Les fesses sculptées et les jambes toniques de Shay Mitchell dans une robe nue transparente sur les photos IG de Cannes sont la perfection

• Shay Mitchell a participé à un événement sur le tapis rouge à Cannes dans une robe en corde nue totalement transparente qui était tout.
• Sur les photos du tapis, Shay a montré ses jambes ultra-fortes et ses fesses toniques.
• Shay s'entraîne au moins cinq jours par semaine et adore utiliser l'application Openfit.

Il existe peu d'événements estivaux plus excitants que le Festival de Cannes. Des moments de mode aux images des stars préférées de tous se prélassant sur des yachts, il y a suffisamment de contenu ensoleillé pour réaliser les rêves glamour de chacun. Cette semaine, Shay Mitchell a offert à ses fans un moment emblématique, où elle est devenue la dernière célébrité hollywoodienne à porter une robe nue transparente.

Shay, 36 ans, portait une robe personnalisée de Cult Gaia qui montrait ses abdominaux, ses jambes, ses bras toniques et tout le reste. Pour faire court, le Pretty Little Liars la star avait l’air vraiment forte. Elle a publié une photo sur Instagram pour que tout le monde puisse en profiter :

@amfar dans cette robe personnalisée @cultgaia de mes rêves. Merci @revolve et @jasminlarian d'avoir rendu cela possible et bien sûr à l'incroyable équipe @cultgaia pour tout le travail sur cette pièce spéciale ✨, Shay légendé les photos d'elle-même en train de tuer absolument. Les abonnés de Shay étaient très intéressés par son look et l’ont fait savoir à l’actrice dans la section commentaires. Au-delà, a commenté Rémi Bader . D’autres adeptes ont ajouté de nombreux émojis de flammes, ce qui résume définitivement ce moment de mode.

Voici un autre aperçu de la tenue (et de ses fesses toniques) :

Pascal Le Segretain/amfAR//Getty Images

Si vous vous demandez comment atteindre le niveau Shay Mitchell pour votre prochain événement prestigieux, vous êtes au bon endroit ! Shay a partagé ses secrets de bien-être avec Meltyourmakeup.com dans le passé, elle parlait de tout, de ses séances d'entraînement préférées à ses régimes alimentaires.

La première chose à savoir est que Shay a un partenariat avec Openfit et ne jure que par l'application. Elle s'entraîne avec son amie Stephanie Shepherd au moins cinq jours par semaine en utilisant les programmes de l'application. Les cours comprennent un mélange de cardio , l'entraînement en force et les entraînements HIIT (pensez à des choses comme les squats sautés, les levées de bras, les levées de jambes et les presses à squats).

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Cela a tout changé, dit-elle. J'avais beaucoup plus d'énergie ; Je n'ai plus cinq tasses de café. Je peux paraître prêcheur quand j'en parle, mais cela a totalement changé mon année.

Shay a également laissé tomber un entraînement des abdominaux sur IG ça a l'air vraiment intense. Dans les plans, elle tient une planche tout en faisant des cercles de genoux sur un planeur. Et, peut-être le plus impressionnant de tous, elle parvient à lui donner un aspect facile et même un peu... élégant ?

En ce qui concerne ses objectifs nutritionnels, Shay reste assez simple. Elle a la même chose au petit-déjeuner tous les jours. Et écoutez ça... elle a trouvé la recette sur TikTok ! Les stars, elles sont comme nous.

«Je suis le plus grand fan de cette quesadilla aux œufs que j'ai vue sur TikTok. Je n'en ai jamais marre. Je sais que tu ne m'as pas demandé comment le faire, mais je vais te le dire !' dit Shay. « Vous brouillez les œufs, vous les mettez dans une poêle, puis vous mettez la tortilla dessus. Vous le retournez et il est parfaitement uniforme, puis vous pouvez devenir fou de ce que vous y mettez d'autre. J’ajoute généralement des épinards, du fromage et des champignons par-dessus. Avec un smoothie après une séance de sport, c'est super rassasiant.

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Le déjeuner est généralement une pizza à la croûte de chou-fleur ou de brocoli avec de la roquette, des épinards et un peu de ranch. À l'heure du dîner, Shay a déclaré qu'elle gardait les choses simples, en préparant du poisson et une patate douce ou des pâtes avec une salade.

'J'ai trouvé des recettes saines que je peux faire et qui sont super simples parce que je ne suis pas du tout un chef, mais j'aime la nourriture', a expliqué Shay. 'Le dîner est, par exemple, un poisson, peut-être une patate douce ou des pâtes, et puis j'y prends toujours aussi une salade.'

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Sa recette de dîner préférée en ce moment ? Bar accompagné d'une sauce au paprika, au poivre de Cayenne et à l'ail, cuit au four pendant 45 minutes. 'C'est quelque chose de très simple, et ensuite je l'accompagnerai d'une salade', explique Shay. « Mes salades sont devenues élaborées pour moi : je coupe des pommes vertes, un peu de grenade et du fenouil. Cela semble fou mais c'est tellement bon.

Quand Shay ne se met pas au vert, elle adore se faire plaisir avec de la glace. Shay sait que tout est une question d'équilibre. J'adore la voir s'épanouir !