Test du Samsung Galaxy Ring : mon opinion honnête après avoir testé le tracker de fitness pendant un mois

Je ne suis pas un grand amateur de bijoux. Je ne suis pas non plus fan des montres intelligentes ou des trackers de fitness traditionnels – quelque chose qui bourdonne constamment à mon poignet est franchement la dernière chose dont ce penseur excessif a besoin.

Mais je ferai une exception sur les deux fronts pour les bagues intelligentes. Pourquoi? Ils sont discrets, sans fioritures et n'ont pas d'écran clignotant ni l'habitude de vibrer à chaque fois que la discussion de groupe démarre. J'ai porté une Oura Ring pendant la majeure partie de cette année et je ne peux que chanter ses louanges, alors quand Samsung s'est lancé dans le jeu portable avec le Bague Galaxie , je savais que je devais essayer.

Bague Samsung Galaxy

Qu'est-ce que la bague Samsung Galaxy ?

Le Bague Samsung Galaxy est un tracker de santé et de remise en forme complet, 24h/24 et 7j/7, ou un portable de bien-être, qui, au lieu de disposer d'un écran et de s'asseoir sur votre poignet, s'enroule autour de votre doigt - ce qui peut être un endroit plus précis pour collecter des données - pour une expérience fluide et inoubliable.

À quoi sert la bague Samsung Galaxy ?

Le Bague Samsung Galaxy suit votre activité, votre sommeil, votre fréquence cardiaque et votre cycle menstruel et offre des informations de santé personnalisées basées sur ces données, le tout intégré à l'application Samsung Health.

Comment fonctionne l'anneau Samsung Galaxy ?

Semblable à l'anneau Oura, Bague Samsung Galaxy a des capteurs surélevés sur sa face inférieure qui mesurent à partir des artères de votre doigt.

Il utilise un accéléromètre, un moniteur de fréquence cardiaque optique et des capteurs de température pour collecter des données, puis utilise l'intelligence artificielle pour analyser ces mesures. Cet algorithme d'IA fournit des informations sur le sommeil et génère votre score énergétique quotidien ainsi que d'autres rapports de santé détaillés.

Comment nous avons testé la bague Samsung Galaxy

je portais le Bague Samsung Galaxy (aux côtés de mon Oura Ring de 3e génération) pendant un mois, en l'enlevant uniquement pour le recharger, prendre une douche ou faire la vaisselle (ce n'est pas nécessaire car l'anneau est résistant à l'eau, juste une préférence personnelle). Tout au long de ce mois, je n'ai pas changé mes habitudes ; manger, dormir et m'entraîner comme d'habitude, sauf lorsque je me sentais malade pendant une courte période.

Pour faciliter cet examen, Samsung m'a gentiment prêté un téléphone Samsung à utiliser pendant la durée du test - je suis une fille iPhone, et le Bague Samsung Galaxy est uniquement compatible avec Android.

Qui suis-je: Je suis une femme d'une trentaine d'années qui s'entraîne trois à quatre fois par semaine (principalement du yoga, du Pilates réformateur, du spin et du entraînement en force ) et se promène un peu partout. Ma qualité de sommeil est généralement assez bonne, même si je n'en ai pas toujours assez, et mon cycle menstruel est assez régulier grâce à la spirale Mirena.

J'ai testé de nombreux trackers de santé et de remise en forme tout au long de mes sept années de carrière dans l'industrie du bien-être, notamment dans le cadre de mon rôle de rédacteur en chef du commerce électronique de santé et de remise en forme chez Meltyourmakeup.com .

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Examen de l'anneau Samsung Galaxy

Achat du Bague Galaxie comprend un kit de dimensionnement gratuit, qui est envoyé avant le produit lui-même. Les tailles, indiquées par des anneaux en plastique, sont numérotées de 5 à 13. Trouvez simplement la meilleure taille (l'anneau doit être bien ajusté mais pas trop serré, idéalement sur votre index non dominant), puis indiquez votre taille sur la page « Ma commande » sous 14 jours.

Samsung

J'ai choisi de dimensionner ma bague pour mon index droit, afin de pouvoir continuer à porter ma bague Oura à ma gauche et comparer les deux.

Configuration et conception

Le Bague Samsung Galaxy est livré dans une petite boîte qui contient l'anneau lui-même, chargé sur le boîtier de chargement, un câble de chargement et un manuel d'instructions.

Aux premières impressions, elle semble élégante et étonnamment fine pour une bague intelligente (elle est certainement moins épaisse que l'Oura) et présente un style légèrement concave, avec des bords légèrement surélevés. Il y a également une petite marque en relief pour indiquer dans quel sens porter la bague ; vous alignez la crête avec le centre de la base de votre doigt, ce qui garantit que les capteurs sont au bon endroit pour les lectures les plus précises.

Le boîtier de chargement transparent en particulier a un look futuriste chic, et je suis un grand fan de la boucle de lumière LED lumineuse autour du périmètre, qui indique le niveau de batterie de l'anneau.

Mise en place du Bague Samsung Galaxy est assez simple : il vous suffit de télécharger l’application Samsung Health et de connecter l’anneau via Bluetooth. Vous êtes ensuite invité à définir des objectifs quotidiens en matière de pas, de temps d'activité et de consommation de calories actives, et vous pouvez prédéfinir vos exercices favoris (à partir d'une énorme liste), de sorte qu'ils soient en haut de la pile lorsque vous enregistrez une activité.

Il vous est demandé de saisir votre niveau d'activité habituel (allant de sédentaire à très actif) pour aider l'algorithme d'IA à calculer votre score énergétique quotidien. Vous pouvez également définir des paramètres d'heure et de jour autour du suivi du temps d'inactivité, afin de pouvoir le désactiver le soir et le week-end, par exemple, ce qui est une bonne idée. Lorsqu'il est en surveillance, vous êtes alerté après 50 minutes d'inactivité.

De plus, vous pouvez ajuster les lectures automatiques que vous souhaitez suivre, telles que les alertes hautes et basses de fréquence cardiaque ; oxygène dans le sang, détection des ronflements et température de la peau pendant le sommeil ; et détection d'activité (ainsi que enregistrement de localisation) pour la marche et la course.

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Confort

Le confort tout au long de la journée est généralement un avantage majeur des bagues intelligentes par rapport aux trackers de fitness au poignet, car il est facile d'oublier que vous les portez et il n'y a pas de frottement du bracelet en silicone induit par le lavage des mains.

Il est possible que je n'aie pas la bonne coupe, mais en portant le Bague Galaxie J'ai senti ces bords surélevés s'enfoncer légèrement lorsque mes mains étaient autre chose que couchées, enroulées autour d'une barre d'haltères ou d'une barre de pied réformatrice Pilates, par exemple. J'ai aussi le sentiment que le porter sur ma main droite (dominante) rend les choses un peu plus compliquées pour moi. Cela dit, il ne m'a pas fallu longtemps pour m'habituer à la sensation de la bague (sans doute grâce à sa finesse) et comme d'autres critiques l'ont attesté, elle fait certainement partie des bagues intelligentes les plus confortables du marché.

Charge et durée de vie de la batterie

La durée de vie de la batterie du Bague Samsung Galaxy est impressionnant. J'ai trouvé les affirmations de la marque – selon lesquelles elle dure jusqu'à sept jours (six avec une utilisation typique) – exactes, et comme elle peut se charger sans fil à partir du seul boîtier, vous pouvez la recharger en déplacement si vous vous retrouvez à court de charge – une fonctionnalité géniale.

Il faut environ 90 minutes pour que l'anneau se charge complètement à partir de vide, mais j'ai constaté que le charger pendant 10 à 20 minutes chaque jour pendant que je me douchais le maintenait bien rechargé.

Comme mentionné, le boîtier de chargement utilise un éclairage LED pour indiquer le niveau de la batterie, et cela s'affiche lorsque vous ouvrez le boîtier ou appuyez simplement sur le bouton du dessus. Si votre bague est dans le boîtier, elle affiche le niveau de batterie de la bague ; s'il est vide, il indique le niveau de batterie du boîtier.

Caractéristiques

Le Samsung Galaxy Ring est, franchement, chargé de fonctionnalités au point que je ne peux pas les parcourir toutes en détail ici. Ci-dessous, j'ai sélectionné les plus importants et ceux que vous utilisez le plus fréquemment lorsque vous portez la bague, et j'ai approfondi le suivi de la santé et de la forme physique dans la section suivante.

Score énergétique

Chaque matin, le Galaxy Ring vous présente votre score d'énergie (souvent appelé score de préparation sur d'autres appareils), essentiellement le niveau de votre batterie ce jour-là. Ces informations sont extraites de votre sommeil, de vos niveaux d'activité récents et de votre fréquence cardiaque et analysées par le Galaxy AI de Samsung pour proposer des recommandations basées sur votre état physique actuel.

Les suggestions pour moi avaient tendance à être basées sur le maintien de niveaux d’activité et le maintien d’une bonne durée de sommeil pour soutenir mon bien-être général. J'ai trouvé que le score d'énergie reflétait généralement assez précisément ce que je ressentais ce jour-là, et il chronométrait le moment où j'avais un peu trop bu un soir. Cependant, lorsque j'étais malade pendant quelques jours, la bague ne semblait rien capter (ni ne me permettait de l'enregistrer), contrairement à mon Oura.

Une omission évidente que j’ai remarquée ici était l’ajustement automatique de votre objectif de consommation de calories actives en fonction de votre score énergétique. L'Oura Ring s'ajuste chaque jour, en fonction de vos scores, tandis que le Galaxy Ring a maintenu le même objectif que j'avais fixé lors de la configuration initiale de l'anneau, ce qui signifiait que je me sentais un peu coupable les jours de repos de ne pas avoir atteint cet objectif. Je n'ai également bénéficié d'aucun ajustement pour la récupération, même après des niveaux d'activité particulièrement élevés.

Gestes

Une autre fonctionnalité intelligente que vous pouvez configurer sur le Galaxy Ring est les « Gestes » : vous pouvez choisir si pincer votre annulaire et votre pouce ensemble prend une photo ou rejette votre alarme (dangereux).

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Ma page

Dans l'application Samsung Health, il existe une section appelée « Ma page », qui affiche les badges et les réalisations, comme votre premier entraînement dans une discipline particulière, un excellent score de sommeil ou un nombre de pas élevé, et propose des résumés hebdomadaires de vos mesures de santé.

J'ai vraiment apprécié qu'on me présente un aperçu simple ainsi que la possibilité d'approfondir mes tendances. J'imagine qu'avec le temps (le mois où j'ai porté la bague ne le permettait pas vraiment), vous seriez en mesure de repérer des habitudes particulièrement bénéfiques ou non et de prendre des mesures pour les maintenir ou les modifier - c'est de cela dont il s'agit, n'est-ce pas ?

Entrée de données supplémentaires

Je ne peux pas dire que j'ai profité de ces fonctionnalités, mais il est possible de saisir vos propres données, telles que la consommation de nourriture et d'eau (semblable à My Fitness Pal), la tension artérielle et la glycémie.

Suivi de la santé et de la forme physique

Le Samsung Galaxy Ring offre un suivi complet de la santé et du bien-être, y compris des rapports détaillés sur l'activité, le sommeil, le stress et votre cycle menstruel.

Suivi d'activité

Grâce à l'application Samsung Health, vous pouvez rapidement voir vos progrès quotidiens vers vos objectifs de remise en forme, ainsi que déterminer exactement ce qui contribue à votre nombre global de pas, à votre temps d'activité et aux calories actives brûlées.

Je suis un grand fan du graphique en forme de cœur, ce qui signifie que vous pouvez simplement jeter un coup d'œil sur l'écran et avoir un aperçu de votre journée. J'aime aussi beaucoup le fait que vous puissiez enregistrer votre fréquence cardiaque pour un large éventail d'exercices (avec l'Oura, cela n'est disponible que pour la course à pied et le cyclisme (en intérieur et en extérieur), ce qui rend la tâche plus simple que d'enregistrer l'entraînement par la suite. Après l'exercice, vous pouvez voir exactement dans quelles zones de fréquence cardiaque vous avez passé du temps et pendant combien de temps.

Le Galaxy Ring peut également détecter automatiquement des activités telles que la marche et la course, mais notez que vous devez l'activer sur l'application Galaxy Wearable. Cette fonctionnalité ne semblait pas aussi précise que ma bague Oura ; le nombre de pas était extrêmement faible au départ, mais cela s'améliorait à mesure que je portais la bague. Il ne m'a jamais non plus détecté en train de monter les escaliers, malgré mon refus d'utiliser les ascenseurs du bureau.

Suivi et coaching du sommeil

Si vous portez votre bague la nuit (recommandé), vous bénéficiez d'une multitude d'informations sur le sommeil, notamment vos phases de sommeil, votre score de sommeil et les changements dans votre taux d'oxygène dans le sang. Vous pouvez même accéder à un coaching du sommeil et vérifier combien vous ronflez. Vous pouvez également voir une analyse hebdomadaire du sommeil dans votre résumé hebdomadaire.

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Ton phases de sommeil sont présentés sur deux graphiques, qui indiquent le temps que vous passez éveillé, en sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides), en sommeil léger et en sommeil profond ; et votre rythme de sommeil et vos mouvements lorsque vous vous déplacez entre chaque étape. Cela a toujours été exactement aligné avec les rapports de mon Oura, ce qui m'amène à croire que les deux sont très précis.

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Ton score de sommeil est composé de votre temps de sommeil global et du nombre de cycles de sommeil que vous avez suivis, ainsi que de vos scores de récupération physique, de repos et de récupération mentale, qui sont calculés à partir de vos données biométriques. C'est noté sur 100 et d'après ce que j'ai pu constater, tout ce qui dépasse 80 est considéré comme plutôt bon. La plupart du temps, j'ai l'impression de planer dans les années 90, ce qui me semble exact (je sais, j'ai de la chance).

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Pour activer coaching du sommeil vous devez d'abord remplir un court sondage, qui pose des questions sur la fréquence à laquelle vous vous réveillez pour aller aux toilettes, si vous sentez que vous avez du mal à dormir, quand vous avez des jours de congé et si vous buvez de l'alcool ou de la caféine. Votre animal endormi vous est ensuite présenté (plutôt que votre chronotype). Il y en a huit au total, dont un pingouin nerveux, un hérisson sensible et un requin épuisé – aïe.

On me surnomme un « lion indifférent », ce qui semble signifier que mon sommeil est plutôt bon et que je n'ai pas vraiment besoin de beaucoup de coaching. En conséquence, mes conseils sont assez classiques : assurez-vous d'avoir réellement sommeil lorsque je me couche (pas de repas tardifs ni de sieste), détendez-vous avant de vous coucher (en évitant le stress et en atténuant toute anxiété grâce à des méthodes de relaxation comme la méditation) et gardez un cycle sommeil/éveil cohérent. On me donne une liste de contrôle de suggestions de base, mais c'est quand même agréable de les cocher.

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Honnêtement, je ne peux pas dire que j'ai vraiment bénéficié du coaching du sommeil, mais avec une bonne santé du sommeil en général, je ne dirais pas que je suis de toute façon le candidat idéal. Je sais que je préfère l'analyse du sommeil sur l'Oura, qui m'a en fait appris quelque chose que je ne connaissais pas (je suis du genre tard le matin). Et bien que l'Oura ne propose pas de coaching balisé, il propose des conseils et des suggestions en matière de sommeil lorsque vous en avez besoin, et détermine votre chronotype de sommeil grâce au suivi et à l'analyse automatique, de sorte que vous n'avez pas à remplir d'enquêtes.

Suivi du cycle menstruel

Le Galaxy Ring peut prédire vos règles en utilisant la température de votre peau. Il s'agit d'une fonctionnalité que vous pouvez choisir d'activer ou de désactiver si vous préférez.

Le suivi (alimenté par Cycles naturels ) est censé être plus précis si vous portez la bague la nuit, ce que j'ai fait, et de cette façon, vous obtenez une image complète de votre cycle menstruel, y compris la date prévue du début de vos règles, votre fenêtre fertile, le jour de l'ovulation et la date des prochaines règles. Au fur et à mesure que vous continuez à utiliser l’anneau et à enregistrer vos règles, le suivi devient plus précis.

Il convient de noter que cette fonctionnalité n'est pas destinée à l'utilisation de contraceptifs ou à la planification d'une grossesse, et Samsung vous recommande de ne pas non plus utiliser ces données à des fins médicales.

Même si je n'avais qu'un mois pour tester cette fonctionnalité, mon cycle était déjà cartographié avec précision sur mon Oura et les dates s'alignaient très étroitement lors de la comparaison entre les deux appareils.

Suivi du niveau de stress

Une autre fonctionnalité dont dispose le Galaxy Ring est le suivi du niveau de stress. Accédez à cette section de l'application et vous trouverez vos pics de stress cartographiés sur un graphique, ainsi que votre niveau de stress moyen illustré sur une échelle mobile colorée.

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C'était certainement intéressant de voir que mon niveau de stress moyen est assez faible, mais pour moi, les pics de stress élevé avaient tendance à s'aligner sur n'importe quel niveau. cardio Je faisais - y compris la marche - ce qui n'est pas une erreur en soi, car le cardio met techniquement votre corps sous stress, mais n'est pas vraiment utile si je veux faire la différence entre les causes du stress.

Il n'y avait pas non plus beaucoup de conseils sur la gestion du stress, mais vous pouvez accéder à des exercices de respiration dans l'application Samsung Health.

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Bague Samsung Galaxy contre Bague Oura

Ayant porté les deux Bague Samsung Galaxy et le Bague Oura de 3e génération , je peux dire avec certitude que ce sont tous les deux d'excellents produits et qu'il n'y a pas de énorme variation entre les deux. Cependant, il existe quelques différences notables qui méritent d’être prises en compte si vous avez du mal à décider lequel acheter.

Où le Samsung Galaxy Ring gagne :

• Étui de chargement sans fil - Il n'y a toujours pas d'étui de chargement avec Oura, même avec la nouvelle version de 4ème génération.
• Pas de modèle d'abonnement - Vous devez payer mensuellement ou annuellement pour l'Oura, mais avec le Samsung Galaxy Ring, c'est un seul paiement et le tour est joué.
• Autonomie de la batterie - Bien qu'à égalité en termes de revendications de marque, j'ai personnellement trouvé que la batterie Samsung durait plus longtemps que celle de l'Oura de 3e génération, mais il convient de noter que l'Oura de 4e génération en a une plus longue que les deux (jusqu'à huit jours).
• Style - Il est plus fin et plus élégant que l'Oura.
• Enregistrement des ressources humaines d'entraînement en direct - Vous pouvez enregistrer davantage d'activités en direct (yoga par exemple) plutôt que de les enregistrer après coup, comme avec l'Oura.

Où l’Oura Ring gagne :

• Détection d'activité - J'ai trouvé cela beaucoup plus précis avec l'Oura : le Galaxy Ring manquait souvent des promenades assez longues.
• Confort - Pour moi, l'Oura a gagné dans l'enjeu du confort. D'autres ont contesté cela et ont déclaré que le Galaxy Ring l'était davantage, on peut donc dire sans se tromper que les deux obtiennent de très bons résultats en termes de confort.
• Suivi/fonctions de récupération et de maladie - Je pensais que c'était une énorme omission de ne pas pouvoir enregistrer une maladie avec le Galaxy Ring. Sur l'Oura, vous pouvez activer le « mode repos », qui masque toutes vos cibles, et la marque vient de présenter son radar de symptômes, qui peut détecter les premiers signes de tension sur le corps et suggérer du repos et de la récupération le cas échéant.
• Intuition - L'incapacité du Galaxy Ring à ajuster automatiquement les objectifs quotidiens face à un score d'énergie particulièrement faible ou élevé semble étrange, et c'est quelque chose qu'Oura fait en standard dans le cadre de son offre de récupération.
• Interface de l'application - J'ai personnellement trouvé l'Oura UX beaucoup plus convivial, plus fluide et plus facile à naviguer (mais il convient de noter que cela pourrait être mon parti pris Apple).

Bague Samsung Galaxy : le verdict

Au niveau macro, le Samsung Galaxy Ring fait tout ce que vous voudriez qu’un anneau intelligent fasse. Le suivi et les informations sur la santé et la forme physique sont complets et approfondis, avec un monde de données présentées sous forme de graphiques et de tableaux faciles à comprendre à portée de main, ainsi qu'un accès à des suggestions sur la façon d'améliorer votre bien-être.

Malgré quelques problèmes granulaires (comme l'absence d'enregistrement des maladies ou d'ajustement des scores énergétiques), il s'agit d'un brillant portable de bien-être complet qui, grâce à son design élégant, peut passer quasiment inaperçu : le rêve. Et encore une fois, ce boîtier de chargement est excellent.

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Comme pour tout tracker de fitness, vous pouvez essentiellement faire du Galaxy Ring ce que vous voulez. Vous pouvez saisir plus de données pour obtenir des rapports plus complets, ou simplement les laisser s'afficher en arrière-plan et jeter un coup d'œil à l'application de temps en temps pour avoir une image globale de votre santé.

Il est particulièrement utile pour visualiser les tendances et fixer des objectifs, et s'avérera donc inestimable si vous vous entraînez pour un événement .

Si vous êtes déjà connecté à l'écosystème Samsung, c'est une évidence, en particulier si vous possédez une montre Galaxy, car porter les deux ensemble permet de préserver la batterie de l'anneau. Également cette fonction intelligente « Geste » ? Cela ne fonctionne que sur les téléphones Samsung les plus récents. Bien que ce soient des avantages pour les inconditionnels de Samsung, cela a également amené le Galaxy Ring à être critiqué comme étant davantage un accessoire pour la montre qu'un tracker de fitness à part entière.

Bien que je ne sois pas d'accord avec cela, la compatibilité uniquement avec Android sera certainement un frein pour beaucoup - moi y compris - et le Galaxy Ring ne m'a pas encore convaincu de me séparer de mon Oura.

Bague Samsung Galaxy

FAQ sur l’anneau Samsung Galaxy

Le Samsung Galaxy Ring est-il compatible avec l'iPhone ?

Malheureusement non, le Samsung Galaxy Ring n'est pas compatible avec les appareils Apple. Mais il se connectera à tous les téléphones Android fonctionnant sous Android 11 ou supérieur. Assurez-vous simplement d'avoir la dernière version de l'application Samsung Health.

À quel doigt portez-vous la Samsung Galaxy Ring ?

Samsung recommande de porter le Galaxy Ring sur votre index, à la fois pour les lectures les plus précises et un meilleur contrôle gestuel. Si cela ne fait pas flotter votre bateau, vous pouvez opter pour le majeur ou l’annulaire.

Le Samsung Galaxy Ring suit-il les pas ?

Oui, le Samsung Galaxy Ring compte vos pas. Vous pouvez définir un objectif de pas quotidien et vos progrès sont affichés à la fois numériquement et via un cadran en forme de cœur.

Le Samsung Galaxy Ring est-il résistant à l'eau ?

Oui, le Samsung Galaxy Ring a un indice d'étanchéité de 100 mètres, selon la norme ISO22810 (la norme internationale qui fixe les exigences pour les montres résistantes à l'eau). Vous pouvez le porter sous la douche et nager dans les piscines et dans l'océan, mais il n'est pas recommandé de le porter en plongée – et n'oubliez pas de le rincer après une baignade en mer.

Quelle est la durée de vie de la batterie du Samsung Galaxy Ring ?

La durée de vie officielle de la batterie du Samsung Galaxy Ring est de sept jours, mais avec une utilisation typique, elle est estimée à environ six jours. Nous avons trouvé que cela était exact, mais en réalité, vous feriez mieux de le charger un peu chaque jour, par exemple pendant que vous êtes sous la douche, pour le maintenir à niveau.

Le Samsung Galaxy Ring nécessite-t-il un abonnement ?

Non! Le Samsung Galaxy Ring utilise un modèle sans abonnement, ce qui signifie qu’après un achat unique, toutes les fonctionnalités sont gratuites. Il s'agit d'une avancée par rapport à l'anneau Oura, qui facture un abonnement mensuel pour un accès complet à vos informations sur la santé et le bien-être.

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Hattie Parish est la rédactrice principale du commerce électronique en matière de santé et de bien-être pour Meltyourmakeup.com, Santé des hommes et Le monde des coureurs , couvrant les meilleurs vêtements de sport, les dernières technologies de fitness et de bien-être dans lesquels il vaut la peine d'investir, ainsi que les meilleures offres du Black Friday et d'Amazon Prime Day.

En plus d'accumuler des kilomètres dans une myriade chaussettes de course , frappant ses muscles avec pistolets de massage , testant des miroirs de fitness et enfilant des robes sèches un week-end sur deux, Hattie consulte des experts de premier plan du secteur de la santé et du fitness pour aider les lecteurs à prendre des décisions éclairées lors de leurs achats en ligne.

Élevée par deux médecins, Hattie a travaillé dans des cliniques de santé avant de terminer un baccalauréat en anglais au King's College de Londres. Elle a obtenu son diplôme de journaliste en 2015 et a depuis écrit pour des titres tels que le magazine Healthy, Cosmopolitan, Harper's Bazaar et Red, et a travaillé commercialement avec des clients de santé et de bien-être tels que Holland.

Hattie se passionne pour fournir aux lecteurs des critiques de produits honnêtes et impartiales et s'intéresse particulièrement au rôle de la technologie dans notre bien-être, ainsi qu'aux inégalités fondées sur le sexe dans les soins de santé. Lorsqu'elle ne met pas ses vêtements de sport à l'épreuve sur le réformateur Pilates ou n'équipe pas sa salle de sport à domicile (garage) avec les équipements les plus récents, elle tente de progresser sur sa pile chancelante de livres de chevet, fait du vélo dans le sud-est de Londres ou teste des retraites de bien-être pour les pages de voyage de Meltyourmakeup.com.