Principaux à retenir
- Bien que la mélanine offre une certaine protection solaire, il ne suffit pas d'empêcher complètement les coups de soleil, les dommages causés par le soleil et le cancer de la peau.
- Lorsque vous décidez quel écran solaire convient le mieux à votre peau riche en mélanine, il est utile de considérer les types d'écrans solaires (chimique et minéral) et les différents formats (tels que les lotions, les bâtons et les sprays).
En tant que femme noire, je peux confirmer que «Black Don't Crack» est l'un des premiers mantras de beauté à laquelle j'ai été présenté quand j'étais enfant et que j'entends encore à ce jour. Cependant, l'idée que Black ne se fissure pas est un peu une épée à double tranchant, surtout en ce qui concerne protection solaire . Il y a un largement Jeté une idée fausse que les Noirs n'ont pas besoin d'un écran solaire parce que la mélanine dans notre peau sert de protection solaire. Cependant, cette idée est non seulement inexacte (dans une certaine mesure) mais aussi potentiellement nocive si vous sautez un écran solaire. chemin endommager le soleil apparaît dans la peau riche en mélanine peut être légèrement différente; Par conséquent, il est essentiel de comprendre les faits.
Devant, j'ai parlé à deux dermatologues certifiés en panneau noir, Naana Boayke, MD, un dermatologue certifié du conseil d'administration basé dans le New Jersey, et Rose Ingleton, MD, un dermatologue certifié à New York, pour démystifier le mythe que les Noirs n'ont pas besoin d'une écran solaire, une fois et pour tous. De plus, ils offrent des conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de votre protection solaire pour garder votre peau riche en mélanine en bonne santé.
Rencontrez les experts
- Nana Boatke , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé dans le New Jersey.
- Rose Ingleton , MD, est un dermatologue certifié au conseil à New York.
Les Noirs ont-ils besoin de porter un écran solaire?
«Black Don't Crack» est une théorie super nuancée, et l'idée que nous n'avons pas besoin d'un écran solaire en est un sous-produit nocif. «C'est un adage qui fait référence au fait que la peau plus foncée ne se ride pas comme la peau blanche. Cela est dû à l'effet photo-protecteur de notre mélanine », explique le Dr Ingleton. «La peau plus foncée a plus de mélanine que la peau blanche. Ce qui arrive à la peau plus foncée à mesure qu'il vieillit, c'est qu'il s'affaisse, et le teint devient inégal avec les zones de hyperpigmentation . Donc le noir ne craque pas, mais il s'affaisse. Cependant, même si certains signes de vieillissement peuvent apparaître différemment dans la peau riche en mélanine, cette mélanine ne nous rend pas complètement à l'abri des dommages au soleil.
'La mélanine dans notre peau a des propriétés antioxydantes incroyables et a un petit protection solaire factor [SPF] d'environ 13. Cependant, vous avez toujours besoin d'un filtre comme ceux trouvés dans le crème solaire pour protéger correctement cet antioxydant; Sinon, vous commencez à voir les rides et l'hyperpigmentation », explique le Dr Boakye. Le Dr Ingleton ajoute que dans des tons de peau plus clairs, ce facteur de protection solaire «naturel» est aussi faible que 4. «Idéalement, nous avons besoin d'un FPF quotidien d'au moins 30 à 50, c'est pourquoi nous avons besoin des filtres trouvés dans le cran pour protéger contre la lumière UV et les rayons infrarouges», explique-t-elle.
Ainsi, alors que plus il y a de mélanine dans la peau, plus il faudra de temps pour brûler, votre peau peut et finira par brûler sans protection solaire adéquate.
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Les effets potentiels de ne pas porter de crème solaire
Nos experts disent que le cancer de la peau est le principal risque associé à ne pas utiliser de crème solaire. «Les Noirs ont un cancer de la peau. C'est tout simplement plus rare », explique le Dr Ingleton. Malheureusement, lorsqu'il se produit, il est généralement plus avancé s'il n'est pas attrapé ou traité tôt.
De plus, les dégâts du soleil peuvent se manifester de diverses manières (pas seulement coup de soleil ) dans des tons de peau plus foncés. Vous pouvez voir des taches blanches, des patchs hyperpigmentés sur le visage et un affaissement précoce de notre peau, explique le Dr Ingleton. Le port de la crème solaire peut en fait améliorer l'apparence de ces préoccupations, empêchant des problèmes comme l'hyperpigmentation de s'assombrir avec l'exposition au soleil.
Comment choisir la bonne crème solaire pour la peau riche en mélanine
La protection solaire a été notoirement difficile pour les personnes à la peau riche en mélanine, car de nombreuses formules ont historiquement été flatteuses sur des tons de peau profonde, laissant derrière lui une distribution blanche. Heureusement, il y a eu une innovation importante dans l'allée de la crème solaire, avec les deux chimique et minéral Options qui flattent sur différentes nuances de peau riche en mélanine. Lorsque l'on considère quel écran solaire vous convient le mieux, il est essentiel de comprendre les différences entre les formules chimiques et minérales.
«Les écrans solaires chimiques sont constitués de produits chimiques qui absorbent les rayons UV, les convertissent en chaleur, puis les libérent de la peau», explique le Dr Ingleton. Alors que les écrans solaires minéraux en oxyde de zinc ou en dioxyde de titane créent un bloc physique à la surface de la peau afin que les rayons UV rebondissent sur la peau. Selon le Dr Ingleton, les rayons UVB provoquent une hyperpigmentation et des coups de soleil, tandis que les rayons UVB pénètrent plus profondément et peuvent contribuer aux signes de vieillissement et de cancers de la peau. Il est important de porter un écran solaire à large spectre, qui protège des rayons UVA et UVB, explique le Dr Ingleton.
Parce que le crème solaire minéral crée une barrière physique sur la peau, il laisse souvent un plâtre blanc ou gris, qui est plus prononcé dans des tons de peau plus profonds. Cela ne veut pas dire qu'il y a Non chemin to avoid a cast when wearing a mineral sunscreen, but it may require more massaging et blending, depending on your skin tone (especially if you're using the right amount). It's why many experts tend to favor chemical sunscreens for melanin-rich skin, as they tend to apply more seamlessly to the skin. Regardless, both experts agree that the d'abord step in selecting a sunscreen is to find a formula with at least SPF 30 that you like et want to apply tous les jours.
Ensuite, considérez différents formats de crème solaire en fonction de votre type de peau ou de vos préférences personnelles. ' Sticks de crème solaire sont compacts, portables et faciles à utiliser pour la réapplication lorsqu'ils sont en déplacement », explique le Dr Ingleton. «Les sprays sont parfaits pour couvrir les plus grandes surfaces et les zones difficiles d'accès.»
Le Dr Boayke dit que, bien que les formats créatifs soient amusants et font du bien pour la réapplication, elle recommande Trouver une crème ou formule de gel que vous aimez d'abord , puis en intégrant d'autres options au besoin. Avec les crèmes et les gels, vous pouvez quantifier la quantité de produits que vous appliquez pour vous assurer que vous obtenez une protection adéquate, dit-elle. Vous pouvez également ajouter des baumes à lèvres et des teintes avec SPF dans votre routine pour protéger vos lèvres des coups de soleil.
Le dernier point à emporter
En fin de compte, les personnes à la peau riche en mélanine doivent reconnaître que le pigment qui rend notre peau unique et belle ne le rend pas complètement invincible. Le port de la crème solaire quotidienne peut non seulement aider à réduire le risque de brûlures et de cancer de la peau, mais il peut également aider à prévenir l'hyperpigmentation et la décoloration de l'aggravation, ce qui rend la pratique précieuse.
Le meilleur conseil de nos experts est de ne pas y penser: choisissez une formule chimique ou minérale que vous aimez, utilisez différents formats comme des bâtons ou des sprays pour couvrir les zones difficiles d'accès et les appliquer régulièrement. En fin de compte, n'oubliez pas que le noir peut «craquer» si vous ne prenez pas bien soin d'elle, et un écran solaire est l'un des moyens les plus simples de protéger votre peau.
