Tu connais la phrase Sauvez un cheval, montez un cowboy ? C'est plus que de simples paroles de chanson entraînantes : c'est de solides conseils sexuels. Pourquoi? Eh bien, la position de cow-girl est un classique dans la chambre à coucher pour de nombreuses raisons (de rodéo).
Tout d'abord, la cow-girl donne aux personnes ayant une vulve une meilleure chance de orgasme que certaines autres positions sexuelles, car il est facile de stimuler le clitoris pendant qu'ils chevauchent leur partenaire. Il est très important d’éveiller cette zone pendant les rapports sexuels étant donné que 96 % des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne, seule ou associée à une pénétration, pour atteindre l’orgasme. Laurie Mintz, Ph.D., psychologue agréé, sexologue certifié et auteur de Devenir alphabétisé .
Considérez cela comme un avantage intrinsèque : la position de cow-girl offre naturellement la possibilité de frotter le clitoris contre l'os pubien pour une stimulation pendant les mouvements naturels du sexe, Jill McDevitt, Ph.D., sexologue et auteur de Positions sexuelles pour tous les corps dit. Bien entendu, le receveur/cavalier peut aussi facilement stimuler son clitoris avec ses mains ou un vibromasseur. (Ouais!)
De plus, pour la personne au sommet, cette position permet une profondeur [et] un contrôle de la pénétration, dit Mintz. Certaines personnes ayant un vagin l'aiment plus profond, d'autres l'aiment peu profond, et il existe également de nombreuses façons de le mélanger. Et comme le cavalier a également un contrôle total sur la vitesse et l'angle de son propre corps, il peut exploiter la puissance de la position cow-girl pour atteindre son point G.
Alors, prêt à monter en selle et à prendre les rênes ? À venir, des experts en sexe expliquent tout ce qu'il faut savoir sur la position de cow-girl, y compris des variations sur le mouvement classique et des conseils pour le rendre encore plus chaud.
Comment faire la position sexuelle de cow-girl
Emily Schiff-Slater
Comment : Le partenaire pénétrant est allongé sur le dos ; Ensuite, le partenaire qui reçoit grimpe sur eux et chevauche leur région génitale. De là, le donneur peut entrer dans le receveur avec son pénis ou son gode-ceinture. Fidèle à son nom, le poste ressemble un peu à monter à cheval, dit McDevitt.
Pour améliorer cette position, le receveur peut utiliser ses mains pour appuyer sur la poitrine du donneur, jouer avec les cheveux de son partenaire ou stimuler son clitoris tout en frottant et/ou rebondissant sur ses cuisses. La personne au-dessus peut également soulager une partie de son poids du bassin du donneur en se penchant en arrière et en s'appuyant sur ses cuisses. Pour découvrir de nouvelles sensations pour les deux partenaires, le receveur peut expérimenter en élargissant ses genoux ou en les rapprochant de son corps.
Avantages: Au-delà des bienfaits physiques (par exemple stimulation du clitoris, pénétration personnalisable), la cowgirl est aussi une position sexuelle intime, les deux partenaires étant capables d'établir un contact visuel et de se connecter dans un moment sensuel. Cette position donne également du pouvoir au cycliste car il peut avoir le contrôle.
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Variations populaires de la position sexuelle de la cow-girl
Une fois que vous vous sentez chez vous, en colère contre la cow-girl traditionnelle, faites une balade folle avec ces variantes :
1. Cow-girl inversée
Emily Schiff-Slater
Comment : Le donneur s'allonge à plat sur le dos et le receveur le chevauche en lui tournant le dos. Les deux parties peuvent insérer lentement le pénis ou le gode-ceinture dans le vagin. Le donneur peut également relever ses genoux pour que le receveur puisse les retenir pendant qu'il roule.
Avantages: Il donne du pouvoir au cavalier et lui permet de stimuler facilement son clitoris avec ses doigts ou un jouet. De plus, « la nouveauté améliore l'excitation », ce qui constitue un avantage majeur pour essayer une nouvelle position sexuelle, explique Mintz.
2. Cow-girl horizontale
Emily Schiff-Slater
Comment : Le donneur s'allonge à plat sur le dos et le receveur les chevauche, face à face. Les deux parties peuvent insérer lentement le pénis ou le gode-ceinture dans le vagin. Une fois entré, le receveur se penche en avant et se couche sur le donneur pour que leurs poitrines se touchent.
Avantages: Cela rend la cow-girl traditionnelle encore plus intime, en raison du contact peau à peau accru (bonjour l'ocytocine !). De plus, les partenaires peuvent facilement s'embrasser pendant les rapports sexuels.
3. Cowgirl sur une chaise
Emily Schiff-Slater
Comment : Le donneur est assis sur une chaise (ou au bord d'un lit) avec les pieds sur terre et le receveur est assis sur ses genoux, face à lui. Les deux parties peuvent insérer lentement le pénis ou le gode-ceinture dans le vagin, et le receveur peut commencer la position de conduite, en gardant les pieds au sol ou sur la chaise.
Avantages: Les deux partenaires peuvent se connecter intimement tout en stimulant le clitoris.
4. Inverser Cowgirl sur une chaise
Emily Schiff-Slater
Comment : Le donneur est assis sur une chaise, les pieds sur terre, et le receveur est assis sur ses genoux, tourné le dos à lui. Les deux parties peuvent insérer lentement le pénis ou le gode-ceinture dans le vagin, et le receveur peut commencer la position de conduite, en gardant les pieds au sol ou sur la chaise. Il peut être utile de le faire près d'une table, afin que le récepteur puisse s'y accrocher pendant qu'il roule.
Avantages: C'est une position amusante à expérimenter et qui peut être très stimulante pour le cavalier.
Conseils pour rendre la position de cow-girl encore meilleure
Avant de lassor votre partenaire, il peut être utile de revoir un ou deux indicateurs, et ceux-ci viennent directement des experts. Avec cette position, les moindres ajustements et ajouts peuvent améliorer considérablement les sensations.
1. Stimulez le clitoris.
Petit rappel biologique : le clitoris est un vaste organe interne et externe qui équivaut à un pénis et, comme mentionné précédemment, 96 % des personnes ayant une vulve ont besoin d'une stimulation du clitoris pour atteindre l'orgasme, selon Mintz. Un récepteur peut stimuler son clitoris en 1) le frottant contre l'os pubien de son partenaire 2) en utilisant leurs doigts ou 3) utiliser un jouet, ce qui m'amène à...
2. Utilisez un jouet.
Mintz recommande d'utiliser soit un vibromasseur clitoridien portable, que le cavalier peut tenir sur son clitoris, soit un jouet sexuel pour couple, comme un anneau pénien, que le donneur peut porter autour de son pénis ou de son gode-ceinture pour stimuler le clitoris de la personne située au-dessus. Faites confiance, cela *élèvera* totalement l'expérience cowgirl.
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3. Ajustez votre positionnement.
La même position peut comporter différents mouvements qui changent totalement l'expérience, explique McDevitt. Quelques ajustements pour la cowgirl : le receveur peut s'accroupir avec les pieds à plat sur le lit ou le sol (au lieu de ses genoux) pendant pénétration plus profonde .
Ou, si la pénétration est trop importante, le receveur peut mettre des oreillers sous ses genoux pour se relever. Une autre façon d’obtenir des mouvements plus courts et une plus grande stimulation clitoridienne consiste pour le receveur à s’agenouiller et à frotter ses hanches contre l’os pubien de son partenaire. Jouez avec ces modifications pour voir laquelle vous convient le mieux.
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4. Fournir un soutien.
Si le receveur se sent fatigué, il peut demander au donneur de pousser par le bas, d'utiliser ses mains pour plus de levier ou de rentrer les jambes du cavalier sous les siennes pour un peu plus de stabilité. La personne en bas peut également s'asseoir, ce qui permet au clitoris d'être plus étroitement connecté au bassin du donneur.
5. Broyez au lieu de rebondir.
'Dans toutes les positions de cow-girl, il existe un risque que le pénis glisse et pousse contre le bassin ou les fesses du partenaire, provoquant ainsi une éventuelle blessure au pénis', explique Mintz. Pour minimiser les risques, elle suggère au cavalier de broyer et de balancer ses hanches, plutôt que de rebondir de haut en bas, car ce mouvement peut entraîner un glissement. Elle recommande également que le donneur tienne les hanches du receveur pour aider à guider la pénétration.
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6. Communiquez.
Le consentement est sexy, tout comme une communication constante sur ce que vous ressentez, ce qui fonctionne pour vous et les ajustements et/ou variantes que vous aimeriez essayer. 'C'est le meilleur conseil de sécurité pour n'importe quel rapport sexuel, et cela améliore également le plaisir', explique Mintz.
Eh bien, voilà, les amis, toutes les raisons de mettre votre chapeau de 10 gallons en position de cow-girl. Maintenant, ayez le vertige !
