Tout ce que vous devez savoir avant d'utiliser l'huile d'olive sur vos cheveux

Lorsque vous voyez une bouteille d'huile d'olive, vous pensez peut-être aux bienfaits pour la santé du cœur. Régime méditerranéen , en le versant sur une poêle pour préparer votre prochain repas, ou en y trempant du pain dans un restaurant italien.

Mais il existe une façon d’utiliser cet incontournable de la cuisine qui ne vous vient peut-être pas immédiatement à l’esprit : le mettre dans vos cheveux. 'C'est un ingrédient qui existe depuis longtemps', déclare Perry Romanowski , vice-président élu de la Society for Cosmetic Chemists et vice-président d'Element 44, une société de conseil en formulation cosmétique. « C'est un produit alimentaire largement disponible, il en reste donc beaucoup. Et cela peut aller dans les cosmétiques.

Fouinez un peu sur TikTok et vous trouverez facilement innombrable vidéos de influenceurs et des créateurs de contenu encourageant les gens à utiliser l'huile d'olive pour faire pousser des cheveux plus longs, plus sains et plus brillants. Et comme de nombreuses huiles végétales, l’huile d’olive peut agir comme un hydratant, dit Romanowski, elle peut donc sembler une bonne option pour les personnes qui souhaitent insuffler une nouvelle vie à leurs cheveux secs ou cassants. De plus, un Etude 2022 dans le Journal international de trichologie ont découvert que l'huile d'olive offre également plusieurs autres avantages, tels que la protection des cheveux contre les rayons ultraviolets du soleil et l'atténuation des symptômes du psoriasis sur le cuir chevelu.

Rencontrez les experts : Perry Romanowski , vice-président élu de la Society for Cosmetic Chemists et vice-président d'Element 44, une société de conseil en formulation cosmétique. Jack Lévy , MD, chirurgien dermatologue au Weill Cornell Medicine à New York. Dmitri Irchinski est coiffeuse chez FEKKAI Soho Salon à New York. Audrey Kunine , MD, est dermatologue et fondateur de Soins de la peau DERMAdoctor . Glenn Ellis est une coiffeuse de célébrités.

Mais est-ce que cette bouteille d'huile d'olive extra vierge qui traîne dans votre garde-manger en fait méritent une place dans votre routine de soins capillaires ? Après tout, il existe une multitude d’autres huiles capillaires parmi lesquelles choisir sur le marché (pensez : l’huile de noix de coco, d’argan et de ricin, pour n’en nommer que quelques-unes).

Poursuivez votre lecture pour savoir exactement comment l'huile d'olive peut être bénéfique pour vos cheveux et votre cuir chevelu, les risques liés à son utilisation, comment l'utiliser pour obtenir les meilleurs résultats et si l'ingrédient vaut votre temps et votre argent en premier lieu.

Les bienfaits de l'utilisation de l'huile d'olive sur vos cheveux.

Les produits cosmétiques bénéficient aux cheveux de trois manières fondamentales, explique Romanowski : les shampooings nettoient, les revitalisants hydratent et les produits coiffants vous aident à manipuler leur forme et leur texture. L'huile d'olive, qui regorge d'acides gras hydratants, entre dans la catégorie des conditionneurs, ajoute Romanowski.

En effet, l'huile d'olive est considérée à la fois comme une substance occlusive et un émollient, ce qui signifie qu'elle agit pour sceller l'humidité dans la cuticule du cheveu (la couche la plus externe de la tige du cheveu) et rendre les cheveux brillants et plus doux, plus lisses et plus glissants. De même, l'huile d'olive peut aider à apaiser et à hydrater un cuir chevelu sec ou irrité, explique Romanowski.

En revitalisant les cheveux, l'huile d'olive peut également vous aider à lutter contre les mèches rebelles et à protéger vos mèches de la casse. 'C'est également une bouée de sauvetage en matière de protection contre les frisottis', déclare Dmitri Irchinski , coiffeuse chez FEKKAI Soho Salon à New York.

Voici ce que l'huile d'olive (et les produits qui en contiennent) peut faire pour vos cheveux et votre cuir chevelu :

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• Protéger du soleil : L'huile d'olive contient des antioxydants tels que vitamine E et alcools phénoliques . Ces substances agissent pour protéger les cheveux des dommages causés par le les rayons ultraviolets du soleil , ce qui peut autrement rendre les cheveux rêches, faibles, ternes et secs.
• Lutte contre les champignons : On pense que l'huile d'olive a des propriétés antifongiques, explique le Dr Jack Levy, chirurgien dermatologue au Weill Cornell Medicine à New York. La recherche suggère qu'il peut ralentir la croissance d'un certain champignon appelé candida albicans, qui peut provoquer des infections à levures sur le cuir chevelu s'il prolifère de manière incontrôlable.
• Aidez-moi vrai psoriasis : Le psoriasis est une affection cutanée chronique résultant d’un système immunitaire hyperactif. Cela amène le corps à attaquer la peau saine, ce qui entraîne une croissance rapide des cellules cutanées et des plaques squameuses, sèches et qui démangent sur le cuir chevelu et d’autres zones du corps. L'huile d'olive peut aider à soulager ces symptômes en adoucissant et en relâchant les accumulations cutanées, selon le Alliance pour le psoriasis et l’arthrite psoriasique . Cependant, « nous disposons de nos jours de tellement de bons médicaments contre le psoriasis », déclare le Dr Levy. «L'utilisation de l'huile d'olive n'est donc pas vraiment recommandée en tant qu'agent exclusif. Il pourrait être utile de l'utiliser en complément de certains autres médicaments.

Y a-t-il des risques à utiliser l’huile d’olive pour les cheveux ?

Malheureusement, oui, il y a quelques inconvénients que vous voudrez prendre en compte, dit Jack Lévy , MD, chirurgien dermatologue au Weill Cornell Medicine à New York. Voici ce qu’il faut garder à l’esprit avant de tremper vos cheveux dans le liquide doré :

• Cela peut rendre vos cheveux gras : L’huile d’olive est après tout une huile . Cela signifie qu'en appliquer trop peut donner à vos cheveux un look que je ne me suis pas lavé les cheveux depuis des semaines. Ouais. Cela est particulièrement vrai pour les personnes aux cheveux fins ou pour celles qui ont naturellement un cuir chevelu gras ou gras.
• Il peut rancir : L'huile d'olive est composée d'acides gras insaturés. Lorsque ces acides sont exposés au soleil, cela peut créer un réaction chimique qui rend le pétrole mauvais, explique Romanowski. En conséquence, « vos cheveux pourraient avoir une drôle d’odeur », dit-il. 'Alors pendant que tu peut utilisez-le, ce n'est pas une bonne idée. C'est quelque chose à garder à l'esprit de manière plus générale, mais c'est particulièrement vrai si vous envisagez d'utiliser de l'huile d'olive de cuisson plutôt qu'un produit capillaire pouvant contenir des conservateurs supplémentaires pour éviter le rancissement.
• Cela peut aggraver les pellicules et provoquer des problèmes de cuir chevelu : Bien que des décennies de recherche démontrent que l'huile d'olive est saine à manger, il y a beaucoup moins de preuves qu'elle constitue un bon ingrédient dans les cosmétiques, explique le Dr Levy. Mais une chose que nous faire ce que je sais, c'est que cela peut exacerber les pellicules. C'est parce que les pellicules sont causées par une prolifération d'une espèce spécifique de levure appelée malassezia, ajoute le Dr Levy. Et cette levure se nourrit de lipides comme ceux que l’on trouve dans (vous l’aurez deviné !) l’huile d’olive. 'L'huile d'olive peut se nourrir' de la levure et croître de manière incontrôlable, dit-il. Donc, si vous êtes déjà sujet aux pellicules ou si vous avez un cuir chevelu sensible, réfléchissez-y à deux fois avant d'utiliser de l'huile d'olive, explique le Dr Levy. L'huile est également épaisse et lourde. Il peut donc potentiellement obstruer les follicules pileux de votre cuir chevelu, surtout si vous ne le lavez pas complètement, ajoute Romanowski. Cela peut provoquer des démangeaisons et une inflammation.
• Cela peut être irritant : Les huiles, comme tout autre produit cosmétique, peuvent potentiellement être irritantes pour certaines personnes. Et ce n’est pas parce que quelque chose est considéré comme naturel que c’est meilleur pour vous. Les ingrédients comme l'huile d'olive sont «des plantes naturelles, tout comme l'herbe à puce et le chêne empoisonné sont des plantes naturelles», explique le Dr Levy.

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Qui devrait utiliser l’huile d’olive sur ses cheveux ?

Bien entendu, chacun est libre d’essayer l’huile d’olive. Mais les personnes aux cheveux bouclés, texturés et rêches ont plus de chances de réussir, explique le Dr Levy. Étant donné que l'huile d'olive est épaisse et lourde, l'appliquer sur des cheveux fins et fins peut les alourdir et leur donner un aspect sans vie, dit Audrey Kunine , MD, dermatologue et fondateur de Soins de la peau DERMAdoctor . Cela peut également donner un aspect filandreux aux cheveux fins.

Comment appliquer l’huile d’olive sur les cheveux ?

Si vous décidez d'essayer d'utiliser l'huile d'olive, il est important de vous assurer d'abord que vous n'y êtes pas allergique, explique le Dr Kunin. Pour en avoir pour votre argent, envisagez d'utiliser une variété d'huile d'olive non raffinée et pressée à froid (comme la vierge extra), car elle retient davantage nutriments bénéfiques. Et si vous ne savez pas comment procéder pour un test cutané, frottez le produit pétrolier « sur l'intérieur du bras pendant une semaine ou deux » pour vous assurer que vous pouvez le tolérer, explique le Dr Levy.

Une fois que vous savez que l’huile ne vous irritera pas, vous êtes prêt à l’essayer. Commencez par mettre juste assez d’huile sur vos mains pour les enrober légèrement. Ensuite, massez l'huile dans vos cheveux, en vous concentrant sur le milieu de la tige capillaire et les pointes plutôt que sur les racines et le cuir chevelu, ajoute le Dr Levy. De plus, comme pour beaucoup de produits capillaires, une petite quantité suffit, dit Glenn Ellis , une coiffeuse de célébrités qui travaille avec des stars comme Aubrey Plaza et Chloe Fineman. « Vous n’avez donc besoin que d’une à deux cuillères à soupe.

Si vous souhaitez appliquer de l'huile d'olive sur votre cuir chevelu, essayez de la conserver pendant seulement 20 à 30 minutes avant de le laver, explique le Dr Levy. La même règle s'applique si vous l'utilisez comme revitalisant en profondeur, ajoute Ellis. Et si vous craignez que l'huile ne rende vos cheveux trop gras, 'je vous recommande de la mélanger avec un peu de revitalisant' avant de l'appliquer, ajoute Ellis. 'Cela vous aidera à le rincer plus facilement.'

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Essayez de ne pas utiliser d'huile d'olive trop souvent pour éviter l'accumulation sur le cuir chevelu ou un excès de gras, explique Ellis. Essayez de l’utiliser une fois par semaine ou moins, ou à la même fréquence que vous utiliseriez un masque capillaire ou un revitalisant en profondeur. Et assurez-vous d’éviter complètement d’utiliser de l’huile d’olive si vous envisagez de procéder à un coiffage thermique, ajoute Romanowski. L'huile d'olive a un point de fumée bas, explique-t-il, ce qui signifie que l'utilisation d'un bigoudi ou d'un fer plat après l'application de l'huile peut rapidement brûler vos cheveux. «Vous êtes essentiellement en train de le faire grésiller», dit-il. «Ça va avoir une odeur de brûlé.»

Mais le moyen le plus simple – et le meilleur – d’incorporer cet ingrédient à votre routine est peut-être d’utiliser des produits formulés avec lui. Ici, quelques-uns de nos favoris :

Produits capillaires contenant de l’huile d’olive

Sérum capillaire à l'huile de jojoba PATTERN by Tracee Ellis Ross

Crédit : sephora.com

Ce sérum contient un mélange d'huiles, dont de jojoba, de lavande, de carthame et, bien sûr, de l'huile d'olive. Il est formulé pour aider à lutter contre les frisottis, la sécheresse et le cuir chevelu sec.

KORRES Huile nourrissante 3 en 1 d'olive grecque pure

Crédit : ulta.com

Ce produit à base d'huile d'olive grecque pure peut être utilisé sur votre visage, votre corps et vos cheveux, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui recherchent une hydratation complète. Lors de l'application sur vos cheveux, concentrez-vous sur les pointes.

Gel capillaire anti-bordures à l'huile d'olive ORS

Crédit : amazon.com

Ce gel de contrôle des bords est formulé avec de l'huile d'olive pour renforcer les cheveux. Appliquez-le sur les bords de la racine de vos cheveux et lissez-le du bout des doigts, d'une petite brosse à dents ou d'un pinceau pour parfaire le look de vos queues de cheval, chignons, tresses, twists, locs ou lace fronts.

Quel est le résultat final ?

L’huile d’olive peut en effet donner un coup de pouce hydratant à vos cheveux. «En tant que formulateur, je le considère davantage comme un ingrédient ajouté aux produits parce que les consommateurs aiment son histoire», explique Romanowski. Après tout, un produit relativement bon marché, accessible, naturel, et Il semble difficile de résister à un ingrédient délicieux, n'est-ce pas ? Mais 'il existe d'autres ingrédients qui n'ont pas de noms aussi sexy, mais qui fonctionnent en réalité mieux', ajoute-t-il.

Si vous souhaitez huiler vos cheveux ou votre cuir chevelu (ce qui est tout à fait valable, pratique ancienne qui est ancré dans de nombreuses cultures), envisagez plutôt d'opter pour des alternatives comme l'huile de ricin ou de noix de coco, dit le Dr Levy, qui ont tendance à « ne pas entraîner de complications ».

Mais pour ceux qui cherchent simplement à rendre leurs cheveux plus doux, plus soyeux ou plus brillants, envisagez peut-être des produits contenant des composés synthétiques comme la cyclométhicone et la diméthicone sur l'étiquette des ingrédients, explique Romanowski.

Et si vous cherchez à gérer les frisottis ou les mèches rebelles, pensez aux produits capillaires contenant du chlorure de cétrimonium ou du méthosulfate de béhentrimonium, ajoute-t-il. «Les gens utilisaient exclusivement de l'huile d'olive ou utilisaient des savons ou des produits de ce genre» sur leurs cheveux, explique Romanowski. 'Mais il y a simplement une évolution naturelle vers la découverte de produits chimiques qui fonctionnent mieux que les éléments présents dans la nature.'