Les 16 meilleurs bouchons d'oreille pour dormir qui sont en fait confortables et efficaces

Que vous viviez dans un centre urbain occupé, le quart de nuit vous fait dormir pendant la journée ou que votre partenaire ronge, la bonne paire de bouchons d'oreille pourrait être ce dont vous avez besoin pour obtenir le reste dont vous avez envie. (Notre guide de Fixation de votre horaire de sommeil peut aider aussi.) «Les bouchons d'oreille peuvent être absolument utiles lorsque vous essayez de s'endormir», confirme l'entraîneur des sciences du sommeil Logan Foley . «Un environnement calme est essentiel pour obtenir une nuit de sommeil complète et ininterrompue.» De plus, les bouchons d'oreille sont totalement sûrs pour dormir, bien que parfois, après une utilisation prolongée, vous remarquerez peut-être une accumulation de cire.

Il y a toutes sortes de bouchons d'oreille sur le marché, allant des bouchons d'oreille jetables peu coûteux aux options électroniques de la création de bruit. Mais tous les bouchons d'oreille ne sont pas les mêmes car ils varient en matière et en décibels. Une bonne paire de bouchons d'oreille est non seulement efficace pour annuler le bruit, mais est également confortable pour dormir dans diverses positions. (Sleeurs d'estomac avec des douleurs au cou et au dos; Voici comment dormir sur le dos confortablement.) «Lors de l'achat de bouchons d'oreille pour le sommeil, les caractéristiques les plus importantes sont la forme, le confort et la réduction du bruit», a déclaré Foley à Mym Beauty.

Pour vous aider à trouver une paire de superbes bouchons d'oreille, nous avons discuté avec Foley pour en savoir plus sur la santé du sommeil et comment les bouchons d'oreille peuvent aider. Alors Nous avons mené des heures de recherche , évaluant des modèles sur leur Conception, ajustement, confort, et Dans quelle mesure ils réduisent le bruit En vérifiant leur taux de réduction du bruit (alias combien de décibels de bruit chaque ensemble était équipé pour annuler.) Voici ceux que nous aimions le mieux pour passer une bonne nuit de sommeil.

Nos meilleurs choix

Meilleur dans l'ensemble

• Réutilisable

• Quatre tailles de pointe incluses

  
  
  
  

• Réduit 25 décibels

  
  

• Les pointes d'oreille sont grandes

  
  
  
  

Matériel: Silicone | Couleurs: Blanc, noir, marine, marron, menthe, rougissement, plus | Tailles: Conseils XS - L inclus

Fait de ultra-doux Silicone avec quatre tailles de pointe incluses afin que vous puissiez trouver le bon ajustement pour votre oreille, ces bouchons d'oreille superstar sont aussi confortables que possible, même pour les traverses latérales. Ils rester en place Pendant que vous jetez et tournez, vous n'aurez donc pas à chercher vos draps le matin pour un bourgeon voyou.

Plus précisément, ces compagnons de sommeil réduisent autant que 26 décibels de bruit pendant que vous somnolez. De plus, ils sont lavable et réutilisable , vous permettant de minimiser vos déchets et de réduire l'argent dépensé pour obtenir un sommeil de qualité. Oh, et avons-nous mentionné qu'ils sont venus dans une poignée de couleurs chics, comme le rougissement, la menthe, le marron et le blanc?

Meilleur dans l'ensemble, Runner-Up

• Les bouchons d'oreille sont recyclables

• Livré avec une paire bonus de bouchons d'oreille en silicone réutilisables et un boîtier de transport

• Se développer dans le conduit auditif sans se sentir serré

• Ils réduisent mais n'annulent pas complètement le son

Matériel: Mousse de pu | Couleurs: Bleu d'eau, vert, rose, violet, bleu lac, orange, plus | Tailles: Taille unique

Les bouchons d'oreille lysians ont spécifiquement reçu des critiques stellaires sur le front du colocataire pour leur capacité à neutraliser les bruits autour de vous pendant que vous dormez (comme les pas nocturnes et les conversations). Ils peuvent ne pas être en mesure de bloquer complètement les sons les plus bruyants, mais ils sont, c'est sûr, le composant manquant d'une sieste reposante et d'une relation symbiotique avec des colocataires dans une maison animée. (FYI, c'est ce qui se passe lorsque vous ne dormez pas assez.)

Ces bouchons d'oreille sont faits de mousse élastique qui n'irritera pas votre conduit auditif, même si vous les utilisez pendant longtemps. Ils sont aussi taille unique Parce qu'ils épongent et s'adaptent à la forme de votre conduit auditif sans se sentir dense. De plus, ils sont réutilisable et lavable , super doux , et ont été testés pour réduire un total de 38 décibels . Et pour moins de 10 $, vous recevrez plus de 50 paires de bouchons d'oreille colorés (emballés dans un grand pot) qui sont léger Assez pour avoir l'impression que vous ne portez même pas l'accessoire de sommeil tout au long de la nuit (ou du jour). Un autre bonus: ils sont livrés avec une paire supplémentaire de bouchons d'oreille en silicone réutilisables et un boîtier de transport.

Meilleur réutilisable

• Étanche

• Revues 32 décibels

• Livré avec un étui de voyage

• Une seule taille

Matériel: Silicone | Couleur: Bleu | Tailles: Universel

Les bouchons d'oreille Anbow sont non seulement lavables et réutilisables, mais ils sont faits de haut niveau, Silicone sans BPA . Chaque paire est douce et a un design côtelé en forme de parapluie où ils se rétrécissent pour assurer un ajustement confortable toute la nuit - juste insérer, tourner et vous êtes prêt à partir.

Nous apprécions également que ces bouchons d'oreille aient un Évaluation de réduction du bruit de 32-dépubels , afin que vous puissiez être assuré que les sons ambiants ne perturberont pas votre sommeil. De plus, ils ne sont pas seulement pour dormir, vous pouvez aussi les utiliser pour la natation (oui, ils sont étanche ). Vous obtiendrez trois paires lorsque vous effectuez votre achat, et chaque pack est livré avec une boîte de rangement, un boîtier de transport pratique et une poche de voyage imperméable.

Meilleur budget

• Se développe pour s'adapter à toutes les oreilles

• Réduit jusqu'à 33 décibels

• Livré avec le boîtier

• Pas idéal pour les petits canaux d'oreille

Matériel: Mousse | Couleur: Vert | Tailles: Ajustement auto-ajusté

Sur un budget? Vous ne perdrez pas de sommeil sur le prix des bouchons d'oreille verts de Flents Contour Contour. Ces bouchons d'oreille - qui coûtent moins de 10 $ - sont faits de super-soft - et osons-nous dire, snugly - mousse sans latex . Le matériau effilé est conçu pour comprimer sans effort avec vos doigts, puis se développer dans vos oreilles pour un ajustement personnalisé.

Ce pack de 10 est livré avec un petit boîtier de transport pratique qui peut contenir en toute sécurité une paire de bouchons d'oreille afin que vous puissiez apporter une paire sur la route si vous en avez besoin ou les garder facilement accessibles sur votre table de chevet. De plus, vous pouvez compter sur 33 décibels de la réduction du son Pendant que vous attrapez votre sommeil de beauté. Et comme leur conception présente une extrémité plate, les consommateurs ont noté qu'ils sont super faciles à supprimer.

Meilleur rapport qualité-prix

• Idéal pour les canaux d'oreille étroits

• Mousse à basse pression

• Réduit 33 décibels

• Peut tomber en dormant

Matériel: Mousse de polyuréthane | Couleur: Beige | Tailles: Ajustement auto-ajusté

Si vous vivez avec un Snorher ou voyez souvent, cela pourrait valoir la peine d'obtenir un pack de valeur de jetables - Et c'est pourquoi nous sommes de grands fans des bouchons d'oreille ultra-doux de Mack. Ils sont faits avec spécial basse pression La mousse de polyuréthane qui se comprime puis se dilate dans votre conduit auditif, étouffant les sons et éliminant les bruits afin qu'ils apparaissent plus loin qu'ils ne le sont réellement. Bien que les bouchons d'oreille de Mack se concentrent moins sur la conception, leurs performances se sont révélées particulièrement réussies pour ceux qui ont des canaux d'oreille étroits, selon Amazon Reviews. Cependant, comme ils présentent une courte longueur, les consommateurs ont constaté qu'il était difficile de retirer parfois le bouchon d'oreille de l'oreille facilement.

Le matériau à coussin offre un ajustement particulièrement confortable dans toutes les positions de sommeil pendant que Réduire un impressionnant 33 décibels du son. Avec 50 paires , vous pouvez les amener en déplacement et les jeter après une seule utilisation. Ils sont également lavables, jusqu'à trois fois d'utilisation, vous pouvez donc également utiliser la même paire pendant quelques jours si nécessaire.

Meilleur auto-ajustement

• Va sur le conduit auditif plutôt que d'héberger à l'intérieur

• Confortable

• Réutilisable

• La texture du bouchon d'oreille peut se sentir collante après un temps répété

Matériel: Silicone | Couleurs: Bleu, purple | Tailles: Ajustement auto-ajusté

Les bouchons d'oreille Belchen sont faits de silicone de haute qualité incroyablement moulable qui s'écoule entre vos doigts, vous permettant de le presser doucement dans votre ouverture d'oreille. Une fois appliqués, ces bouchons d'oreille intra-auriculaires se développent sous la forme de votre oreille plutôt que de se rétrécir à l'intérieur du conduit auditif. Cela fait un ajustement personnalisé et an exceedingly comfortable feel since their stretchy, silicone material doesn’t come in a stiff shape as foam earplugs do.

Alors que ces bouchons d'oreille réduire 22 décibels du son , il est encore suffisant de gérer pour vous aider à vous endormir (mais entendez toujours votre réveil le matin). De plus, ces bouchons d'oreille endormis sont lavable et réutilisable . Vous obtiendrez cinq paires, qui sont livrées avec une boîte de rangement et une petite étui de voyage.

Meilleur jetable

• Conception à usage unique

• Mousse auto-ajustée

• Réduit 32 décibels

• Peut ne pas correspondre à certains canaux d'oreille

Matériel: Mousse à cellules fermées | Couleurs: Rose / jaune | Taille: Ajustement auto-ajusté

Les bouchons d'oreille roses et jaunes à deux tons Howard Leight By Honeywell sont de loin les meilleures jetables que vous trouverez. Chaque paire vient emballé individuellement ; Si vous voyagez, il n'est pas nécessaire de vous soucier de savoir où les stocker en toute sécurité. Le matériau à cellules fermées est doux, lisse et hygiénique (ils sont résistants à la saleté!), Plus il réduit 32 décibels du son . Vous pouvez théoriquement les laver et les réutiliser, mais avec un paquet de 25 paires, vous pouvez les lancer après une seule utilisation et avoir encore beaucoup à perdre.

Meilleur emballé individuellement

• Emballé individuellement
  

• Emballage recyclable

• Se développe pour s'adapter à toutes les oreilles

• Peut tomber en dormant

Matériel: Mousse en PVC | Couleur: Jaune | Taille: Ajustement auto-ajusté

Quiconque dort loin de chez lui devrait souvent envisager d'obtenir cette boîte de 30 paires de 3M E-A-R Classic. Ces emballé individuellement Les bouchons d'oreille sont disponibles dans de petits packs d'oreiller en carton, qui sont recyclables et faciles à lancer dans un sac, une valise ou un sac à main. Ils peuvent se sentir fermes avec le toucher initial, mais une fois le bouchon d'oreille inséré dans le conduit auditif, sa texture de surface cellulaire exposée se ramollira et se développera tout en résistant à tout mouvement et en créant une barrière de bruit efficace.

La mousse PVC à cellules fermées et basse pression (polyvinyl) est non irritant Puisque la marque spécifie que ces bouchons d'oreille sont l'humidité, la sueur et l'humidité résistante . Il est conforme aux courbes uniques de votre conduit auditif, et la forme cylindrique est confortable dans un certain nombre de positions de sommeil.

Meilleur pour voyager

• Les étuis de transport et de voyage inclus

• Réduit 32 décibels of sound

• Restera en mouvement même en mouvement

• Peut ne pas rentrer dans certains canaux d'oreille

Matériel: Mousse à mémoire, silicone | Couleurs: Noir / blanc | Tailles: Ajustement auto-ajusté

Les chiens, les bébés et les mailleurs et les respirateurs bruyants - il peut être difficile de noyer les sons dans un avion, mais le kit compact compact des bouchons d'oreille de voyage du Matador pourrait aider. Ces bouchons d'oreille à l'épreuve des voyages s'intégreront directement dans le dernier espace que vous avez laissé dans votre bagage à main jampacké et deviendra l'élément approuvé par la TSA qui neutralise les bruits qui vous entourent. Chaque kit est livré avec trois paires de mousse à mémoire bouchons d'oreille, chacun avec un Évaluation de réduction du bruit de 32 décibels . Bien que ces bouchons d'oreille n'annulent pas complètement le bruit, vous ressentirez une réduction significative des sons perturbés pendant que vous sompez, somnolez-vous dans un avion ou la sieste pendant que quelqu'un d'autre conduit pendant un long road trip.

Tout comme un matelas de haute qualité, le matériau moelleux et squishy se comprime avec pression minimale et then expets to fit your unique shape. You'll get Deux cas de silicone avec des fermetures à glissière et des anneaux clés pratiques pour voyager avec juste à côté de vous.

Best Cerded

• Réutilisable

• Cordon amovible

• Réduit le son des bruits aigus

• Enveloppé de plastique

Matériel: Silicone | Couleurs: Orange / bleu | Tailles: Universel

Les options de bouchée d'oreille à cordes ne sont jamais la mauvaise décision car vous n'avez pas à vous soucier d'en perdre un ou les deux à tout moment. Cela va pour les sites de travail, les siestes de voitures et les aventures de voyage, bien sûr - et surtout partout où vous avez tendance à lancer et à vous tourner la nuit. Si vous êtes le type de personne à qui on ne peut pas faire confiance aux écouteurs de style écouteur, les bouchons de qualité ont votre nom sur eux.

Ces réutilisable Les bouchons d'oreille sont en silicone ultra-doux et se tournent pour un ajustement sécurisé. Ils superposent de taille avec un design à trois ganglions (leurs détails nervurés se rétrécissent du bas vers le haut) et se retournent dans le conduit auditif. Chaque emballé individuellement La paire est connectée par un Cordon de 25 pouces , que vous pouvez retirer et enlever au besoin. Si, à tout moment, vous êtes prêt à voler en solo sans le cordon étendu, sachez que ces bouchons d'oreille se sont classés supérieurs à la confortabilité, à l'annulation du bruit et à leur capacité à rester en place.

Meilleur pour les dormeurs latéraux

• Fait avec du silicone moulable propriétaire

• Doux sur votre canal d'oreille

• Dimensionnement personnalisable

• Certains critiques ont estimé que le silicone était trop spongieux

Matériel: Silicone moulable | Couleurs: Bleu | Tailles: Universel

Ce choix dans les oreilles est 50% plus grand que de nombreuses marques concurrentes pour fournir plus de matériel par bouchon d'oreille pour vous assurer d'obtenir le meilleur ajustement. Non seulement la coupe est douce et confortable dans vos oreilles, mais ce matériau est conçu pour être cassé et moulé si vous avez de plus petits canaux d'oreille. Avec leur Taux de 22 décoles, Les dormeurs, les dormeurs légers et les voyageurs ont réussi à annuler le bruit qui les entoure même en divisant le bouchon d'oreille en deux. Alors que les bouchons d'oreille d'oreille ont été initialement introduits sur le marché comme une solution de protection auditive pour les concerts, le matériau de silicone moulable propriétaire dont ils sont faits est devenu un billet d'or pour les dormeurs latéraux. La forme du bouchon d'oreille est plat à la tête , Donc, quel que soit le dernier ajustement qui vous convient le mieux, ce sentiment d'avoir un bouchon d'oreille s'éloigne et pousse contre l'oreiller est de zéro à rien.

Meilleur corsaire sur le bruit

• Technologie active de rendement du bruit

• Autorisation de la batterie de 28 heures

• Même annule les sons ambiants

• Peut être trop petit pour les plus gros canaux d'oreille

Matériel: Rubber en polyuréthane, acier inoxydable | Couleurs: Blanc | Tailles: Conseils XS-L inclus

Si votre mousse standard ou vos bouchons d'oreille en silicone ne sont pas suffisants pour bloquer le bruit avec lequel vous traitez, essayez ces écouteurs de Quieton, qui annulent tout, des sons de ronflement aux cris de la circulation de la ville et plus encore avec leur technologie active d'annulation du bruit (ANC). Ces écouteurs peuvent partager une conception similaire à celle des écouteurs réguliers sans fil, bien qu'ils n'aient pas de bouton de marche et de désactivation, ne peuvent pas se connecter à Bluetooth, et Les sons de la fréquence inférieure muette en 20 secondes Une fois inséré dans le conduit auditif, comme le bruit ambiant. Vous pourrez charger pleinement ces bouchons d'oreille à travers leur charge de charge avec un câble USB-C. Avec une seule charge, la batterie peut durer jusqu'à 28 heures, et comme ces bouchons d'oreille sont conçus avec une position fixe et sont livrés avec des pointes d'oreille de différentes tailles, ils n'appliqueront pas de pression sur le conduit auditif pour ceux qui dorment de leur côté.

Le plus flexible

• L'ajustement personnalisable convient aux enfants et aux adultes

• Temporairement réutilisable

• Ne provoque pas d'irritation

• La position de sommeil peut avoir un impact sur le temps d'usure

Matériel: Quelque chose | Couleurs: Clear | Tailles: Ajustement auto-ajusté

Porter quelque chose dans votre oreille pendant que vous dormez peut être inconfortable lorsque vous n'y êtes pas habitué, mais ces bouchons d'oreille de PQ résoudront facilement ce problème en raison de leur flexibilité. Fabriqué avec de la cire au lieu du silicone ou de la mousse habituel, ces peut être étiré et en forme Pour s'adapter parfaitement à vos oreilles (et peut même être divisé en deux pour les plus petits canaux d'oreille). Nous aimons également que même si ce ne sont pas des écouteurs électroniques, ils peuvent être réutilisés jusqu'à 10 fois par paire. Ils réduire jusqu'à 32 décibels de son, et si vous décidez de séparer chaque bouchon d'oreille en deux, vous obtiendrez le double de leur valeur. De plus, ils sont étanche , vous pouvez donc les utiliser lorsque vous nagez aussi.

Meilleur pour la peau sensible

• Fait de high-grade silicone

• Ne laisse pas un film gras sur le conduit auditif après le retrait

• Ne provoque pas de son étouffé

• Seules trois paires sont incluses dans un cas

Matériel: Silicone | Couleurs: Vert | Tailles: Ajustement auto-ajusté

Les oreilles douloureuses causées par des bouchons d'oreille ne sont pas rares, et généralement, cet inconfort provient de l'une des deux choses: la pression du bouchon d'oreille dans votre oreille ou le matériau dont le bouchon d'oreille est fait. C'est pourquoi nous aimons les oreilles: chaque bouchon d'oreille est fait d'un spécial matériau sans irritant qui est malléable, lisse et parfait pour les oreilles petites ou sensibles ou les personnes sensibles à la texture.

Les bouchons d'oreille de mastic en silicone sont collants, oui, mais c'est cette garce qui leur donne la capacité de sceller étroitement dans le canal de l'oreille au lieu de s'étendre comme le ferait des bouchons d'oreille en mousse. Que votre conduit auditif soit étroit, large, petit ou grand, ces bouchons d'oreille moulés en silicone sont flexible et de taille universelle . Ils se bloquent jusqu'à 23 décibels du bruit , étant donné qu'ils ne feront pas sonner vos oreilles. Et surtout bon pour vos petits, ceux-ci ont également travaillé pour empêcher toute eau d'entrer dans le conduit auditif pendant le bain.

Mieux pour entendre la sensibilité

• Livré en taille standard ou mini

• Comprend une longe détachable

• S'adresse à ceux qui préfèrent ne pas bloquer complètement le bruit

• Une paire par pack à moins que le pack de duo ne soit acheté

Matériel: Silicone | Couleurs: Translucide, violet, menthe, gris | Tailles: Standard, mini

Si tu es quelqu'un qui se sent mal à l'aise quand trop Le bruit est bloqué, il peut s'agir des bouchons d'oreille pour vous. Plutôt que de bloquer tout le bruit, ceux-ci réduire ou refuser un son En bloquant divers emplacements qui pourraient vous déranger ou vous garder éveillé. Ils sont creux, en forme de coquille et en silicone durable et sont un choix compatible pour les personnes qui estiment que les préoccupations auditives affectent leur bien-être. De plus, ils viennent dans des couleurs modernes (y compris translucides) et sont vendues complètement Emballage recyclable.

Meilleur pour les petits canaux d'oreille

• Recyclable

• Lavable

• Livré en trois tailles différentes

• Une paire par pack

Matériel: Silicone | Couleurs: Translucide et rouge | Tailles: Petit standard

Les dormeurs légers avec de petits canaux d'oreille décrivent les bouchons d'oreilles heureux comme les meilleurs des deux mondes, en raison de la douceur, de la petite et efficace pour annuler le bruit. Chaque bouchon d'oreille est en forme d'ovale, lisse au toucher et dure environ un an. En raison de leur forme seule, ils se glisseront directement dans des canaux d'oreille étroits et s'assureront jusqu'à 25 décibels de la protection contre le bruit . Les critiques qui ont mentionné le lancer et le tournant pendant qu'ils dormaient ont donné à cette paire le sceau d'approbation pour rester sur la nuit .

Que rechercher dans les bouchons d'oreille pour dormir

Taux de réduction du bruit : «Le taux de réduction du bruit (NRR) est mesuré par décibels (dB) et est généralement répertorié dans les spécifications des bouchons d'oreille. Des chiffres plus élevés signifient une réduction plus importante du bruit », dit Foley à Mym Beauty. «La plupart des bouchons d'oreille ont un NRR entre 22 dB à 33 dB. Les options de cette plage bloqueront toutes le bruit, mais en fonction de vos besoins spécifiques, les options à chaque extrémité de cette plage peuvent être plus appropriées.Ajuster : Lorsque vous magasinez pour des bouchons d'oreille, vous voudrez également considérer l'ajustement. De nombreuses options sont auto-ajustées, ce qui signifie que le matériau s'écoule, puis se dilate dans votre conduit auditif. Vous trouverez également des bouchons d'oreille en une seule taille universelle, qui conviendra à la plupart des gens mais pas à tout le monde, ainsi qu'aux conceptions avec des conseils interchangeables. «Certaines personnes ont de petits canaux d'oreille, ce qui peut être difficile pour les bouchons d'oreille réguliers», explique Foley. Dans ce cas, les dormeurs doivent rechercher un bouchon d'oreille moulable en mousse ou en silicone afin qu'ils puissent obtenir un ajustement sur mesure.Position de sommeil : «Votre position de sommeil est l'un des facteurs les plus importants pour choisir un bouchon d'oreille qui sera confortable et adapté à vos oreilles», explique Foley. «Cela peut être particulièrement délicat pour les sommets latéraux, car de nombreuses options les plus volumineuses peuvent créer des points de pression inconfortables. Les douloirs latéraux devraient rechercher une option qui se rangera avec le côté de leur visage, plutôt que des bouchons d'oreille qui peuvent sortir.

• Pourquoi les bouchons d'oreille sont-ils utiles pour dormir?

  Si vous essayez de dormir dans un environnement où vous ne pouvez pas contrôler les bruits qui vous entourent, les bouchons d'oreille sont une excellente solution. «Être réveillé par un son pendant la nuit peut entraîner un sommeil agité, interrompre votre cycle REM (mouvement des yeux rapides) et faire en sorte que huit heures de sommeil se sentent comme quatre», explique Foley. «Les bouchons d'oreille peuvent être une excellente option pour ceux qui ont besoin de bloquer le bruit de la circulation ou des ronflements de leur partenaire de sommeil.»
  

• Comment utilisez-vous des bouchons d'oreille pour dormir?

  En plus d'insérer des bouchons d'oreille dans votre conduit auditif, il n'y a pas grand-chose à les utiliser pendant le sommeil. Pour l'auto-ajustement des options de mousse ou de silicone, appuyez ou lancez le matériau avec vos doigts jusqu'à ce qu'il soit assez étroit pour s'adapter. Ensuite, insérez le bouchon d'oreille dans votre oreille et attendez environ une minute pour qu'il se développe à la taille.

  Tout le monde a des besoins différents en ce qui concerne son sommeil, donc lorsque vous pensez au confort et à l'adaptation, assurez-vous de considérer comment vous dormez et de ce dont vous avez besoin d'un bouton d'oreille, ajoute Foley. Les bouchons d'oreille avec un ajustement à chasse d'eau sont généralement idéaux, car ils ne mettront pas de pression sur vos tympans lorsque vous roulez à vos côtés.
  

• Les bouchons d'oreille sont-ils mauvais pour vous?

  Certaines personnes éprouvent une accumulation de cire au fil du temps, car les bouchons peuvent le pousser à l'arrière du conduit auditif. Mais d'une manière générale, il est sûr de porter des bouchons d'oreille pendant le sommeil. Pour ceux qui éprouvent des perturbations du sommeil, le port de bouchons d'oreille réductrice de bruit peut réellement offrir des avantages pour la santé par le biais d'un repos de haute qualité.

Rencontrez notre expert

Pour cet article, MYM Beauty a consulté un coach en sciences du sommeil:

• Logan Foley is a certified sleep science coach with a deep understeting of the factors that contribute to various sleep struggles. As the Managing Editor at SleepFoundation.org, she has ample experience researching et testing various sleep products, including bedding, mattresses, et natural sleep aids.

Pourquoi faire confiance à Mym Beauty

Chelsea Avila est un contributeur de MYM Beauty qui rend compte du marché de la beauté et de la mode. Pour cet article de Sleep Wellness, Chelsea Truted Consumer Insight et leur expérience en utilisant chaque produit de boulet d'oreille répertorié pour aider à mettre à jour les descriptions de produits et à ajouter de nouveaux produits à la liste. Parce qu'elle a elle-même une peau sensible, elle s'est assurée de s'étendre grâce à des critiques détaillant comment le matériau du bouchon d'oreille interagissait avec la peau autour du conduit auditif.