Nous aimons un bon gommage pour le visage et le corps, et ces greffons d'avoine fonctionnent pour tous les types de peau. La farine d'avoine est incroyablement apaisante pour la peau , mais il doit être finement fondé pour être utilisé comme gommage.
Pour faire 1/2 tasse de farine d'avoine moulue pour les gommages, utilisez un mélangeur, un petit robot culinaire ou un broyeur de café. Broyer 3/4 à 1 tasse de farine d'avoine jusqu'à ce qu'il ait la consistance de la farine.
Voici trois merveilleux gommages à l'avoine pour le visage et le corps:
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Regardez maintenant: comment faire votre propre gommage à l'avoine
Gruau
Ce gommage comprend des ingrédients que vous avez peut-être déjà sous la main dans votre cuisine: œuf, lait, cassonade, flocons d'avoine et plus encore.
Si vous n'utilisez pas tout en même temps, ce gommage doit être réfrigéré et durera quelques jours au réfrigérateur.
Ingrédients
- 1 tasse de flocons d'avoine (pas du genre instantané) moulues dans un robot culinaire
- 1 cuillère à soupe de cassonade (vous pouvez utiliser du sucre raffiné blanc si vous n'avez pas de cassonade à la main)
- 1 cuillère à café d'huile d'amande sucrée (vous pouvez remplacer la noix de coco ou même l'huile d'olive)
- 2 cuillères à soupe de lait régulier (pas sans gras ici, s'il vous plaît!)
- Les blancs d'un œuf (vous pouvez utiliser l'œuf entier si vous voulez)
Recette
Placer tous les ingrédients dans un bol et mélanger. Si la cohérence n'est pas étalable, ajoutez quelques gouttes d'huile supplémentaires.
Pour utiliser
Appliquer dans un mouvement circulaire au visage et au cou. Commencez judicieusement - le Sugar et même la farine d'avoine peuvent entraîner des microtears dans la peau et provoquer une irritation. Et si vous êtes nouveau dans l'exfoliation physique, il est préférable de se laver doucement et d'éviter complètement de nettoyer; Cela vous aidera à vous assurer que votre peau est tolérante.
Si vous avez besoin de plus de sucre, ajoutez-le. Votre objectif est d'exfolier la peau morte sur votre visage.
Rincez avec un gant de toilette chaud.
Appliquez une crème hydratante sur la peau nettoyée et nettoyée.
Gruau
Nous aimons ce gommage facial car il ne comprend que 4 ingrédients, qui peuvent tous être stockés dans le garde-manger. Vous pouvez mélanger les ingrédients secs ensemble et les stocker dans un bocal à balle jusqu'à ce que vous soyez prêt pour le gommage.
Ingrédients
- 1/2 tasse de farine d'avoine finement moulue
- 1/4 tasse de lait en poudre
- 1 cuillère à café de farine de maïs
- eau
Recette
Placer tous les ingrédients secs dans un sac Ziploc et secouer, secouer, secouer. Versez les ingrédients dans un bol.
Pour utiliser
Prenez environ une cuillère à soupe d'ingrédients secs dans votre paume et ajoutez quelques gouttes d'eau pour créer une pâte. Masser le visage et le cou. Laisser sécher et rincer à l'eau tiède. Suivez avec hydratant.
Gruau
C'est un gommage de base et merveilleux pour le corps.
Ingrédients
- 2 tasses à l'avoine finement moulue
- 1 tasse de repas aux amandes
- 1 tasse de farine de graines de tournesol, ou vous pouvez utiliser la cassonade à la place
- 1 cuillère à soupe de feuilles de romarin moulues (j'utilise un broyeur de café pour cela)
- 5 gouttes de votre huile essentielle préférée (facultative)
- Lait entier, au moins une demi-tasse.
Recette
Placer tous les ingrédients secs dans un sac Ziploc et secouer, secouer, secouer. Versez les ingrédients dans un bol, puis ajoutez quelques cuillères à soupe de lait jusqu'à ce que vous ayez formé une pâte. Vous n'avez pas besoin de mesurer parfaitement, assurez-vous simplement qu'il a la cohérence d'une pâte.
Pour utiliser
Appliquer dans un mouvement circulaire pour humidifier les jambes, les fesses, le dos et les armes. Laissez sécher puis rincez. Suivez avec une crème hydratante ou une huile corporelle.
Les avantages de l'exfoliation
Utilisez ces gommages une ou deux fois par semaine pour garder votre peau en forme de pointe. Utiliser toute l'année pour exfolier à la fois votre visage et votre corps ; En hiver, exfoliez un peu moins fréquemment et utilisez une crème hydratante épaisse pour aider à garder tout équilibré.
