ALLAITEMENT MATERNEL ET CBD : QU’EST-CE QUI EST SÛR ?

Cannabidiol, ou CBD , est partout, à partir de pommades topiques aux teintures . Le soi-disant Xanax biologique est présenté par les amateurs de bien-être comme une panacée à la douleur, anxiété , la dépression et l'insomnie. La prétendue panacée de la nature pourrait ressembler à un traitement miracle pour les nouvelles mères privées de sommeil et délirantes, en particulier celles qui allaitent et se sentent épuisées sur le plan énergétique. Mais malgré la disponibilité généralisée du CBD, en 2021, la Food and Drug Administration (FDA) n'a approuvé qu'un seul médicament à base de CBD, laissant sans réponse de nombreuses questions concernant sa sécurité pour les mères qui allaitent. Ce qui peut sembler être un soulagement naturel du stress pour aider à surmonter les nombreux défis mentaux et physiques de la maternité, en particulier dans les moments difficiles, pourrait finir par exposer votre enfant à des risques que la recherche n'a pas encore découvert.

Les soins infirmiers offrent une multitude d’avantages sans précédent à la mère et à l’enfant. Selon une étude approfondie de 2013, les propriétés nutritionnelles, immunologiques et anti-inflammatoires du lait maternel offrent des avantages pour la santé du bébé allaité, notamment une réduction des risques d'asthme, d'obésité, de diabète de type 2, d'infections des oreilles et des voies respiratoires et du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Les mères qui allaitent présentent un risque réduit de maladies, notamment d'hypertension, de diabète de type 2 et de cancer des ovaires et du sein, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Mais ce n'est pas tout. Breasffeeding est crédité de résultats psychosociaux positifs, surtout à travers le lien qui se développe entre la mère et l'enfant. En tant que telles, les principales organisations de l'American Academy of Pediatrics au Collège américain des obstétriciens et gynécologues approuvent l'allaitement maternel pendant au moins 12 mois de la vie d'un enfant. Un tel consensus sur les avantages de l'allaitement maternel a entraîné une augmentation des mères qui soignent, le CDC déclarant 58,3% des nourrissons allaités à 6 mois en 2017.

Cependant, l'augmentation de la durée de l'allaitement prolonge la période post-partum, ce qui, comme vous le savez probablement, peut entraîner de la fatigue, des interruptions du sommeil et la pression émotionnelle qui peut accompagner l'alimentation d'un petit bébé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Aussi merveilleux que puisse être l'allaitement, il peut aussi être accablant, laissant les mères qui allaitent épuisées et ayant besoin de soulagement ; après tout, être une source de confort inconditionnel est épuisant. Le CBD largement disponible peut sembler une aubaine, offrant une sensation instantanée de calme sans gueule de bois ni aucun des effets psychoactifs de la marijuana. Mais voici le problème : même si le CBD est naturel, nous ne savons pas encore comment le CBD affecte le développement d'un bébé et d'un enfant, ni quels pourraient être les effets à long terme sur un bébé qui a été exposé au CBD par le lait maternel.

À l’avenir, nos experts nous aident à passer en revue ce que nous savons sur l’utilisation du CBD lors de l’allaitement, afin que les mères qui allaitent puissent faire des choix éclairés.

Rencontrez les experts

Natalie Geary, MD, est pédiatre et médecin de famille basée à Miami et à New York et fondatrice et directrice médicale de vedaHEALTH et vedaPURE. Médecin formé à Harvard, Geary intègre la médecine ayurvédique et allopathique dans sa pratique.
Une célèbre bien-être Maven et Birth Doula, Latham Thomas est le fondateur de Mama Glow , une entreprise mondiale de santé maternelle et de doula, instruisant des doula-transformateurs du monde entier. Thomas est diplômé de l'Université Columbia et de l'Institut de nutrition intégrative, et auteur de deux livres les plus vendus, Posséder votre lueur: un guide émouvant de la vie lumineuse et couronne la reine à l'intérieur et Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.

Ce que disent les données sur le CBD et l’allaitement maternel

Il existe un manque de recherches publiées sur la sécurité de l’utilisation du CBD pendant l’allaitement. La plupart des données concernent la consommation maternelle de tétrahydrocannabinol (THC), dérivé de la marijuana. Cependant, le CBD et le THC sont tous deux classés comme cannabinoïdes, et les données suggèrent qu’ils passent dans le lait maternel après consommation maternelle :

Une étude de 2018 sur le THC et l'allaitement, publiée dans le Journal de l'American Academy of Pediatrics , indique que le THC est mesurable dans le lait maternel jusqu'à six jours après la consommation maternelle de marijuana. Les cannabinoïdes adorent adhérer aux graisses et le lait maternel est visqueux car il contient des acides gras polyinsaturés à longue chaîne.

Cela signifie que vous ne pouvez pas pomper et vous sentir confiant que le CBD est hors de votre système, comme vous pourriez avoir dit, boire un verre de vin. «Le CBD prend plus de temps à métaboliser et à traiter à travers le corps que l'alcool», explique Thomas. ' Nous savons que les cannabinoïdes adhèrent aux parties grasses du lait maternel et y restent plus longtemps. '

Geary ajoute: «Le métabolisme de chaque mère est différent; L'absorption dans la circulation sanguine est différente et la dose réelle du CBD répertoriée n'est pas considérée comme exacte ou fiable. Elle soulève également un point sur le manque de réglementation entourant les produits CBD. En mars 2020, la FDA a publié une déclaration promettant de faire progresser les pratiques réglementaires du CBD, admettant de larges lacunes dans les données et un manque de transparence du marché. Le même rapport note, ' nous n’en sommes pas non plus au point où nous pouvons conclure que les produits CBD non approuvés peuvent être utilisés sans danger. .' Thomas ajoute que pour des données fiables, nous devrons évaluer quelques milliers de personnes sur au moins 15 ans. Les données actuelles ne répondent à aucun de ces critères.

Utilisation topique vs ingestion de CBD lors de l'allaitement

En ce qui concerne l’utilisation topique ou ingérable du CBD, encore une fois, il y a un manque de données sur les effets à long terme. Toutefois, Thomas dit que Produits topiques CBD sont un peu plus sûrs car le CBD ne pénètre pas dans votre circulation sanguine de la même manière . Les femmes en post-partum peuvent appliquer une pommade au CBD sur une cicatrice, des muscles endoloris ou pour soulager les mamelons douloureux, explique Thomas, ajoutant que vous devez vous assurer de nettoyer les mamelons avant que votre bébé ne prenne le sein.

Conseil beauté MYM

Thomas prévient d'être sceptique sur les produits CBD qui sont peu coûteux. Cherchez des marques réputées qui utilisent des pratiques agricoles conscientes. «Rien de tout cela n'est bon marché», dit-elle. «C'est un processus coûteux.

Elle dit cependant qu'il est essentiel que vous apportiez le produit que vous comptez utiliser à votre fournisseur de soins de santé et que vous discutiez de son utilisation avant de l'essayer. Elle dit également qu’il est important de réaliser que si vous choisissez d’utiliser le CBD par voie topique pendant l’allaitement, cela est toujours considéré comme expérimental. « Ne vous sentez jamais obligé d'utiliser quelque chose simplement parce que vous l'avez acheté », ajoute-t-elle.

Risques d'utilisation de CBD lors de l'allaitement

L'une des raisons pour lesquelles vous pourriez penser que le CBD est sans danger pour les mères qui allaitent est le fait que le lait de mère contient naturellement des cannabinoïdes, similaires au CBD. Ces cannabinoïdes peuvent aider à stimuler l'appétit d'un nouveau-né. En fait, ils agissent sur les mêmes récepteurs qui sont activés lorsque les gens ont un petit creux en consommant du THC. Cependant, ne présumez pas que « plus on est de fous, plus on est de fous », dit Thomas. Geary prévient également qu’il existe une grande différence entre ce que le corps produit naturellement et les « produits chimiques artificiellement importés » contenus dans le CBD commercial. Elle ajoute : « Les femmes allaitent depuis toujours. Le lait maternel ne contient aucune impureté, aucun produit chimique ni pesticide, et aucun risque de surdose.

CBD remains out of the purview of the FDA, leaving each company or bret in control of monitoring the product's safety. 'Some companies are able to afford testing et studies,' says Thomas. 'Others aren't.'

Geary ajoute : Un problème très réel est que les produits ne sont pas réglementés et peuvent être contaminés par des produits chimiques nocifs, tels que des pesticides, des bactéries, des champignons et des métaux lourds, qui peuvent nuire au fœtus ou au bébé. .'

Geary (qui note qu'en tant que pédiatre autorisée à fournir de la marijuana médicale – produits CBD et THC – elle n'est pas un médecin anti-marijuana), affirme que l'utilisation du CBD pendant l'allaitement n'est tout simplement pas un pari sûr. «Pendant le développement du fœtus, jusqu'à l'âge de trois ans, le cerveau du nourrisson atteint 80 % de son volume adulte. Toute exposition inutile, en particulier au cours des trois premières années vulnérables, mérite d'être envisagée très sérieusement.

Pensées finales

Jusqu'à ce que nous ayons plus de preuves, Geary dit que les femmes qui s'attendent ou allaitent devraient certainement se tromper du côté de la prudence et éviter le cannabis sous toutes les formes.

Conseil beauté MYM

Essayez d'utiliser des séances de soins infirmiers comme un temps pour faire une pause et réinitialiser, en laissant l'ocytocine libérée pendant l'allaitement vous aider à entrer dans un état de calme. Jouez à la musique apaisante ou une méditation guidée, pratiquez la respiration profonde et rappelez-vous que cette étape de la vie est temporaire.

Thomas ajoute que même si le CBD peut sembler être une « voie vers les soins personnels », il ne s’agit que d’un outil de bien-être parmi de nombreux outils. Elle exhorte les femmes à s'attaquer « à la racine du stress ou de l'anxiété sur le chemin du rétablissement ». Demander de l’aide est essentiel. «Lorsque nous pensons au stress et à la manière de l'atténuer parce que la vie est trop difficile, cela devient une voie dans laquelle la douleur et le traumatisme s'intègrent», dit-elle. Mais c'est aussi l'occasion de faire le travail nécessaire à la guérison. Trouver une panacée, dit-elle, nous aide à nous détourner d'une vie que nous avons créée alors que nous devons y être si engagés en ce moment.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez aux prises avec la dépression post-partum, veuillez consulter un médecin ou contacter Postpartum Support International, une ligne d'assistance gratuite.

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