La star du Liberty à New York, Breanna Stewart, partage sa routine matinale : petit-déjeuner, entraînements, soins de la peau et plus encore

Si j’avais le choix, je ne pense pas que je serais du matin. Mais ma femme, Marta, et moi sommes définitivement du matin parce que nous avons une fillette de 2 ans, Ruby, et un bébé, Theo – ils sont debout, donc nous devons nous lever.

Ruby se réveille vers 7 heures du matin, nous avons donc un sprint d'une heure pour la préparer et l'amener à l'école. Je sors mon gardien de nuit, je me lave le visage avec CeraVe , et faire des soins de la peau. J'enfile mes vêtements d'entraînement pour qu'une fois que j'ai mangé, je puisse y aller.

L'un de nous va habiller Ruby pendant que l'autre prépare son petit-déjeuner, puis c'est l'heure du café. Quand je jouais en Russie en 2018, je voulais devenir buveur de café parce que j'avais l'impression d'avoir besoin de cet éclat. Mais je ne voulais pas de tous les trucs supplémentaires qui vont avec, alors je le bois noir.

Ruby doit être à l'école à 8h30 et nous courons vers la porte pour l'y accompagner. À mon retour, je prendrai mon petit-déjeuner : des toasts avec du fromage à la crème et une omelette par-dessus. Marta aime les fruits, donc j'y mange aussi des fruits, ainsi que du café (qui est généralement froid au moment où nous arrivons à cette partie), du jus d'orange et des injections d'immunité. J'ai toutes mes boissons sur le pont.

Ensuite, c'est l'heure de mon entraînement. Au début de la saison morte, je m'entraînais simplement dans mon gymnase à domicile, en soulevant ou sur le Vélo Peloton , mais maintenant je suis de retour sur le terrain. J'ai alterné entre m'entraîner avec un entraîneur Chris Brickley à Manhattan – j'y prends le métro, j'aime à quel point c'est pratique – et je m'entraîne avec le personnel du Liberty au Barclays Center de Brooklyn. Je commence par les étirements, Pilates , et mon Théragun avant une heure ou plus sur le terrain.

Ensuite, je me dirige vers la salle de musculation pendant environ 45 minutes. Je mets mes écouteurs et c'est parti ('Dreams and Nightmares' de Meek Mill est la première chanson que je joue quand je veux m'exciter). Si je m'arrête et parle aux gens, Marta me dira : Où étais-tu ? et je me dis : Eh bien, je parlais et je m'entraînais pendant quatre heures.…

Ses incontournables du matin

Les incontournables du matin de Breanna Stewart

Cafetière à dosettes K-Cup Keurig K-Compact à portion individuelle

J'ai l'impression que le café est le début de ma journée. Nous faisons les K-Cups – faciles – et les prenons toute la matinée.

Théragun Mini

C’est ce que j’utilise comme première activation avant d’entrer sur le terrain, en massant simplement le tout.

Nettoyant hydratant pour le visage CeraVe

'Quand vient le temps de me préparer, je me lave le visage avec CeraVe, celui pour peau normale, pas celui gras.'

Shiseido Benefiance Crème de Jour Lissante Rides

J'aime le tonique, le sérum, la crème pour les yeux et la crème hydratante Shiseido. Je suis sous un régime complet, grâce à ma femme.

Shiseido Ultimune Power Infusing Concentré Mini

«J'essaie de faire des soins de la peau le matin et le soir. Parfois, la nuit, cela n'arrive pas parce que je suis très fatigué. Je suis juste comme… de l'eau.

Amanda Lucci est directrice des projets spéciaux chez Meltyourmakeup.com, où elle travaille sur les initiatives de marque multiplateformes et la stratégie des médias sociaux. Elle dirige également le secteur des sports et des athlètes, voyageant pour couvrir les Jeux olympiques de Paris, la Coupe du monde féminine, les finales de la WNBA et le Final Four de la NCAA pour Meltyourmakeup.com. Elle possède près de 15 ans d'expérience dans la rédaction, l'édition et la gestion des médias sociaux pour des publications nationales et internationales et est également entraîneuse personnelle certifiée NASM. Fièrement originaire de Pittsburgh, en Pennsylvanie, elle est diplômée de l'école de journalisme E.W. Scripps de l'Université de l'Ohio. Suivez-la sur Instagram @alucci.