Si vous passez du temps sur Tiktok, il y a de fortes chances que vous ayez rencontré des vidéos de «craquement de cheveux». Mais si vous n'avez pas vu de telles vidéos sur votre FYP, nous vous renseignerons. Essentiellement, cette technique implique de tirer rapidement sur vos cheveux pour provoquer une sensation de popping ou de fissuration. Dernièrement, de nombreuses personnes se sont tournées vers cette technique dans l'espoir qu'elle soulagera la tension du cuir chevelu et guérir leurs migraines ou des maux de tête.
Étant donné que nous sommes tous des traitements fondés sur des preuves ici, nous avons décidé de plonger et de savoir si les dermatologues recommandent la fissuration des cheveux et, surtout, si cela fonctionne réellement. Devant, trouvez tout ce que vous devez savoir sur la tendance de la fissuration des cheveux viraux.
Rencontrez les experts
- Deeptej Singh , MD, est un dermatologue certifié et fondateur de Sandia Dermatology.
- La Connie , MD, est un dermatologue cosmétique certifié au conseil d'administration chez PFRANKMD par le Dr Paul Jarrod Frank.
Qu’est-ce que la fissuration des cheveux ?
La fissuration des cheveux, également connue sous le nom de cuir chevelu, est quand quelqu'un tire sur des sections de leurs cheveux pour créer une sensation éclatée dans son cuir chevelu. La raison pour laquelle vous pouvez entendre un son éclaté ou crépitant ou ressentir une sensation de popping avec des craquement de cheveux est que lorsque vous tirez rapidement sur vos cheveux, le cuir chevelu peut se séparer d'une forte couche de tissu conjonctif fibreux appelé Galea aponeurotica.
La technique est tendance sur Tiktok et pourrait soulager la tension ou même soulager les personnes atteintes de migraines. Bien que la fissuration des cheveux soit très populaire en ce moment, le problème est que de nombreux dermatologues (du moins ceux avec qui nous avons parlé pour cette pièce) ne sont pas convaincus que cela fonctionne.
Les cheveux craqués sont-ils sûrs?
Selon Singh et Yang, casser les cheveux n'est pas une bonne idée. Ils disent que cela peut potentiellement causer plusieurs problèmes différents au niveau des cheveux et du cuir chevelu, et il ne semble y avoir aucune base scientifique pour étayer les affirmations selon lesquelles les fissures des cheveux peuvent soulager les tensions du cuir chevelu et les migraines. Il n'y a aucun avantage prouvé à la fissuration des cheveux, et cela peut potentiellement endommager les cheveux, la peau et les vaisseaux sanguins sous-jacents, explique Singh.
Un effet secondaire négatif qui pourrait survenir avec la fissuration des cheveux est le risque de développer alopécie de traction , une forme de perte de cheveux causée par la tir à plusieurs reprises sur les cheveux. Mis à part la fissuration des cheveux, une alopécie de traction peut également se produire avec d'autres types de traction forte ou de tir sur les cheveux, comme attacher vos cheveux dans une queue de cheval ou un pain super serré. Comme l'explique Yang, la mise en place de autant de tension sur vos cheveux peut entraîner des cicatrices, enflammées et endommagées, et les cicatrices peuvent même devenir permanentes et provoquer une perte de cheveux permanente. Parmi les risques les plus évidents, tirer sur vos cheveux pour obtenir cet effet craqueant des cheveux peut également vous casser les cheveux ou vous déchirer la peau, ce qui n'est pas un résultat idéal.
De plus, si vous espérez que la fissuration des cheveux soulagera vos migraines et autres types de maux de tête, sachez que l'inverse pourrait se produire. «Le traumatisme peut également augmenter l'inflammation du cuir chevelu, ce qui aggrave potentiellement vos maux de tête», explique Yang.
Les alternatives à la fissuration des cheveux
Il existe quelques alternatives approuvées par le médecin à la fissuration des cheveux. Yang suggère de masser doucement vos temples, votre cou et vos épaules pour soulager les tensions. Si vous cherchez à aborder les migraines, Yang recommande de mettre en œuvre quelques pratiques à domicile. Elle suggère de modifier votre environnement, donc c'est potentiellement moins écrasant et stimulant. «Baisser les lumières et réduire les stimuli sensoriels peut être utile», ajoute Yang. «L'application d'une compresse froide ou chaude peut également fournir un certain soulagement.»
Dans l'ensemble, il existe de nombreuses autres techniques mieux adaptées au traitement des migraines et d'autres types de maux de tête que la méthode popping du cuir chevelu viral. Cela revient finalement à trouver les traitements qui fonctionnent le mieux pour vous. Pour obtenir de l'aide, Singh recommande de contacter un neurologue certifié du conseil d'administration pour d'autres conseils et conseils sur le soulagement des maux de tête, des migraines et des tensions du cuir chevelu.
Le dernier point à emporter
Bref, la fissuration des cheveux (ou le cuir chevelu) n'est pas une excellente idée. Selon Yang et Singh, il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir que cette technique fonctionne pour soulager les maux de tête et la tension dans votre cuir chevelu. Au-delà du manque de preuves scientifiques, la fissuration des cheveux porte également des effets secondaires potentiels qui ne sont pas exactement idéaux, comme une forme de perte de cheveux appelée alopécie de traction et inflammation des cheveux et du cuir chevelu cassés. «La fissuration des cheveux est une pratique sans aucun avantage scientifiquement prouvé mais avec des risques très réels», explique Yang.
En fin de compte, Singh souligne que les risques qui accompagnent la fissuration des cheveux en font une tendance qui ne vaut pas la peine d'être suivi. Il est important de se rappeler que toutes les interventions ont des risques et des avantages, dit-il. «Si une procédure ne présente que des risques sans aucun avantage prouvé, il n'est pas conseillé de le poursuivre.»
Galea aponeurotica—Un aperçu | sujets scientifiques directs . (N.D.). Extrait le 5 février 2024 de https://www.sciecendirect.com/topics/neuroscience/galea-aponeurotica
