Lorsque Wash Day se déroule, vous avez probablement une liste de contrôle (que ce soit littéral ou mental): shampooing, revitalisant, masque hydratant, protecteur de chaleur, etc. Une chose qui n'est probablement pas sur cette liste est l'eau.
L'eau est le héros ultime méconnu du lavage des cheveux - vous ne pouvez pas faire le travail sans cela, mais c'est tellement crucial que vous ne le pensez probablement pas du tout comme un composant de jour de lavage. Il s'avère cependant que la température de votre eau et la qualité jouent des rôles assez importants dans la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
Pour en savoir plus sur la façon dont H20 peut faire ou littéralement casser vos volets, nous nous sommes tournés vers les dermatologues Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, Alexis Granite, MD et Hasan Benar. Lisez la suite pour en savoir plus sur la chaleur, le froid et l'eau tiède peut avoir un impact sur la santé des cheveux.
Rencontrez les experts
- Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD est un dermatologue cosmétique certifié et chirurgien Mohs à la clinique Shafer à New York.
- Alexis Granite
- Hasan a raison est un dermatologue primé et médecin esthétique.
Que se passe-t-il lorsque vous lavez vos cheveux à l’eau chaude ?
Il y a des avantages à se laver les cheveux avec de l'eau chaude; Par exemple, des températures plus élevées ouvrent les pores, ce qui aide le shampooing et d'autres produits à pénétrer le cuir chevelu. Laver vos cheveux avec de l'eau chaude peut aider à éliminer la saleté, la crasse, le produit et l'huile plus efficacement que l'eau froide, dit le granit.
Bien que des températures plus élevées permettent aux produits de pénétrer plus facilement le cuir chevelu, l'eau chaude peut dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles, ce qui peut entraîner le séchage des cheveux et du cuir chevelu et provoquer des irritations et des démangeaisons. L'état du cuir chevelu a un impact énorme sur la croissance des cheveux et la santé, donc un cuir chevelu sec et malsain avec des pellicules peut inhiber la croissance des cheveux ou affaiblir les mèches, explique Engelman. En plus d'un cuir chevelu sec et qui démange, le lavage de vos cheveux avec de l'eau chaude peut également exacerber les conditions comme la dermatite séborrhéique et l'eczéma.
Selon Benar, le lavage de vos cheveux à l'eau chaude peut également transformer l'apparence de vos cheveux: lorsque l'eau chaude est utilisée pour laver les cheveux, vos follicules pileux sont exposés à des dommages environnementaux et oxydatifs, ce qui peut entraîner la chute des cheveux. La chute des cheveux s'accélère en raison de la poignée desserrée des racines de cheveux endommagées. Cela peut également entraîner un grisonnement prématuré, dit-il.
Qu'en est-il de vous laver les cheveux à l'eau froide?
Selon nos experts, il existe de nombreux avantages - et quelques inconvénients importants - pour vous laver les cheveux à l'eau froide.
Pros
Inconvénients
Quelle est la meilleure température pour se laver les cheveux ?
Engelman et Benar recommandent de laver les cheveux avec de l'eau tiède. Si vous avez envie de récolter les avantages d'un lavage d'eau froide, Engelman conseille de changer l'eau à froid vers l'extrémité de votre douche pour verrouiller l'humidité. Selon le granit, l'eau tiède est la meilleure température pour laver les cheveux. Si vous avez des cheveux gras, vous pourriez vous terminer avec un rinçage plus chaud pour aider à éliminer les huiles et les produits plus soigneusement, dit-elle.
En termes de température spécifique, Benar recommande d'utiliser de l'eau à 100 ° F ou 38 ° C (qui est légèrement supérieure à la température corporelle normale) pour vous laver les cheveux. Pendant les mois d'été, vous pouvez utiliser l'eau à une température plus basse, dit-il.
Comment la qualité de l'eau a-t-elle un impact sur les cheveux?
Qualité de l'eau peut également avoir un impact sur les cheveux, en particulier. «L'eau dure est une eau qui contient une accumulation de minéraux comme le calcium et le magnésium», explique Engelman. Il peut laisser un film sur les cheveux qui rend plus difficile la conservation de l'humidité, affectant l'apparence de vos cheveux et provoquera potentiellement la rupture car elle laissera les cheveux secs.
L'eau dure, qui se trouve généralement dans les eaux souterraines, peut également augmenter la perte de cheveux, «rendre les cheveux à plat et interférer avec la couleur des cheveux, conduisant à cui , Dit vraiment.
Si vos cheveux sont plus secs ou plus ternes que d'habitude, il est probable que vous utilisez de l'eau dure. Comme l'eau dure a un impact si négatif sur les cheveux, il est utile de savoir comment contrer ses effets. Si le bricolage est l'un de vos points forts, envisagez d'acheter et d'installer un filtre à eau de la pomme de douche. La clarification de shampooings, de rinçages acides, de masques hydratants et de revitalisants sans rinçage peut également aider à éliminer l'accumulation de minéraux et à réparer la sécheresse.
Le dernier point à emporter
Que vous choisissiez de vous laver les cheveux à l’eau chaude ou froide, il est essentiel de comprendre l’impact que l’eau peut avoir sur vos mèches. Bien que l’eau chaude fasse un excellent travail pour éliminer la saleté et les résidus de vos cheveux, elle peut provoquer sécheresse et irritation. L’eau froide ne dissout pas les huiles naturelles et augmente les niveaux d’hydratation, ce qui favorise la bonne santé des cheveux.
Il est important de noter que tout le monde ne connaîtra pas le meilleur ou le pire qui pourrait provenir de vos cheveux avec de l'eau chaude ou du froid, car les besoins en soins capillaires sont uniques à l'individu. Il n'y a pas une approche à une méthode quand il s'agit de se laver les cheveux; C'est simplement un cas d'essais et d'erreurs. Tout ce que vous pouvez faire est de savoir comment vos cheveux réagissent à l'eau de différentes températures et d'être disposé à s'adapter si nécessaire.
J'ai essayé la pomme de douche filtrée de Jolie, et mes cheveux n'ont jamais été aussi heureux
