Comment hydrater les ongles pour votre mani le meilleur et le plus sain à ce jour

Vous hydratez votre visage, votre corps, vos cheveux... mais qu'en est-il de vos ongles ? Oui, vos pointes ont également besoin d’une hydratation supplémentaire. Si vous avez déjà eu des problèmes de longévité de manucure ou de croissance des ongles et que vous ne luttez pas déjà contre la sécheresse, cela peut être la clé pour obtenir la manucure saine que vous souhaitez.

Divers facteurs, tant internes qu’externes, peuvent contribuer à la sécheresse des ongles. Par exemple, l’âge et le sexe peuvent jouer un rôle. Le cholestérol est le principal lipide présent dans l'ongle, dont de faibles niveaux peuvent compromettre la capacité de l'ongle à retenir l'hydratation, explique Dr Dana Stern , MD, dermatologue certifié spécialisé dans la santé des ongles. Une étude a révélé que les femmes présentaient une diminution du taux de cholestérol dans la plaque unguéale à mesure qu'elles vieillissaient, confirmant le fait que les peaux sèches, ongles cassants sont plus fréquents chez les femmes de plus de 50 ans, ajoute-t-elle. Du côté extérieur, les facteurs environnementaux peuvent avoir des conséquences. Un temps froid et sec peut contribuer, c'est pourquoi les gens ont tendance à avoir des ongles secs pendant les mois d'hiver, explique Tina Wang, propriétaire du salon Lunula.

Stern dit qu'en plus d'être une nuisance qui peut affecter la longévité de votre manucure (le vernis n'adhère pas aussi bien aux ongles secs, entraînant une desquamation et un écaillage), les ongles secs sont également plus sujets aux fentes et aux cassures. Ils peuvent également entraîner une fissuration de la cuticule à la base de l’ongle, augmentant ainsi le risque d’infection, souligne Wang. La bonne nouvelle ? Si vous prenez le temps d’hydrater vos ongles secs – et que vous le faites correctement – ​​la réparation des ongles secs peut généralement se produire assez rapidement. Découvrez à l'avance les six meilleurs conseils de nos experts sur la façon d'hydrater les ongles, afin que vous puissiez obtenir la manucure la plus saine à ce jour.

Rencontrez les experts

• Dr Dana Stern , MD, est un dermatologue certifié et un expert renommé des ongles.
  
• Tina Wang est la propriétaire de Temps dans le salon , un salon de manucure à Brooklyn, New York.
  

Empêcher l'humidité de s'échapper

Anecdote amusante : « L’ongle est 1 000 fois plus perméable à l’eau que la peau », partage Stern. Cela signifie que l'exposition à l'eau (pensez aux activités quotidiennes comme se laver les mains et faire la vaisselle) peut affaiblir et briser les liens de la structure de l'ongle, compromettant sa capacité à retenir l'hydratation. La solution : portez des gants chaque fois que vous faites la vaisselle et assurez-vous d'appliquer une crème hydratante (plus d'informations sur ce point dans un instant) immédiatement après que vos ongles soient exposés à l'eau, conseille Wang, expliquant que vous suivez essentiellement les mêmes mesures que vous prendriez pour empêcher vos mains de se dessécher.

N'oubliez pas d'exfolier

Cela peut paraître étrange : avez-vous vraiment besoin d’exfolier vos ongles ? Selon Stern, la réponse est un oui catégorique. Imaginez les cellules de vos ongles comme des tuiles qui se chevauchent sur un toit : parce qu'elles sont mortes, elles se séparent souvent et se décollent ou se soulèvent, tout comme vous pourriez voir une peau squameuse sur vos jambes en hiver, dit-elle. Et tout comme vous auriez besoin de polir cette peau pour que votre crème hydratante pénètre mieux dans les cellules situées en dessous, les cellules mortes de l'ongle ont également besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour être éliminées.

L'acide glycolique, en particulier, est une bonne option : Recherche a montré que l'exfoliation contrôlée de la plaque de clou avec de l'acide glycolique a montré une bonne amélioration des ongles secs et rugueux », explique Stern. En effet, il décompose les liaisons de la kératine qui composent ces cellules d'ongles, et est également un humectant qui aide à tenir l'humidité. (C'est pourquoi Stern a créé son système de renouvellement des ongles éponyme, qui contient un exfoliant à base glycolique.) En utilisant un produit avec de l'acide glycolique ou de l'urée (ou même en alternant entre les deux), exfoliez vos ongles une fois par semaine - merci comme un peu d'autonomie supplémentaire pour votre pratique de manucure de bricolage.

Choisissez la bonne crème hydratante

Après l'exfoliation, il est temps de reprendre cette humidité bien nécessaire. Wang recommande de rechercher une crème spécifique à l'ongle, comme la crème à ongles réparatrice KUR de Londontown, qui contient de la vitamine E pour renforcer les ongles et empêcher la fissuration. Alternativement, vous pouvez simplement utiliser votre crème de main incontournable sur vos ongles (plus sur la façon de le faire dans un instant). Encore une autre option, Stern dit huiles ont tendance à être encore mieux absorbées par l'ongle que les crèmes, en particulier les produits contenant de l'huile de tournesol et de l'huile de noix du Brésil, qui sont toutes deux des phospholipides qui augmentent la flexibilité des ongles et combattent la sécheresse. En termes de fréquence d’hydratation de vos ongles, plus c’est plus. Faites-le certainement après une exposition à l’eau ainsi qu’avant de vous coucher, mais plus vous pouvez le faire, mieux c’est.

Massez le produit

Que vous utilisiez une crème ou une huile, la façon dont vous l'appliquez compte. «Ce n'est pas suffisant juste pour le placer. Vous devez le masser dans vos ongles, non seulement pour réduire le pelage et la fragilité, mais aussi pour stimuler la circulation sanguine autour des ongles afin d'encourager une croissance saine des ongles », souligne Wang. Idéalement, vous voudrez le faire pendant au moins une minute.

Essayez de slugging à clou

La tendance K-Beauty est bonne pour plus que votre peau et vos cheveux: Coups d'ongles signifie appliquer un agent occlusif épais sur le lit de votre ongle exfolié et hydraté pour sceller l'humidité et améliorer l'absorption, explique Stern. Après avoir appliqué votre crème ou votre huile, enduisez chaque ongle d'une épaisse couche de pommade, comme de la vaseline ou Aquaphore . Points bonus si vous faites des gants en coton pour garder tout vraiment enfermé et laissez tout le jour pendant la nuit.

Consultez un professionnel si nécessaire

Bien que les bases du soin des ongles secs soient possibles (et même recommandées) à la maison, vous devriez envisager de consulter un professionnel si vous constatez des changements spectaculaires de couleur, de texture ou de forme, qui peuvent tous se produire parallèlement à la sécheresse des ongles, explique Wang. De même, si vous essayez toutes les solutions ci-dessus et que rien ne semble fonctionner, demandez de l'aide extérieure, car nos ongles peuvent être le reflet de carences en vitamines sous-jacentes et d'autres problèmes de santé, souligne-t-elle. Stern ajoute que vous devriez également faire évaluer la santé de vos ongles par votre dermatologue ou votre médecin traitant si vos ongles deviennent soudainement secs et cassants, car cela peut indiquer des problèmes de thyroïde et parfois une anémie.

• Pourquoi est-il important d’hydrater les ongles secs ?

  Des ongles secs hydratants amélioreront à la fois leur apparence et garantiront que l'ongle et la peau environnante restent en bonne santé.

• Que puis-je mettre sur mes ongles pour les hydrater?

  En cas de doute, tout type de crème que vous utiliseriez sur vos mains peut également travailler sur vos ongles. Il existe également des crèmes et des huiles spécifiques aux ongles et aux cuticules.

• Comment hydrater naturellement mes ongles ?

  Outre les produits que vous utilisez, votre alimentation peut également jouer un rôle, selon Wang. Pour éviter les ongles secs et cassants, mangez des aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon, les noix, le soja, les œufs et les graines, explique-t-elle.