Malgré ce que nous dit Instagram, la perte de poids va bien au-delà des photos avant et après, des chiffres sur la balance et des selfies en salle de sport. Si vous avez déjà vu un épisode de TLC Mes 600 livres. Vie , alors vous savez que perdre du poids peut changer la vie.
Si vous n'avez pas vu cette émission dramatique (et sérieusement addictive), chaque épisode documente le parcours de perte de poids d'une personne, depuis un poids de plus de 600 livres jusqu'à sa perte grâce à la chirurgie bariatrique et à de sérieux changements de style de vie.
Pour prouver qu'il est tout à fait possible d'atteindre vos objectifs de perte de poids, peu importe le chemin à parcourir, nous avons rassemblé quelques-unes de leurs histoires inoubliables. (Vous pouvez regarder de nouveaux épisodes sur TLC le mercredi à 8/7 central.)
Brittani Fulfer, saison quatre
Avant: 605 livres
Après: 222 livres
«J'ai décidé de subir une opération chirurgicale de perte de poids parce que j'étais légitimement malade et fatiguée d'être malade et fatiguée. Je savais qu'il devait y avoir plus dans la vie que ce que je faisais, qui consistait simplement à exister. Je voulais pouvoir voyager, fonder une famille et être l'épouse que mon mari mérite. Je sentais que j'avais plus à offrir à moi-même, à mes amis et à ma famille que de simplement les laisser m'aider à prendre soin de moi. J'étais trop jeune pour me sentir si vieux. J'avais besoin de participer et de faire partie du monde. J'ai dit un jour à mon meilleur ami que j'étais trop fabuleux pour être aussi peu fabuleux.
«Le plus grand changement que j'ai apporté, évidemment, c'est ce que je mange et comment je mange. Mais cela va un peu plus loin que cela. Je ne regarde plus la nourriture pour résoudre mes problèmes ou pour me sentir mieux. Pour que je reste concentré et que je continue à vivre cette nouvelle vie incroyable, je choisis de m’aimer et d’être heureux. Je garde le cap parce que j'ai travaillé trop dur pour retrouver ma vie. Je vais aussi au conseil. Je crois que si je n'avais pas suivi ces conseils avant, pendant et après la perte de poids, je ne serais pas arrivé aussi loin et je ne continuerais pas à réussir.
« Depuis que j'ai perdu du poids, je suis capable de faire les choses que j'ai toujours voulu faire. Je ne suis plus en colère, bouleversé et je ne ressens plus le besoin de me cacher. Je suis capable de vivre une vie qui me ressemble. Je savais quand j'ai commencé ce voyage que ma vie allait s'améliorer. Mais je ne pensais pas que ma vie allait être aussi incroyable ! Mon poids était ma prison. Maintenant, je suis libre et je peux faire ce que je veux quand je veux. Ma vie est une vie incroyable, une vie que je n’aurais même pas pu imaginer. Je vais profiter de chaque instant et le chérir. C'est encore difficile parfois, mais je vais prendre ce dur sur « ma vie de 600 livres » dur tous les jours.
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Melissa Morris, saison 1
Avant: 653 livres
Après: 235 livres
'J'aimerais pouvoir dire que j'ai décidé de perdre du poids pour être en bonne santé ou pour avoir des enfants, mais la vérité est que ma mère a subi une intervention chirurgicale et nous avons découvert qu'elle avait un cancer. Je ne pouvais pas me rendre à son lit d'hôpital à cause de mon poids, qui était dévastateur. Une fois qu'ils l'ont renvoyée de l'hôpital, elle était bandée, elle portait toujours son bracelet d'hôpital et elle voulait savoir si elle pouvait se lever pour me préparer à manger. Cela a été un tournant pour moi. Je savais ce jour-là que je ferais tout ce que je devais faire pour subir une opération chirurgicale de perte de poids.
« Les choses qui m'ont aidé à rester sur la bonne voie après avoir subi une opération de perte de poids, ce sont des réunions de soutien hebdomadaires, une pesée chaque semaine, le fait de ne pas apporter mes aliments déclencheurs à la maison, de m'entraîner et de surveiller la quantité et la qualité de la nourriture que je mange. Ce ne sont là que quelques-unes des choses que je fais. Je veux aussi donner l'exemple à mes enfants pour qu'ils voient ce que signifie être en bonne santé.
« Perdre du poids m'a donné une vie. Maintenant, je suis maman de trois enfants. Je fais du shopping, je vais au cinéma, je sors dîner et je mange au restaurant, toutes choses que je ne pourrais pas faire si je ne perdais pas de poids. Je joue dehors avec mes enfants et parfois vous pouvez me surprendre en train de courir. Je n'ai jamais réalisé ce qui me manquait jusqu'à ce que je commence à perdre du poids et à profiter de la vie. Ma perte de poids a réalisé mes rêves.
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Nikki Webster, saison quatre
Avant: 649 livres
Après: 236 livres
«J'ai décidé de subir une opération chirurgicale de perte de poids parce que je pensais que la vie n'était pas censée être aussi difficile qu'elle l'était. Nous vivons tous avec la douleur et avons des épreuves à surmonter, mais peser 650 livres me donnait l'impression que mes obstacles étaient sans fin. Ma seule issue était la mort et je voulais vivre. Je voulais reconstruire tout ce que mon poids m'avait enlevé. Cela m’a donné le feu dont j’avais besoin pour commencer à perdre du poids et à être en bonne santé.
« Mon incroyable système de soutien est la raison pour laquelle j'ai pu perdre du poids. Ma famille, mes amis et mes collègues m'ont montré de l'amour et des encouragements tout au long de ce processus. Dans l’ensemble, le changement le plus important que j’ai apporté a été d’intégrer l’exercice dans ma vie. Mais maintenant, les jours où je ne suis pas capable de marcher ou de faire de l'exercice, mon cerveau ne semble pas aussi clair qu'il pourrait l'être. Au fil du temps, l’exercice est devenu davantage une question de ce que je ressens plutôt que quelque chose que je devais faire pour perdre du poids. Je n’ai jamais pensé que je serais excité à l’idée de faire de l’exercice.
« Ma perte de poids a eu un impact sur ma vie dans tous les aspects possibles. Cela a changé la trajectoire de mon avenir et je me sens à nouveau moi-même. Même si j’ai encore beaucoup de choses à apprendre, je suis sur la bonne voie pour devenir la femme que je veux être. Je suis à l'aise avec moi-même et enthousiasmé par ce qui va arriver. Mais surtout, perdre du poids m'a inspiré de la fierté et de la confiance. (Démarrez votre nouvelle routine saine avec Transformation totale du corps en 12 semaines par Meltyourmakeup.com !)
Christina Phillips, saison deux
Avant: 708 livres
Après: 171 livres
«J'ai pris la décision de commencer mon parcours de perte de poids lorsque la vie est devenue trop difficile. Me lever et marcher quelques mètres m'a donné l'impression que j'allais mourir. Je ne pouvais pas conduire, marcher loin ou sortir avec mes amis et ma famille. J'étais malheureux et je savais que je devais faire quelque chose.
« J'ai subi un pontage gastrique en 2013. Cela n'a certainement pas été facile, mais après avoir appris à bien m'alimenter, mesuré mes portions et respecté une certaine façon de manger, j'ai atteint et maintenu mon objectif de poids. Je reste sur la bonne voie en évitant les glucides simples, comme les sodas, le sucre, les chips et les aliments transformés. Je m'assure d'enregistrer tout ce que je mange afin de rester également responsable. Je prépare également la plupart de mes aliments pour que tout soit prêt et que je ne broute pas sans réfléchir. S'assurer de faire au moins 10 000 pas par jour et d'aller à la salle de sport au moins quatre fois par semaine m'a également aidé à maintenir mon poids.
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« Ma vie a tellement changé depuis la perte de poids ! Je peux faire des choses que je n'aurais jamais imaginé possibles quand je pesais plus de 700 livres. J'ai pu essayer le parachutisme en salle et je peux aussi suivre mon neveu de 3 ans ! Je peux marcher des kilomètres sans me fatiguer. Et c'est bien loin de l'époque où quelques mètres seulement me donnaient l'impression de mourir.
