Comment obtenir des cheveux brillants : les experts partagent 14 conseils qui changent la donne

Rien ne nous rend un peu plus grands que de sortir avec des cheveux brillants et radieux. Mais des serrures ternes peuvent arriver à nous tous. La célèbre coloriste Abby Haliti explique que les cheveux ternes peuvent résulter de plusieurs facteurs, notamment la sécheresse, l'accumulation de produits, les facteurs environnementaux, dommages chimiques , lacunes nutritionnelles et application des couleurs inappropriées. Bien que cela puisse sembler un peu écrasant, cela peut nous aider à identifier les moyens d'améliorer même les volets les plus sans lustre. Avant, nous avons parlé à Haliti ainsi qu'à la dermatologue Marisha Garshick, MD, pour obtenir leurs 14 meilleurs conseils sur la façon d'obtenir les cheveux brillants de nos rêves.

Rencontrez les experts

• Abby Haliti est une coloriste de célébrités, un maître de renommée mondiale de la technique européenne contemporaine du balayage français et la fondatrice d'Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick , MD, est dermatologue certifié à Dermatologie MDCS et professeur adjoint clinique à l'Université Cornell.

Arrêtez de trop laver

Trop laver vos cheveux signifie différents intervalles pour différentes personnes, mais peu importe ce que cela signifie pour vous, cela peut conduire à un manque d'humidité important, ce qui entraîne des cheveux ternes et sans vie. Afin de restaurer les huiles naturelles qui sont vitales pour la santé et la brillance des cheveux, il est important d'attendre suffisamment de temps entre les lavages. Fondamentalement, cela signifie simplement ne pas vous laver les cheveux tous les jours, mais pour tous nos amis aux cheveux minces, nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire. Pour aider à étirer le temps entre les lavages, essayez d'ajouter du shampooing sec, d'embrasser une casquette de baseball amusante, ou même de profiter du look huileux avec un chignon lissé .

Utilisez un protecteur de chaleur

L'une des principales causes de cheveux ternes est l'utilisation excessive des outils thermiques, mais nous comprenons que nous voulons garder votre fidèle routine de séchage, en particulier pendant les mois indisciplinés des frisottis d'été. Ceci est particulièrement important pour les personnes aux cheveux fins, car Haliti dit qu'il peut être plus sujet aux dommages causés par le style de chaleur ou les traitements chimiques, ce qui peut contribuer davantage à la terne. Une solution du sol que nous approuvons consiste à appliquer un protecteur de chaleur chaque fois que vous stylisez avec des outils thermiques, en gardant vos cheveux lisses et protégés. À long terme, cela soutient la santé globale des cheveux, ce qui signifie que votre éclat reviendra et que vos éruptions dureront beaucoup plus longtemps.

Réinitialiser avec le shampooing clarifiant

Utiliser un shampooing clarifiant une ou deux fois par mois peut aider à nettoyer votre cuir chevelu et votre tige capillaire de la saleté, de l’huile, de l’accumulation de produits et de tout ce qui nuit à la brillance des cheveux. Utiliser des quantités excessives de produits coiffants ou ne pas les rincer correctement peut entraîner une accumulation de produit sur les cheveux, ce qui peut les rendre ternes et sans vie, explique Haliti. Si vous intégrez un shampooing clarifiant à votre routine de lavage des cheveux pour lutter contre ce problème, votre cuir chevelu vous en remerciera sûrement.

Ajouter un rinçage ACV

Vinaigre de cidre de pomme a longtemps été salué pour ses nombreux avantages de la peau et de la santé intestinale, mais ses superpuissances montent également en haut de la tête. Ses propriétés anti-inflammatoires et son profil acide fournissent la combinaison parfaite pour le propre traitement de clarification de la nature. L'ajout d'un rinçage ACV hebdomadaire à votre routine de soins capillaires peut aider à réduire l'accumulation de produits et à stimuler le cuir chevelu pour des brins plus sains, plus longs et plus brillants.

Prenez vos vitamines

Il est important de prendre des vitamines nécessaires (et / ou de vous assurer de les obtenir dans votre alimentation) pour aider votre corps à obtenir tous les nutriments dont il a besoin et à poser une base solide pour les cheveux radieux et brillants. La prise d'une multivitamine peut également aider à assurer une supplémentation adéquate, explique Garshick. Votre multivitamine peut s'avérer vitale pour favoriser la croissance des cheveux, la santé de la peau et la force des ongles.

Réduire les traitements chimiques

L'utilisation fréquente de teintures capillaires, de défrisants ou de permanentes peut endommager la cuticule du cheveu et lui faire perdre son éclat naturel, nous dit Haliti. Il est important de garder à l’esprit la fréquence à laquelle vous appliquez ces traitements à vos cheveux pour vous assurer de ne pas en faire trop. Allonger le temps entre les traitements, lorsque cela est possible, peut aider à limiter tout dommage aux cheveux pouvant entraîner un dessèchement, ajoute Garshick.

Conseil de beauté Mym

Un moyen simple de prendre soin de vos cheveux entre les traitements chimiques consiste à utiliser un produit hydratant. masque capillaire pour reconstituer les nutriments qui auraient pu être supprimés.

Utilisez une huile capillaire

Un moyen cosmétique simple d’obtenir des cheveux brillants est d’incorporer une huile capillaire à votre routine. Certaines façons d'améliorer l'apparence des cheveux incluent l'utilisation d'une huile capillaire, qui peut aider à nourrir le cuir chevelu et les cheveux, les laissant plus brillants et plus sains, explique Garshick. Nous vous recommandons d'essayer huile de noix de coco ou huile d'argan pour aider à revitaliser vos cheveux, les laissant brillants et forts.

Essayez un service couleur professionnel

Haliti décrit le pouvoir de l'application professionnelle d'une couleur pour obtenir des cheveux brillants : Avec les progrès en matière de soins capillaires, il est plus facile que jamais d'obtenir des cheveux brillants grâce à une application experte de la couleur, dit-elle. Demander l’avis d’experts en couleur peut aider à créer une brillance époustouflante simplement grâce à des techniques de coloration des cheveux. Cette solution pour des cheveux brillants est une solution cosmétique plus rapide, mais il est essentiel de consulter un coloriste qui comprend comment choisir la bonne couleur en fonction de la densité, de la texture et de la longueur des cheveux.

Manger plus de superaliments

À la base, la meilleure façon d'obtenir des cheveux brillants à long terme consiste à donner à votre corps les nutriments dont il a besoin pour promouvoir des brins sains et forts. Il est important de consommer une alimentation saine et bien équilibrée, y compris des fruits, des légumes et des protéines pour la santé globale des cheveux, explique Garshick. Les aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon, l'avocat et les amandes, sont essentiels pour déverrouiller vos cheveux les plus brillants de tous les temps. Le maintien d'un mode de vie sain, en particulier grâce à une alimentation nutritive, est le principal fondement de la réalisation des cheveux brillants, ajoute Haliti. Lors de votre prochaine course d'épicerie, essayez de choisir quelques nouveaux articles pour mélanger afin que vous puissiez commencer votre lueur de l'intérieur.

Dormir avec une taie d'oreiller en soie

Si vous essayez de réaliser des cheveux plus brillants, il est peut-être temps de mettre à niveau vos modalités de sommeil avec une taie d'oreiller en soie. La soie a tendance à être plus douce sur les poils, donc elle peut contribuer à moins de rupture et de frisottis et ne sera pas aussi séchée pour les cheveux, dit Garshick. C'est un moyen facile d'aider vos cheveux briller sans ajouter de pas à votre routine de style. Les taies d'oreiller en soie peuvent également aider votre peau à conserver l'humidité à éviter la peau sèche et démangeaisons, donc vous augmenterez plus que vos cheveux en vous convertissant en soie.

Obtenez un traitement de conditionnement en profondeur

Lors de votre prochain rendez-vous capillaire, pensez à essayer un traitement de conditionnement de qualité salon pour ramener la vie à vos mèches. Des services tels que les traitements de conditionnement en profondeur et les gloss sont très efficaces dans les services de salon, dit Haliti. Ceux-ci peuvent être très efficaces pour donner à vos cheveux l'amour dont il a besoin, surtout si cela a simplement passé le stress des moments forts ou un autre traitement chimique.

Installer un humidificateur

La clé pour obtenir (et conserver) des cheveux brillants est de retenir l’humidité, et un humidificateur est un excellent moyen d’empêcher votre environnement de devenir trop sec, surtout en hiver. Pour quelqu'un qui a la peau ou les cheveux secs, ce qui peut également conduire à un teint terne, l'utilisation d'un humidificateur peut aider à réduire la sécheresse et à laisser les cheveux plus brillants, explique Garshick. Il convient de noter que les humidificateurs font plus que simplement stimuler la brillance des cheveux : ils peuvent favoriser votre bien-être général en favorisant un meilleur sommeil, en atténuant les allergies saisonnières et en réduisant les ronflements.

Tenez compte de la qualité de votre eau

Des facteurs environnementaux tels que le climat et la qualité de l’air peuvent être des facteurs majeurs responsables des cheveux ternes, et la composition de l’eau pourrait être l’un des principaux responsables sous-jacents. Selon Garshick, eau dure se caractérise par la présence de grandes quantités de minéraux comme le magnésium et le calcium. Même si cela ne pose pas de problème pour notre santé, cela peut avoir des effets néfastes sur les cheveux et peau car une accumulation constante de minéraux entraînera un derme desséché et des mèches ternes et sèches. L'installation d'un filtre de douche est le moyen le plus simple de lutter contre ces effets, tandis que les shampoings clarifiants peuvent offrir une solution temporaire.

Planifier des coupes de cheveux régulières

Même si vous n’avez pas les cheveux colorés, il est important de respecter le calendrier de vos coupes de cheveux. La base des cheveux brillants est celle des cheveux forts, et la meilleure chose que vous puissiez faire pour y parvenir est de garder les pointes fourchues à distance avec des coupes régulières. Rester sur la bonne voie s’avérera vital pour garder vos cheveux brillants et brillants sur une longue période.

Le dernier point à emporter

Bien qu’il existe de nombreuses raisons potentielles pour lesquelles vous pourriez avoir des cheveux ternes, il existe heureusement autant de solutions. Certaines options, comme les huiles capillaires et les services de coloration professionnels, offrent une solution cosmétique rapide, tandis que d'autres, de la prise de suppléments à l'investissement dans votre routine de soins capillaires, visent à favoriser la santé des cheveux à long terme afin que vos mèches deviennent plus douces et plus éclatantes au fil du temps. Quelle que soit la ou les méthodes que vous choisissez, avec une certaine connaissance de la cause de la matité et une approche dédiée, il est plus que possible d'obtenir des cheveux brillants et de profiter d'un aspect et d'une sensation somptueux.