Comment se débarrasser des points blancs, selon les dermatologues

Points blancs. Vous pensez peut-être que cette forme embêtante d'acné est simplement un problème de personne pubère, mais 10 à 20 % des adultes en souffrent également, selon le Clinique de Cleveland . Cela les rend rouges et irrités bosses cutanées avec le centre blanchâtre, l'un des types de boutons les plus courants et qui peut affecter de manière disproportionnée les femmes, a constaté une étude . Ils peuvent également apparaître n’importe où, sur votre visage et sur votre corps.

Bien sûr, tout le monde peut développer des points blancs, mais certaines carnations semblent être plus à risque. Ils sont plus souvent observés chez les personnes à la peau grasse, dit Rahi Sarbaziha , MD, spécialiste de l'esthétique intégrative à Beverly Hills et fondateur de Dr Rahi . Les changements hormonaux pendant la puberté, les menstruations et la grossesse peuvent également augmenter le risque de développer des points blancs.

Rencontrez les experts : Rahi Sarbaziha, MD , est un spécialiste de l'esthétique intégrative à Beverly Hills et fondateur de Dr Rahi . Geeta Yadav, MD , est dermatologue certifié et fondateur de FACETTE Dermatologie . Kseniya Kobets, MD , est dermatologue et directeur de dermatologie esthétique à Soins avancés Montefiore-Einstein .

D’accord, mais comment prévenir et s’en débarrasser une fois pour toutes ? Les solutions à domicile ne manquent certainement pas, des nettoyants pour le corps et le visage aux masques en passant par les crèmes hydratantes. Mais il ne faut pas oublier qu'il faut être patient, car les résultats peuvent mettre quelques semaines à apparaître, ajoute le Dr Sarbaziha.

Alors, quelles sont les meilleures stratégies ? Continuez à lire pour voir exactement ce que les dermatologues recommandent pour se débarrasser des points blancs et dire bonjour au clair, peau vitreuse .

Que sont les points blancs ?

Les points blancs sont un type d'acné connu sous le nom de comédon fermé, ce qui signifie que l'huile ou la peau morte a bloqué un follicule pileux ou un pore et créé une bosse fermée sur la peau et ils peuvent paraître blanchâtres ou jaunâtres, explique Geeta Yadav , dermatologue certifié MD et fondateur de FACETTE Dermatologie . C'est également la raison pour laquelle ces taches, qui sont généralement des bosses surélevées sur la peau que l'on trouve généralement sur le visage, la poitrine et le dos, peuvent apparaître dans n'importe quelle zone poilue de votre corps.

Vous connaissez probablement aussi leur cousin, les points noirs, qui sont des comédons ouverts exposés à l'air et finalement oxydés, ce qui rend les pores obstrués noirs, dit Kseniya Kobets , dermatologue MD et directeur de dermatologie esthétique chez Soins avancés Montefiore-Einstein .

Qu’est-ce qui déclenche les points blancs ?

En règle générale, ils sont causés par une combinaison d’inflammation, de bactéries responsables de l’acné et d’une production excessive de sébum, explique le Dr Yadav. Les comédons ouverts, ou points blancs, sont le résultat d'une accumulation anormale de sébum (huile produite par la glande sébacée) et de kératine (protéine produite par les pores) dans un pore sous la peau, ajoute le Dr Kobets.

Vous pouvez être prédisposé aux points blancs par la génétique ou subir des changements hormonaux qui peuvent avoir un impact sur l'activité de production naturelle de sébum de la peau - l'une des raisons pour lesquelles les adolescents éclatent souvent pendant la puberté, explique le Dr Kobets. Il existe également des preuves selon lesquelles une alimentation riche en sucre et en aliments transformés peut exacerber l'acné. Une étude ont découvert que les adultes qui consommaient plus de sucre, de lait et de produits alimentaires gras étaient plus susceptibles de souffrir d'acné.

Ce que vous mettez sur votre peau est également important et peut provoquer des poussées de points blancs, ajoute le Dr Kobets. Les huiles topiques comme l'huile de noix de coco, le beurre de karité et la vaseline peuvent également contribuer aux points blancs et à l'acné au fil du temps, et un maquillage épais, en particulier avec de la diméthicone, peut également obstruer les pores.

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Comment se débarrasser des points blancs en toute sécurité

Si vous êtes déjà aux prises avec des points blancs, il existe quelques stratégies intelligentes que vous pouvez utiliser pour inverser leur attaque. Il est parfois tout aussi important de savoir quoi faire. pas faire ce que c'est pour savoir quoi à faire. Vous trouverez toutes ces informations ci-dessous :

Laver de cette façon

Je ne recommande pas de dépouiller la peau de toute huile avec des astringents, des gommages et des alcools agressifs, explique le Dr Kobets. Au lieu de cela, éliminez délicatement la saleté et les saletés pour rétablir l'équilibre de la barrière protectrice de votre peau. Optez pour des nettoyants doux au pH équilibré qui éliminent les impuretés tout en reconstituant la peau avec des céramides, explique le Dr Kobets.

Obtenez un « A » en soins de la peau

Les dérivés topiques de la vitamine A, appelés rétinoïdes, comme le rétinol en vente libre, sont un autre moyen de lutter contre les points blancs, sauf si vous êtes enceinte, explique le Dr Kobets. Les rétinoïdes peuvent aider à prévenir ou à diminuer l'acné comédonienne en rétrécissant les glandes sébacées, et ils augmentent également le renouvellement de la couche supérieure de la peau, aidant ainsi à dégager les pores obstrués, explique-t-elle. Assurez-vous simplement d'appliquer un écran solaire après avoir utilisé tout type de rétinoïde, car ces produits peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.

Envoyez des bactéries responsables de taches dans un emballage avec BP

Les produits à base de peroxyde de benzoyle sont une autre excellente option pour éliminer les points blancs, explique le Dr Kobets. Si votre peau est sujette à la sécheresse, essayez d’utiliser un produit avec une faible concentration de l’ingrédient, environ quatre pour cent.

Exfoliez avec ce rince-pores

Dernièrement, acide salicylique est également un incontournable car il s'agit d'un ingrédient exfoliant chimique qui décompose les cellules mortes de la peau et autres accumulations à l'intérieur des pores afin qu'ils ne soient pas obstrués, explique le Dr Yadav. L'utilisation régulière d'un produit à base d'acide salicylique peut aider à éliminer les points blancs, à garder les pores clairs et à agir comme un agent anti-inflammatoire pour aider à lutter contre l'hyperpigmentation post-inflammatoire, ajoute le Dr Kobets.

Faites appel à un pro

Même si les produits topiques peuvent faire l’affaire, cela ne suffit parfois pas. Si vous luttez toujours contre les points blancs sans succès, consultez votre médecin au sujet des contraceptifs oraux sur ordonnance et des bloqueurs hormonaux qui peuvent être utilisés pour traiter l'acné comédonienne sévère, ajoute le Dr Kobets. Et si vous avez des points blancs pendant la grossesse, elle suggère de vous renseigner sur un produit topique sur ordonnance appelé acide azélaïque (Finacea), qui peut aider à lutter contre l'hyperpigmentation post-inflammatoire.

Votre boîte à outils sans points blancs

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L'un des favoris personnels de son Dr Kobets est ce nettoyant « car il a une action moussante, mais il contient toujours les ingrédients protecteurs des céramides, de l'acide hyaluronique et de la niacinamide, qui est un antioxydant qui réduit les rougeurs et la pigmentation.

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Une fois disponible sur ordonnance, Differin Gel, alimenté par l'adapalène, un dérivé de la vitamine A, a été cliniquement démontré pour réduire les lésions d'acné. Commencez lentement, une à deux fois par semaine, et en fonction de la réaction de votre peau, continuez jusqu'à une utilisation nocturne.

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Alimenté par du peroxyde de benzoyle, cet hydratant débarrasse la peau des bactéries responsables de l'acné. Les propres études cliniques de la marque ont révélé qu'après quatre semaines d'utilisation biquotidienne, 54 % des sujets ont signalé moins de lésions d'acné actives.

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Après le nettoyage, pensez à passer l'un de ces tampons tonifiants à l'acide salicylique à 2 % sur votre peau pour déboucher les pores et éliminer la saleté, les cellules mortes de la peau et l'excès de sébum.

Est-il acceptable de faire éclater les points blancs ?

En termes simples, non. Il n'est pratiquement jamais acceptable de faire éclater vos propres boutons, mais si vous le devez, ne pressez un point blanc que s'il est prêt à éclater, explique le Dr Yadav. Vous saurez si c'est prêt en tirant doucement sur la peau environnante. loin de l'imperfection l'amène à expulser son contenu, mais ne le faites qu'avec des mains propres et n'utilisez pas vos ongles ou d'autres outils.

Et si le point blanc n’apparaît pas, laissez-le tranquille. Vous pouvez accélérer les choses en appliquant une compresse chaude sur le bouton, ce qui aidera à pousser le contenu vers la surface plus rapidement et aidera les points blancs à s'écouler naturellement, explique le Dr Yadav. Les points blancs ont tendance à se résoudre facilement d’eux-mêmes, alors laissez-les faire. Sans oublier qu'un petit point blanc discret qui a été éclaté ou pressé peut souvent entraîner une pustule rouge douloureuse et enflammée cela peut entraîner des cicatrices, ajoute le Dr Sarbaziha.

Comment prévenir les points blancs ?

Vous savez maintenant comment vous débarrasser des points blancs que vous avez déjà. Mais vous vous demandez peut-être : Puis-je empêcher la formation de nouveaux ? La réponse rassurante : Oui. Voici comment procéder :

Toujours laver et exfolier

Tout d’abord. Pour éviter les points blancs, retirez toujours complètement votre maquillage avec de l'eau micellaire, suivi d'un deuxième nettoyage, explique le Dr Kobets. Ceci est particulièrement important si vous portez un maquillage et un fond de teint plus épais, qui peuvent extrêmement obstruer les pores. Le Dr Sarbaziha recommande également une exfoliation douce avec de l'acide salicylique pour éliminer les peaux mortes et réduire l'apparence des pores.

Cela dit, vous ne voulez pas trop laver votre peau (même si vous pensez que cela la garde très propre et sans huile), car cela pourrait avoir l'effet inverse, explique le Dr Yadav. Un lavage excessif peut priver votre peau de ses huiles naturelles et amener votre peau à produire encore plus d'huile pour aider à restaurer la nutrition, je suggère donc de la nettoyer doucement avec une eau micellaire si nécessaire.

Évitez les produits comédogènes

Si un produit est qualifié de comédogène, cela signifie qu’il peut obstruer les pores (et entraîner des éruptions cutanées). Alors, comment savoir si un produit est comédogène ou non ? En général, il est préférable d’éviter les produits contenant un excès d’huiles et de diméthicone (un polymère à base de silicone couramment utilisé comme protecteur de la peau dans les soins de la peau et le maquillage), ajoute le Dr Kobets. Ceux-ci peuvent sembler rosés sur la peau, mais avec le temps, ils peuvent obstruer les pores, en particulier chez les personnes sujettes à l'acné. En gros, tout ce qui est trop épais ou occlusif peut avoir cet effet (donc passez le TikTok engouement pour le suif de bœuf , aussi).

Gardez le pétrole à distance

Dans le même ordre d’idées, maîtriser la production de pétrole est également essentiel pour la prévention des points blancs. Je suggère d'utiliser un produit de soin contenant de la niacinamide, qui peut aider à réguler la production de sébum, note le Dr Yadav. L'huile peut être un aliment préféré des bactéries responsables des imperfections, il est donc important de garder la peau propre et équilibrée.

Utilisez du rétinol, même après la disparition des éruptions cutanées

Et enfin et surtout, le rétinol pourrait être votre nouveau meilleur ami. Le rétinol aide à réguler le renouvellement du sébum et des cellules cutanées, ce qui en fait un véritable concentré de soins de la peau car il traite à la fois l'acné et les signes du vieillissement cutané, explique le Dr Yadav.

Alors voilà : les meilleures façons de se débarrasser des points blancs et d’empêcher la formation de nouveaux, directement de la bouche des meilleurs dermatologues. Maintenant, continuez avec une peau plus lisse et plus claire. Aucun « merci » n’est nécessaire.