Les meilleures correctifs pour les coudes secs, selon les dermatologues

Certaines préoccupations de soins de la peau sont incroyablement simples. Vous avez un coup de soleil? Atteignez un peu d'aloès anti-inflammatoire pour aider à apaiser les rougeurs et l'irritation. Votre zone T est extra grasse? Incorporez des ingrédients comme l'acide salicylique et le noisetier de la sorcière dans votre routine pour vous aider à équilibrer votre huile et faire place à un visage plus fastifié.

Une préoccupation de soin qui n'est pas aussi évidente en ce qui concerne les traitements? Coudes secs. Bien que vous puissiez penser que l'application de n'importe quelle crème hydratante ferait l'affaire, si vous aviez réellement des coudes secs, vous savez que ce n'est pas le cas. Et c'est précisément pourquoi nous avons pensé qu'il était grand temps de tendre la main aux experts en la matière. À l'avance, découvrez comment les dermatologues certifiés Alicia Zalka, MD; Corey L. Hartman, MD; Sandy Skotnicki, MD; et Tiffany J. Libby, MD, aborde la peau du coude la plus obstinée.

Rencontrez les experts

• Alicia Zalka , MD, est un dermatologue certifié à la planche et le fondateur de Surface Deep.
• Corey L. Hartman , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration et fondateur de la dermatologie du bien-être Skin à Birmingham, en Alabama.
• Tir sableux , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration et l'auteur de Au-delà du savon .
• Tiffany J. Libby , MD, est un dermatologue certifié et partenaire bio-pétrolier.

Appliquer des produits pendant que vos coudes sont humides

Tout en appliquant des lotions, des crèmes ou des onguents à la peau mouillée peut sembler que cela inhiberait le produit de s'enfoncer, Zalka dit que le contraire est réellement vrai. En fait, elle dit que cela aidera réellement à verrouiller l'hydratation et à soutenir davantage la barrière cutanée, ce qui est vital pour guérir et prendre soin de la peau sèche du coude.

Optez pour des produits plus épais

Peu importe comment l'hydratation d'une crème gel prétend être, en ce qui concerne vos coudes, Hartman dit qu'il est préférable d'opter pour des formules plus épaisses qui peuvent vraiment créer une barrière entre votre peau de coude et le monde extérieur, aidant ainsi à garder l'humidité et à sécher les éléments.

Son go-to? Gel de peau sèche bio-huile. Il a une formulation unique qui donne la finition d'une huile corporelle dans un véhicule plus épais qui est plus facile à étaler et moins en désordre, dit-il. «C'est le sceau final parfait pour une barrière cutanée altérée pendant les mois d'hiver sévères lorsque la perte d'eau transversale augmente et que les irritations sèches de la peau et de la peau émergent.

Sauter la douche super chaude

Skotnicki dit que aussi merveilleux qu'une douche torride peut se sentir, en particulier pendant les mois les plus froids de l'année, il peut en fait aggraver les choses pour vos coudes et votre peau en général. (Surtout, étant donné que les coudes secs sont généralement associés à l'hiver.) Ne pas se doucher ou se baigner dans de l'eau chaude - il sèche plus les coudes, prévient-elle.

Utiliser des nettoyants doux

Une autre chose à garder à l'esprit lors de la douche et du bain? Les nettoyants que vous utilisez. Utilisez des nettoyants doux et ne séchez pas la peau lors du lavage des coudes, dit Skotnicki, notant que si vos coudes ne sont pas sales, vous n'avez pas du tout besoin de sous-mariner cette zone. Après tout, la surclassement est une autre façon de sécher rapidement vos «arcs».

Portez une pommade pendant la nuit

Tout comme les frappes - la pratique de terminer une routine de soins de la peau nocturne avec une pommade occlusive - peut faire une différence pour la façon dont votre peau est hydratée le matin, il en va de même pour la pommade sur vos coudes pendant la nuit, dit Hartman. Appliquez votre pommade de choix pendant la nuit et couvrez [vos coudes] avec des manches longues pour intensifier l'effet de la pommade sur la peau et réparer la barrière pendant que vous dormez, instruit-il.

Considérons l'exfoliation chimique

Parfois, les onguents ne peuvent pas travailler leur magie car il y a trop de cellules mortes de la peau mortes. Dans cet esprit, Libby dit d'envisager d'utiliser des crèmes infusées d'exfoliants chimiques, comme acides alpha-hydroxy . Sa recommandation? Glytone Crème de main et de coude ultra adoucissant . C'est fait avec acide glycolique , qui aide à exfolier l'accumulation de peau rugueuse et morte, tandis que la vitamine E aide à restaurer l'humidité, explique-t-elle.

Essayez l'exfoliation mécanique

Une autre option consiste à utiliser physique (ou mécanique) exfoliation . Utilisez un gommage exfoliant physique hebdomadaire en combinaison avec un épurateur de corps avec des poils en silicone, comme le avant Top 3 , pour ajouter une autre couche d'exfoliation à cette zone du corps tenace qui nécessite une exfoliation supplémentaire, recommande Hartman.

Incorporez l'urée dans votre routine de soins de la peau

En plus des ahas, Skotnicki dit que l'ajout urée À votre routine de soins du coude peut également vous aider. L'urée éliminera la strate de cornée accumulée en desserrant les liaisons qui maintiennent ensemble les cellules de la peau, explique-t-elle, notant que l'urée est également un humectant qui aide à attirer l'humidité dans la peau.

Tout comme les crèmes pour les mains, les pieds et les crèmes à talon sont d'excellentes options pour les coudes compte tenu de leurs formules intensément hydratantes, qui sont également conçues pour faire face à une peau craquelée sèche tenace. Essayez cette tarte de beauté Foottopia super adoucissant le pied et la crème à talon .

Stockez votre routine de soin avec des humectants

En parlant de Humectants , Skotnicki dit que la glycérine est un autre excellent à ajouter à votre routine de soins du coude. Son choix? Main de réserve . Les crèmes de main sont également des solutions parfaites pour les coudes, dit-elle. Cette crème riche en sulfate et sans paraben riche en sulfate et sans paraben hydrate hydrate avec la glycérine et protège la peau sèche. Il est formulé avec des peptides microencapsulés pour aider à favoriser l'apparition d'une peau riche en collagène.

Ne vous reposez pas sur vos coudes

Enfin et surtout, Hartman dit que la façon dont vous traitez vos coudes en dehors de votre routine de soin de la peau est également importante. Plus précisément, il dit de ne pas exercer autant de pression sur eux. Essayez de ne pas reposer sans réfléchir sur votre coude lorsque vous travaillez, conduisez ou regardez la télévision, dit-il. Plus vous appliquez sur la zone, plus la peau deviendra épaisse en défense.

1. Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Le rôle des hydratants dans la lutte contre divers types de dermatite: une revue . Clin avec res. 2017; 15 (3-4): 75-87.