La monogamie n'est pas un style de relation unique (même si cela peut paraître), disent les experts

C'est logique pourquoi ' qu'est-ce que la monogamie ? Cela ressemble à une question piège, compte tenu de la façon dont elle a été culturellement, socialement et systématiquement ancrée dans notre compréhension et notre définition moderne et occidentalisée des relations. Mais ce n'est pas parce que c'est la norme et le récit de la majorité que c'est la norme. seulement façon d'avoir une relation amoureuse avec une autre personne.

Revenons à la fondation même des États-Unis qui, malgré la séparation de l’Église et de l’État, reposait en grande partie sur la religion. « L'observance de la monogamie selon le modèle chrétien devait représenter les limites coutumières de la société, de la moralité et de la civilisation ; [c'est] devenu une synecdoque pour tout ce qui est valorisé dans le mode de vie américain', explique l'historienne Nancy Cott, PhD, professeur d'histoire américaine à l'Université Harvard dans son livre. Vœux publics : une histoire du mariage .

Fondamentalement, les fondements religieux ont persisté et ont influencé la culture, faisant des mariages monogames avec un seul partenaire la norme dominante et le récit social des relations. De même, la plupart des systèmes aux États-Unis aujourd’hui reposent sur la structure de la monogamie.

Prenez par exemple vos documents fiscaux. 'Il n'existe pas de structure fiscale pour trois parents ou pour trois ou quatre personnes en couple', déclare Dr Jenni Skyler , PhD, sexologue certifiée AASECT et directrice de L'Institut de l'Intimité . 'Il a été construit pour un couple monogame.'

Il y a aussi une composante biologique qui explique pourquoi on vous a appris que la monogamie est la bonne façon d'avoir une relation : le besoin de se sentir en sécurité et de survivre. « Le sentiment de sécurité – émotionnelle, logistique et financière – qu'apporte un foyer de deux personnes à la famille est un élément clé de ce qui est la norme depuis un certain temps », explique le Dr Skyler.

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Et bien sûr, vous ne pouvez pas oublier la honte et la stigmatisation de longue date entourant les autres types de relations. Être dans une relation qui n'est pas celle de la majorité donne l'impression d'être altéré, dit Skyler. En ce qui concerne les relations non monogames, « nous sommes encore en train de rattraper notre retard et de devenir une option compréhensible et acceptée dans notre culture et notre société », ajoute-t-elle.

De nos jours, « les gens sont de plus en plus conscients du type de structure relationnelle dans laquelle ils souhaitent évoluer et de celle dans laquelle ils vont s'épanouir », déclare Dr Megan Fleming , PhD, un expert en matière de sexe et de relations basé à New York. En fin de compte, c'est votre propre décision de choisir la monogamie ou un autre type de relation.

Alors, qu’est-ce que la monogamie ?

Vous pouvez considérer la monogamie de deux manières : cliniquement et culturellement. Cliniquement, la monogamie consiste à avoir un seul partenaire pour la vie, explique Skyler. Certains religieux décident d’attendre le mariage et de ne jamais sortir avec quelqu’un d’autre que la personne qu’ils épousent.

Mais culturellement, la monogamie est définie comme l’exclusivité sexuelle et émotionnelle et le fait de n’être qu’avec un seul partenaire à la fois.

Bien que la monogamie semble être le style de relation le plus répandu aux États-Unis, diverses cultures et sociétés à travers le monde ne pratiquent pas cette pratique. La polygamie est répandue dans un groupe de pays Afrique de l'Ouest et centrale , dont le Burkina Faso, le Mali et le Nigeria, selon un Étude de recherche Pew . La série télé-réalité de TLC, Sœurs épouses , suit également la famille polygame Brown de l'Utah depuis 2010.

Et dans le vrai sens clinique où la monogamie consiste à s'accoupler pour la vie, « très peu d'entre nous le font réellement », explique Skyler. 'Ce que nous faisons, c'est une monogamie en série, où nous sortons exclusivement avec une personne, rompons, puis sortons exclusivement avec une autre personne.'

Donc, si vous regardez les choses de cette façon, vous n’êtes en fait pas vraiment conçu pour une véritable monogamie, ajoute Skyler. 'Nous sommes conçus pour évaluer de nombreuses personnes avant de nous installer, puis nous sommes conçus pour changer et avoir besoin de choses différentes.'

Monogamie vs non-monogamie

L’exact opposé de la monogamie est la non-monogamie, c’est-à-dire l’absence d’exclusivité – émotionnelle et/ou sexuelle – dans une relation. La non-monogamie éthique ou consensuelle (ENM) est une transparence établie et un accord entre partenaires pour avoir plus d'un partenaire romantique ou sexuel en même temps. « Ce n'est pas de la triche ; c'est plutôt une partie intentionnelle de la relation, donc il n'y a pas de secrets et pas de derrière dans le dos', explique Skyler.

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Vous avez peut-être remarqué que l'ENM ou d'autres types de structures de relations ouvertes gagnent en popularité. 'À mesure qu'il y a plus de visibilité dans la société, dans les médias sociaux et dans l'actualité, les gens se rendent compte que c'est une option relationnelle à considérer', explique Skyler à propos de la tendance.

De manière anecdotique, ajoute-t-elle : 'J'ai vu beaucoup de couples ou de partenariats dans lesquels ils acceptent une non-monogamie éthique, et c'est un moyen de réellement répondre de manière diversifiée à leurs besoins sexuels et émotionnels.'

Cela dit, l’ENM n’est qu’une des nombreuses approches différentes d’une relation non monogame.

D'autres types de relations non monogames comprennent :

• Polyamour : Avoir plus d’une relation amoureuse et/ou sexuelle en même temps. Il y a généralement une composante émotionnelle, donc c'est comme avoir des relations intimes et engagées avec plusieurs personnes, selon Skyler.

• Relation ouverte : Un terme générique désignant différents types de relations non exclusives, explique Skyler. En général, relations ouvertes implique un accord selon lequel chaque partenaire peut avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes, dans diverses conditions et avec des limitations spécifiques, tout en gardant la relation principale comme première priorité.

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• Triade: Également connue sous le nom de trio, il s’agit d’une relation engagée entre trois personnes. Habituellement, cela est défini comme un type de polyamour, explique Skyler.

• Anarchie relationnelle : Le rejet de toutes les règles, attentes ou normes autres que celles établies par les personnes dans la relation.

• Monogam-ish : Une relation essentiellement monogame mais, parfois, ouverte au sexe en dehors de la relation. 'Habituellement, c'est plus récréatif parce que c'est occasionnel et non comme un attachement cohérent, romantique ou émotionnel comme l'est le polyamour', explique Skyler.

• Situationnalité : Un arrangement romantique et/ou sexuel sans définir ni étiqueter la relation. 'UN situation manque d'engagement et des normes et attentes associées », sociologue Jess Carbino, Ph.D. dit précédemment Meltyourmakeup.com .

La monogamie est-elle faite pour vous ?

Déterminer quel type de structure relationnelle est le mieux adapté à vos besoins et à vos désirs peut être une tâche ardue, surtout si vous avez vécu votre vie en pensant qu'il n'y avait qu'une seule façon d'avoir une relation. Mais, tout comme l’identité de genre et la sexualité, il y a eu un plus grand changement culturel vers l’acceptation et l’exploration pour découvrir ce qui fonctionne pour vous.

' Comme le sexe, anal n'est pas un mot neutre. La plupart des gens ont des sentiments à ce sujet, qu'ils l'aient essayé ou non », explique Fleming. La même chose vaut pour différents types de relations, comme la non-monogamie, le polyamour, la triade, etc. «C'est un apprentissage expérientiel», explique Fleming, ce qui signifie que vous devrez peut-être essayer différents types de relations afin de trouver celle qui vous convient le mieux.

Besoin d'aide ? Vous pouvez utiliser ces listes de contrôle approuvées par des experts pour savoir si la monogamie pourrait être le bon choix pour vous :

Raisons pour lesquelles une personne pourrait choisir la monogamie

• Vous vous sentez en sécurité avec une seule personne, tant émotionnellement que physiquement.
• Il est plus facile d'établir une connexion et d'être vulnérable avec une seule personne.
• Vous formez des attachements forts.
• Vous êtes plus anxieux.
• Vous n’aimez pas vous sentir jaloux ou avez tendance à le devenir facilement.
• Vous aimez la sécurité et la stabilité d'une relation engagée.
• Cela fait partie de votre foi et de votre culture.
• Vous aimez vous sentir spécial et être une priorité.
• Vous aimez savoir que vous avez un partenaire qui vous a choisi uniquement, et vice versa.
• Vous êtes simplement câblé de cette façon.
  

Une façon d'avoir une meilleure relation avec votre S.O. c'est en comprenant les langages d'amour de chacun...

Signes que la monogamie n’est peut-être pas pour vous

• Vous avez tendance à tricher/avez triché dans le passé.
• Vous n'êtes pas une personne jalouse.
• Vous aimez entretenir des relations émotionnelles et intimes avec plusieurs personnes.
• Vous vous sentez limité dans les relations monogames.
• Vous êtes d'accord que votre partenaire soit avec quelqu'un d'autre.
• Vous aimez explorer différentes expériences sexuelles.
• Vous n'êtes pas prêt à vous engager à être avec une seule personne.
• Vous êtes attiré par plusieurs personnes.
• Cela ne vous dérange pas d'être physiquement impliqué avec plus d'une personne.
• Vous ne pensez pas qu’il n’y a qu’une seule personne qui puisse réaliser tout ce que vous voulez chez un partenaire.

Comment parler de monogamie à votre partenaire :

La communication est la clé de toutes les relations, monogames ou non. Si la connexion est encore précoce, renseignez-vous sur les attentes de chacun en matière d'exclusivité. Posez des questions telles que « Quel est votre style relationnel ? » ou 'Quelles sont vos conditions d'exclusivité ?', suggère Skyler. Si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde, 'Ne perdez pas de temps et d'énergie avec cette personne pour la changer, dans un sens ou dans l'autre', conseille Skyler.

Cela devient un peu plus délicat lorsque vous êtes déjà dans une relation établie. Chaque couple est différent, mais si vous avez un modèle de communication très ouvert et facile avec votre partenaire, vous pouvez alors partager votre curiosité du genre : « J'y pensais… qu'en pensez-vous ? et qu'il s'agisse davantage d'une conversation évolutive, suggère Skyler.

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Pour les couples qui ne parlent pas aussi ouvertement de sexe ou de fantasmes, c'est probablement une conversation difficile à aborder. 'Mon invitation est de dire : 'Hé, j'aimerais m'asseoir avec toi à un moment donné et parler de quelque chose que j'ai évoqué, quand est-ce que c'est bon pour toi ?' ce qui est en quelque sorte mon protocole pour toutes les conversations difficiles », explique Skyler. Trouvez un moment où vous êtes à la fois calme, ancré et ininterrompu pour introduire quelque chose de nouveau dans votre relation.

Que vous passiez d'un mode monogame à un mode ouvert, ou d'un mode ouvert à un mode monogame, ne stigmatisez aucun des deux côtés. «Je dis toujours à mes clients monogames qu'il y a beaucoup à apprendre de la communauté ouverte», déclare Skyler. « Pour qu'Open puisse fonctionner avec succès, il doit y avoir beaucoup de confiance, de transparence et de communication. Mais cela est également vrai pour la monogamie : vous ne pouvez pas simplement vous taire et supposer que parce que vous êtes monogame, c'est sans danger. C'est à ce moment-là que les tricheries et les secrets surviennent.

Monogame ou non, la communication, la confiance et la transparence font ou défont tout type de structure relationnelle.