 étapes, qui peut être appliquée de jour comme de soir, la routine matinale consiste spécifiquement à rassembler des produits qui agiront pendant la nuit pour vous donner un visage frais le matin. Mais pourquoi tant de gens se tournent vers cela maintenant ? Et, plus important encore, est-ce que cela fait réellement quelque chose ?

Je pense qu'il y a quelque chose à dire sur le fait que le bien-être dans son ensemble est une force motrice derrière tout cela : ça fait du bien de prendre du temps pour soi, et je suis tout à fait d'accord, dit Dhaval G.Bhanusali , MD, dermatologue certifié et fondateur de Hudson Dermatology and Laser Surgery. Cela dit, il y a quelques étapes spécifiques dont je ne suis pas sûr. Honnêtement, pareil. Et c’est là que nous creusons pour voir à quel point cette tendance est légitime.

Rencontrez les experts : Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, est dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic Fifth Avenue à New York. Dhaval G.Bhanusali , MD, dermatologue certifié et fondateur de Hudson Dermatology and Laser Surgery. Chloé Tsang , DMD, dentiste certifié à Tend West Village.

Quelle est la remise du matin ?

La mue matinale consiste à superposer des produits (à la fois des formulations topiques et des éléments physiques tels que des mentonnières et du ruban adhésif) pendant la nuit afin de se réveiller en beauté, explique Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic Fifth Avenue à New York.

L’idée est que ces produits agiront pendant que vous dormez pour améliorer la santé et l’apparence de la peau, afin que vous en récoltiez les bénéfices le lendemain matin et à long terme, explique le Dr Engelman. Vous pouvez personnaliser vos étapes matinales, mais, en général, les gens utilisent les produits suivants : des bigoudis sans chaleur, du ruban adhésif pour la bouche, une mentonnière, un masque en tissu pour la nuit et un enveloppement gastrique à l'huile de ricin. Vous vous couchez en les portant tous, puis vous les « débarrassez » le matin pour révéler une peau plus lisse, plus définie et plus lumineuse.

TikTok regorge de témoignages d'histoires de réussite matinales, mais que disent les experts et quelle a été mon expérience personnelle en matière d'excrétion ? Certaines étapes se sont avérées bénéfiques, tandis que d’autres pourraient plutôt être un effet placebo.

Ici, les experts sonnent les étapes, une par une :

Boucles sans chaleur

A Tendance TikTok À elles seules, les boucles sans chaleur font référence au coiffage des cheveux avec des rouleaux ou une forme de tissu (chaussettes, ceintures de peignoir, une longue serviette fine) la veille au soir afin que vous vous réveilliez avec des boucles pleines et succulentes le matin. Après avoir légèrement humidifié vos cheveux, il vous suffit d'enrouler vos mèches autour de l'outil de votre choix, de dormir avec et de le retirer le matin. Il y a peu d'inconvénients, car vous n'utilisez pas de chaleur. Assurez-vous simplement de ne pas créer de tension en enroulant trop étroitement les cheveux.

Bande buccale

Bien nommé, le bandage buccal consiste à appliquer un adhésif pour garder la bouche fermée pendant que vous dormez. 'Cela a pour but d'entraîner le cerveau à respirer par le nez plutôt que par la bouche, ce qui présente de nombreux avantages tels qu'une réduction des caries, une meilleure qualité du sommeil et une meilleure oxygénation pour améliorer votre santé globale', explique Chloé Tsang , DMD, dentiste certifié à Tend West Village. Mais ce n'est pas un plan infaillible si vous avez des problèmes de voies respiratoires sous-jacents, c'est pourquoi le Dr Tsang conseille aux personnes souffrant de congestion nasale sévère ou d'apnée du sommeil modérée à sévère de demander à leur médecin des solutions plus fiables.

Masques de nuit

Un bon masque en tissu de nuit peut hydrater la peau en lui apportant des ingrédients nourrissants et en créant une barrière pour protéger votre couche externe de la perte d'eau transépidermique (ce qui, selon le Dr Engelman, se produit davantage lorsque nous dormons). C’est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont la peau sèche, mais la plupart des gens peuvent le faire à condition de choisir le bon type de masque. Les draps de nuit et les masques de sommeil sont généralement bons à utiliser, convient le Dr Bhanusali. Mais si un masque inapproprié reste en place trop longtemps, il peut provoquer une irritation, voire une brûlure chimique.

Mentonnières

Vouloir des pommettes définies à la Bella Hadid figure en bonne place sur la liste de souhaits de nombreuses personnes en matière de peau, et TikTok est convaincu que porter une mentonnière tous les soirs vous apportera exactement cela. Il n'existe aucune preuve démontrant que les mentonnières aident réellement à affiner ou à définir la mâchoire, explique le Dr Engelman. Il n’existe également aucune preuve pour étayer l’affirmation selon laquelle les mentonnières peuvent empêcher le ronflement ou améliorer la respiration lorsqu’elles sont utilisées dans le cadre d’une remise matinale.

Et bien qu'il existe des cas dans lesquels un médecin peut recommander une mentonnière dans certains traitements de l'apnée du sommeil, elle dit que cela se fait généralement en tandem avec d'autres appareils et traitements à pression positive continue (CPAP). Les mentonnières n’ont probablement qu’un bénéfice passager et ne modifieront en aucun cas la structure de votre mâchoire, ajoute le Dr Bhanusali.

Enveloppements gastriques à l’huile de ricin

La mue du matin ne s’applique pas uniquement au visage. De nombreuses personnes se tournent vers l’huile de ricin pour aider à se débarrasser de la graisse abdominale indésirable et à tonifier la région du ventre. C’est une pratique ayurvédique censée traiter la constipation, favoriser les selles et détoxifier le corps. Certaines personnes frottent simplement de l'huile partout tandis que d'autres ajoutent une étape supplémentaire en enveloppant leur ventre pour plus de définition.

Mais le Dr Engelman souligne que l’utilisation topique de l’huile de ricin n’est pas bien étudiée et qu’elle pourrait même ne pas convenir à tous les types de peau. L'huile de ricin pure est connue pour être irritante pour la peau et peut provoquer des réactions allergiques, des rougeurs et des irritations, dit-elle. Il ne peut être tolérable que s'il est dilué avec une autre huile ou conçu spécifiquement sous forme de patch. Si vous êtes suffisamment intrigué pour essayer cela, elle recommande de faire un test cutané sur une petite zone du corps pour voir si vous avez une réaction indésirable avant de le laisser agir toute la nuit.

Ma routine matinale

Masque de levage réutilisable V Line Juskaa avec mentonnière

Crédit : Amazon

Masque gel au phytocollagène à vieillissement lent LUVUM

Crédit : amazon.com

Masque de nuit en velours Sisley-Paris

Crédit : dermstore.com

Fable

Crédit : Séphora

Sérum capillaire avancé Vegamour GRO

Crédit : vegamour.com

Mes résultats après avoir essayé le hangar du matin

Par souci de curiosité (et de journalisme), je me suis lancé dans ce voyage pendant deux semaines pour voir si je me réveillerais effectivement plus belle. Mais j'ai vite appris que le hangar du matin n'est pas pour les faibles (et par « faibles », j'entends « peu d'entretien »).

J'ai évité l'enveloppement gastrique à l'huile de ricin et les boucles sans chaleur, optant plutôt pour l'huilage des cheveux, et j'ai utilisé les produits suivants pour ma remise matinale : Masque liftant Juskaa V-Line mentonnière, la bande hypoallergénique CAXEBST, le Masque gel au phytocollagène à vieillissement lent Luvum et le Masque de nuit en velours Sisley Paris (j'alterne entre les deux), et le Fable et le Sérum capillaire avancé Vegamour Gro (une autre paire entre laquelle j’alterne).

Il n’y a aucun moyen de contourner ce problème, vous aurez l’air un peu fou. Si quelqu'un tentait de s'introduire par effraction dans mon appartement au milieu de la nuit pour me voler, je suis certain que je pourrais l'effrayer avec mon apparence de Michael-Myers mais faites-le-glam - et ce sentiment était quelque peu réconfortant. En tant que dormeur latéral, il n’y a rien de plus ennuyeux que d’être obligé de dormir sur le dos. Mais hélas, j'ai persisté.

Le vrai problème que j'ai eu était avec la mentonnière. Peu importe combien je l'ai ajusté, j'avais juste l'impression d'étouffer et j'ai fini par me réveiller vers 4 heures du matin pour l'arracher. Heureusement, c'est la moins importante de toutes les étapes. Au mieux, les mentonnières peuvent être inoffensives mais inefficaces, explique le Dr Engelman. Dans le pire des cas, ils peuvent dangereusement inhiber la respiration chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil ou de troubles respiratoires similaires. Dès la deuxième semaine, j’ai complètement abandonné et je suis resté avec les autres produits de ma gamme matinale.

À ma grande surprise, le ruban buccal était plutôt confortable. La bande transparente est dotée d'un petit trou de respiration pour faciliter la tâche et je me suis retrouvé capable de dormir sept heures complètes par jour. Si c’est la première fois que vous essayez le ruban adhésif buccal, le Dr Tsang recommande de commencer pendant une courte période avant de l’utiliser toute la nuit. Elle dit que vous voudrez également surveiller ce que vous ressentez par la suite pour voir si c'est quelque chose avec lequel vous êtes à l'aise. Optez pour des adhésifs sans danger pour la peau plutôt que des adhésifs puissants afin que cela ne soit pas aussi contraignant.

En ce qui concerne les masques de nuit, je m'inquiétais du fait qu'un masque en tissu déclenche ma peau déjà grasse et, bien sûr, le Dr Engelman ne recommande pas aux personnes ayant une peau grasse et à tendance acnéique de porter un masque en tissu pendant la nuit, car il peut piéger les huiles, les bactéries et autres agents obstruant les pores et provoquer des éruptions cutanées indésirables. Au lieu de cela, elle recommande d’utiliser un masque crème ou une crème hydratante non occlusif car cela n’étouffera pas votre peau, c’est pourquoi j’ai alterné entre le masque en tissu Luvum et la crème de nuit de Sisley Paris.

Conclusion : Vais-je refaire la mue du matin ?

Après le premier jour, la première chose que j'ai remarquée, c'est à quel point ma peau était douce et honnêtement très agréable. Au fil du temps, ma peau était plus éclatante et plus fraîche, mais la différence était minime.

Cela soulève donc la question : est-ce que je referai cela ? Probablement pas. Ma routine nocturne ne m’a pas laissé tomber jusqu’à présent et si elle n’est pas cassée, alors pourquoi s’embêter à essayer quelque chose de nouveau ?