- Gabby Thomas participe à la finale du 200 m aux Jeux Olympiques de Paris 2024.
- Elle porte un manchon lorsqu'elle concourt pour lui rappeler de pomper ses bras.
- Les manchons sont généralement portés pour la récupération, disent les entraîneurs d'athlétisme meltyourmakeup.com.
Les choses s'échauffent sur la piste des Jeux Olympiques, avec plusieurs finales cruciales à venir. Une grande course que les gens regardent est la finale du 200 mètres, avec l'équipe américaine Gabby Thomas entrer comme favori.
Le joueur de 27 ans s'est hissé en tête du peloton en demi-finale, avec seulement Julien Alfred de Sainte-Lucie (qui a battu Sha'Carri Richardson dans la course de 100 m) la rejoignant dans le groupe des moins de 22 secondes, selon Jeux olympiques . avec . Gabby est également diplômée de l'Université Harvard et travaille actuellement dans une clinique de soins de santé bénévole à Austin, au Texas, pour les personnes sans assurance, selon BNC .
Mais pendant que vous regardez Gabby courir, vous remarquerez peut-être qu’elle porte une manche sur un bras. De quoi s’agit-il ?
Voici ce qu'il faut savoir sur le manchon de Gabby Thomas, y compris ce que les experts ont à dire sur son utilisation sur la piste.
Rencontrez les experts : Entraîneur de sprint et consultant en performance sportive Derek Hansen . Doug Sklar , CPT, entraîneur d'athlétisme et fondateur du studio d'entraînement physique de New York PhilanthroFIT.
Pourquoi Gabby Thomas utilise-t-elle un manchon ?
En 2021, Gabby a parlé de l'utilisation d'un manchon pour Course à pied féminine . Pour beaucoup de gens, ils sont esthétiques, a-t-elle partagé. Pour moi, j’ai l’impression que c’est un rappel de sortir des blocs pour lever le bras.
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Sentir la manche sur son bras la fait penser : « D'accord, conduis le bras, ce qui l'aide à avancer. C’est pour cela que je le porte, mais je suis peut-être la seule à l’utiliser comme signal pour cela, a-t-elle déclaré.
Gabby change généralement sur quel bras elle porte la manche, ainsi que si elle en porte un ou deux.
Pourquoi d'autres athlètes utilisent-ils des manchons ?
Bien que Gabby puisse utiliser le manchon pour rappeler sa forme, ce n'est pas la seule façon d'utiliser ces manchons.
Habituellement, ces manchons de compression du haut du corps sont utilisés à des fins de « récupération » pour faciliter la circulation et le retour veineux, entraîneur de sprint et consultant en performances sportives. Derek Hansen raconte Meltyourmakeup.com .
Des manches peuvent également être portées pour aider à garder l’articulation au chaud et à disperser tout gonflement ou inflammation, note-t-il. Il y a des raisons pour lesquelles vous pouvez porter des manches en ce qui concerne les blessures et la récupération, ajoute Hansen.
Mais les raisons d'une manche peuvent varier d'une personne à l'autre, dit Doug Sklar , CPT, entraîneur d'athlétisme et fondateur du studio d'entraînement physique de New York PhilanthroFIT.
Certains les porteront parce qu’ils pensent qu’ils pourraient aider à prévenir les blessures ou à augmenter le flux sanguin, dit-il. D’autres les portent probablement parce qu’ils voient des athlètes d’élite les porter et supposent donc qu’ils sont simplement censés le faire. D'autres les portent simplement pour la mode.
Pour certains athlètes, les manchons peuvent aussi être une chose superstitieuse, dit Hansen. [Gabby] a obtenu un bon résultat en course lorsqu'elle en portait un ou deux dans le passé, a-t-il poursuivi, notant qu'une manche peut apporter du confort à Gabby.
Cela aide peut-être de lui rappeler de continuer à pomper ses bras, car les bras contribuent à l'action des jambes, dit Hansen.
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Sklar dit qu'il est difficile de dire si le port de manches aide les athlètes à gagner. En fin de compte, cela dépend de chaque coureur.
Beaucoup d'athlètes les portent et ne gagnent pas, souligne-t-il. Mais tant qu’ils sont confortables et pas trop restrictifs, il n’y a vraiment aucune raison de ne pas les porter. Si l’on pense qu’ils les aideront à mieux performer, il y a au moins une chance d’obtenir un bénéfice placebo, et potentiellement également un avantage physiologique.
Quoi qu'il en soit, cela semble fonctionner pour Gabby. Si vous souhaitez porter un manchon, de nombreux athlètes (Gabby inclus) en portent un de Nike :
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