Que vous parcouriez les publications des couples pour la Saint-Valentin sur Instagram, que vous essayiez de trouver quelque chose à regarder sur Netflix ou que vous ouvriez des e-mails promotionnels d'Expedia sur des vacances de rêve à deux, soyons réalistes : la romance est à peu près partout. Ce bombardement peut sembler gênant si vous êtes célibataire, mais il peut également vous amener à vous demander où vous vous situez dans le paysage des rencontres si ce n'est pas vraiment le cas. vouloir être en couple. Cela vous ressemble ? Si tel est le cas, vous êtes peut-être un grisromantique ou quelqu'un qui n'éprouve pas souvent d'attirance romantique.
Cette étiquette est l'une des nombreuses orientations romantiques du spectre aromantique, dit Tarynn Dier , LMSW, psychothérapeute et coach basée à New York. Les personnes de ce spectre se sentent généralement peu ou pas du tout romantique attirance pour les autres, quelle que soit leur orientation sexuelle. En règle générale, les personnes qui s'identifient spécifiquement comme grisromantiques peuvent se sentir quelques attirance romantique pour les gens, mais ne ressent aucun désir de l'être dans une relation . Ils peuvent également ne pas savoir s’ils ressentent une attirance romantique ou s’ils ne la ressentent que dans des circonstances spécifiques.
Il convient de noter qu’être grisromantique n’est pas une orientation sexuelle, mais romantique. Vous pouvez être grisromantique et ressentir du désir sexuel pour les autres ; vous pouvez également être grisromantique et vous identifier comme asexuel. En fait, vous pouvez être attiré par n’importe quel genre et vous identifier comme grisromantique – il est possible d’être bi et grisromantique, par exemple, ou hétéro et grisromantique.
Ce n’est pas parce que quelqu’un a peu envie de ressentir une relation amoureuse qu’il est asexuel ou qu’il n’a pas intérêt à avoir des relations sexuelles, explique Dier. Cela ne signifie pas non plus qu’ils ne peuvent pas avoir de liens ou d’amitiés platoniques étroites. Ils aborderont probablement les relations de manière différente et plus alternative.
Comment savoir si je suis grisromantique ?
Si vous êtes grisromantique, vous ne ressentirez peut-être pas ce sentiment de désir lorsque vous regarderez de grands gestes et platitudes romantiques, comme les demandes en mariage du réveillon du Nouvel An ou le discours You complete me de Tom Cruise. Jerry Maguire . Vous n’êtes peut-être pas du tout intéressé par la romance. Mais ce que signifie exactement être grisromantique varie d’une personne à l’autre.
Pour certains, être grisromantique est lié au temps qu'il leur faut pour savoir s'ils auront des sentiments amoureux pour quelqu'un, ce qui peut ou non correspondre au temps qu'il leur faut pour ressentir du désir sexuel pour quelqu'un, dit Dulcinée Alex Pitagora , PhD, LCSW, CST, psychothérapeute et sexologue basé à New York. Pour d’autres, c’est une manière de signifier que les relations amoureuses ne sont pas forcément prioritaires par rapport aux autres types de relations.
En fin de compte, s'identifier comme grisromantique est un moyen [pour quelqu'un] de communiquer aux partenaires potentiels qu'ils ne correspondent pas à la trajectoire du modèle relationnel normatif, ajoute Pitagora. N'oubliez pas non plus que les identités romantiques et sexuelles peuvent changer au cours de la vie. C'est tout à fait normal d'essayer un peu l'étiquette grisromantique pour voir si elle convient.
Quelle est la différence entre le grisromantique et l'aromantique ?
Les personnes aromantiques ne se connectent pas à ce que la société considère comme « romantique » et ne peuvent pas se connecter au sens qui se cache derrière tout cela, explique Dier. Les Greyromantics sont plus flexibles. Considérez-le comme, oui, une zone grise, qui offre un peu plus de flexibilité.
Greyromantic est une orientation romantique qui s’inscrit dans le spectre aromantique plus large – et c’est l’une des nombreuses qui le font. Le parapluie aromantique comprend également les éléments suivants :
- Demiromantique : Ces individus ne ressentent pas d'attirance romantique envers quelqu'un jusqu'à ce qu'il y ait un lien émotionnel profond.
- Aroflux : Ce sont des individus dont l’orientation romantique peut fluctuer. Lorsqu'ils ressentent de l'attirance, le(s) genre(s) qui les attirent sont toujours les mêmes : c'est seulement la manière dont ils sont attirés par eux, ou l'intensité avec laquelle ils sont attirés par eux, qui change.
- Cupioromantique : Ces personnes souhaitent une relation amoureuse, mais ne ressentent pas d’attirance romantique.
- Lithromantique : Ces individus recherchent une attirance romantique, mais ne veulent pas la retrouver.
Si je suis grisromantique, puis-je quand même sortir avec quelqu'un ou tomber amoureux ?
Pour répondre brièvement, oui, il est possible d’avoir une relation amoureuse si vous êtes grisromantique (c’est-à-dire si vous le souhaitez !). Pensez-y comme ceci : L ces et romance ça ne veut pas forcément dire la même chose, dit Shavon Gaddy-Dalrymple , LMSW, psychothérapeute à New York.
Vous pouvez recevoir de l'amour et donner tous les types d'amour aux autres sans vous sentir romantique ni vouloir une romance avec un autre humain, explique Gaddy-Dalrymple. L’amour et la romance ne sont pas nécessairement liés comme on le voit dans différents aspects de la culture pop.
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Que signifie s’identifier comme Graysexuel ?
Ainsi, si vous ou votre partenaire vous identifiez comme grisromantique, vous pouvez toujours avoir une relation épanouissante . Ce que j'aime dans toute identité qui commence par le préfixe gris, c'est qu'elle nécessite plus de communication et perturbe les hypothèses typiques sur les relations, explique Pitagora. Comme pour toute autre identité ou orientation qui relève ou En dehors du courant dominant, les personnes qui s'identifient comme grisromantiques auront plus de succès dans leurs relations à mesure qu'elles sauront clairement ce qu'elles veulent et comment cela évolue au fil du temps. Il est primordial que les partenaires communiquent continuellement sur leurs limites et leurs désirs, ajoutent-ils.
Comment puis-je soutenir un partenaire ou un ami grisromantique ?
Vous pouvez ressentir une première réaction d’incrédulité ou de confusion lorsqu’un partenaire ou un ami révèle qu’il est grisromantique ou qu’il se situe n’importe où sous le parapluie aromantique. Cependant, cela peut amener un partenaire ou un ami à se sentir incompris, marginalisé ou attaqué pour ce qu'il est. Prendre les gens au mot – et, mieux encore, les aider à naviguer dans leur identité – est essentiel pour comprendre l’orientation et sa place dans la vie d’un partenaire ou d’un ami.
Si votre partenaire [vous dit qu’il est] grisromantique, vous devriez simplement communiquer davantage et poser plus de questions, dit Dier. Il est important de les comprendre et de les accepter à leur place, ce qui signifie ne pas avoir d’attentes irréalistes à leur égard, surtout lorsque vous êtes informé de ce dont ils sont ou ne sont pas capables. Il est également important de se rappeler qu’une personne a de la valeur en dehors de son orientation amoureuse ou sexuelle, et d’examiner les choses qui apportent de la joie dans la relation en dehors de ces domaines.
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Pour éviter d'exclure des amis qui pourraient remettre en question leur orientation amoureuse, essayez de vous concentrer moins sur la romance et les relations amoureuses. conversations avec des amis . Ne faites pas d'invitations de type « vous et votre plus un » lors de vos réunions, ce qui peut conduire les aromantiques et bien d'autres à se sentir exclus, explique Kryss Shane, PhD, LSW, LMSW, une experte LGBTQ de premier plan. De plus, ne présumez pas que votre ami célibataire est triste ou espère avoir des rendez-vous, ou que quelqu'un dans une relation a des relations sexuelles ou veut parler des aspects romantiques de sa relation. Au lieu de cela, concentrez les conversations sur les activités, les passe-temps, les animaux de compagnie et d'autres aspects de la vie.
Enfin, essayez de désapprendre les idées fausses que vous avez pu avoir sur ce que signifie être grisromantique. Dans la culture pop, les personnes grisromantiques sont souvent décrites comme des robots insensibles ou des nymphomanes folles de sexe, explique Gaddy-Dalrymple. Alerte spoiler : ce n’est pas vrai ! Être grisromantique peut ressembler à tellement de choses dans la pratique, c'est donc toujours bien de demander à votre ami ou à votre partenaire. ce que cela signifie pour eux - ou demandez toi-même ce que signifie votre orientation romantique toi .
Rencontrez les experts :
Tarynn Dier , LMSW, est un psychothérapeute, coach et consultant basé à New York. Dulcinée Alex Pitagora , PhD, LCSW, CST, est psychothérapeute et sexologue basée à New York. Shavon Gaddy-Dalrymple , LMSW, est un psychothérapeute basé à New York. Kryss Shane, PhD, LSW, LMSW, est une experte LGBTQ de premier plan et professeure adjointe et chargée de cours à l'Université du Massachusetts, à l'Université Fordham et à l'Université Columbia.
Ashley Oken est une journaliste de divertissement indépendante dont le travail peut être vu dans MTV News, ELLE Magazine, le New York Times et d'autres médias. Lorsqu'elle ne couvre pas l'actualité du monde des célébrités et de la musique rock, on peut la trouver à un concert, en train d'essayer de nouveaux restaurants ou de déguster un grand bol de pâtes.
