En tant que éditeurs de beauté, nous sommes toujours à la recherche des produits les plus récents et les meilleurs qui nous donneront des teint impeccables et brillants, mais parfois ces soi-disant élixirs magiques que nous rencontrons ne semblent pas le couper. Il s'avère que ce n'est pas nécessairement la faute de nos produits, mais plutôt le fonctionnement intérieur de notre propre corps. Permettez-nous d'expliquer.
Comme le dit le proverbe, vous êtes ce que vous mangez, et cela ne pourrait pas être plus vrai. Votre peau réagit à ce que vous mettez dans votre corps et, dans certains cas, votre alimentation peut faire des ravages sur votre peau. Exemple: un phénomène appelé «visage laitier». Le lait, le fromage, le yaourt, et similaires pourraient être les principaux coupables pour cercles sombres , Sacs sous les yeux et acné. Pourquoi cela arrive-t-il, demandez-vous? Nous nous sommes tournés vers la diététicienne Maria Bella pour le découvrir.
Rencontrez les experts
Maria Bella est diététicienne enregistrée et propriétaire de Nutrition de haut niveau à New York.
La cause
Bella affirme que le lait est un gros aggravateur pour l'acné. Ce qui est fascinant, c'est que les personnes qui suivent des régimes occidentaux (aliments lourds dans les produits laitiers riches en gras, les céréales raffinées, la viande rouge et le sucre) sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de peau que les populations qui ne mangent pas de produits laitiers ou de glucides raffinés. Les produits laitiers, en particulier, pourraient entraîner une augmentation du sébum (les sécrétions huileuses qui provoquent l'acné).
Un autre problème: les hormones du lait. Ceux-ci peuvent provoquer une inflammation de la peau, ainsi que de l'acné. Yikes! On dirait que la fin de la nuit de Netflix et Cherry Garcia pourrait nous donner des cercles sombres pour des raisons au-delà de rester debout pour regarder une série entière.
La solution
Si vous avez remarqué l'un de ces problèmes sur votre propre teint, Les produits laitiers peuvent être le coupable . Mais que se passerait-il si vous découvriez complètement les produits laitiers? Selon Bella, ce n'est pas un problème: Il n'y a pas de risques majeurs sur la laisse laitière. Elle dit que si les femmes adultes peuvent avoir besoin d'environ 1000 milligrammes de calcium chaque jour, cela peut être obtenu à travers des aliments comme le poisson, les haricots, les figues, le chou vert, le chou frisé, le soja, les épinards et le houmous, entre autres. Vous pouvez également envisager de prendre un supplément quotidien, comme Suppléments de calcium naturaire , mais assurez-vous de consulter d'abord un médecin.
Bien sûr, il existe également des produits topiques qui peuvent vous aider à remettre votre peau sur la bonne voie (en conjonction avec un changement alimentaire). Achetez nos choix pour les meilleurs produits pour aborder les cercles sombres, les sacs sous les yeux et les imperfections.
Le choix de Paula Perfection de peau 2% BHA Liquid Exfoliant 30,00 $ Boutique C'est un favori culte pour une raison. Perfect de la peau BHA liquide harnais d'acide salicylique destiné à effacer les pores obstrués et l'acné hormonale de pincement dans le bourgeon. Ce n'est vraiment rien de moins qu'un miracle.
Odacité BA s Contour de contour de concentré de sérum 48,00 $ Boutique L'huile de baobab anti-âge s'associe à des huiles de Sarsaparilla, Palmarosa, Neroli et Lavender pour un puissant sérum pour les yeux qui fixe les poches et les sacs.
Dimanche Riley Auto correct éclaircissant la crème de contour pour les yeux 65,00 $ Boutique Cercles sombres, au revoir. Il s'agit de l'extrait de racine de ginseng de la caféine et du ginseng brésilien dans cette crème pour les yeux éclaircissante et brouillante.
Association américaine de l'Académie de dermatologie. Le bon régime peut-il se débarrasser de l'acné ?
Katta R, Desai SP. Régime et dermatologie: le rôle de l'intervention alimentaire dans les maladies de la peau . J estht Dermatol . 2014; 7 (7): 46-51.
