J'ai bu le thé ajusté approuvé par Kardashian pendant 14 jours - c'est ce qui s'est passé

Je serais négligent si je n'ai pas mentionné pour la première fois que je sais que les Kardashians sont payés une tonne d'argent pour leurs Instagrams (soigneusement construits) de ce produit.

Bien sûr, ils le font.

Mais cela ne signifie pas nécessairement que cela ne fonctionne pas. Alors, j'ai décidé de tester cette théorie et d'essayer Faire du thé Pendant 14 jours et enregistrez ce que je ressentais, ce que j'ai vu et s'il a rempli ses affirmations à la fin.

En entrant dans l'expérience, mes attentes n'étaient pas particulièrement élevées. C'est juste du thé, après tout. Si j'ai appris quelque chose de mon temps passé avec des éditeurs de beauté, des experts en fitness et des nutritionnistes, c'est qu'une perte de poids saine avec le séjour ne se produit pas pendant la nuit. Avant de boire le thé, j'ai fait des recherches et j'ai exécuté les affirmations de quelques experts. Le consensus: Bien que les ingrédients soient légitimes et que vous puissiez même voir des résultats positifs, en fin de compte, aucun thé à la mode ne peut remplacer une alimentation nutritive et un mode de vie sain.

Les avantages prétendus de la consommation de thé en forme

• Augmente le taux de métabolisme
• Gère les niveaux de cholestérol
• Digestion du sida
• Supprime l'appétit

Qu'y a-t-il dans le thé en forme?

Pour mieux comprendre les avantages du thé ajusté, décomposons les ingrédients de la puissance eux-mêmes: thé vert, oolong wu yi et extrait de Garcinia Cambogia.

Faire du thé's website claims, 'Green teas have the ability to speed up the body's metabolic rate by up to 4 percent. This seemingly insignificant boost in metabolism can, however, with little or no effort than just drinking two to four cups daily, help to burn stored body fats and reduce fat storage. Over time, this 4 percent boost in calorie burning can substantially increase an individual's overall fat-burning capability. Green tea gives you energy by slowing the usage of carbohydrates in our body, meaning you can exercise much longer without feeling tired. Thus, you can burn more calories.'

Theresa Krier, la fondatrice de Couture Tea Brand, Big T NYC , convient: Les meilleurs thés pour vous aider à perdre du poids sont les thés verts et blancs, qui sont riches en EGCG, une forme d'antioxydant qui contribue à stimuler le métabolisme. Un examen de 2016 soutient ces réclamations.

Ensuite: Oolong Wu Yi.

Le site Web de Fittea affirme que le thé Oolong augmente le taux métabolique et l'oxydation des graisses chez les hommes, mais il n'y a pas de mot sur ses effets chez les femmes.

Amy Rosoff Davis , un expert en fitness, le gourou du bien-être et le formateur de longue date de Selena Gomez vérifient cette affirmation. Ce thé traditionnel chinois traditionnel riche en antioxydants aide non seulement à garder le taux de cholestérol en échec et à faciliter la digestion, mais il peut également aider à brûler des calories, explique Davis. Comme le thé vert, Oolong est rempli de catéchines, ce qui améliore l'oxydation des graisses et la thermogenèse - votre production d'énergie ou votre chaleur de la digestion. Une étude de 2009 dans le Journal chinois de médecine intégrative a trouvé que Les participants qui ont régulièrement siroté le thé Oolong ont perdu entre deux à six livres au cours de la période de six semaines .

Ingrédients clés

Les catéchines sont un type de flavonoïdes et d'antioxydants anti-maladie qui existent dans les aliments et les plantes médicinales, comme le thé. Ils sont connus pour aider à protéger le corps contre les dommages des radicaux libres ainsi qu'à réprimer l'inflammation.

Et enfin, Garcinia Cambogia, le fruit indigène de l'Indonésie.

«L'acide hydroxycitrique (HCA) est un ingrédient actif extrait de l'écorce des fruits indiens Garcinia Cambogia», indique le site Web du thé Fit. Il inhibe l'adénosine triphosphate citrate lyase et a été utilisé dans le traitement de l'obésité.

Elissa Goodman, célèbre nutritionniste holistique et experte en nettoyage, justifie la réclamation du site Web. Elle convient que HCA bloquerait l'absorption des graisses et supprime l'appétit et inhibe une enzyme clé, Citrate Lyase, que le corps a besoin pour fabriquer des graisses à partir de glucides. Ceci est censé vous aider à vous sentir plus rasé plus rapidement et à convertir les aliments que vous mangez en énergie plutôt qu'à être stocké en graisse. Cependant, les études les plus prometteuses pour prouver que cela a été des études animales, selon Goodman. Les examens des essais humains indiquent que les résultats de la perte de poids ne sont pas concluants et que des recherches supplémentaires sont nécessaires.

À quoi s'attendre

Une fois que j'ai réalisé que les ingrédients étaient légitimes, j'ai commencé la désintoxication. Mes premières impressions ont été que le thé avait un goût vraiment bon (tout comme le thé vert et le miel) et le boire chaque matin était un jeu d'enfant. Dès le départ, je pouvais dire que c'était très caféiné et un diurétique. J'ai échangé ma tasse de café habituelle pour ne pas devenir trop nerveux et les symptômes se sont calmés après les premiers jours.

Au fil du temps, j'ai commencé à réaliser que cela fonctionnait. Je n'ai pas changé mon régime alimentaire habituel ni fait plus d'exercice (pour contrôler l'expérience et parce que je ne suis pas exactement le type d'exercice). Je me suis réveillé chaque matin en me sentant plus léger et moins gonflé que d'habitude. La différence n'était pas énorme, mais je pouvais certainement le sentir. Je n'utilise pas d'échelles (Comme un moyen de rester positif sur mon corps et de ne pas me rendre fou), donc, malheureusement, je ne peux pas faire rapport sur la perte de poids. Mais si l'objectif est en train de paraître et de se sentir bien, le thé est passé avec des couleurs volantes.

Le dernier point à emporter

Goodman avait plus de conseils, cependant, ce n'était pas surprenant. «Il existe de nombreuses autres options à recommander pour la perte de poids et l'entretien», dit-elle. «Aucune tisane à la mode ne va remplacer la cohérence et les habitudes plus saines.» J'ai décidé de célébrer les résultats positifs et de me rendre à mon studio de yoga local au lieu de commander une autre dose de thé. Par la suite, j'ai juré de manger un peu plus sainement la semaine prochaine et de maintenir les résultats. Donc, à la fin, il semble que les Kardashians ne soient pas totalement Mauvais sur les effets du thé. Il fait travail. Mais je choisis de reprendre le bon vieux régime et de faire de l'exercice pour me garder en bonne santé et heureux.

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