Dakota Johnson tuée avec des abdominaux et des jambes sculptés dans une bralette et une minijupe transparentes sur des photos rares

• Dakota Johnson s'est rendue au défilé de mode Gucci à Milan plus tôt cette année dans un haut et une minijupe totalement transparents.
• Sur les photos de l'événement, l'actrice a montré à quel point elle est méga-tonique, de ses abdominaux forts à ses longues jambes sculptées.
• Dakota a travaillé avec plusieurs entraîneurs célèbres et, même si elle n'a pas beaucoup parlé de ses routines actuelles, il y a eu quelques indices sur ses habitudes d'entraînement au fil des ans.

Dakota Johnson est peut-être timide face à la caméra, mais ne vous y trompez pas, cette star sait comment passer un moment de mode.

Dakota s'est définitivement imposée à Hollywood ces jours-ci. Sa société de production, TeaTime Pictures, juste a sorti sa toute première production, Glisser , qui est maintenant sur Roku, par Télé Insider . Et tous ces grands changements professionnels s’accompagnent de nombreuses promotions et événements auxquels assister. Exemple concret : Dakota s'est présentée au défilé Gucci en février, vêtue d'une coupe super transparente de la créatrice qui montrait ses abdominaux et ses jambes solides pendant des jours.

Sur les photos paparazzi de l'événement, Dakota a été capturée portant un blazer noir Gucci, une minijupe, des bottes hauteur genou et un haut transparent avec une bralette. Voici une photo de l'événement au cas où vous l'auriez manqué :

Vittorio Zunino Celotto//Getty Images

Et un autre cliché :

Jacopo M. Raule//Getty Images

Si vous vous demandez comment Dakota devient si forte, Meltyourmakeup.com a quelques idées pour vous. Même si elle n'a pas beaucoup parlé de ses routines actuelles, il est bien connu que Dakota a travaillé avec plusieurs entraîneurs célèbres au fil des ans, comme Gunnar Peterson et Kacy Duke.

Ces formateurs ont partagé avec Vogue que lorsqu'elle travaillait avec eux, Dakota se concentrait sur le Triple A, qui signifie abdos , des bras et un **. (Cela expliquerait certainement pourquoi Dakota est si tonique dans sa tenue Gucci !) Leurs circuits comprenaient des exercices comme des squats avec des presses à torsion, afin que Dakota puisse cibler et travailler différentes zones musculaires en même temps.

Histoire connexe

• Dakota Johnson portait une robe ajustée

Pendant le tournage du 50 nuances franchise, Dakota a travaillé avec l'entraîneur Ramona Braganza cinq jours par semaine. Les deux hommes se sont concentrés sur la tonification, mais ils ont également veillé à ce que Dakota bouge pendant 30 minutes par jour, a déclaré Braganza. Cosmopolite . 'Lorsque vous faites les mêmes exercices tout le temps, vous commencez à développer votre masse musculaire', a-t-elle ajouté. 'Notre objectif était de tonifier ses muscles, nous nous sommes donc entraînés de différentes manières.'

Histoire connexe

• Regardez Dakota Johnson porter un look deux pièces révélateur

Quant à son alimentation et à ses besoins nutritionnels, Dakota est restée plutôt maman. Mais elle a travaillé avec Braganza pendant le tournage 50 nuances pour s'assurer qu'elle faisait le plein correctement. « Ce sont juste des proportions, quand manger, des repas plus petits et plus de repas. Donc, des choses comme prendre trois repas par jour, deux collations et au moins un litre d'eau par jour', a déclaré Braganza. Meltyourmakeup.com à l'époque.

Dakota faisait généralement le plein de glucides au petit-déjeuner, avec un peu de protéines, comme des flocons d'avoine et un œuf poché. Braganza a déclaré qu'elle avait recommandé à la star de manger des viandes maigres, des salades et d'échanger les plats frits contre une option grillée.

De toute évidence, tout ce que fait Dakota fonctionne parce qu’elle est super forte.