Puis-je utiliser l’huile de coco comme lubrifiant, ou est-ce une mauvaise idée ?

Comme à peu près n'importe quoi, choisir le bon lubrifiant est un choix personnel qui semble différent pour chacun. Compte tenu du nombre d’options qui existent réellement – ​​entre les produits à base d’eau, de silicone et d’huile – il est important de faire vos recherches. Et par recherche, j'entends : comprendre les ingrédients, consulter un médecin, puis le mettre en pratique. l'épreuve.

Mais que vous soyez entièrement biologique ou Si vous avez simplement oublié de réapprovisionner votre table de chevet avec une bouteille fraîche de votre produit à base d'eau préféré, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas recourir au lubrifiant traditionnel lorsque l'envie vous prend et plutôt fouiller dans votre garde-manger pour trouver une alternative. Entrez : l’huile de coco.

Certaines personnes peuvent souhaiter s'en tenir aux lubrifiants à base d'huile, comme l'huile de noix de coco, car elles contiennent moins d'ingrédients ou d'autres matériaux synthétiques qu'elles souhaiteraient éviter, [comme] des parfums ajoutés, qui peuvent provoquer une irritation vaginale, explique le Dr Tiffany Pham, MD, obstétricienne-gynécologue certifiée et conseillère Flo Health. De plus, les lubrifiants naturels à base d’huile offrent une alternative facilement accessible aux lubrifiants traditionnels.

Rencontrez les experts : Le Dr Tiffany Pham, MD, est une obstétricienne-gynécologue certifiée et Flo Santé conseiller. Dr Alyssa Dweck , MD, est un obstétricien-gynécologue basé à New York et auteur de Le A à Z pour votre V.

Tout naturel ? Peut-être déjà dans votre placard ? C'est mieux pour votre vagin ? De toute évidence, cela semble être le lubrifiant idéal. Mais est-il réellement sécuritaire d’utiliser de l’huile de coco pure ou des lubrifiants à base d’huile de coco pour le sexe ? Avec un peu d'aide de gynécologues certifiés, Meltyourmakeup.com décompose tous les avantages et les risques potentiels.

Quels sont les avantages de l’utilisation de l’huile de coco comme lubrifiant ?

Il existe de nombreuses raisons de remplacer votre lubrifiant traditionnel par de l'huile de coco. En voici quelques-uns, selon le Dr Pham.

Il dure plus longtemps que les lubrifiants à base d'eau.

Contrairement aux lubrifiants à base d’eau, qui ont tendance à s’épuiser rapidement, l’huile de coco dure beaucoup plus longtemps. En effet, comme le lubrifiant au silicone, il a une consistance plus épaisse, explique le Dr Pham. Donc, si vous en avez assez de réappliquer votre lubrifiant encore et encore, l’huile de coco pourrait soit le mouvement.

L'huile de coco est plus accessible que les autres lubrifiants.

Même si le lubrifiant n’est pas nécessairement cher, l’huile de coco est une alternative encore moins chère, selon le Dr Pham. Il est également plus accessible : après tout, on le trouve dans pratiquement toutes les épiceries ou pharmacies. Si vous hésitez à acheter vos produits de plaisir, vous pourrez facilement vous procurer de l'huile de noix de coco chez votre CVS local la prochaine fois que vous ferez des courses.

Il a aussi d’autres utilisations !

En fait, l’huile de coco est si facile à trouver qu’il est possible que vous l’ayez déjà dans votre garde-manger ou votre meuble-lavabo. Et si vous ne possédez pas de pot, son prix (abordable) en vaut la peine : vous pouvez également l’utiliser comme outil de beauté pour hydrater votre peau, adoucir les ongles cassants et hydrater vos cheveux.

Cela peut aider en cas de sécheresse vaginale.

Vous vous souvenez quand j'ai dit que l'huile de coco était un excellent outil d'hydratation ? Eh bien, cela ne s’applique pas seulement à vos cheveux et à vos jambes. Le Dr Pham souligne qu’il peut également agir comme un excellent hydratant vaginal ou vulvaire. Il peut être utilisé sur la peau par voie topique comme hydratant, explique-t-elle. Par conséquent, si vous ressentez sécheresse vaginale - ce qui peut être important dans la population ménopausée - l'huile de coco pourrait être bénéfique à utiliser.

Quels sont les risques potentiels liés à l’utilisation de l’huile de coco comme lubrifiant ?

Bien que l’huile de coco comme lubrifiant présente de nombreux avantages, il y a également quelques avertissements à prendre en compte.

Cela peut détruire les préservatifs.

Bien que l’huile de coco soit globalement une option sûre, selon le Dr Pham, elle n’est pas idéale à utiliser. n'importe lequel sorte de lubrifiant à base d’huile si vous prévoyez d’utiliser un préservatif ou une digue dentaire. Ces barrières sont fabriquées à partir de latex, qui peut être détruit par le pétrole, dit-elle. Cela pourrait vous exposer à un risque plus élevé de grossesse ou d'IST, ajoute Alyssa Dweck, MD, gynécologue basée à New York.

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Cela pourrait perturber votre équilibre du pH.

Comme toutes les huiles, l’huile de coco possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent perturber l’équilibre de votre pH, explique le Dr Pham. Bien que la nature légèrement acide de votre vagin inhibe généralement la croissance bactérienne et fongique qui entraîne des infections vaginales ou des infections à levures, si cet environnement est perturbé par les propriétés antimicrobiennes de l'huile de noix de coco, elle ne peut pas faire son travail pour protéger votre vagin et maintenir le bon équilibre du pH, dit-elle. Par conséquent, vous pourriez être à risque de contracter certaines infections vaginales, comme la vaginose bactérienne (VB) et les infections à levures.

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Mais avant de paniquer, cela pourrait ne pas s’appliquer à tout le monde, ajoute le Dr Dweck. [Alors que] certaines personnes peuvent littéralement mettre n'importe quoi dans le vagin et n'ont aucun problème, d'autres sont très sensibles soit à des produits spécifiques, soit à des ingrédients spécifiques, ou simplement à tout ce qui précède, explique-t-elle. De nombreuses personnes utilisent l’huile de coco à des fins sexuelles et elle est généralement considérée comme sûre. TL;DR? Si vous savez que vous êtes sujet à la BV ou aux infections à levures, procédez simplement avec précaution avec les produits à base d’huile.

Cela peut ralentir la mobilité des spermatozoïdes si vous essayez de concevoir.

Tout ce qui est à base d'huile peut potentiellement modifier la motilité des spermatozoïdes, explique le Dr Dweck. Mais encore une fois, cela diffère d’une personne à l’autre.

Encore une fois, certaines personnes tomberont enceintes immédiatement et sans problème, qu’elles utilisent un lubrifiant à base d’huile de coco ou autre, ajoute-t-elle. Mais si vous souffrez déjà d’infertilité ou si vous avez des difficultés à tomber enceinte, vous voudrez peut-être essayer d’éviter les lubrifiants à base d’huile. Au lieu de cela, vous pouvez opter pour un lubrifiant spécifiquement sans danger pour les spermatozoïdes, comme Lubrifiant de fertilité pré-semence , ajoute le Dr Dweck.

Que dois-je rechercher dans un lubrifiant à l'huile de coco ?

L’achat de lubrifiant implique quelques essais et erreurs, mais cela dépend en fin de compte de vos préférences personnelles. Il est parfaitement acceptable d’utiliser de l’huile de noix de coco pure (c’est-à-dire non raffinée, sans ingrédients ajoutés) sous forme solide ou liquide, explique le Dr Dweck. Cela sera probablement très bien toléré avec des effets secondaires minimes, à moins que vous ne soyez une personne sujette aux infections à levures et/ou à la VB, explique le Dr Dweck. Score.

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Si vous êtes allergique à l’huile de noix de coco en particulier, vous pouvez toujours utiliser un autre type d’huile, explique le Dr Pham. Mais chaque fois que vous utilisez de l'huile pure comme lubrifiant, qu'il s'agisse d'huile de noix de coco ou d'un autre type, comme l'huile d'olive, l'huile de canola, l'huile de pépins de raisin ou l'huile végétale, sélectionnez quelque chose qui a été peu transformé, ce qui diminue les additifs et les ingrédients qui peuvent être ajoutés afin de raffiner l'huile, ajoute-t-elle. L’aloe vera peut également être considérée comme une alternative naturelle à l’huile de coco.

Vous pouvez également acheter un lubrifiant personnel contenant de l’huile de noix de coco comme ingrédient de base. Certaines personnes aiment ces produits parce qu’ils ont une consistance plus fine et plus légère que les produits classiques, et qu’ils peuvent être plus agréables sur votre peau. Mais les lubrifiants à base d'huile de coco peuvent contenir un mélange d'autres ingrédients qui pourraient être des irritants potentiels, explique le Dr Dweck. Si vous avez la peau sensible, il est toujours préférable d’opter pour un lubrifiant contenant le moins d’ingrédients possible – méfiez-vous notamment des lubrifiants parfumés, ajoute-t-elle.

Notez simplement que les lubrifiants à base d’huile de noix de coco ne sont pas non plus compatibles avec les préservatifs. Quelques favoris :

Huile d'amour à la noix de coco Woo More Play (3,3 oz)

Lubrifiant à base d'huile Cocoon

Alors, est-il sécuritaire d’utiliser l’huile de coco comme lubrifiant ?

Techniquement, oui, est sûr (c'est-à-dire que rien de catastrophique ou de danger pour la vie ne se produira). Mais là sont facteurs à considérer avant de l’essayer par vous-même. Demandez-vous si vous avez pris d’autres précautions appropriées : suivez-vous un contrôle des naissances ? Avez-vous récemment subi un test de dépistage des IST ? Votre partenaire aussi ? Êtes-vous sujet aux infections?

Il est difficile de dire si les lubrifiants à base d’huile sont supérieurs aux lubrifiants traditionnels, car la décision quant au type de lubrifiant que vous choisissez est plutôt personnelle et dépend des besoins de chaque individu, explique le Dr Pham. Mais tout comme les lubrifiants à base d’eau et les lubrifiants à base de silicone, les produits à base d’huile de coco (et l’huile de coco elle-même !) sont globalement une option sûre à considérer lors du choix d’un lubrifiant. Alors, allez-y !

Megan Schaltegger est une écrivaine basée à New York. Elle adore le café fort, se fraye un chemin à travers la scène culinaire de Manhattan et son chien, Murray. Elle promet de ne pas parler d’elle à la troisième personne IRL.