12 conseils approuvés par le derm pour se débarrasser des crêtes de ongle

Nous aimons un bon moment de nail art, mais voir des rayures longtemps après le fait que le vernis nous a fait nous demander à nous poser des questions sur notre santé des ongles. Les crêtes de ongle, ou les lignes minces, surélevées et non pigmentées sur l'ongle naturel, ne sont généralement pas trop préoccupées. Verticale Les crêtes sont un élément naturel du vieillissement et sont assez courants parmi la plupart des gens. Selon le Dr Dana Stern, un dermatologue certifié à la planche spécialisé dans la santé des ongles, les crêtes des ongles s'appliquent à des rides dans l'ongle (elles peuvent se produire sur les ongles et les ongles), et des choses comme le vieillissement, la génétique, la circulation compromise et l'exposition excessive aux produits chimiques et à l'eau peuvent provoquer ces débris. (Cependant, la bête horizontale peut nécessiter une certaine vigilance. Sachez que si vous ressentez un début soudain de crêtes ou observez la décoloration qui n'est pas liée aux ecchymoses. Ces problèmes pourraient être des indicateurs de maladie ou de conditions médicales, il est donc préférable de consulter votre médecin.)

Pour la plupart, cependant, les crêtes à ongles ne sont qu'un signifiant des lits à ongles qui ont besoin d'un petit amour supplémentaire. Nous avons parlé avec Stern et le Dr Tsippora Shainhouse, un dermatologue certifié du conseil, comment traiter et prévenir les crêtes de ongle.

Rencontrez les experts

• Dana Stern , MD, est l'un des seuls dermatologues certifiés du conseil d'administration du pays à se spécialiser dans la santé, le traitement et le diagnostic des ongles. Elle a des emplacements de bureau dans Manhattan et Southampton .
• Tsippora Shainhouse, MD, est dermatologue et pédiatre certifiée à SkinSafe Dermatologie et soins de la peau , spécialisé dans le traitement des affections cutanées chez les adultes, les adolescents et les enfants.

Continuez à faire défiler pour en savoir plus sur les causes des crêtes de Fingernail et ce que vous pouvez faire pour les réparer.

Appliquer de l'huile pour hydrater

En vieillissant, la production d'huile naturelle du corps ralentit et le manque d'humidité peut faire en sorte que les ongles deviennent cassants, minces et sujets à peeling —Ansiner des crêtes à former. Les crêtes des ongles découlent d'un manque d'huiles naturelles du corps sont faciles à traiter. Votre première ligne de défense potentielle: hydratation. Essayez d'appliquer de l'huile de ongles, de l'huile de vitamine E, huile de coco ou de l'huile d'olive à vos ongles pour empêcher les crêtes de se former en premier lieu. Ton Les cuticules peuvent en bénéficier, aussi; l'humidité pourrait aider à prévenir les envies, fissure et d'autres inconforts. Utilisez un mouvement de massage pour essayer d'augmenter la circulation sanguine sur les lits des ongles et distribuer uniformément l'huile.

Si vous remarquez des crêtes horizontales sur vos ongles, surtout après une maladie, Shainhouse recommande de donner un peu plus d'attention à vos ongles pendant quelques mois ou jusqu'à ce qu'ils poussent pour vous assurer qu'ils ne se fissurent pas.

Hydrater religieusement

Utilisez un savon à main hydratant, une crème hydratante de la main protectrice et envisagez d'appliquer une couche de durcisseur des ongles une fois par semaine, dit Shainhouse. En ce qui concerne l'hydratation, vous ne pouvez pas vraiment en faire trop. De plus, ces mesures pourraient aider à empêcher les futures crêtes de se former.

Semblable à la façon dont les huiles peuvent aider à apaiser les problèmes d'ongles en hydratant, les produits hydratants peuvent protéger les lits des ongles et la peau environnante contre le déshabillage. L'utilisation de produits hydratantes, l'application de la crème solaire quotidienne et l'évitement des produits trop séchés, tels que le désinfectant en gel à base d'alcool, peuvent tous aider à empêcher les crêtes de se former.

Changez votre alimentation

Une alimentation faible en nutriments peut entraîner des ongles cassants. Les crêtes des ongles peuvent être causées par des carences en fer, en acide folique ou en protéines. Votre meilleure défense est simple: mangez une alimentation saine et complétez avec un multivatim si nécessaire. Pour savoir si vos crêtes sont - ou ne le sont pas - un symptôme d'une condition médicale ou d'une maladie, prenez rendez-vous avec un médecin qualifié.

Augmentez votre consommation d'eau

Si la cause principale de vos crêtes est la déshydratation, commencez à la source. Alors que les pommades et onguents externes peuvent aider à apaiser les ongles desséchés, hydratant Tout votre système du niveau cellulaire fournira les meilleurs résultats. Viser à boire entre 2,5 et 3,5 litres d'eau par jour pour récolter tous les avantages.

Faites battre votre cœur

«Une activité cardiovasculaire régulière contribuera à la perfusion périphérique des chiffres (flux sanguin) et aidera également à créer des crêtes», explique Stern. Alors planifiez quelques exercice Pour garder votre système circulatoire et vos lits à ongles, en bonne santé.

Buff judicieusement

Vous pouvez vous buger vos ongles; Continuez simplement à une fois par mois. Les deux experts mettent en garde contre un polissage agressif et affirment que cela peut amincir la plaque de votre ongle. Essayez d'utiliser un fichier de ongles à quatre voies Pour lisser les crêtes, déposer One Direction seulement , et n'utilisez pas trop de force pour ne pas causer de traumatisme à l'ongle et au lit de l'ongle.

Soyez prudent, cependant, car les tampons sont très variables en ce qui concerne leur niveau d'abrasivité. De nombreux tampons utilisés dans le salon et vendus dans des magasins de fournitures de beauté sont conçus pour les ongles en acrylique, et afin qu'ils puissent être très dommageables pour un ongle naturel, dit Stern. Elle recommande Étape 2 de son système de renouvellement des ongles puisqu'il est « conçu avec trois grains parfaits pour éliminer en toute sécurité et efficacement les crêtes, la décoloration et le pelage et faire ressortir un éclat brillant et sain ».

Utiliser le vernis à remplissage de crête

De nombreuses sociétés de soins à ongles fabriquent des vernis spéciaux spécifiquement pour cacher les crêtes. Ces «charges de crête» ressemblent à des vernis et des fonctions régulières un peu comme les couches de base . La différence est qu'ils s'installent et remplissent les crêtes pour aider à rendre vos ongles lisses et uniformes. Shainhouse note que l'utilisation de charges de crête suivie d'un vernis à ongles peut aider à lisser l'apparence de l'ongle.

Cependant, l'efficacité de ces charges de crête dépend du produit et de ses ingrédients. Beaucoup contiennent du formaldéhyde ou du formol, dit Stern. «Ces ingrédients sont très dommageables à l'ongle», ajoute-t-elle. Alors que le formaldéhyde durcira initialement l'ongle, au fil du temps, l'ongle devient paradoxalement cassant et est à risque de soulever ou de se séparer du lit de l'ongle (également appelé onycholyse). Le formaldéhyde peut également provoquer réactions allergiques Aux plis des ongles environnants - la peau devient extrêmement irritée, enflée et douloureuse. Il y a également une préoccupation importante que ces ingrédients soient cancérigènes.

Conseil de beauté Mym

Si vous préférez obtenir des manucures dans un salon, demandez à votre manucure d'incorporer un remplissage de crête dans votre service. Certains salons les incluent bien sûr.

Go sans vernis

«Devenez naturel et en bonne santé avec nos routines de soins personnels et faites une pause dans le salon, les produits chimiques et tout ce temps et ses dépenses», explique Stern. Porter trop de vernis peut provoquer des traumatismes au lit de l'ongle - tout comme les démêlages à base d'acétone, l'ennemi enroulant d'humidité des ongles déjà groupés. Se passer de vernis à ongles empêche les produits chimiques de sécher vos ongles et évite les taches causées par certains vernis.

Portez des gants tout en faisant des travaux ménagers

Exposition excessive à l'eau et aux produits chimiques durs (comme ceux trouvés dans les produits de nettoyage ou parfois - Ugh - des savons à main ou désinfectants pour les mains !) pourrait faire des ravages sur vos ongles et aggraver les ongles déjà montés. De plus, pensez à la fréquence Lavez-vous les mains - qui peut également sécher les ongles.

Nos meilleurs conseils pour prévenir les crêtes après de grandes quantités de nettoyage? Portez des gants. «Le port de gants avec des travaux ménagers ou tout travail humide empêchera un afflux excessif et des effluents d'eau dans l'ongle», note Stern. «L'absorption de l'eau peut affaiblir les liaisons entre les cellules des ongles, provoquant un pelage, une bête et une rupture.»

Plongez le gel / trempage

Être judicieux avec gel et les tendances des ongles à tremper en poudre. Bien sûr, le vernis dure des semaines, et cela semble rendre les ongles plus durs et moins sujets à la rupture pendant que vous le portez, le Shainhouse le permet, mais ces types de tendances polonaises pourraient finalement endommager votre assiette d'ongles.

Ce n'est pas que le gel aggrave nécessairement des crêtes; ce sont vraiment les dégâts que les ongles subissent pendant le processus de suppression Cela élimine les ongles d'huiles et de kératine. Habituellement, un long trempage en acétone est nécessaire pour qu'un gel de déménagement soit enlevé, et cette quantité d'exposition à l'acétone exacerbera les ongles cassants, explique Stern. «D'autres méthodes d'élimination, telles que le grattage ou le dépôt agressif, peuvent également endommager l'ongle mais à d'autres égards.»

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Vérifiez les ingrédients: si le produit nécessite le retrait, c'est par définition un polissage et non un traitement, et donc il pourrait exacerber le problème.

Évitez de cueillir les ongles

La cueillette répétée ou la mortie des ongles et des cuticules peut également entraîner des ongles cassants et striés induits par des traumatismes. Vous pouvez empêcher la formation de crêtes simplement en ne cueillant pas ou en ne repoussant pas vos cuticules : « La cuticule est la seule barrière dont disposent les doigts pour empêcher la saleté et les infections d'entrer dans les tissus des doigts », explique Shainhouse. Non seulement l'infection peut endommager la matrice de l'ongle, mais la poussée réelle peut la heurter, créant ainsi un gabarit de crête permanent pour toute croissance future de l'ongle.

Utilisez un produit intensif pour réviser votre santé aux ongles

Recherchez des produits comme Système de renouvellement des ongles du Dr Dana Un système d'ongles une fois par semaine en trois étapes, pour fournir un nouveau niveau de soins à vos ongles. La formule révélerait immédiatement une brillance saine, hydratée et jeune en 10 minutes, sans vernis.

«Vous pouvez utiliser cette manucure dans une boîte pour traiter ou prévenir les ongles cassants ou simplement créer une brillance chic, durable et brillante sans utiliser de vernis ou de produits chimiques nocifs», explique Stern.

• À quel âge apparaissent les crêtes de ongles?

  Certaines personnes peuvent les remarquer dans la trentaine, tandis que d'autres ne les voient pas avant la cinquantaine. Cela dépend de la santé globale des ongles et de la fréquence à laquelle le roulement des cellules à ongles se produit (ce qui ralentit à mesure que vous vieillissez).

• Les problèmes de thyroïde provoquent-ils des crêtes à ongles?

  Les crêtes à ongles qui sont horizontales au lieu de vertical pourraient potentiellement être les lignes de Beau. Les lignes de Beau trouvées sur les 20 doigts et orteils peuvent être indicatives de maladies systémiques, y compris l'hypoparathyroïdie. Prenez rendez-vous chez le médecin si vous ressentez un début soudain des crêtes de ongle.

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