La cellulite est très courante et il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Il est reconnaissable à ses bosses et fossettes situées le plus souvent au niveau des cuisses, des fesses et des hanches. Même si 80 à 90 % des femmes ont de la cellulite, vous êtes autorisé à vouloir faire un changement. Et si vous le faites, il existe de nombreuses options de traitement à considérer. Cependant, il est important de noter qu'il y a un côté gadget de choses impliquant de faux traitements, des routines d'entraînement et des régimes qui promettent de vous débarrasser comme par magie de la cellulite, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé mentale. Alors, procédez avec prudence.
Si vous êtes intéressé à essayer quelque chose pour réduire l'apparence de la cellulite, la tasse pourrait être votre réponse. Les ventouses sont une option de traitement holistique qui peut aider à améliorer la texture de la peau et à diminuer l'apparition de la cellulite (tout en fournissant une certaine relaxation dans le processus). Ci-dessous, le docteur en acupuncture d'Asie de l'Est Gudrun Snyder et l'acupuncteur et herboriste Robert Youngs expliquent comment ventouses peut affecter la cellulite.
Rencontrez les experts
- Gudrun triche D.Ac., MSAC, LAC, est un docteur en acupuncture d'Asie de l'Est qui se spécialise dans une approche de résolution des causes radiculaires du traitement.
- Robert Youngs est un acupuncteur et herboriste basé à Beverly Hills, en Californie.
Qu'est-ce que les coupes?
Les ventouses sont une pratique qui remonte à 3000 avant notre ère en Asie et en Europe. Selon Snyder, il s’agit d’un outil que les acupuncteurs peuvent utiliser pour traiter divers problèmes de santé et de bien-être, du soulagement de la douleur à la relaxation. « Nous utilisons l'aspiration pour apporter du sang et de l'énergie, le qi, comme on l'appelle en langue traditionnelle. Médecine chinoise , dans la région », explique l'acupuncteur Robert Youngs. `` Il est censé rompre la stagnation et déplacer votre sang, augmenter la circulation et drainage lymphatique , et résoudre les problèmes qui sont parfois profonds dans le fascia et les couches musculaires.
Comment fonctionnent les ventouses ?
«L'aspiration dans les ventouses amène les globules rouges dans la région, ce qui peut souvent provoquer des ecchymoses parce que les globules rouges restent dans la région à guérir, un peu comme si vous aviez une blessure de la chute», explique Youngs. Il est prouvé que les coupes augmentent les globules rouges. Autrement dit, votre praticien apporte artificiellement ces globules rouges dans une zone en utilisant une aspiration. Les ecchymoses resteront un signe que quelque chose doit être guéri au fond de la couche musculaire.
«Je pense aux marques de ventouses comme quelque peu diagnostiques», ajoute Youngs. «Vous pouvez utiliser la même pression des deux côtés du corps, et parfois vous aurez une marque beaucoup plus sombre à certains endroits que d'autres. Par conséquent, ces zones sont celles qui doivent être guéries », dit-il.
Les ventouses améliorent-elles la cellulite ?
Snyder affirme qu'il existe très peu de recherches sur les ventouses spécifiquement destinées à la cellulite et que la plupart des études ont produit des résultats mitigés. Cependant, les ventouses peuvent améliorer la circulation sanguine, stimuler le drainage lymphatique et détruire les cellules adipeuses. «Quelques petites études ont montré une amélioration temporaire de l'apparence de la cellulite après une thérapie par ventouses, mais ces effets peuvent être dus à des changements temporaires de l'apparence de la peau provoqués par l'aspiration», dit-elle. « La réduction réelle de la cellulite elle-même n'a pas été démontrée de manière cohérente. Il est important de noter que la cellulite est une condition complexe influencée par de multiples facteurs. Bien que les ventouses puissent apporter des améliorations temporaires à l'apparence de la peau, il est peu probable qu'elles constituent une solution à long terme contre la cellulite.
Youngs dit que plusieurs variables peuvent être responsables de la cellulite. Plus précisément, la cellulite peut être le résultat d'une mauvaise circulation sanguine, de problèmes lymphatiques (où elle ne s'écoule pas aussi bien qu'elle le devrait), d'une rétention d'eau et de déséquilibres hormonaux. Il dit que les ventouses déplacent votre sang, augmentent la circulation et réduisent l'accumulation de liquide, c'est donc un moyen efficace d'aider à réduire l'apparence de la cellulite. La succion des ventouses brise également la cellulite et modifie la texture de votre peau en cas d'utilisation répétée, affirme Youngs. En médecine traditionnelle chinoise, on considère les maladies comme causées par une stagnation ou un blocage du flux d'énergie, et la cellulite n'est pas différente.
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Les ventouses peuvent être utilisées pour cibler des zones précises du corps (fesses, cuisses, hanches, etc.), alors que d'autres méthodes telles que les régimes et l'exercice peuvent ne pas cibler spécifiquement ces zones.
Différents types de ventouses pour la cellulite
«Nous aimons utiliser une combinaison de ventouses et d'herbes chinoises, à la fois en interne et topique pour le traitement de la cellulite. Vous pouvez choisir de faire des coupes stationnaires ou des tasses », explique Youngs. Avec des coupes en marche, explique-t-il, les tasses se déplacent sur votre peau tout en aspirant, en utilisant de l'huile pour créer un glissement. Cependant, Youngs note que les coupes stationnaires sont utilisées plus souvent, car le déplacement des tasses peut créer de l'inconfort. Lors de la première session, les tasses sont laissées sur la peau pendant environ cinq à 10 minutes, augmentant la durée jusqu'à 20 minutes alors que la personne s'acclimate au traitement. «Vous pouvez vous attendre à des changements dans les deux à quatre visites avec six à huit traitements», explique Youngs.
Comment utiliser correctement les coupes pour la cellulite
- Appliquez de l'huile de corps ou de la crème sur la zone que vous souhaitez traiter. Cela facilitera le mouvement de la tasse.
- Placez la cupule sur la zone à traiter, pressez puis relâchez.
- Glissez la tasse à l'aide d'un mouvement circulaire ou de va-et-vient pendant 15 minutes.
- Répétez trois fois par semaine, finalement en travaillant jusqu'à dix minutes par jour.
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Ne poussez pas la tasse trop durement pour créer la bonne quantité d'aspiration. Votre peau doit s'habituer au traitement au début. Toute douleur signifie qu'il y a trop d'aspiration. Retirez la tasse et recommencez.
Comment traiter les ecchymoses après les coupes
«Si vous consultez un acupuncteur agréé formé à la thérapie par ventouses, vous ne devriez pas être« meurtri », explique Snyder. « Au lieu de cela, il peut y avoir des marques dues à des déséquilibres de santé sous-jacents qui ressemblent à des ecchymoses. Vous pouvez prendre de l'arnica par voie orale ou mettre de l'arnica topique sur le site. Sa recommandation personnelle est de postuler Lotion corporelle de vertly «Pour apaisant douloureux, meurtri ou dans tout domaine qui a besoin d'un peu d'attention.»
Youngs aime utiliser une formule topique à base de plantes . C'est un mélange couramment utilisé dans les arts martiaux mixtes pour accélérer la guérison des ecchymoses et des blessures. «Un autre aspect important des herbes est qu'ils peuvent aider à traiter certains des problèmes racinaires qui provoquent la cellulite en premier lieu, comme des [influences hormonales», dit Youngs. ' L'harmonie des femmes est une formule à base de plantes qui comprend Dang GUI, une herbe chinoise bien connue qui adaptogène , contient du phytoestrogène et aidera à équilibrer les hormones. Des périodes irrégulières et des périodes douloureuses peuvent souvent accompagner la cellulite (si elle est influencée par les hormones), et nous aimons le traiter avec un supplément à base de plantes combiné avec de l'acupuncture, plutôt que d'utiliser un seul traitement. C'est la combinaison de ces méthodes qui aide tout votre corps, note-t-il.
Le dernier point à retenir
Il est important de noter que l'efficacité des traitements contre la cellulite peut varier et qu'aucun d'entre eux ne donne des résultats permanents, explique Snyder. Le maintien d'un mode de vie sain, comprenant de l'exercice régulier, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation, peut contribuer à améliorer la santé globale de la peau et à réduire l'apparence de la cellulite. Pour ceux qui recherchent une amélioration légère, et potentiellement temporaire, de la texture de la peau, les ventouses valent la peine d’être essayées. Cette pratique présente une myriade de bienfaits pour la santé, allant du soulagement de la douleur à l’augmentation de la circulation sanguine en passant par l’amélioration du drainage lymphatique et la relaxation générale.
- Les ventouses aident-elles à raffermir la peau ?
Les ventouses peuvent briser la stagnation et déplacer le sang, augmenter la circulation et le drainage lymphatique, explique Snyder. Les ventouses peuvent également résoudre des problèmes parfois profonds au niveau des fascias et des couches musculaires afin de réduire la cellulite. En médecine traditionnelle chinoise, la cellulite est considérée comme causée par une stagnation ou un blocage de la circulation sanguine. Snyder ajoute que les ventouses peuvent aider à améliorer une circulation sanguine insuffisante, un mauvais drainage lymphatique, la rétention d'eau et les déséquilibres hormonaux - et donc aider à éliminer la cellulite.
- Quel est le meilleur traitement contre la cellulite ?
Il existe plusieurs traitements qui peuvent aider à améliorer l'apparition de la cellulite, y compris des charges (comme Rayonnage ), lasers et injections (comme QWO). Cellulaze est un laser qui détruit les bandes de collagène sous la peau qui causent la cellulite. Avéli est une procédure qui cible des zones spécifiques affectées sous la peau. Il a été autorisé par la FDA en 2023 et nécessite une anesthésie locale. Cellfina est un autre traitement mini-invasif qui utilise des microlames pour traiter la cellulite. Il existe également des procédures non invasives disponibles sur le marché, telles que Endemologie , un appareil fournissant un massage des tissus profonds. Emtone est un traitement qui utilise la radiofréquence pour resserrer et réduire le relâchement cutané, tandis que Resonic utilise des ultrasons à haute fréquence pour perturber les bandes de tissus contribuant à la cellulite.
En fin de compte, il existe une variété de traitements disponibles pour la cellulite. Une combinaison de ces méthodes peut être utilisée en fonction de vos besoins. Il est important de consulter un dermatologue certifié au conseil lors de l'examen de vos options.
Train Gabriel, MD, FACS, Vivian Chan, PA-C, Marissa Caldarella, PA-C, Tanya Wayne, PA-C, Erin O'Rorke, MD. Cellulite: compréhension actuelle et traitement . Forum ouvert du Journal de chirurgie esthétique , Tome 5, 2023, Ojad050. est ce que je: 10.1093/Asjof/Ojad050
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