Les abdos d'Anya Taylor-Joy sont sculptés dans un haut soutien-gorge bandeau jaune aux Golden Globes 2023 dans de nouvelles photos

• Anya Taylor-Joy a montré ses abdominaux sculptés aux Golden Globes 2023.
• L'actrice de 26 ans était stupéfiante sur le tapis rouge dans un haut bandeau jaune Dior et une jupe longue.
• Pour rester en forme, Anya pratique un mélange de ballet, de kickboxing et de Pilates. Elle suit également un régime à base de plantes.

Anya Taylor-Joy nous a totalement convaincus que nous devons ajouter du jaune à nos garde-robes dès que possible. Le Menu L'actrice de 26 ans a foulé le tapis rouge dans un haut soutien-gorge bandeau Dior jaune assorti et une jupe longue taille haute qui mettaient en valeur ses abdominaux et ses bras forts. Elle a réussi !

L'un des entraînements préférés d'Anya pour ses abdominaux et ses bras est le ballet.

«J'étais danseuse de ballet. Je n'ai pas dansé correctement depuis quelques années, mais je fais un cours d'exercices et immédiatement mon équilibre revient et mes muscles se souviennent', a-t-elle déclaré. Le bazar de Harper en 2019. « Je danse toujours tôt le matin, une danse idiote et folle. Je le fais sur au moins trois chansons, parce que ça me prépare pour la journée.

Elle a également dit Collisionneur que sa formation en ballet l'a aidée à se préparer à son rôle dans Le Gambit de la Reine . 'Ma formation de danseuse m'a vraiment beaucoup aidée parce que je la voyais comme une chorégraphie de danse pour les doigts, et je me souviens bien des pas', a-t-elle déclaré.

Anya a également dit Le bazar de Harper que pendant qu'elle se remet à danser, elle travaille également à développer sa force avec le kickboxing et le Pilates.

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« La force de mon corps me manque vraiment, alors je me remets à danser correctement, ainsi qu'au kickboxing. Je viens de faire mon premier cours de Pilates Reformer et aimé – j’essaie donc de trouver un moyen d’intégrer davantage l’exercice dans ma routine simplement parce qu’il faut être fort pour faire ce travail. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous n’y arriverez pas », a-t-elle déclaré. «C'est trop exigeant physiquement – ​​vous avez besoin de cette force. Mais aussi, j'ai tout simplement trop d'énergie et il vaut mieux pour moi la mettre dans quelque chose comme la boxe plutôt que de me déchaîner dans le monde avec !'

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Un autre entraînement pour la mettre en forme ? Marche . J'ai passé le premier confinement à Londres, et il y avait des jours où je mettais simplement mes chaussures le matin et ensuite je marchais, a-t-elle raconté. Vogue .

Je pense que la marche la plus longue que j’ai faite a duré environ huit ou neuf heures. J'avais oublié à quel point je marchais partout quand j'étais enfant et à quel point j'adorais ça. Il y a juste quelque chose dans le rythme constant de la marche qui permet à votre cerveau de résoudre plus facilement les problèmes et de comprendre ce que vous ressentez à propos de certaines choses.

Anya aime aussi être active en plein air et est une grande fan de vélo.

Quant au régime alimentaire d'Anya, elle mange des aliments à base de plantes. « Je suis végétarien depuis l'âge de huit ans, donc je ne touche ni à la viande ni au poisson. J'ai été végétalienne pendant longtemps et je me suis lancée parce que c'est le choix le plus écologique que vous puissiez faire en tant que consommateur', a-t-elle déclaré. Le bazar de Harper .

« Quand j'étais végétalien, j'étais en meilleure santé que jamais, car j'avais tellement d'énergie. Je mangeais une tonne parce que j'avais un très gros appétit et que je consommais plus de légumes verts. En tant que végétarien, j'aime beaucoup la cuisine italienne, mais je n'y mange pas beaucoup de légumes verts ! »

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Et elle aime aussi un cocktail. Plus précisément, elle a partagé son amour des « Gin tonics to Manhattans » dans une publication Instagram.

Bravo, Anya !

Emily Shiffer travaille comme écrivain depuis plus de 10 ans, couvrant tout, de la santé et du bien-être au divertissement et aux célébrités. Elle faisait auparavant partie du personnel de SUCCÈS , Santé des hommes , et Prévention des revues. Ses écrits indépendants ont été présentés dans Meltyourmakeup.com , Le monde des coureurs , PERSONNES , et plus encore. Emily est diplômée de la Northwestern University, où elle s'est spécialisée en journalisme de magazine à la Medill School of Journalism et en musicologie. Résidant actuellement à Charleston, en Caroline du Sud, Emily aime enseigner la barre, le surf et les longues promenades sur la plage avec son teckel miniature, Gertrude.