La sexualité est, dirons-nous, compliqué .
Il suffit de regarder Orange est le nouveau noir Samira Wiley et Lauren Morelli , Par exemple. Les deux se sont mariés plus tôt cette année, après que Lauren ait écrit un essai pour Micro sur le fait qu'elle a réalisé qu'elle était gay (et qu'elle s'était séparée de son mari) alors qu'elle travaillait sur le tournage de l'émission Netflix. Mais malgré notre obsession culturelle actuelle pour les célébrités comme Kristen Stewart et Sarah Paulson qui sont sorties publiquement avec des femmes après avoir eu des relations avec des hommes, « devenir gay » ne signifie pas être à la mode.
'L'idée selon laquelle davantage de femmes s'identifient comme bisexuelles n'a rien à voir avec une mode ou une tendance', déclare Kat Van Kirk , Ph.D., thérapeute conjugale et familiale agréée et sexologue certifié. 'La bisexualité a toujours été présente, c'est juste que les comportements ont été cachés en raison de la stigmatisation culturelle.'
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Grâce au soutien croissant en faveur du mariage homosexuel et à la multiplication des représentations des relations homosexuelles et bisexuelles dans les médias, agir en fonction de ses sentiments pour une autre femme et en parler publiquement est heureusement devenu plus largement adopté. 'Les femmes peuvent être plus ouvertes à discuter de ces relations ou à en parler plus publiquement parce que la culture ou la communauté dans laquelle elles vivent est devenue plus réceptive à la fluidité de leur choix', explique Sari Cooper, L.C.S.W., thérapeute individuelle et de couple, sexologue certifiée et directrice de Le Centre de l'Amour et du Sexe . Les personnes plus jeunes sont également plus susceptibles d’abandonner les étiquettes, gay, hétérosexuel ou bisexuel, en se concentrant davantage sur l’attirance envers une personne spécifique que sur un sexe, ajoute-t-elle.
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Quand ça t'arrive
Pourtant, même avec toutes les conversations culturelles qui privilégient la fluidité, réaliser personnellement que vous êtes attiré par une femme après une vie passée à sortir avec des hommes peut être un peu bizarre au début. Est-ce que ça veut dire que tu es gay ?! Faut-il sortir ?! «Ne vous laissez pas entraîner à vous définir», déclare Van Kirk. « De plus en plus de femmes se rendent compte que leur orientation sexuelle est plus fluide que ce qu'elles pensaient. Les étiquettes ne sont pas nécessaires.
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Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir des sentiments pour une femme pour la première fois – cela n'a peut-être même rien à voir avec le fait qu'elle soit une femme. 'Vous ressentez peut-être ces sentiments parce que vous êtes devenu attiré émotionnellement, psychologiquement, romantiquement et physiquement par une personne en particulier', explique Cooper. Ou vous avez peut-être inconsciemment été attiré par les femmes depuis le début. 'Vous avez peut-être toujours eu un certain intérêt pour les femmes dans votre vie imaginaire ou à un niveau inconscient, et même si ce n'était pas aussi fort que quelqu'un qui s'identifiait comme lesbienne ou bisexuelle, c'était néanmoins une attirance sous-jacente.' Cela pourrait aussi avoir quelque chose à voir avec votre situation dans la vie. Une fois que vous avez décroché l'emploi de vos rêves et construit une vie dont vous êtes heureux, il peut soudainement vous sembler plus facile d'explorer les sentiments dont vous craigniez auparavant qu'ils ne fassent bouger les choses, ajoute Cooper.
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Alors, comment devriez-vous explorer ces nouveaux sentiments ? Pas besoin de vous dévoiler au monde simplement parce que vous avez réalisé que vous aimez votre ami du gymnase : allez-y doucement, dit Van Kirk. « Les sentiments vont et viennent. Recherchez les modèles et faites attention à ce que vous ressentez. Vous voulez prendre la décision de poursuivre des sensations sexuelles non planifiées de manière consciente et saine », dit-elle. Comment, exactement ? Pour commencer Si vous décidez d'agir sur votre attirance, soyez franc avec les femmes avec lesquelles vous commencez à explorer. « Il est tout à fait compréhensible de faire savoir que vous n'êtes pas sûr de votre situation en matière d'orientation », déclare Van Kirk. 'Personne n'aime se laisser induire en erreur.'
Une fois que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde, soyez intentionnel dans l'exploration sexuelle et émotionnelle afin de vraiment en apprendre davantage sur les nombreuses facettes de votre identité sexuelle et de votre capacité à vous connecter avec une autre personne, explique Cooper. Donnez-vous la permission de « vous immerger dans la personne, l'expérience sexuelle et le lien émotionnel », dit-elle.
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Il est également parfaitement normal de ne pas donner suite à vos sentiments homosexuels si vous ne le souhaitez pas. ' Ce n'est pas parce que vous avez des fantasmes lesbiens que vous devez être bisexuelle. Les fantasmes peuvent n'être que des fantasmes', explique Van Kirk. « Souvent, les femmes se rendent compte qu'elles peuvent être attirées sexuellement par d'autres femmes, mais pas attirées romantiquement. »
L’essentiel ? Avoir des sentiments pour une femme même si vous êtes toujours sorti avec des hommes est tout à fait normal. Quoi que vous décidiez de faire à propos de ces sentiments dépend de vous, qu'ils deviennent un nouveau fantasme brûlant pour vos sessions solo ou que vous décidiez de suivre les traces de Wiley et Morelli et d'obtenir
