- Régina King vient d'assister à la première de son nouveau film, Plus ils tombent fort , et elle ne plaisantait clairement pas sur le tapis rouge.
- Regina, 50 ans, a montré des kilomètres de jambes toniques, avec un petit soupçon de décolleté grâce à une découpe coucou
- Elle s'entraîne avec un entraîneur personnel trois fois par semaine pour se préparer à la caméra.
Regina King vient d'assister à la première de son nouveau film, Plus ils tombent fort , et elle ne plaisantait clairement pas sur le tapis rouge. Regina, qui incarne Trudy Smith, la dure à cuire dans le film, a porté une mini-robe noire à paillettes pour tout ce qu'elle valait.
Regina, 50 ans, a montré des kilomètres de jambes toniques, avec un petit soupçon de décolleté grâce à une découpe coucou. Voici un aperçu de sa coupe de feu :
Axelle/Bauer-Griffin//Getty Images
Et une autre photo glamour :
Fureur riche//Getty Images
Mais le Crime américain une ancienne a clairement indiqué qu'elle travaillait dur pour ces jambes.
Vous savez à quel point certaines personnes ont mal quand elles s'entraînent ? J'ai mal si je ne m'entraîne pas, a-t-elle déjà dit WebMD . C’est pourquoi elle s’entraîne avec un entraîneur personnel trois fois par semaine. Je me débrouille bien avec un entraîneur parce que cela me fait me lever et partir. Je n’aime pas dépenser de l’argent et le gaspiller, dit-elle.
Regina aime se concentrer sur exercices de poids corporel , comme l'entraînement en résistance et la pliométrie. Elle est également très active et part régulièrement en randonnée avec son chien. Obtenez un chien. C’est un exercice intégré, dit-elle. Pas un chat. Un chien. Et pas un petit chien de compagnie qui se contentera de marcher jusqu’au coin.
Histoire connexe
-
Un défi de poids corporel de 4 semaines pour une sculpture majeure
À propos, Regina commence à faire de l'exercice dès qu'elle se réveille le matin. Elle a dit Haute vie qu'elle aime commencer sa journée avec une séance d'entraînement de cinq minutes pour brûler les jambes.
Je ne sais pas à quel point ça brûle les jambes, mais j'aime le faire les matins où je suis appelé tôt, car cela m'aide vraiment à me dynamiser, a-t-elle dit. Ensuite, je m'étire et bois 24 onces d'eau dans l'heure.
Histoire connexe
-
13 meilleurs exercices pour les jambes au poids du corps
Bien sûr, Regina ne passe pas toute la journée à s’entraîner. Elle a déjà dit Santé que son entraînement préféré est un entraînement rapide ou quelque chose qui ne donne pas l'impression que vous vous entraînez, comme danser ou jouer au racquetball.
Et bien sûr, Regina mange bien aussi.
Chaque matin, je mange un demi-avocat et un grand bol géant de légumes verts mélangés, a-t-elle déclaré à WebMD. Le déjeuner est généralement une salade avec une protéine comme du poisson ou de l'agneau et le dîner dépend vraiment de l'endroit et du moment où elle tourne. Mais Regina a dit qu’elle ne voulait pas être trop restrictive. Ce n'est pas grave si tu veux manger un cookie, dit-elle.
Passez les légumes.
